哎呦喂，又是周五下班，看着窗外夕阳西下，我感觉我的灵魂都要被夕阳的余晖给吸走了，你说这身体是被掏空了还是被掏空了？
最近老是感觉身体像被掏空了一样，提不起劲儿，每天像个行尸走肉一样，浑浑噩噩的，早上起床就感觉已经筋疲力尽了，到了晚上更是只想瘫在沙发上，连动一根手指都觉得累。
你说，这到底是压力太大，还是生活太累？
压力山大？
工作就像是一只无形的手，紧紧地抓着我的脖子，让我喘不过气来。每天面对着各种各样的工作任务，感觉就像是一场马拉松，还没跑到终点就感觉已经跑了好几圈，体力已经消耗殆尽。
领导交代的任务，永远像一个无底洞，怎么填也填不满，感觉永远都在赶时间，永远都在加班，生活就像是被工作给绑架了。
每天下班回家，就想马上扑倒在床上，什么都不想干，只想静静地躺着，闭上眼睛，希望时间可以快进到周末，让我可以好好的休息一下。
生活太累？
除了工作压力，生活中的各种琐事也让我头疼不已。房贷、车贷、各种生活开销，压得我喘不过气来。每天都感觉生活就是为了赚钱而奔波，为了钱而忙碌，为了钱而焦虑。
周末的时候，本想着可以放松一下，却发现自己根本没有时间去放松。各种家务活，各种朋友聚会，各种应酬，把周末的休息时间都给填满了。
有时候，我真的好想逃离这一切，去一个没有人认识我的地方，过一段简单平静的生活，什么都不用想，什么都不用做，只享受属于自己的时光。
到底是被掏空了还是被掏空了？
我感觉，我的身体被掏空，是因为压力太大，也是因为生活太累。这两种因素，就像是一对双胞胎，一起折磨着我，让我感觉生活无比的沉重。
说句实话，我真的好想回到小时候，那个无忧无虑，天真烂漫的年代，那个时候，我不用为生活而发愁，不用为工作而烦恼，每天都充满了快乐和希望。
压力与生活的平衡
我知道，生活不可能一帆风顺，压力和忙碌是不可避免的，但是我们不能让压力和忙碌压垮我们，我们要学会寻找生活的平衡。
我们可以尝试着制定合理的计划，合理安排工作时间和休息时间，不要总是把时间都花在工作上，也要抽出时间去做一些自己喜欢的事情，放松自己的身心。
我们也可以尝试着把生活节奏放慢一些，不要总是追逐物质上的享受，学会享受生活中的小确幸，感受生活的美好。
我们可以尝试着改变自己的生活方式，去寻找一些可以减轻压力，放松身心的方法，比如运动、旅行、听音乐、看书等等。
找到适合自己的方式
每个人都有自己独特的压力来源和放松方式，我们要找到适合自己的方式去应对压力，去享受生活。
也许，我们需要尝试着改变一下我们的生活方式，去寻找一些能够让我们放松身心的方法，比如：
| 方法 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 运动 | 增强体质、舒缓压力 | 需要花费时间和精力 |
| 旅行 | 开阔眼界、放松身心 | 需要花费金钱和时间 |
| 听音乐 | 舒缓心情、放松身心 | 需要找到喜欢的音乐 |
| 阅读 | 开拓视野、丰富知识 | 需要花费时间和精力 |
只有找到适合自己的方式，我们才能真正摆脱压力，享受生活，而不是被生活所压垮。
我们一起加油吧！
人生就像一场长跑，我们都要坚持跑下去，不要轻易放弃。
无论压力有多大，生活有多累，我们都要找到自己的方向，找到自己的力量，继续前行！
你有觉得身体被掏空的感觉吗？你有什么方法可以缓解压力，放松身心？