说到那啥拉丁舞嘞，我这老太婆也说不上啥大道理，就知道跳起来挺带劲儿的。要说有啥好处，那可多了去了，听我慢慢跟你唠叨唠叨。
跳那玩意儿，心跳得可快了！ 平时咱们干活，心跳也就那样，不快不慢的。可跳那拉丁舞，心跳“咚咚咚”的，跟擂鼓似的。听说，跳一会儿，那心跳就能从一分钟八十下蹦到一百二十下，厉害着呢！这心，越跳越结实，跟咱们磨刀似的，越磨越锋利。心脏好了，干啥都有劲儿，上个楼也不带喘的。
还有嘞，跳那拉丁舞还能活动筋骨。咱们，天天就知道弯腰低头干活，腰酸背痛的。跳那舞就不一样了，扭扭腰，摆摆胯，浑身都舒坦。胳膊腿儿都伸展开了，那肌肉也变得有弹性了，摸着都觉得软乎乎的。我跟你说，那跳舞的，胳膊腿儿都利索，干啥都麻利。
这跳舞嘞，对咱们关节也好。人老了，这关节就容易出毛病，走两步路都费劲。跳那拉丁舞，全身的关节都得活动，脖子扭扭，肩膀晃晃，膝盖弯弯，脚腕转转，都能活动到。活动开了，关节就不容易僵硬，也不容易得关节炎。我邻居王老太，就爱跳这拉丁舞，八十多岁了，走起路来还稳稳当当的，一点都不含糊。
说到这儿，还得说说跳舞对肺也好。咱们天天在地里干活，吸的都是土腥味儿。跳那舞就不一样了，跳起来呼哧呼哧的，吸进去的都是新鲜空气。听说，跳舞能让肺变得更强壮，吸气也吸得更多。肺好了，身体就好，不容易生病。我有个侄子，以前老咳嗽，后来也跟着跳拉丁舞，现在咳嗽都好多了。
- 减肥塑形
- 改善体态
这跳舞还能减肥呢！跳一支舞下来，那汗出的，跟水洗过似的。听说，跳一支舞消耗的热量，跟跑八百米似的。我有个外甥女，以前胖乎乎的，后来跳了拉丁舞，现在瘦了一大圈，穿啥衣服都好看。这跳舞，不仅能减肥，还能让身材更好，腰更细，腿更长，屁股更翘，走出去都带风。
跳拉丁舞，身板儿也变得好看了。跳舞的时候，得挺胸抬头，肩膀打开，腰板挺直。时间长了，驼背弯腰的毛病就改过来了。我跟你说，人老了，就得注意身板儿，身板儿好了，精神头儿就好，看着也年轻。这跳拉丁舞，不仅能锻炼身体，还能让人变得更精神，更有气质。
这拉丁舞嘞，好处多着呢，说也说不完。反正我是觉得，跳跳舞挺好的，活动活动筋骨，心情也舒畅。没事儿的时候，扭扭腰，摆摆胯，身体棒棒的，心情也美美的。
跳舞还能让人笑口常开。你看那些跳拉丁舞的，一个个都笑眯眯的，脸上一点难看的线条都看不见。咱们，平时干活辛苦，脸上总是愁眉苦脸的。跳跳舞，笑一笑，心情就好多了。我跟你说，心情好了，啥病都跑了。
所以嘞，没事儿的时候，咱们也扭扭腰，摆摆胯，跳跳拉丁舞，活动活动筋骨，心情也舒畅。身体好了，心情好了，日子才能过得红红火火的。
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