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干饭,吃稀饭与干饭的区别是什么

干饭，吃稀饭与干饭的区别是什么？稀饭与干饭的原料同为大米，但由于烹调方法不同，进入人体后其血糖指数相差悬殊。研究发现，大米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显著增加，其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。干饭高热量~但是...

2023-11-12 114 阅读 0 评论

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