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托马斯回旋,托马斯回旋基础力量要求

托马斯回旋，托马斯回旋基础力量要求？托马斯回旋是一项高难度的体操技巧，需要良好的基础力量支持。首先，需要具备较强的核心肌肉力量，包括腹肌、腰肌和臀部肌肉。这些肌肉的力量可以帮助保持身体的稳定性，避免在托马斯回旋时出现...

2023-07-19 107 阅读 0 评论

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