天天消除攻略，如何快速祛痘？
痘痘来了，挡不住，怎么对付它们，如果更快的消灭痘痘成了我们的课题，以前大家都用祛痘膏，其实后来验证了，祛痘膏都不好，因为本身痘痘就怕油怕堵塞，膏类的产品恰好2个都有，所以精华液和面膜还有爽肤水，后来发现效果会更好，所以我们就通过网友投票给大家带来了非常好用的快速祛痘修复痘印产品排行榜，痘印是需要一点时间的，大家不能太着急，但是见效也很快。
1 伊索祛痘凝胶
快速祛痘指数：★★★★★
透明的祛痘凝胶，含有丰富的维他命，能够有效帮助祛痘，针对对因皮肤敏感而引起的皮肤干燥、红肿起到舒缓、抗菌消炎的功效。
2 宣致蜗牛精华原液
快速祛痘指数：★★★★★
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复受损肌肤紧致肌肤收缩毛孔，简直堪称唯美的精华液，用完以后肌肤白嫩透亮，这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，今年在亚洲最佳护肤品上榜，河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，韩国伊思和法国娇润诗等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，如果你有痘痘和痘印，这款蜗牛原液一定一定不要错过，不留痕迹，我和朋友亲身感受。
3 兰芝控油清痘水凝露
快速祛痘指数：★★★★★
此产品主要针对油性、有粉刺痘疱问题的肌肤，是此类肌肤的一款保湿圣品，控油保湿双管齐下，能有效维持肌肤的油水平衡。此产品含多种植物萃取，具有抗菌、抑制发炎、镇静舒缓及净化肌肤，改善毛孔问题等功效，也可作为日晒后镇静肌肤及补充水份的保湿产品。
4 理肤泉B5多效修复霜
快速祛痘指数：★★★★★
理肤泉的这款修复霜成分特别天然，不含任何的刺激性化学添加剂，敏感肤质也能够放心使用。产品中添加了大了的维生素B5、乳木果油和积雪草精粹，可以在滋润的过程中修复受损的肌底，让面部的痘印、粗糙和暗沉逐渐消失。
5 奥尔滨爽肤健康水
快速祛痘指数：★★★★★
健康水采用薏仁、金缕梅、七叶树等植物精华，给肌肤全面修护。对痘痘挺友好的。
6 HABA鲨烷美白美容油
快速祛痘指数：★★★★
这款美白系列也是大家在夏天非常喜爱的，功效非常的全能，使用方式也多变。它的质地虽然是油状，但在脸上按摩吸收之后完全不会感到油腻，保湿的效果非常好，长时间的使用具有很明显的美白效果。
7 贝佳斯绿泥面膜
快速祛痘指数：★★★★
可以清洁毛孔，让肌肤顺畅呼吸。这款用起来很舒服，冰凉的感觉，都一些小痘痘效果很好，还有清洁毛孔的作用，挺不错的祛痘面膜。
8 城野医生EGF精华液
快速祛痘指数：★★★★
EGF能加快新陈代谢达到嫩肤的效果，增加皮肤弹性，滋润肌肤。非常适合加速皮肤创伤等伤口愈合，并保持创面平整光滑，使疤痕减少或消失及减少色素沉淀。
9 小林制药祛痘药膏
快速祛痘指数：★★★★
涂上会很快干，像白漆一样，太厚干了就会掉渣渣，虽然好像不会根除痘痘，但是缓解效果明显，痘痘会变成没有脓没有水的那种。
10 星期四农庄茶树凝胶
快速祛痘指数：★★★★
用棉棒蘸点茶树凝胶涂到长痘痘的地方，通常情况第二天痘就会爆出来，一定要坚持，清凉的茶树味道挺好闻的。
大家记住，如果你要是还是熬夜吃辣椒火锅，那么再好的产品也是无用，用好的产品，搭配上多休息饮食清淡，你的痘痘真的会快速的消失。
我的洁癖很严重？
为您、为这样情况的朋友解忧：洁癖很重，每天反复洗手，家里人也很累，当事人如何做？
每天反复洗手，感觉自己累，家人也很累，我们初步假设可能是心理学里面的强迫症，不过没关系，这不是贴标签，而是我们一个学术上方便交流而已，有类似情况的朋友不要担心，是如何不是如何呢？况且您已在头条平台提出来，就在在面对了，是好的开始！
强迫症是一种常见的精神疾病，起病往往较早且常迁延为慢性，严重损害患者的生活质量及功能水平。值得注意的是，强迫症未治疗时长在成年患者中可长达10年之久，进一步加重了患者及其家庭的负担，并影响后续治疗转归。
我将介绍强迫症的诊断标准、原因和治疗方法，帮助大家理解，大家看后对可自己调解，或请专家治疗，都可以，治疗好了，你想再洗手也可以，只是不痛苦了，不反复强迫性重复也可以，达到这样的自由！
也算是做个科普，大家看到也会加深这方面的认知！
强迫症的诊断强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。多数患者认为这些观念和行为不必要或不正常，违反了自己的意愿，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。
最熟悉的例子就是反复洗手、检查门锁（强迫行为）以避免疾病（强迫观念）。
精神病与统计手册第5版（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder – 5rth edition），简称DSM-5中强迫症的诊断标准如下：
A． 强迫观念或者强迫行为，或者两者都具备：
强迫观念，即指：
1. 重复，持续出现的想法，冲动或想象。患者体验到侵入性，对此感到讨厌，并遭受显着的焦虑及精神痛苦
2. 个体试图忽略或压抑上述想法，冲动或想象，或试图用其他想法或行为加以抵消
强迫行为，即指：
1. 重复性行为（如洗手，摆放，检查）或精神活动（如祷告，计数，重复默念某些言语），患者自感受到驱使，处于对强迫观念的回应或遵守僵硬的规则而出项上述行为
2. 上述行为旨在防御或者减轻焦虑，或预防某些可怕的情景或事件。然而，这些行为或精神活动并不能如预期般起到减轻或抵消的效果，或明显过度
B． 强迫观念及行为花费了大量时间（如>1小时/天），或导致具有临床意义的精神痛苦或功能损害
C． 强迫症的症状不是因物质而产生的生理性效应（比如违禁品，药物等）或其他医学情况
D． 强迫症带来的困扰不能更好的被其他的精神疾病解释（比如广泛性焦虑症里的过度担忧; 躯体变形障碍里的对外表的全神贯注； 囤积症里的取舍困难；拔毛癖里的揪头发； 抓皮症里的揭疤；进食障碍里的进食仪式等等。
以下是一些常见的强迫观念：
秩序与对称的需要害怕污物或细菌污染过多的怀疑对罪恶或邪恶思想的恐惧害怕犯错误害怕伤害他人思考不当行为或猥亵思想以下是典型的强迫行为：
头脑中重现某些不会消失的图像或想法反复洗手，淋浴或洗澡重复特定的单词或短语总是以某种方式安排事物在常规任务期间不断计数完成一定次数的任务经常检查门锁或烤箱门之类的收集或囤积没有价值的东西强迫症的病因有人说病因不明，不过目前学术界基本公识：强迫症与遗传原因与家庭教育、神经生物学基础、人格特质等都有非常强的关联性。
特别是关于人格特质方面，研究发现：约2/3的强迫症患者病前就有强迫性人格，通常表现为：做事要求完美无缺，按部就班，墨守成规，有条不紊；对自己要求极为严格，难以通融，固执而灵活性差；常有不安全感，为人处事唯恐发生疏忽或差错，经常检查或反思自己的行为是否正确；拘泥细节，甚至生活琐事也要程序化。
常见的诱发因素：
（1）负性情绪与生活事件：负性情绪与生活事件常常是强迫症发病的导火索，如生活环境的变迁，人际关系不佳，责任加重，家庭不和、亲人逝世和突然的惊吓等。
（2）压力：压力使人容易恐惧、焦虑，强迫自己做某些固定事物，比如固定思维、行为模式来缓冲压力。
我和我遇到的例子疫情期间反复洗手
这次疫情，我出去回来洗手洗了好几次，一天啥也没干成，这还没到强迫症程度，可见强迫症对人的影响。不过几天就好了，应该不是强迫症，如果一直持续，那就是强迫症了！可见强迫症与现实的刺激有关！
在外上厕所就要回家洗澡
这个是在咨询中遇到的，是强迫症，在医院诊断的，她说她坐飞机上厕所感觉不干净，没上成厕所，去单位上班上厕所也感觉不干净，打车回去洗澡，要么不敢在外面上厕所，要么上了上了回去洗澡。强迫症达到强迫性重复重演的程度了！而这种是由于童年创伤引起的，因为案主童年遭受性侵害，没有疗愈！
强迫症的治疗策略强迫症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，其中，药物治疗和心理治疗是最主要的治疗方式。
医院会药物治疗的多，不过我一直不敢恭维强迫症怎么能用药物治疗好？比如我上面举的例子，一个有疫情现实因素造成的，一个是童年创伤造成的后遗症。
好在大家都的共识是，强迫已经严重影响到自己生活和社会功能的情况下，需要通过药物来缓解，但它只是表面的强迫症状消除，心里的强迫思维和强迫行为更重要的还是要通过心理治疗。这点和抑郁症治疗一样！
单靠药物治疗往往难以取得令人满意的疗效，得心理治疗治本！
目前强迫症的主要治疗方法有认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法和支持性心理治疗等。各种心理疗法都有用，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。
行为认知疗法
这种方法主要通过改变患者对自己、他人及事物的正确看法和态度，从而改善患者的强迫症状，需要医生与患者充分配合，共同协作，才能达到良好等治疗效果。该疗法主要包括：思维阻断法、暴露疗法和反应预防、系统脱敏法，其中最有效果的是暴露和反应预防疗法。
暴露疗法
该方法使患者学会面对引起焦虑等物品或环境。要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑等行为，如缩短洗手时间、减少洗手频率，直至放弃洗手。
森田疗法
该疗法是由日本森田正马博士创立的，强调患者对症状“接纳客观、为所当为”，在治疗过程中，要求患者对症状采取顺其自然等态度，先面对现实，不强求改变，一方面学会接受症状，不予抵抗；另一方面带着症状逐渐适应工作和学习。目前，已有不少森田疗法治疗强迫症有效的报道，慢慢被国人熟知，开始应用于临床治疗中。
其他心理疗法，如正念！
有资料表明，不同的治疗方案可能适用于不用类型的患者：纯强迫观念的患者药物治疗效果最好，而认知行为疗法等心理治疗对强迫检查、强迫洗涤等强迫行为为主要表现的患者效果较好。
现在最新版的《中国强迫症防治指南》提出强迫症的治疗原则，其中就提到多种方法综合治疗：药物治疗和心理治疗均是强迫症的有效治疗方法。可以根据患者的临床症状特点、疾病严重程度、既往治疗史、心理治疗方法的可及性、患者对治疗的意愿和经济承受能力以及患者的治疗现况等因素，个体化地为患者选择适宜的药物治疗、心理治疗或者药物联合心理治疗的策略，并且进行足量足疗程的治疗。
以上是有关强迫症的诊断标准和目前治疗方法！我相信随着心理学的发展，也会有更有效的治疗方法！
得了强迫症，一天反复洗手，家人也很累，怎么办？如果现在洁癖很重，每天反复洗手，家里人也很累，那么可以看该方面的医生或者治疗师！
家人也多些理解和支持，强迫症患者自己也难受，谁愿意这样呢？他为没办法！你们都互相担待，配合治疗，他早日好，你也好！
从治疗实践来看：家人在治疗中的有着重要意义！
如果患上了强迫症，不用过于担心，却也不可放任不管，还是应该尽早治疗，并坚持长期维持治疗，以防止随病程的迁延，脑结构异常程度呈进展性加重。
以上是我自己的经验和查阅学习的资料综合而成，希望对您有帮助！
参考文献：《中国强迫症防治指南》、《DSM-5》
我是 @解忧心理医生 ，心理学专业，精神分析俗人，以精神分析培训和治疗为终生事业，在心理咨询的道路上行走了10年时光。也是这次疫情心理援助者。打字不易，如果朋友们看到觉得对你们有用，就值了！霉斑怎么去除？
大家晚上好！我是羽又甜很荣幸为姐妹们解答！[可爱]
黑色的霉斑在一般的情况下很难祛除，即使你手上的产品跟我一样，如果没有用对方法也是起不到任何功效的！现在就来教大家如何洗泡发霉的衣服；1.准备80度以上的热水（水温越高越好，我直接用开水）
2.倒入25克懒人神器和15克的衣物净，待其溶解
3.放入发霉的衣物，打湿后捞起，在有发霉的地方撒懒人神器干粉
4.撒粉的地方卷起来再放入混合溶液里，净泡六小时，（我的泡了一个晚上）
5.打开，冲洗干净即可
PS：泡之前一定要看说明书，哪些不在洗涤范围之内，以免起不到功效或泡坏物品[微笑]
怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？
相信无数痘痘肌听过最多的一句话就是，“痘痘千万不能挤！”，医生们总是告诉你挤破了就会留疤，可有人提出疑问，为什么美容院可以做针清，针清也是挤痘痘啊，所以痘痘到底能不能挤呢？今天本文就来为你解答这个问题！
当你冒出痘痘之后，周围的人总是告诉你不要挤，过段时间它就会好。这个时候问题出现了：痘痘是好了，留个黑色的印记算怎么回事？明明也没有挤啊！
其实当痘痘较为严重的时候本身就已经伤害到真皮层的细胞了，届时无论挤不挤都会留下疤痕，不过像此类严重的痘痘还是不挤微妙，应该先做镇定修复，待炎症缓解。
首先，痘痘一定是可以挤的，只不过分为不同种类的痘痘有不同的应对方法。医生一般都建议大家不要挤，一是因为害怕大家挤痘上瘾，见痘就挤，但大家没有较为专业的眼光去分辨痘痘能否被挤。
二是多数人挤痘痘的方法都是非常不卫生的，没有用酒精消毒，直接用指甲生怼，这样再好的皮肤也遭不住啊！
三是有一些比较深的囊肿痘痘，总有强迫症星人硬是把表皮撕破，才能够把深处的挤出来，这样会留下很深的痘坑。
所以当你痘痘较多时，还是请专业的医生帮你做针清，他们会用粉刺针将痘痘刺破，把脓挤出来，里面的炎症就会消掉啦！
有一些医生也会打痘痘针，里面含有微量的类固醇，可以帮助皮肤结束炎症反应，这样留痘印的机率就会很小啦！
所以医生不能告诉大家，其实痘痘可以挤，如果大家知道肯定是整张脸挤到稀巴烂再到处求医问药如何消灭痘印。虽然知道了这些，但是曾经犯下的错，现在已经将痘印遗留在脸上了，怎么办才好呢？接下来就告诉大家一些祛痘印的小妙招。
一、红色痘印红色痘印是痘痘消失后，细胞发炎引起的毛细血管扩张，从而留下红色的印记。记住一句真理：消炎修复比美白更重要。
在红色痘印期间不要乱涂药膏，也不要急着用美白的产品。应该着重于抑菌消炎，防止复发。同时要加快新陈代谢、促进血液循环才能减轻红色痘印的状况。通常建议大家使用一些含有VA酸、积雪苷的护肤产品，这里最推荐大家使用的就是芦荟胶啦！镇定修复、抑菌消炎都不在话下，而且成分安全，任何肤质适用！
这一款是澳洲的芦荟胶（全名：澳赞美肌万应天然芦荟胶），可能知名度不如自然乐园高，但是里面的芦荟含量简直吊打市面上一众芦荟胶，里面还含有透明质酸钠和薄荷成分，在镇定方面更是有奇妙的疗效，小编已经无限回购N瓶了，有折扣活动的时候购买算下来一瓶不到40块，澳洲护肤品天然安全、价格平民，值得拥有哦！
注意：红色痘印是炎症造成的，如果急着用美白产品很可能造成刺激，另外此时皮肤较为脆弱更应做好防晒，否则红色痘印演变成黑色就更加麻烦了！
二、黑色痘印黑色痘印就是炎症退去后的色素沉淀啦，主要解决方法就是抑制黑色素的产生和消灭已有的黑色素，这个时候含有一定的VC成分护肤品是很好的选择！不过一定要注意镇定修复的工作不要落下哦，以免引起新的痘痘产生。
这里就要提到对抗黑褐痘印的王牌法宝了！科颜氏焕白精华！
关于美白精华市面已经非常多了，为什么推荐这个呢？滴管设计，水分很足，消灭黑色素的同时还能补充水分，尤其是那么多美白精华里只有这款对于痘印和色素沉着有神奇的疗效，使用感非常温和，长期使用还能帮助肌肤稳定。只不过，任何美白精华都不是一天两天就见效的，还需长期坚持哦！
三、痘坑痘疤这一类问题通常是痘痘在发炎期间没有得到及时处理，或由于外力挤压造成的真皮层损伤，表皮无法再生，真皮纤维细胞、胶原以及新生的血管就将其取而代之，于是在皮肤表面出现了凹凸不平的状况。
这类问题虽然很顽固，但是小编依然要强烈推荐给大家近两年来的黑科技：HFP的寡肽原液。品牌主推针对痘痘、痘印，但是大家有所不知，它能让痘坑重新生长啊！
去年这款HFP寡肽的营销做的很猛，按耐不住也买来一试，开始当然不见效果，不过坚持一个月后发现脸颊曾经有痘坑的地方竟渐趋平滑，坑也慢慢变得若有若无，到今年痘坑基本隐形，如果拿着放大镜肯定还是能看到蛛丝马迹，可是素颜状态下痘坑完全隐形，皮肤甚至还更加细腻。
这款原液也是这个品牌的明星产品，拥有专利技术，成分基本就是寡肽-1和积雪草，对痘点涂或者融在乳液里涂抹都是OK的。
今天对于如何应对痘痘的分享到这里就要结束了，有什么问题可以在留言区评论，谢谢！
本文来自于虎哥说衣不二原创，文案编辑：一鸣！图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除！如需转载，请注明出处！你手机里有哪些堪称神器的App？
1.日程管理：时光序
支持根据“艾宾浩斯遗忘曲线”设置日程，被家长、学生誉为辅助学习超级功能。
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而且，它还在进化。。。。。
2.免费的语音转文字：笛云听写语音转文字免费的软件并不多，笛云听写算一个，得到了众多大神推荐的超级小众软件：
每天十个小时免费转写时长：
支持多端同步：
深得网友喜爱：
而且，效果也很好：
（免费的不支持实时语音转写，拉轰目前选择：考拉语音转文字）
3.图片文字识别：全能宝扫描君好不好用，实践是最好的测试（这是一张打印的表格，并非规整）
识别效果，几乎完美还原：
一键导出到excel：
而这仅仅是它的一部分功能：
最关键的推荐理由：
和它同样级别的软件，需要的RM远远超过它。
4,超级文科软件：全世界这可能会成为你手机上最酷炫的软件，没有之一。推荐给任何一位朋友，都不会掉价。
时空柱，妥妥的科技感
关系图：一目了然
时空地图：历史+地理
而这，只是冰山一角。
5.有没有一款软件公认为神器：一个木函真的有一个超级app各种工具功能都有：
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