cfwg,打算入手一个高性价比的千元机

cfwg，打算入手一个高性价比的千元机？

既然追求高性价比的千元机，那么看Realme和Redmi这两个品牌就行了，目前Realme已经将618的阵容列出来了，可以看到一共有6款产品，不过其中的Realme GT价格超过了2000元，因此要排除在外。

另外几款产品中，Realme X7 Pro至尊纪念版，1999起步，好像也可以算到千元机里面，其采用的是天玑1000+处理器，柔性曲面高刷屏幕，如果你对曲面屏有偏好，倒是可以选择，如果没有曲面屏偏好的话，那就不推荐这款产品了。

Realme Q3是这几款里面最便宜的，采用的是骁龙750G处理器，120Hz的LCD高刷屏幕，5000mAh电池，30W快充，后置三摄，主摄48MP，版本方面有6+128GB，8+128，8+256GB，到手价格分别是1199，1299和1499。

Realme Q3 Pro，采用天玑1100处理器，6.43英寸120Hz高刷AMOLED屏幕，前置16MP摄像头，后置三摄，64MP主摄+8MP超广角+2MP微距，4500mAh电池，30W快充，6+128GB，8+128GB，8+256GB，分别1499,1599和1799。

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Realme Q3 Pro狂欢版，和Realme Q3 Pro相比，其换成了骁龙768G处理器，快充变成了50W，其他方面差异不大，这款产品就一个SKU，天空之城的新配色，8+128GB容量价格1599元，因为骁龙768G相比天玑1100的性能差距有点大，所以个人就不推荐Realme Q3 Pro狂欢版了。

Realme GT Neo闪速版，天玑1200处理器，6.43英寸120Hz高刷AMOLED屏幕，前置16MP摄像头，后置三摄，64MP主摄+8MP超广角+2MP微距，4500mAh电池，65W快充，618期间8+256GB到手价格1999元。

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此外还有一款没有列出来的产品，它就是Realme GT Neo，和闪速版相比，其充电功率低一些，只有50W，其他方面基本上一致，在618期间，8+128GB到手1799，也是一款可以选择的产品。

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红米方面，个人主推的就是红米Note 10 Pro这款产品，采用天玑1100处理器，6.6英寸120Hz高刷LCD屏幕，康宁大猩猩Vicus玻璃，5000mAh电池+67W快充，64MP主摄，X轴线性马达，NFC，红外，价格方面，618期间，6+128GB到手1499元，8+128GB到手1799元，8+256GB到手1999元。

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上面说的那些产品里面，个人觉得比较不错的有Realme Q3，Realme Q3 Pro，Realme GT Neo闪速版，Realme GT Neo和红米Note 10 Pro这几款产品，大家根据自己的喜好去选就行。除了上面的产品，大家也可以关注一下摩托罗拉edge S，红米K30S，红米K40系列，iQOO Neo5活力版这些产品，说不定到时候会出现你满意的价格。

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女至念什么？

“女”字加上“至”是“侄”，侄的异体字

侄

侄:zhí ㄓˊ。从人、至声。鸟飞从高到地是至之范式。人、至两范式叠加。人之下一代相至(亲兄弟之子)是侄之范式。(亲兄弟之女是侄之范式，浑言之亲兄弟之子女则用侄或侄皆可。)

本义:弟兄的儿子，同辈男性亲友的儿子。 如:侄儿。侄女。叔侄。子侄辈。侄孙。

[ zhí ]

部首： 亻

笔画： 8

五行： 金

五笔： WGCF

基本解释

侄子，称哥哥或弟弟的儿子。 也指 同辈男性亲属或朋友的儿子。

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小学生作文写作技巧？

作文在语文考试中的分值很大，不可忽视。现在小学生作文成为了很多的家长头疼的事情，很多的小学生写作文的时候词汇不够，写的作文看起来干瘪，或者就像日记一样，所谓的“流水账”非常的多。很多小学生也非常害怕写作文，一拿到作文题就头疼，要不就是无内容可写，要不就是写一大段流水账式的废话，很难拿到高分。其实，小学生作文的内容非常丰富，在写作当中也可以选取很多角度。

那么小学生写作文的时候要注意些什么呢?接下来为大家详细的来解读这个问题。小学生作文的常见类型主要有写人作文、记事作文、写景作文、状物作文、游记作文、看图作文等。

写人作文

外貌描写

抓住人物特点，对人物外貌描写做到形神兼备

只要善于观察，就会发现每个人的外貌都与别人不同，外貌特点，如容貌，神态，姿态，服饰等，往往反映着人物不同的个性和心理。

这些特点的描写要做到时刻为文章的中心服务，外貌描写应力求做到符合人物的年龄，身份，经历和个性，决不能出现“千人一面”的倾向。

语言描写

把握人物特点，注意对人物语言的描写，要做到“言为心声”

在生活中，人们的个性，职业，年龄及所处的时间，环境和地位不同，说出的话也不会完全相同。一个人的语言，就是他思想感情最直接的流露，因此，一定要注意人物的语言描写，时刻做到“言为心声”。

动作描写

如果说“外貌描写”是静，那么“动作描写”则是动。首先，要选择关键性的动作来写。一个人做事的时候，会有许多动作。但是也没有必要把这些动作一个不少地都写出来。其次，要写准确。同一个动作可以用多个动词来表示，但只有那些有特色，最能反映人物气质的动词，才能把人物写“活”。

心理描写

心理描写的要求是：要真实，要有根据；人物的心理变化要自然，合情合理；心理描写要为文章的中心思想服务；在描写人物的心理活动时，要客观、谨慎，不能以己之心，度人之意。

小学生作文时，大多采用第一人称（“我”或“我们”）。除了用“我想”之外，还可以采用以下几种方法。

（1）提出问题，引入所想的内容。

（2）使用假设，流露心理活动。

（3）字里行间，流露着“想”。

（4）直抒胸臆，抒发心中所想。

举个事例

在写人的时候，可以选择恰当的事例来刻画人物，可以让人物形象更加鲜活饱满。

选择事例时，不要认为能表现人物思想品质的事例一定都是惊天动地的大事，应该选择有代表性的日常生活中的平凡小事，以小事来表现主题，体现中心。

下面是一篇写人作文的范文节选：《我的老师》

说到这儿，你也许并不觉得会有什么稀奇，老师无非就是做个自我介绍，然后让我们画幅画，互相了解一下罢了。可这个陈老师不同，她穿着一件色彩极其鲜艳的衣服（外貌描写）进了教室，接着又东看看西瞧瞧，忽然像发现了新大陆似的盯准了一堵墙（动作描写），问我们：“谁来说说，这是什么颜色？”（语言描写）

我们莫明其妙地望着陈老师，心想：这恐怕是问给3岁小孩的问题吧，是不是我们听错了？要不，准是老师走错地方了！（心理描写）“怎么没人回答呢？”老师虽然还是带着笑意在问，但看得出她的脸上渗出了一点失望的表情。我们这才齐声答道：“白色！”这么幼稚的问题，居然让老师一阵冷笑后，含着万分神秘的色彩，悄声对我们说：“再仔细想想。”老师这么一说，显然是我们答错了，可怎么会呢？全班同学都只好微微地摇摇头，静静地听老师讲解。陈老师先让一个穿着蓝颜色衣服的同学站到墙前面，说：“你们好好观察一下，除了白色，还有什么颜色？”“蓝色！”我们猜测到。

陈老师淡淡一笑，点点头，又说：“如果一个穿黄色衣服的同学站在这儿，你们想想，墙上还有什么颜色？”噢，我明白了，墙要受其它物体颜色的影响，任何物体都一样，它的颜色并不是单纯的。同时，我也知道陈老师为什么要问那个所谓幼稚的问题了。接着，她给我们叙述了她遇到过的许多趣事。（举个事例）

在一阵阵笑声中，我学到了很多东西，以及陈老师的教学原则。每节课，陈老师都会用不同的方式来吸引我们，让人倍感亲切，又觉得她高深莫测，因为谁也不知道这个怪老师还会有啥怪招儿！

记事作文

完整叙事

写清楚事情发展的先后顺序，使叙述的事件具有完整性。

写好记事作文的基本要求就是，要按事情的发展规律，把事情交待清楚。也就是交待清楚事情发生的时间，地点，人物，起因，经过和结果这六大要素。

要想文章内容完整，主题明确，六大要素当中，起因、经过和结果最为重要。

突出重点

注意选择能突出文章中心的典型材料。

小学生写记事作文，一般都是些自己身边的熟人的平凡小事，那么，就应该越具体越好。生活中的小事很多，要从中选择最典型，最具有代表性的事例，来表达文章要求的深刻道理和闪光思想。

进行描写时，应对事件的成因和人物的行动等进行细节描写，特别是对文章的重要部分，如事情发展的关键时刻和高潮部分，应该写得越具体越好。

下面是一篇记事作文的范文节选：《童年趣事》

如果童年是一条小溪，那么童年的趣事就是小溪里游来游去的小鱼；如果童年是一台照相机，那么童年的趣事就是一张张记录快乐的相片；如果童年是一罐蜂蜜，那么童年的趣事就是里面甜甜的回忆。童年的心灵是稚嫩的，童年的欢乐是无止境的。说起我的童年趣事就像天上的星星，数也数不清。现在我就和你分享一下吧！五岁过生日的时候，妈妈送我了一个礼物——储钱罐。它蓝得发亮，模样是一个小熊，非常惹人喜爱。为了让小熊的肚子充实起来，我想尽了办法。

一天，我的脑子里闪出一个主意：妈妈常说种瓜得瓜，种豆得豆，把豆子种下就能得到成片的大豆，那硬币为什么不能？我何不种硬币呢？（起因）说干就干，我到公园挖了许多土，回家找到了一个盆子，先放进去一些土，然后把我心爱的硬币放进去，又放了一些土，对了，还要浇点水。等我三下五去二的迅速做完种硬币的大事后，就开始想入非非：嘿嘿，过一段时间等硬币长成参天大树后，我就爬上去，摘啊摘啊我就变成百万富翁啦，哈哈哈我不由得发出了欢笑声。一天过去了，盆子里的硬币没有动静，两天过去了，还是没有动静，三天过去了，一个月过去了盆子里仍然没有动静。我心里不由得急了，就扒开土看看---硬币完好无损，一点变化也没有。（经过）于是我把这件事告诉了妈妈，妈妈听了哈哈大笑，笑的上气不接下气。她告诉我：钱是通过辛勤劳动换来的，不是种出来的。我这才恍然大悟！（结果）童年的趣事是美丽的，让我们为童年画上一道灿烂的彩虹吧！

写景作文

找出特点

要善于观察，找出景物独有的特点。

观察就是运用人的各种感官如视，听，触，嗅，味觉等来感知事物。观察时，要细致，要学习抓住景物的特点，也就是找出观察某些景物与其他景物之间的区别与联系。应从不同角度入手，写准景物，写活景物。

描写顺序

注意描写顺序，使景物活灵活现。

要对景物进行描写，最重要的就是对景物的顺序描写不能乱。可按景物的空间顺序来写，如左，右，前，后，东，西等方位。也可以时间顺序来写，如一天之内的早，中，晚，以年内的春，夏，秋，冬等。还可以按游览顺序来写。

写景抒情

写景之余，注意抒发真情实感，做到写景抒情，情景交融。在我国古代诗歌中，松、竹、梅、兰、山石、溪流、沙漠、古道、边关、落日、夜月、清风、细雨和微草等，常常是诗人借以抒情的对象。如白居易的“野火烧不尽，春风吹又生”借“原上草”的顽强抗争，尽情抒发对自然规律不可抗拒。

如杜甫的《春望》：“国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。”诗人通过对花鸟草木的描写来抒发亡国的忧愤、离散的感伤。在写作中，抒情而不只写情，绘景而不只写景，借景抒情，情以景兴，能使文章含而不露，蕴藉悠远，情丰意密，深切动人。

范文节选-迷人的秋天

秋天,虽然不像百花盛开的春天那样有生气,也不像绿树成阴的夏天处处充满生机,但它却以诱人的秋色和金黄的果实吸引着人们。秋天是迷人的，我爱秋天。早晨，空气是那样清新，天空是那样迷离。太阳已经升得高高的，让我们更加温暖了。她的万道金光愉快地亲吻着我的面颊，那么温柔，那么真挚，就像是一位慈爱的祖母爱抚着她的孙儿们。我看见中秋节夜晚那皎洁的明月，我看见公园里美丽的秋菊，我看见排着整齐队伍的大雁向南飞去，我看见河水清澈，辉映蓝天。看啊。那田野里珍珠半的谷粒，闪耀着金色的光，多么美丽的秋天啊！

在秋高气爽的秋天里，从地里钻出淡黄的马鞭笋，给人们又添了一碟小菜。它还要把自己的旧叶换掉，给人们做柴火。有时候，它叫秋风把自己的叶子带走，像一个个美丽的姑娘在那里表演天女散花，无数的花片在半空中飞舞，真迷人啊！每天，朝阳升起，把秋天照得异样明亮。由秋天的野花装点得色彩斑斓的山坡，在阳光的照射下，更加绚丽多彩。风吹动着枫树的树冠沙沙作响。一柄枫叶脱开了枝头，随风悠悠荡荡地飘落。它在生命的最后旅程中，给这个世界留下了多么美好的形象啊！现在已经是深秋了，草坪上的草像一张金黄色的地毯铺在地上，树上枯黄的叶子飘落在草坪上，飘落在池塘里，只有松树依然高大挺拔，叶子仍然郁郁葱葱。花坛里的一串红像正在燃烧的火焰，一朵朵白菊花像用象牙雕刻成的绒球在一串红的映衬下傲然挺立，美极了！我觉得没有比秋天更迷人的季节了，我爱迷人的秋天！

状物作文

形态描写

对物体形态的描写要逼真

首先应当写好物体的外形，要注意全面。每个物体都是由许多部分组成的，缺少了那一部分，就不是完整的物体，但应根据物体的外形特点，分清主次，突出重点来写。

语言生动

要做到生动有趣，条理清楚

文章结尾可以托物言志，寄予作者情感，这一点不是文章的重心，只需在结尾点出即可。

范文-野菊花

有人喜欢华丽的牡丹，有人喜欢淡雅的玫瑰，而我却喜欢那不起眼的野菊花。小时候，我爱到山上玩，每当秋天来临，百花凋谢时，这里漫山遍野都开满了五颜六色的野菊花，一丛丛，一簇簇，远远望去，如锦毯，似瀑布，又像一块五颜六色的花布，真是美丽极了!近看一朵野菊花，却不是很美，没有其它的花儿那样婀娜多姿，但是它却散发出淡淡的香味，让人心旷神怡，然而，它不仅美丽、芳香，而且用途也很多。记得有一次，我和表姐上山玩，一不小心，我的脚被石头划破了一块皮，痛得我直哭。表姐忙带我回家，随手在路边摘了一些野菊花，到了家，表姐把菊花洗干净，挤出汁，敷在我的伤口上，我马上感觉到不那么痛了，而且还有一丝清凉，过了几天，伤口就愈合了。原来野菊花还有消毒止血的作用呢。野菊花不仅有消毒止血的作用，还有清热去火的作用，可以泡茶喝。将摘下的野菊花洗净，晒干，在你咽喉疼痛的时候，只要冲上几朵喝下去，你的疼痛感就会立刻消失。野菊花虽然能傲霜斗寒，但是它不像腊梅那样用浓浓的香味吸引人，它虽然不华丽，却有一种朴素的美。我喜欢野菊花的平凡。

实用技巧

在具体的遣词造句上，以下技巧在小学生作文中十分实用，可以提高整篇文章的质感和层次。

学写日记

建议各位小朋友养成每天写日记的习惯，将生活中的重要事件记录在本子里，为写作积累素材，尤其是记事作文，可以从日记本中提炼素材，避免出现提笔无事可写的情况。

学会省略

俗话说：“删繁就简三秋树，领异标新二月花”。要写好文章，不能是词藻的堆砌，而是要学会省略。

省略“有”

作文如何写外貌？孩子的作文里总会看到类似这样的名子：“XX 可漂亮了，她有一头卷卷的黄头发，有一双乌黑的葡萄般的大眼睛，有一个高高的鼻子，还有一张樱桃小嘴。”如果你试着让他们去掉文中的“有”，把文字重新串联一遍，会发现作文顺了很多。写上段文字的同学经老师指导后修改如下：“XX 可漂亮啦。一头卷卷的黄头发自然地披在肩上。她的眼睛太吸引人了，乌黑乌黑葡萄一般。高高的鼻子，和樱桃小嘴配合起来，有点混血的味道，同学们可喜欢她啦。”是不是读起来舒服多了？

省略“说”

让孩子比较以下三句话。张三说：“……”；张三无可奈何地说：“……”；张三摊了摊手，一副无可奈何的样子：“……”显然，让人物说话有多种方式，写语言可以不用出现“说”而是在语言前面加上动作和神态，通过一定的训练掌握这样的技巧让孩子的写作水平切实得到提升，让他们学会细节描写，不会仅干巴巴的地写“某某说”。

省略“想”

遇到描写心理活动时，这样的句子已经被孩子们写滥：“我脑子里跳出两个小人，一个小人……另一个小人……”不用这个句子又该怎么写？最常用的就是“我心想”。如某学生写：“数学老师出了一道难题要带回家写的。我心想：天哪！这该怎么办呢？”按照“写想不用想”的技巧，去掉：“我心想”三个字如何？“数学老师出了一道难题要带回家写的。天哪！这该怎么办呢？”是不是更简洁精练？别忘了提醒孩子要给心理描写加上适当感叹词。

控制字数

这个技巧说白了就是学习写短句。学了一段时间写作的孩子容易在作文中写长句，而长句写不好就变成病句。事实上很多作家也是以写短句见长的，像沈从文、汪曾祺。家长要提醒孩子注意控制每句话的字数，建议把十几个字几十个字的长句，改成只有三四五个字的短句，孩子们会发现这样的作文有语感会舒服很多。如某学生的原文：“高高的绿绿的草散发着诱人的清香。一根一根都看得那么清楚，很挺拔的样子。”经指导后改成：“草绿了，高了，散发着清香。一根一根，看得清清楚楚，很挺拔的样子。”是不是很有节奏感？

学会扩写

善用修辞

善于使用修辞手法是给小学生作文增分的重要手段。小学常用13种修辞手法有：比喻、拟人、夸张、排比、对偶、借代、反问、设问、对比、反复、双关、引用、通感。

比喻： 比喻法是一种修辞手法。从这个角度讲，议论文中运用比喻，是以具体的事物把抽象的道理形象地表达出来，借以增强文章的感染力。因而又常借用比喻的方法来进行论证。

例：他动也不动，彷如石像。

拟人：拟人修辞方法，就是把事物人格化，将本来不具备人动作和感情的事物变成和人一样具有动作和感情的样子。

例：波浪一边歌唱，一边冲向高空去迎接那雷声。

夸张：夸张法。一种修辞手段，指为了启发听者或读者的想象力和加强言语的力量，用夸大的词句来形容事物。

例：蜀道之难，难于上青天。解释：蜀道太难走呵，简直难于上青天。

排比：排比是一种把结构相同或相似、意思密切相关、语气一致的词语或句子成串地排列的一种修辞方法。

例：一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。

对偶：对偶是用字数相等、结构相同、意义对称的一对短语或句子来表达两个相对应或相近或意思相同的修辞方式。

例：青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣。解释：这片土地如此幸运能够埋葬岳飞这样的忠臣名将,而捆锁住秦桧这样奸佞之人的白铁链又是多么的无辜啊。

借代：借代，顾名思义便是借一物来代替另一物出现，因此多数借代词为名词。使用时，必须考虑替代的正当性与通用性，尽量化简为繁，并且要让文义通顺。

例：两岸青山相对出，孤帆一片日边来。解释：两岸青山对峙美景难分高下，遇见一叶孤舟悠悠来自天边。

反问：反问句就是用疑问的句式，表达肯定的观点。反问句表面看来是疑问的形式，但实际上表达的是肯定的意思，答案就在问句之中。

反问的形式比一般的陈述句语气更加强烈，更能引起人们的深思与反思。反问句是修辞手法中的一种。

例：当土夫子，难道就不需要文化知识了吗？ ——强调当土夫子也需要文化知识。

设问：设问是一种常见的修辞手法，常用于表示强调作用。为了强调某部分内容，故意先提出问题，明知故问，自问自答。

例：什么是路？就是从没有路的地方踏出来的，从有荆棘的地方开辟出来的。

对比：对比手法，是文学创作中常用的一种表现手法，是把对立的意思或事物、或把事物的两个方面放在一起作比较，让读者在比较中分清好坏、辨别是非。

例：花生长在地下，不像苹果那样高挂枝头。

反复： 反复，是根据表达需要，有意让一个句子或词语重复出现的修辞方法，反复就是为了强调某种意思，突出某种情感，特意重复使用某些词语、句子或者段落等。

例：大山原来是这样的！月亮原来是这样的！核桃树原来是这样的！香雪走着，就像第一次认出养育她成人的山谷。

双关：在一定的语言环境中，利用词的多义或同音的条件，有意使语句具有双重意义，言在此而意在彼，这一种修辞手法叫做双关。

例：兴儿摇手道：“不是那么不敢出气儿，是怕这气儿大了，吹倒了林姑娘，气暖了，又吹化了薛姑娘。”说的满屋里都笑了。。

引用：引用是指在说话或写作中引用现成的话，如诗句、格言、成语等，以表达自己思想感情的修辞方法。

例：理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。——托尔斯泰。

善用动词

文章要一波三折才好看，但现在的孩子生活都很平淡，你不能强求他们写出一波三折的内容，那就让他们学会一波三折地使用动词，就这是要动连着动——学会连续使用动词，某学生写一场乒乓球球赛：“他发了一个旋转球，让人看得眼花缭乱。”（一句话把文章就给写完了）学会动词技巧后将修改成：“只见他高高地将球抛起，眼睛死死盯着，球接触球板的一瞬间，他手腕轻轻一抖，脚一跺，球高速旋转着，向这边飞来，让人看得眼花缭乱。”一个动词转瞬变成六七个，文字即刻灵动丰富起来。

慎用成语

作文为什么写不长？都是成语惹的祸！不是说多用成语才显得有文采吗？其实不然，当作文中只会按照套路使用成语时，文章细节就没了，还不如让孩子老老实实把自己看到的感受都写出来。什么天高云淡、风和日丽、桃红柳绿、炯炯有神、心旷神怡……这些被用滥的成语还是少出现为妙。如，写春天别用“风和日丽”，而是这样写：“风儿拂过林梢，原本平静的湖面漾起了圈圈涟漪，湖边的柳树轻摇着身姿，我也忍不住张开双臂，任风抚过我的每一寸肌肤，暖暖的，痒痒的。”想办法用具体的句子替换掉别人用滥的成语，解决孩子作文写不长写不细的难题。

慎用副词

对于文章写不长的孩子，可以训练的另一个技巧是：遇到“很”和“非常”这类副词的时候，想想有没有什么更好的表达可以替代。看过无数学生习作，出现频率最高的字眼包括“很，非常”，请家长提醒孩子，遇到要写这几个字时不要轻易下笔，停下来想一想，是不是非要出现这个字眼？比如写热，别出现“很热”两个字，学会用其他的描写来体现热：骄阳似火，没有一丝风，树叶低垂毫无生气……文章自然就能写长。

扩写训练

这是一种针对作文写不长的一种技巧训练：用三百字来描写1 秒钟内发生的事。如关于破校运会跳高纪录瞬间的描写原本只有几十字：只见某某纵身一跳，一下子飞过横杆，新的校运会纪录诞生了！怎么变成三百字？可以有条理地加上动作解剖：如何助跑、起跳、翻越、落地；加上联想：往届校运会有人挑战失败，平时如何一次次练习等等；还可以加上细节来充实，起跳前如何与同学们进行眼神交流，成功后同学如何向他祝贺……家长可以找一些1 秒钟的素材让孩子进行写作练习，学会了这个技巧还怕考试写不出四五百字吗？

学用标点

很多孩子不会用标点，习作中常只有逗号句号逗号句号，甚至逗号都没有，把老师读到断气为止。针对这个现象，可以让孩子进行“一段话至少出现6种标点”的技巧训练。比如，。？！……：“”这些标点你的作文中都有吗？没有的话请尝试用起来。经过几次训练后，你会发现孩子的惊人变化：意味深长的句子会写了，人物语言会加进去了，心理活动结合进去了，还会用反问句了，这些句子加进去后，文章当然生动起来。一位作家就曾用这种方法对自己作文写不好的孩子进行训练，收效明显，进步很快。同时，利用好标点也可以提高文字的节奏感。

%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"作文在语文考试中的分值很大，不可忽视。现在小学生作文成为了很多的家长头疼的事情，很多的小学生写作文的时候词汇不够，写的作文看起来干瘪，或者就像日记一样，所谓的“流水账”非常的多。很多小学生也非常害怕写作文，一拿到作文题就头疼，要不就是","id":""},{"type":"text","text":"无内容可写","id":""},{"type":"text","text":"，要不就是写一大段流水账式的废话，很难拿到高分。其实，小学生作文的内容非常丰富，在写作当中也可以选取很多角度。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqAkIwIGUMMGGArcUKsRZig"},{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"那么小学生写作文的时候要注意些什么呢?接下来为大家详细的来解读这个问题。小学生作文的常见类型主要有写人作文、记事作文、写景作文、状物作文、游记作文、看图作文等。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaaKQcwUKySgeAPW3bdkSUf"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"写人作文","id":""}],"text":"","id":"doxcnMWsEoY4yaYASYhjKz5CZsf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"外貌描写","id":""}],"text":"","id":"doxcnGAaYEC464sqGUXXKc0VWOf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"抓住人物特点，对人物外貌描写做到形神兼备","id":""}],"text":"","id":"doxcnymwimkaM4ygAMtgpTY7Mgf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"只要善于观察，就会发现每个人的外貌都与别人不同，外貌特点，如容貌，神态，姿态，服饰等，往往反映着人物不同的个性和心理。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0Qo0w0SgUu4IiQb3L5EYgg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这些特点的描写要做到时刻为文章的中心服务，外貌描写应力求做到符合人物的年龄，身份，经历和个性，决不能出现“千人一面”的倾向。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCiWeOQkouq4mgNcgtyb6Ah"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"语言描写","id":""}],"text":"","id":"doxcnAcckA6UMMS0UCUyYQeByag"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"把握人物特点，注意对人物语言的描写，要做到“言为心声”","id":""}],"text":"","id":"doxcn4amQYSWEmWeASu8Rpjnoec"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在生活中，人们的个性，职业，年龄及所处的时间，环境和地位不同，说出的话也不会完全相同。一个人的语言，就是他思想感情最直接的流露，因此，一定要注意人物的语言描写，时刻做到“言为心声”。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAMgMOqwGKsKMoZS12ZQr5f"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"动作描写","id":""}],"text":"","id":"doxcne0eoEYaO4kiuWiGbRm4H9e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果说“外貌描写”是静，那么“动作描写”则是动。首先，要选择关键性的动作来写。一个人做事的时候，会有许多动作。但是也没有必要把这些动作一个不少地都写出来。其次，要写准确。同一个动作可以用多个动词来表示，但只有那些有特色，最能反映人物气质的动词，才能把人物写“活”。","id":""}],"text":"","id":"doxcnu86wasIsCwugwtmAPOr7Kh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"心理描写","id":""}],"text":"","id":"doxcnKCaaiSAOIE64IPVkG7Phlb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"心理描写的要求是：要真实，要有根据；人物的心理变化要自然，合情合理；心理描写要为文章的中心思想服务；在描写人物的心理活动时，要客观、谨慎，不能以己之心，度人之意。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGQU6ec4WiQOMkl9dyJX7if"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"小学生作文时，大多采用第一人称（“我”或“我们”）。除了用“我想”之外，还可以采用以下几种方法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAc48eOYuc42EQV7dx5J9Ng"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（1）提出问题，引入所想的内容。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0muKq8GqUEA4Q7OtQOE4uc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（2）使用假设，流露心理活动。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwKI2aUeOEswokNzrxfzXEd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（3）字里行间，流露着“想”。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4u8gmeaEOAsgX76eWYv3IR"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（4）直抒胸臆，抒发心中所想。","id":""}],"text":"","id":"doxcnk6qgSS0AGcwosPQSQkldod"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"举个事例","id":""}],"text":"","id":"doxcnmWWCsmAaSo40KmsR6sWmfc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在写人的时候，可以选择恰当的事例来刻画人物，可以让人物形象更加鲜活饱满。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAe206SKaWi6Ya4OD7EmYne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"选择事例时，不要认为能表现人物思想品质的事例一定都是惊天动地的大事，应该选择有代表性的日常生活中的平凡小事，以小事来表现主题，体现中心。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUw4GqOoGCCYw21Nr5UONig"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnK2CkEsq8eyeIEBAI38xHBc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"下面是一篇写人作文的范文节选：","id":""},{"type":"text","text":"《我的老师》","id":""}],"text":"","id":"doxcniayGguGW4QOsGcdQ3JNIUe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"说到这儿，你也许并不觉得会有什么稀奇，老师无非就是做个自我介绍，然后让我们画幅画，互相了解一下罢了。可这个陈老师不同，她穿着一件色彩极其鲜艳的衣服（外貌描写）进了教室，接着又东看看西瞧瞧，忽然像发现了新大陆似的盯准了一堵墙（动作描写），问我们：“谁来说说，这是什么颜色？”（语言描写）","id":""}],"text":"","id":"doxcn8eKK6QSe6iSWGSaRn9Cx0f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我们莫明其妙地望着陈老师，心想：这恐怕是问给3岁小孩的问题吧，是不是我们听错了？要不，准是老师走错地方了！（心理描写）“怎么没人回答呢？”老师虽然还是带着笑意在问，但看得出她的脸上渗出了一点失望的表情。我们这才齐声答道：“白色！”这么幼稚的问题，居然让老师一阵冷笑后，含着万分神秘的色彩，悄声对我们说：“再仔细想想。”老师这么一说，显然是我们答错了，可怎么会呢？全班同学都只好微微地摇摇头，静静地听老师讲解。陈老师先让一个穿着蓝颜色衣服的同学站到墙前面，说：“你们好好观察一下，除了白色，还有什么颜色？”“蓝色！”我们猜测到。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMQgQsSE4uAUMEXrKxLWx2d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"陈老师淡淡一笑，点点头，又说：“如果一个穿黄色衣服的同学站在这儿，你们想想，墙上还有什么颜色？”噢，我明白了，墙要受其它物体颜色的影响，任何物体都一样，它的颜色并不是单纯的。同时，我也知道陈老师为什么要问那个所谓幼稚的问题了。接着，她给我们叙述了她遇到过的许多趣事。（举个事例）","id":""}],"text":"","id":"doxcniAcg4c4mgq6weUmDWWshAg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在一阵阵笑声中，我学到了很多东西，以及陈老师的教学原则。每节课，陈老师都会用不同的方式来吸引我们，让人倍感亲切，又觉得她高深莫测，因为谁也不知道这个怪老师还会有啥怪招儿！","id":""}],"text":"","id":"doxcnEsEYM2ICm8c4ZFyXuEKtiF"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnKG26yMMoWySS8gy5XwBgAc"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"记事作文","id":""}],"text":"","id":"doxcnk8OEe6qS4uG827OWc1lCDf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"完整叙事","id":""}],"text":"","id":"doxcnkEOuyoEgiqqqERAr8lHa6c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"写清楚事情发展的先后顺序，使叙述的事件具有完整性。","id":""}],"text":"","id":"doxcneS4OkME8OYkkCmtuho5cHh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"写好记事作文的基本要求就是，要按事情的发展规律，把事情交待清楚。也就是交待清楚事情发生的时间，地点，人物","id":""},{"type":"text","text":"，起因，经过和结果这六大要素。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEisywWGqcssuiIqF2JVHEb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要想文章内容完整，主题明确，六大要素当中，起因、经过和结果最为重要。","id":""}],"text":"","id":"doxcno6myUKgS4W0geEC9ZdhCVc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"突出重点","id":""}],"text":"","id":"doxcngI6UCckGwkSUs1MdxhCsxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意选择能突出文章中心的典型材料。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYg6MSgo6EaQA0k23dez4sf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"小学生写记事作文，一般都是些自己身边的熟人的平凡小事，那么，就应该越具体越好。生活中的小事很多，要从中选择最典型，最具有代表性的事例，来表达文章要求的深刻道理和闪光思想。","id":""}],"text":"","id":"doxcncYmSUma4oogEVmmRAHBnF4"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"进行描写时，应对事件的成因和人物的行动等进行细节描写，特别是对文章的重要部分，如事情发展的关键时刻和高潮部分，应该写得越具体越好。","id":""}],"text":"","id":"doxcnACycyAKo0E8EMNYsK7H8lf"},{"type":"image","attrs":{"height":509,"note":[{"type":"text","text":"突出重点","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/350e86c95ae84c108b1c02124645e4c2","width":904},"text":"","id":"doxcngAScocIiQmskyYs1nu2zLb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnOE8Go04GMyWoAHsAbsyZ3f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"下面是一篇记事作文的范文节选：《童年趣事》","id":""}],"text":"","id":"doxcnU0eIUGEiMQyscddKG04q0b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果童年是一条小溪，那么童年的趣事就是小溪里游来游去的小鱼；如果童年是一台照相机，那么童年的趣事就是一张张记录快乐的相片；如果童年是一罐蜂蜜，那么童年的趣事就是里面甜甜的回忆。童年的心灵是稚嫩的，童年的欢乐是无止境的。说起我的童年趣事就像天上的星星，数也数不清。现在我就和你分享一下吧！五岁过生日的时候，妈妈送我了一个礼物——储钱罐。它蓝得发亮，模样是一个小熊，非常惹人喜爱。为了让小熊的肚子充实起来，我想尽了办法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyuYQiUYu6wwohKW9RpJUvC"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一天，我的脑子里闪出一个主意：妈妈常说种瓜得瓜，种豆得豆，把豆子种下就能得到成片的大豆，那硬币为什么不能？我何不种硬币呢？（起因）说干就干，我到公园挖了许多土，回家找到了一个盆子，先放进去一些土，然后把我心爱的硬币放进去，又放了一些土，对了，还要浇点水。等我三下五去二的迅速做完种硬币的大事后，就开始想入非非：嘿嘿，过一段时间等硬币长成参天大树后，我就爬上去，摘啊摘啊我就变成百万富翁啦，哈哈哈我不由得发出了欢笑声。一天过去了，盆子里的硬币没有动静，两天过去了，还是没有动静，三天过去了，一个月过去了盆子里仍然没有动静。我心里不由得急了，就扒开土看看---硬币完好无损，一点变化也没有。（经过）于是我把这件事告诉了妈妈，妈妈听了哈哈大笑，笑的上气不接下气。她告诉我：钱是通过辛勤劳动换来的，不是种出来的。我这才恍然大悟！（结果）童年的趣事是美丽的，让我们为童年画上一道灿烂的彩虹吧！","id":""}],"text":"","id":"doxcngAmkOU4c0Wi6i4GRoRswng"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"写景作文","id":""}],"text":"","id":"doxcn44SoqU62UUaQkljvCC1GFg"},{"type":"image","attrs":{"height":240,"note":[{"type":"text","text":"写景作文","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/b78911aa0d6746788a130aa105a8542d","width":633},"text":"","id":"doxcngwGkIAkkssmEoLLXMe8Y4c"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"找出特点","id":""}],"text":"","id":"doxcnkEYueAicQC44WGMBDdKN0e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要善于观察，找出景物独有的特点。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQsG2ao0qeaaS668zkuGzch"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"观察就是运用人的各种","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"感官","id":""},{"type":"text","text":"如视，听，触，嗅，味觉等来感知事物。观察时，要细致，要学习抓住景物的特点，也就是找出观察某些景物与","id":""},{"type":"text","text":"其他景物之间","id":""},{"type":"text","text":"的区别与联系。应从不同角度入手，写准景物，写活景物。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQgUi8esq4IyAcLEoFOVksd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"描写顺序","id":""}],"text":"","id":"doxcnEeEwUmMAwYGgq8GF2NHByh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意描写顺序，使景物活灵活现。","id":""}],"text":"","id":"doxcncoGE6kY8wCcyawjlLfBKmg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要对景物进行描写，最重要的就是对景物的顺序描写不能乱。可按景物的","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"空间顺序","id":""},{"type":"text","text":"来写，如左，右，前，后，东，西等方位。也可以","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"时间顺序","id":""},{"type":"text","text":"来写，如一天之内的早，中，晚，以年内的春，夏，秋，冬等。还可以按游览顺序来写。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8Q4sQIU60EK0MrOFpCohAb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"写景抒情","id":""}],"text":"","id":"doxcnMQoAYoGWqisggf71a14nwd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"写景之余，注意抒发真情实感，做到写景抒情，","id":""},{"type":"text","text":"情景交融","id":""},{"type":"text","text":"。在我国古代诗歌中，","id":""},{"type":"text","text":"松","id":""},{"type":"text","text":"、","id":""},{"type":"text","text":"竹","id":""},{"type":"text","text":"、梅、兰、","id":""},{"type":"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可漂亮了，她有一头卷卷的黄头发，有一双乌黑的葡萄般的大眼睛，有一个高高的鼻子，还有一张樱桃小嘴。”如果你试着让他们去掉文中的“有”，把文字重新串联一遍，会发现作文顺了很多。写上段文字的同学经","id":""},{"type":"text","text":"老师","id":""},{"type":"text","text":"指导后修改如下：“XX 可漂亮啦。一头卷卷的黄头发自然地披在肩上。她的眼睛太吸引人了，乌黑乌黑葡萄一般。高高的鼻子，和樱桃小嘴配合起来，有点混血的味道，同学们可喜欢她啦。”是不是读起来舒服多了？","id":""}],"text":"","id":"doxcnse4e8eO6GWkgcDsYiREmQf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"省略“说”","id":""}],"text":"","id":"doxcnc2cSGuMgAai6C0hU8r1zjh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"让孩子比较以下三句话。张三说：“……”；张三无可奈何地说：“……”；张三摊了摊手，一副无可奈何的样子：“……”显然，让人物说话有多种方式，写语言可以不用出现“说”而是在语言前面加上动作和神态，通过一定的训练掌握这样的技巧让孩子的写作水平切实得到提升，让他们学会细节描写，不会仅干巴巴的地写“某某说”。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIGeeuEmmu8qsk5wxbZsGOb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"省略“想”","id":""}],"text":"","id":"doxcnKmkqk88cyqI88BKVwlnayh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"遇到描写心理活动时，这样的句子已经被孩子们写滥：“我脑子里跳出两个小人，一个小人……另一个小人……”不用这个句子又该怎么写？最常用的就是“我心想”。如某学生写：“数学老师出了一道难题要带回家写的。我心想：天哪！这该怎么办呢？”按照“写想不用想”的技巧，去掉：“我心想”三个字如何？“数学老师出了一道难题要带回家写的。天哪！这该怎么办呢？”是不是更简洁精练？别忘了提醒孩子要给心理描写加上适当感叹词。","id":""}],"text":"","id":"doxcnS44OA0A4a0ICiWECFHDh6b"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"控制字数","id":""}],"text":"","id":"doxcnCSMmC2sCCuy8kJpILJF1eh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这个技巧说白了就是学习写短句。学了一段时间写作的孩子容易在作文中写长句，而长句写不好就变成病句。事实上很多作家也是以写短句见长的，像沈从文、汪曾祺。家长要提醒孩子注意控制每句话的字数，建议把十几个字几十个字的长句，改成只有三四五个字的短句，孩子们会发现这样的作文有语感会舒服很多。如某学生的原文：“高高的绿绿的草散发着诱人的清香。一根一根都看得那么清楚，很挺拔的样子。”经指导后改成：“草绿了，高了，散发着清香。一根一根，看得清清楚楚，很挺拔的样子。”是不是很有节奏感？","id":""}],"text":"","id":"doxcnUqMAc480iku22V0xDKY4Zf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"学会扩写","id":""}],"text":"","id":"doxcn8oymCy06I88Q4rM2jlICyg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"善用修辞","id":""}],"text":"","id":"doxcn2GIuEaomAYw40SOgTkx7sc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"善于使用修辞手法是给小学生作文增分的重要手段。小学常用13种修辞手法有：比喻、拟人、夸张、排比、对偶、借代、反问、设问、对比、反复、双关、引用、通感","id":""},{"type":"text","text":"。","id":""}],"text":"","id":"doxcnomOoIIUIkywKO0LILMwpFc"},{"type":"image","attrs":{"height":480,"note":[{"type":"text","text":"善用修辞","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/ab70bff1645e489db5c114e407841232","width":640},"text":"","id":"doxcnw6G6COks44MASAkggfenke"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比喻： 比喻法是一种修辞手法。从这个角度讲，议论文中运用比喻，是以具体的事物把抽象的道理形象地表达出来，借以增强文章的感染力。因而又常借用比喻的方法来进行论证。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIyoQG6OqQOsUED3K3PVGhg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：他动也不动，彷如石像。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWSyImaUcuAuGYBlfpb3Idb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"拟人：拟人修辞方法，就是把事物人格化，将本来不具备人动作和感情的事物变成和人一样具有动作和感情的样子。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0Ys6MYQs2M0mAWlIb4LeLc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：波浪一边歌唱，一边冲向高空去迎接那雷声。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmG66UoOmyG0Ce2UEJEGWFb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"夸张：夸张法。一种修辞手段，指为了启发听者或读者的想象力和加强言语的力量，用夸大的词句来形容事物。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4IY0QGaEEo0QKimUq3F3Ib"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：蜀道之难，难于上青天。解释：蜀道太难走呵，简直难于上青天。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaG0S66WoOUayQJI6fDefVY"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"排比：排比是一种把结构相同或相似、意思密切相关、语气一致的词语或句子成串地排列的一种修辞方法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIm0ww8aYEc0oAxHdVxAtW8"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyKI4gIK2Qgemw1dqlD9Ygf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对偶：对偶是用字数相等、结构相同、意义对称的一对短语或句子来表达两个相对应或相近或意思相同的修辞方式。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaUCwqS2WcYsyk9CuHPaG7c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣。解释：这片土地如此幸运能够埋葬岳飞这样的忠臣名将,而捆锁住秦桧这样奸佞之人的白铁链又是多么的无辜啊。","id":""}],"text":"","id":"doxcn44aWKg4aUC0ySaqemQId9v"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"借代：借代，顾名思义便是借一物来代替另一物出现，因此多数借代词为名词。使用时，必须考虑替代的正当性与通用性，尽量化简为繁，并且要让文义通顺。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCuowK4euI2So8W55BI4gEc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：两岸青山相对出，孤帆一片日边来。解释：两岸青山对峙美景难分高下，遇见一叶孤舟悠悠来自天边。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2Qwm4Y2qkSSuMTXKatAZDh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"反问：反问句就是用疑问的句式，表达肯定的观点。反问句表面看来是疑问的形式，但实际上表达的是肯定的意思，答案就在问句之中。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6K44uK6KG4SYvYls6NtIeF"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"反问的形式比一般的陈述句语气更加强烈，更能引起人们的深思与反思。反问句是修辞手法中的一种。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKyOGoEeaEOC4yUL6K3htHg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：当土夫子，难道就不需要文化知识了吗？ ——强调当土夫子也需要文化知识。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcniQ2Gyi0iuU0Ykn8Tc3XlQb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"设问：设问是一种常见的修辞手法，常用于表示强调作用。为了强调某部分内容，故意先提出问题，明知故问，自问自答。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2wqA0CgSIOA2aQXZ0RTqUe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：什么是路？就是从没有路的地方踏出来的，从有荆棘的地方开辟出来的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEc2YIi2eYW6iUr1FAkCAqf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对比：对比手法，是文学创作中常用的一种表现手法，是把对立的意思或事物、或把事物的两个方面放在一起作比较，让读者在比较中分清好坏、辨别是非。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWcYgu8u8mw4O23udd5V0lg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：花生长在地下，不像苹果那样高挂枝头。","id":""}],"text":"","id":"doxcnS8sM6WsqysW0aoDjfErIeg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"反复： 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秒钟内发生的事。如关于破校运会跳高纪录瞬间的描写原本只有几十字：只见某某纵身一跳，一下子飞过横杆，新的校运会纪录诞生了！怎么变成三百字？可以有条理地加上动作解剖：如何助跑、起跳、翻越、落地；加上联想：往届校运会有人挑战失败，平时如何一次次练习等等；还可以加上细节来充实，起跳前如何与同学们进行眼神交流，成功后同学如何向他祝贺……家长可以找一些1 秒钟的素材让孩子进行写作练习，学会了这个技巧还怕考试写不出四五百字吗？","id":""}],"text":"","id":"doxcnwOAUYWYe6Oswa4I9cNcHrh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"学用标点","id":""}],"text":"","id":"doxcnCEkOe2M8EIQme7MQBJK7rV"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"很多孩子不会用标点，习作中常只有逗号句号逗号句号，甚至逗号都没有，把老师读到断气为止。针对这个现象，可以让孩子进行“一段话至少出现6种标点”的技巧训练。比如，。？！……：“”这些标点你的作文中都有吗？没有的话请尝试用起来。经过几次训练后，你会发现孩子的惊人变化：意味深长的句子会写了","id":""},{"type":"text","text":"，","id":""},{"type":"text","text":"人物语言会加进去了，心理活动结合进去了，还会用反问句了，这些句子加进去后，文章当然生动起来。一位作家就曾用这种方法对自己作文写不好的孩子进行训练，收效明显，进步很快。同时，利用好标点也可以提高文字的节奏感。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWWqGEaEa6Q0IGkrcBw64Lh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnsEgCa44cYuMSoTRWfjSZtg"}]%3C%2Fhowto_content%3E

打羽毛球技巧？

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术。

开始前技巧

运前热身

最基础的热身包括头部、颈部、肩膀、腰、大腿、膝关节、脚踝、手腕等部位的热身活动，稍微扩充一些则可以增加比如小碎步、并脚前后跳、左右前后蹲胯等； 现在基础热身后，可以找球友先平抽、放网、高远球 10-30分钟不等；而不是上来就直接拉高远球。 给身体10-30分钟缓冲、准备、预热的时间，可以大大地降低受伤可能。

拉伸是因为在打球过程中，烈的运动会让肌肉、关节、以及我们平时说的“筋”都处于一种相对紧张、紧绷的状态； 这时通过6-10分钟左右舒缓的动作，拉伸一下，也可以 减少受伤的概率。

颠球练习

颠球练习是一个非常好的锻炼空间感觉的一个练习。不要小看这个练习，很多爱好者都无法将球颠在自己想要的位置。练习的要求为：连续颠球五十个以上并且要控制羽毛球在自己身体的周围。

准备姿势

右脚在前，左脚在后，击球时左脚燈右脚向前跨身体向前探。

正手颠球

颠球步骤：右手向前伸出时前臂做外旋动作，拍头向右向下做回环动作使球拍拍头向下，手腕展开。击球时前臂做内旋动作同时手腕做内旋并发力击球。 容易错误的动作：手腕没有发力动作，前臂做曲肘动作或以肩关节为轴直臂向上做端送动作。

反手颠球

颠球步骤：右手向前伸出时前臂做内旋动作，拍头向左向下做回环动作使球拍拍头向下，肘向前送出，前臂自然摆向左下。击球时以肘为轴前臂做外旋动作同时手腕做外旋向前送出，并发力击球。

颠球也可以分循序渐进的几个阶段：

1、颠高球，保证一次颠球达50次或者更多；

2、颠球高度降低，保持比较一致的高度，不要忽高忽低，５０次及以上；

3、颠球时候脚步尽量少移动，用拍面控球在小范围内，５０次及以上；

4、不移动颠球，全靠拍面和力量控制；

5、在颠球中间加入搓球。

容易错误的动作：握拍没有转换还是正手握拍，肘部没有送出，击球时肘部下沉产生产生撬球的动作，拍头没有向前送出击球点离身体太近。

挥拍练习

挥拍练习是个重复机械的过程，达到的效果就是要让我们的身体肌肉产生记忆，这样才能保证每一次击球都能够是正确的动作，也就是能够保证击球点和发力的正确性。初学者建议每天至少练习上手击球动作100个以上。

挥拍时拍面朝前，拍面面对网小臂与大臂呈90度直角，手腕一定要竖起来。然后非持拍手要抬高点，要比右边的手臂高一点，挥拍的时候身体和手肘一起转身，转身的时候手肘是自然的放在侧面抬起，手臂、手腕是不发力的，要保持放松的状态，球拍也会自然的向后倒。

小臂内旋发力击球，最后球拍在接触球的瞬间握紧球拍，击球后球拍自然的放在你的异侧，千万不要把球拍放在你的同侧。

初学者在无法理解小臂内旋发力之前，可先大臂带动小臂向前加速挥拍击球即可。

击球练习

击球练习可以让教练喂球给学员，学员摆好正确的姿势进行击球。还有一种方法就是用线吊着羽毛球，把高度调整到球员能够击球的最高点的位置 。

在羽毛球运动中，除了步法，动作之外，击球点的选择，也会直接影响到回球质量。有时候，你能感觉到自己的回球柔弱无力，或者明明能过网的球却没过，或者原本可以杀球的，却很别扭，这都可能与你的击球点有关。

击球点靠前，一般是指击球点在身体之前，属于主动迎球。这种击球点适应于：平抽、平推、吊球、扑球、杀球等多种情形下。这样击出的球，会具备回球距离短，击球速度快，力量大，击球角度灵活等特点。

在身体前方最高位置击球，属于高位击球点，这种击球也属于主动迎球，最常用于：杀球和高远球。抢制高点击球，会让回球更具有攻击力。特别是杀球，击球点越高，球路与平面的夹角越大，速度越快，对手就更难接球，必须被动挑高球来回球。

低位一般是指：击球点太接近地面。一般是对方的杀球，或者是对方的勾对角和搓球，遇到这种情况，你的回球只能是挑高球。属于典型的被动回球，在双打的防守中经常遇到这种情况。

要根据对方的回球动作，提前判断球路并准备启动。争取判断准、起动快，能为步法快速移动创造条件。

对墙抽球

对墙抽球也是一个很好的练习空间感觉的方法，因为要判断球打到墙后反弹的位置。注意练习的过程中一定要保持握拍的正确性。

1、平抽发力，发力方向

由于羽毛球特性，墙的回弹路线都是快速往下走，比网球，乒乓都落的快，只是看训练者出球力道，给多一点，回弹相对下落慢些，大多练抽墙是下手位的摆脱，包括接杀，和平抽的发力训练特别有效；抽墙过程中持续保持力线向前，加力，才可以保证球的飞行平稳，接触墙回弹利落，可预判。

2、准确性

羽毛球球头的不规则性，导致了抽墙练习不像对墙网球和乒乓球一样简单，这迫使训练者也要精确出球，一旦一个球打到拍框，接下来几个球都是被动，所以练习多了会提高手感。

无球跑动

羽毛球由于来回移动非常多，步伐就显得尤为重要，特别是在单打项目上，脚上功夫基本决定了70%的胜负。而区别一般爱好者和业余高手也是在步伐的连贯上。无球跑动的练习不一定局限于在羽毛球场，平时在空地上也能够练习。羽毛球基础的步伐有：并步、垫布、交叉步、蹬跨步等等。每一个基础步伐都需要练习。当掌握了基础的步伐之后我们就可以开始连贯的步伐练习，比如：四方球步伐、后场上网步伐、左右接杀步伐。

定点对抗练习

这项练习可以是两个球员对抗着练习，比如：两点吊两点、后场高远球。此项练习旨在提高出球的稳定性以及准确性。训练时可采取组数也可采取计时的训练，比如：连续吊球50个不下网算一组，每人练3组。需要注意的是每一球打完均需回到起始点（一般为中场位置）。

高球两点打两点（固定线路练习）

手腕手指发力

打羽毛球非常注重手腕和手指的发力，主要原因是发力动作可以变得很小，不容易让对手察觉到意图。大部分成年男性的力量，只要发力正确，都可以通过手腕和手指的发力来做出需要手臂发力同样效果的球。练习手腕和手指发力可以把球拍举到头顶，用左手抓住右手肘关节，只用手腕和手指往前做发力的动作，如果有器材的话，也可以参考下面的训练动作。

双打的站位

羽毛球左右防守站位并不是每个人刚好半个场，而是接直线球的球员往边线靠，而接斜线球的球员往中间靠。因为直线球速度更快。

1、发球前的站位有前后站位和并排站位，前后站位一般倾向于进攻，发球者在前能及时进攻封网；双打发球发高球情形非常小，基本都是网前球，使用前后站位，无论是对方是放前场和后场都能及时进 攻。

2、如果双打羽毛球中配对两人，一人实力很强，另外一人实力非常差，用前后站位有很大的好处，实力弱的在前方，实力强的人站后方，后方的视线开阔，比站在前面对球做出的反应会及时很多，以此弥补前方弱势的缺点。

3、并排站位一般倾向于防守，一般来说专业比赛很少这么站。

4、羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3，羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

运动时技巧

握拍

学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种习惯，才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，从而使得各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。

1、握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种。

2、用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，此种握拍方法为正手握拍法。

3、反手握拍则是在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。

4、共同的技术关键是一要放松，二要灵活，都依靠于手腕、手指力量的发挥，手腕灵活转动，拍面朝向灵活调整，才能控制出球路线和球的落点。

正手握拍

1、先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直。

2、然后张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托。

3、虎口对着球拍柄窄的一面。

4、小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。

5、击球之前，握拍要放松、自然，击球刹那才紧握球拍。

反手握拍

当球打到自己的反手一侧时，就需要变成反手握拍的方式来击球。反手握拍法也是握拍的基本技术之一，同样也有一些灵活的变化以应对不同的技术要求。主要有三种，反手基本握拍法、反手搓球握拍法及反手勾对角握拍法。 当球打到自己的反手一侧时，就需要变成反手握拍的方式来击球。反手握拍法也是握拍的基本技术之一，同样也有一些灵活的变化以应对不同的技术要求。

反手搓球握拍法

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时使球拍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上棱上，食指第三关节贴在外侧的下棱边上。

反手基本握拍法

反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外转，在右手持拍的情况下就是向右转，拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上，或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。看自己怎么舒服和当时的情况了。食指向其余三指并拢，掌心和拍柄间留一定的空隙，以方便手腕和手指的发力。

反手勾对角握拍法

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二关节的内侧贴在拍柄的上棱边上，食指第二关节贴在拍柄的上宽面上，其余三指自然抓住球拍。

接发球

接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

接发球手法的运用

在接发球中，要求用相同的手法或不同的手法回接对方发出的各种速度、落点和旋转的球。接发球控制速度可以在来球的上升期、高点期或下降期接触球。

在上升期接发球，可以加快回球的速度，从而缩短对方发球后第二板的准备时间，造成对方抢攻无力或来不及抢攻，这时接发球要特别注意；要控制对方发球的强烈旋转，因为此时是球旋转最强烈的时间。在高点期接发球，球速较前慢了些，并且这时球弹起最高，可以加力回击，提高接发球回球的力量。在下降期接发球，由于发球的旋转大大减弱了，这时回接就容易提高接发球的准确性，同时可以达到以慢制快的效果。总之，善于抓住有利时机，灵活地在对方发球的不同时期回接球，可以提高接发球的主动性。

接发球击球时间的选择

在接发球手法中，快推是在上升期接触球，加力推是在高点期接触球。

快搓是在上升期接触球，慢搓或加转搓球是在高点期或下降期接触球。

在攻球的手法中，快抽是在上升期接触球，扫抽是在高点期接触球，拉抽是在下降期接触球。

前冲弧圈球是在上升期或高点期接触球，加转弧圈球则在下降期接触球。

在削球打法中，近台削球是在高点期或上升后期接触球，远台削球或加转削球是在下降期接触球。

另外，用相同的手法可以灵活地运用不同击球时间来控制对方地速度。如用推挡在上升期接发球，回球速度快；如果在高点球加力推挡，回球力量大；如果在下降前期切、挤，可以使球产生下旋。

控制落点和线路

控制落点，接发球时应有斜、直线和长、短球的落点变化，可以采用逢斜变直，逢直变斜或同线回接，以及逢长变短、逢短变长、同点回接的控制方法。

1、逢斜变直

对方发大角度斜线球到反手后准备侧身抢攻，这时可回直线到对方右角，迫使对方不能发球后抢攻。此时应注意，接发球前手臂和拍形都要顺着对方发球的斜线方向后撤。向前击球时，手臂和拍形再突然改变成直线方向，增加变直线的突然性。

2、逢直变斜

对方发直线球后，接发球可送直线，迫使对方移动较大距离去打第二板造成被动。

这时应注意，接球前手臂和拍形顺着对方发球的直线方向后撤，然后向前击球时，手臂向斜线方向挥动，同时控制拍形朝向斜线方向。

3、同线回接

对方发斜线球或直线球后，根据不同情况，同样回接斜线或直线，使对方不能抢攻。这时应注意，接球前手臂和拍形随来球方向后撤，击球时，再迎着来球方向挥动，拍形不变。

4、逢长变短

对方发长球后准备发力抢攻。接发球时，可用减力挡或搓摆回接成近网短球，使对方不能发力抢攻。

这时，一方面应注意削减对方发球的前冲力，另一方面要控制好自己接发球的前进力。

5、 逢短变长

对方发短球后，可用推挡，搓球或台内挑、拨、拉点等手法接成长球，迫使对方必须后退击球。这时，要力争在来球的高点期接触球，以加强接发球的主动性。同时，要注意手臂伸进台内的过程中，肘关节要抬高，要沿着台面前移，否则，会因拍插不到球下，造成错误的弧线，使接球下网。

6、同点回接

对方发长球后，接发球同样回长球。对方发短球后，可以用轻搓、挡或挑、拨的手法同样回接短球，以达到控制对方的目的。

旋转球的回接方法

对方发球不仅有速度和落点的变化，而且还会带有复杂的旋转变化，如上、下旋球或左、右侧旋球，以及两种旋转球混合在一起的发球。这样在接发球时，就要根据对方发球的各种不同旋转来调整拍形和接触点，以及用力方向和用力大小

1、 接上旋球

用推挡或冲扣接发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。如果要加转削球，可离台远一些再接触球，并且增加向前用力。总之，不论用什么手法都要注意控制住来球的前冲，以免接发球出界。

2、接下旋球

用搓球、削球接发球时，要使拍多后仰一些，多向前用力，并根据来球旋转的强弱增大或减小拍形后仰及向前用力的程度。用反手推挡接发球时，拍形要先后仰，以便接触球的中下部，击球时，前臂外旋用力，同时伸肘，向前上方用力。用冲或拉接发球时，要加力向上挥拍。用扣杀接发球时，要用拉扣结合（先拉后扣）的手法。总之，不论用什么手法，都要控制来球下旋坠力，以免接发球下网。

3、接左侧旋球

不论用什么手法接发球，都要注意控制来球不向球台的右边（指接发球一方）飞出。如接对方发来的直线球，则接发球要使拍接触球的中后部。如接对方发来的斜线球，就要使拍接触球的中部偏右，对方发球的左侧旋越强，拍接触球的部位越要注意偏向右边。用同线回接的方法，准确性较高。若用逢斜变直或逢直变斜的方法，则要注意拍接触球的部位微微向球的左方变换一下，并且要向上拉抽或向下削搓用力加转。还要注意，对方站到球台左角，用正手接左侧旋球时，最好用异线回接，即逢斜变直、逢直变斜的方法接发球。

4、接右侧旋球

同接左侧旋球的方向正相反。接直线球时，接触球的中部偏左，才能使拍控制住球，不向台边飞去。

5、接左侧上旋球和左侧下旋球

接左侧上旋球时，要使拍接触球的偏右中上部，这样，在控制了左侧旋转力的同时，又控制了球的前冲力。接左侧下旋球，要使拍接触球的偏右中下部，这样，在控制了左侧旋转球力的同时，又控制了发球的下旋坠力。

6、接右侧上旋球或右侧下旋球

回接右侧上、下旋发球时，要使拍接触球的偏左中上部或偏左中下部。这样，在控制了右侧旋转力的同时，也控制了上旋（或下旋）力。

高远球

高远球定义

高远球是以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近的球。击高远球是一切上手击球动作的基础。分为正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球。

高远球的出球角度在40度左右，到达最高点后基本没有向前的运动，几乎垂直落下。以羽毛球场地长13.40米计算，实际最高点应该在8米以上。

高远球特点

是球的弧线高、滞空时间长，它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球，一方面可减弱对方进攻的威力，为我方进攻寻找机会，另一方面在己方被动情况下，有较多的时间来调整站位，摆脱被动局面。

注意事项

1、面向球网站立，左脚向前，右脚60度向前。 重心在右脚。左手轻捏球托上部（毛根）。 平举胸前。右手曲肘，自然握拍。斜向右前下方。

2、右手拍以肩带臂向后划弧至后下方，略侧后转身。

3、右手拍自后向前以肩为轴运动，贴近腿侧。重心移至左脚。身转向前。

4、左手放松，球自然下落。右手稍外翻。 右脚加力，右臂向前上方挥动击球。 瞬间抓紧球拍，小臂肌肉收缩，手腕回扣， 爆发力要强。

5、击球后，右手自然向左肩上挥动。 注意一定要用脚、腿、转身、大臂，小臂，腕的联动。

常见错误

1、放球与挥拍没有很好地配合，显得动作不协调。

2、击球点离身体太近，影响了正确的挥拍动作。

3、放球时带有上抛动作，使球不能平稳下落，从而影响了击球的稳定性。

4、击球前握拍太紧，动作僵硬，从而影响前臂、手腕和手指的发力，不但造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出。而且，也必然破坏了动作的一致性。

5、发球球后，球拍未随势挥至身体的左上方，而是挥向右肩上方。

架拍

架拍时，两脚与肩同宽，侧身对网自然举起双手，腰要挺直，重心在右脚，左脚点地。

架拍，左手指向来球（非持拍手的平衡至关重要），重心落在右脚上。

引拍

重心在右脚上，膝盖微屈，重心微降，右臂后引，右前臂自然后摆，手腕尽量后伸，胸舒展。这里有几个要点：

①. 高远球正确的引拍时机应是球头向下坠落时开始引拍，同时重心降低；

②. 最大限度增加引拍距离和引拍速度；击球前，肩部、胸部一定要放松拉开；大臂充分后伸；

③. 引拍时，小臂要外旋。

引拍时，要尽量靠后伸，才能保证挥拍时加速的距离更长。

步伐

以右手持拍为例，凡是在身体右侧的击球，以及头顶中、后场击球都应该属于正手。而正手击球后退步法有交叉步、并步和跨步三种，在实践中可以单独使用，更多的是结合着使用。

步骤：

①判断球的位置和自己的距离；

②启动步（也叫小跳步，以后会专门写这一块）之后，右脚先向后一小步；

③然后左脚从右脚后面交叉/左脚向右脚并一步/左右脚同时蹬地，右脚向后大跨一步；

④右脚跨出一大步，达到击球位置；

⑤右脚落地之后蹬地，高点击球；

⑥回位。

发力方式

①. 靠绝对力量抡胳膊去打，这种有可能打到后场，但打不出高而远的境界，易出界不易控制；业余球友普遍力量不足，又没有单纯的力量训练，很难用到这一种；

②. 技巧发力，轻松到后场的法宝。

打高远球发力，要凑够身体上四部分的力量，从下到上依次推进：

A. 蹬地发力 依靠微微起跳蹬地，给予身体的力，向上传导；

B. 腰腹发力 依靠侧身，借助腰腹的力量，同时叠加蹬地的力，继续向上传导至手臂；

C. 手臂发力 依靠快速挥拍带的力量，加上内旋的发力，使力量继续向上传导；

D. 手上发力 依靠制动和屈指发力，打出爆发力；

通过以上的层层叠加力量，把身体内的力量“甩”出来，平时练习挥拍时，应该多多体会这种发力方式。

步法

对于打羽毛球的基础练习，步法是非常重要的，因为打羽毛球的时候，要求身形灵活，速度敏捷，这样才能更稳的接住球，打出更好的成绩。

跨步

指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。

两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。击球后，右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。

垫步

在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。

并步

离击球点方向远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在其尚未落地时，又马上向前跨出的一种移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。 并步右侧移动步法 从起动开始，身体侧向右侧，身体重心移向右脚，左脚向右脚并步靠拢，并以前脚掌着地向右侧蹬伸，右脚在左脚并步未落地时，髋关节旋外后向右侧跨出一大步，落地时脚尖朝向右侧方向。击球后，右腿随即再旋内蹬伸回动。这种步法，通常在对方来球距边线较近时运用。

交叉步

侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。

左侧前交叉移动步法：

起动时，左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为轴，身体左转，右脚向左侧跨一大步，呈背对球网姿势击球。击球后，右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势，并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样，通常在对方来球距边线较近时运用。

特点：

单步的移动步幅大，因此多适用于长距离的移动，如中场到后场的后退步法和从前场到后场或从后场到前场的移动。无论是主动情况下还是从后场击球结束转身，只要四个交叉步就可以到达网前，如果用并步，那就太多了，也很慢。

注意：

1、交叉步移动时要尽可能地大步移动，这样才能体现交叉步的优势和速度所在。

2、并步则是根据击球点的需要，灵活调整移动时的步幅，达到既要快速又要平顺、轻松。

蹬跳步

在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃；在后场突击扣杀时，先转体用垫步或并步移动，最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要善于控制自己的身体重心，以便连贯好下一拍的击球。

网前球

网前球指的是运动员将对方击到本方中、前场的球，用拍面轻击球托的底部，使球直线越过球网落在对方近网区域的一种击球技术方法。

实战中，如果运用得当，往往可以起到充分拉开对方前后场移动的范围，和有效地控制前场迫使对方只能挑后场高球，从而为自己创造有利进攻得分的机会。

击球要领：必须松握球拍，用力不宜过大，当对方来球速度较快的时候，应注重体会和掌握好击球时的缓冲动作，以达到精确地控制击球的力量，同时还必须根据击球点与球网之间相处的远近、高低关系，准确地调整好自己击球的拍面。

否则，力量太小，或拍面后仰不够，回球就容易下网。反之，又容易形成球过网时太高而遭对方扑杀，或回球太远，不但难以达到充分调动对方的目的，反而极有可能使自己处于被动的局面。

推球

推球是羽毛球网前技术中的一种进攻型技术，运用得当，使对方陷入被动，你则找准机会进行进攻。

正手推球

推直线：站在网前，当球飞过来，球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时，小臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也随着往右稍下后摆，拍面正对来球。小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开手掌鱼际肌。拇指和食指稍向外捻动拍柄，拍面更为后仰。

推对角线：推对角线技术的准备姿势和击球前动作与推直线相同,但是击球时击球点在右肩前,要推击球托的右侧后部,使球沿对角线方向飞去.这时,手腕控制拍面角度,闪腕时手臂不要完全伸直。

反手推球

反手推直线球： 在网前较高的击球点上，以反手握拍法，用椎击的方法向对方底线击出弧度较平，速度较快的球.其击球动作是: 用反手握拍法，前臂伸时稍外旋，手腕由外展至伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压球拍，往前挥拍，推击球托的左侧面。

反手推对角线：在网前较高的击球动作基本与推直线相同，区别点是在击球一刹那要急速向右前方挥拍，推击球的左侧后部，使球沿对角线方向飞行。

羽毛球网前推球注意要点：

1、抢高点击球。（击球点尽量和网平行，或比网高，推出去的球弧度越低越好）

2、击球动作越小越好。（动作越小击球的隐蔽性就越好，之前讲扑球技术时候的要点，尽早的伸出球拍来迎球，然后先向后小幅度挥动球拍再击球。）

勾球

勾球是把在本方右（左）边的网前球击到对方左（右）边网前去的技术动作。勾球分正手和反手两种。

正手勾球

用并步加蹬跨步上右网前。球拍随前臂往右前斜上举。在前臂前伸时稍有外旋，手腕微后伸，握拍 手将拍柄稍向外捻动，使拇指贴在拍柄的宽面上，食指的第二指关节贴在拍柄背面的宽面上，拍柄不触掌心。球拍 随着向右侧前挥动，拍面朝着对方右网前。击球时，靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由稍后伸至内收闪腕，挥拍拨 击球托的右侧下部，使球向对方网前掠网坠落。击球后，球拍回收至右肩前。

反手勾球

站在左网前，反手握拍前平举。在身体前移的过程中，球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处，握拍 变成反拍勾球握拍法，拍面正对来球。当来球过网时，肘部突然下沉、同时前臂 稍外旋，手腕稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角线飞越过网。击球后，球拍往右侧前回收 。

撮球

在羽毛球中，搓球是网前的基本技术之一，是用球拍搓击球的左或右侧下部与球托底部， 使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。

动作提要

1、搓球技术可分为收搓和展搓。

2、收搓主要是切击球托侧面使球产生旋转，速度较快、过网高度低。

3、展搓主要是切击球托正面，并同时给球托一点点稍微向上的力度，球的最高点在我方一侧，一过网袋就迅速下坠，威胁非常大。

4、步伐要点：上网要快，抢到的点越高，搓出来的球质量越高。

5、完成搓球动作后，右脚在前，左脚在后（右手持拍为例），随时准备封网、扑球，如果对手挑后场高球，则用右脚蹬地，迅速回动。

（反手搓球运用）

技术分析

搓球最是考验一个羽毛球选手的技术水平，是羽毛球里最具技术和最有战术意义的动作。羽毛球搓球技术属于小发力动作，对球拍的控制要求很高，羽毛球赛场上若是你能熟练使用搓球技术，绝对能完爆你的对手。

动作演示

1、握拍要放松

（正手放松握拍）

（正手捏紧握拍，让拍头翘起来）

（反手放松握拍）

（反手捏紧球拍，让拍头翘起来）

搓球的优势

一旦你的搓球质量高，对手的回球受迫于你的前场压制和球网角度的限制只能在很被动的情况下起球，你轻松得分的几率大增。

注意事项

当然，想要打好羽毛球光练好技术还不够，羽毛球是一项非常综合的运动，力量、速度、体力、意识、技术缺一不可。平常体能方面的练习可以尝试中长距离的变速跑。手腕爆发力方面可以多练习跳绳的双摇。

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。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkoKmugKSywgKYhDtfsMAig"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在羽毛球运动中，除了步法，动作之外，击球点的选择，也会直接影响到回球质量。有时候，你能感觉到自己的回球柔弱无力，或者明明能过网的球却没过，或者原本可以杀球的，却很别扭，这都可能与你的击球点有关。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMWWoyUk8EcAuwjTHUSmYSg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"击球点靠前，一般是指击球点在身体之前，属于主动迎球。这种击球点适应于：","id":""},{"type":"text","text":"平抽、平推、吊球、扑球、杀球等多种情形下。","id":""},{"type":"text","text":"这样击出的球，会具备回球距离短，击球速度快，力量大，击球角度灵活等特点。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYwAgQKUI06QG0o2sPBrf2h"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在身体前方最高位置击球，属于高位击球点，这种击球也属于主动迎球，最常用于：杀球和高远球。抢制高点击球，会让回球更具有攻击力。特别是杀球，击球点越高，球路与平面的夹角越大，速度越快，对手就更难接球，必须被动挑高球来回球。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6y66kQMus6w4usCETZt7Wg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"低位一般是指：击球点太接近地面。一般是对方的杀球，或者是对方的勾对角和搓球，遇到这种情况，你的回球只能是挑高球。属于典型的被动回球，在双打的防守中经常遇到这种情况。","id":""}],"text":"","id":"doxcnI8ieagcwECkcKKp9HN728d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要根据对方的回球动作，提前判断球路并准备启动。争取判断准、起动快，能为步法快速移动创造条件。","id":""}],"text":"","id":"doxcncyMw8c2S2AOEaoHd0XmcVf"},{"type":"image","attrs":{"height":225,"note":[{"type":"text","text":"击球练习 ","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/f79b336c0e774debb559f71fabf0eeb5","width":400},"text":"","id":"doxcn02mcGOca8W8a0oapO7DDgc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"对墙抽球 ","id":""}],"text":"","id":"doxcn6sqa8UgcoACKIBg45YSIdc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对墙抽球也是一个很好的练习空间感觉的方法，因为要判断球打到墙后反弹的位置。注意练习的过程中一定要保持握拍的正确性。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWgqMSku6sAasi2pOXu2i0d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、平抽发力，发力方向","id":""}],"text":"","id":"doxcnMYyMcsgkwiqMWaSYMinR7d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"由于羽毛球特性，墙的回弹路线都是快速往下走，比网球，乒乓都落的快，只是看训练者出球力道，给多一点，回弹相对下落慢些，大多练抽墙是下手位的摆脱，包括接杀，和平抽的发力训练特别有效；抽墙过程中持续保持力线向前，加力，才可以保证球的飞行平稳，接触墙回弹利落，可预判。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYIYIawkyUIU66pHaOxt4ze"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、准确性","id":""}],"text":"","id":"doxcnWy6mM6aI08uoCkKsg09Nib"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"羽毛球球头的不规则性，导致了抽墙练习不像对墙网球和乒乓球一样简单，这迫使训练者也要精确出球，一旦一个球打到拍框，接下来几个球都是被动，所以练习多了会提高手感。","id":""}],"text":"","id":"doxcnG64W4QI2ak2WQbEdtzBT7d"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"对墙抽球 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攻。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcnkueYGWQm0Wa8uHXDXXuiS5"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、如果双打羽毛球中配对两人，一人实力很强，另外一人实力非常差，用前后站位有很大的好处，实力弱的在前方，实力强的人站后方，后方的视线开阔，比站在前面对球做出的反应会及时很多，以此弥补前方弱势的缺点。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4iMgUsW88oGASccwvn4qGh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、并排站位一般倾向于防守，一般来说专业比赛很少这么站。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcnuqI0CsYSu2gCyAHZWSS42g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3，羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsYuoIuqqc6QsSZpp4Xf0rb"},{"type":"image","attrs":{"height":200,"note":[{"type":"text","text":"双打的站位","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/807b0b4da75c4c728e168f5e2a0648d8","width":356},"text":"","id":"doxcnUUwsIWWa8WWC2R8ktZdIkh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"运动时技巧","id":""}],"text":"","id":"doxcnkM2MMsaAqUsGGYZjbCfz5e"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"握拍","id":""}],"text":"","id":"doxcnaeUSOcu26WQyCe2cPV3opb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种习惯，才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，从而使得各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6Mwe8YgiAOiy6FCSox2yrb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、握拍法可分为","id":""},{"type":"text","text":"正手握拍和反手握拍法两种。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyacYQisIcGYaIVF6ZzLvsf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，此种握拍方法为正手握拍法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnK8EoKayuy0aGQLAX9EMnOf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、反手握拍则是在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。","id":""}],"text":"","id":"doxcn46OeGk6gowywe0E9OwoG3b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、共同的技术关键是一要放松，二要灵活，都依靠于手腕、手指力量的发挥，手腕灵活转动，拍面朝向灵活调整，才能控制出球路线和球的落点。","id":""}],"text":"","id":"doxcngk4o8EM62OIwEt2BReurme"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"正手握拍","id":""}],"text":"","id":"doxcnEUWYmWKA68iA0DnKKreCPw"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2OEyoMCmwg8Sj1o86JAaIB"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、然后张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMcWcEIc4MckUq0SotroX6d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、虎口对着球拍柄窄的一面。","id":""}],"text":"","id":"doxcnegwyUyEyUYa4OuVGsIgtlb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQemg8ycC8wEASEo5VP6Bre"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、击球之前，握拍要放松、自然，击球刹那才紧握球拍。","id":""}],"text":"","id":"doxcnU4Qe0Cwws4SiiU1c3lQEIh"},{"type":"imageList","children":[{"type":"image","attrs":{"height":479,"note":[{"type":"text","text":"正手握拍","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/0d82b3b658f24584affb7b5a89651627","width":500},"text":"","id":"doxcngWe6cCs2W6WkGqIshKD92e"},{"type":"image","attrs":{"height":308,"note":[{"type":"text","text":"正手握拍","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/d1b5053157304f558f72fc4520e8c592","width":502},"text":"","id":"doxcnymECim8sGKMy0EIQyhVFOf"}],"text":"","id":"doxcnEiYOeiMgkCCoqKWETyuFec"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"反手握拍","id":""}],"text":"","id":"doxcnEiYOeiMgkCCoqKWETyuFec"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"当球打到自己的反手一侧时，就需要变成反手握拍的方式来击球。反手握拍法也是握拍的基本技术之一，同样也有一些灵活的变化以应对不同的技术要求。主要有三种，反手基本握拍法、反手搓球握拍法及反手勾对角握拍法。 当球打到自己的反手一侧时，就需要变成反手握拍的方式来击球。反手握拍法也是握拍的基本技术之一，同样也有一些灵活的变化以应对不同的技术要求。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQEmeg4aiOSCseeBumJw3kd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"反手搓球握拍法","id":""}],"text":"","id":"doxcnW2Mm002gaGMCk58PFf8Gef"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时使球拍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上棱上，食指第三关节贴在外侧的下棱边上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMs6gSKyiOSKKew8FcxZKbd"},{"type":"image","attrs":{"height":273,"note":[{"type":"text","text":"反手握拍","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/645d5a4012414163ba9f5ac037a7b70d","width":492},"text":"","id":"doxcn0cGIWommSQmuSCpNlxiWPc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"反手基本握拍法","id":""}],"text":"","id":"doxcn0m4IuSewaw6qEfF3dQCWNb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外转，在右手持拍的情况下就是向右转，拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上，或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。看自己怎么舒服和当时的情况了。食指向其余三指并拢，掌心和拍柄间留一定的空隙，以方便手腕和手指的发力。","id":""}],"text":"","id":"doxcneyI68CqSOK8uaAjbmflsve"},{"type":"image","attrs":{"height":268,"note":[{"type":"text","text":"反手握拍","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/48ab939d7cdd4fd1903c652d6a5d1d4e","width":498},"text":"","id":"doxcn20aGcWW2KUk82JOaNV81Fc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"反手勾对角握拍法","id":""}],"text":"","id":"doxcnWYC84WagAOUo4gHxDbpmdd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二关节的内侧贴在拍柄的上棱边上，食指第二关节贴在拍柄的上宽面上，其余三指自然抓住球拍。","id":""}],"text":"","id":"doxcnm0meu68OaySe47V6P4W3yh"},{"type":"image","attrs":{"height":315,"note":[{"type":"text","text":"反手握拍","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/475d0fe4dabf4af697cb1fcf542fcf7b","width":560},"text":"","id":"doxcnE4gMmqyUmGuum4NCheAzsf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"接发球","id":""}],"text":"","id":"doxcnauoASq6go4kYipuS2QxZcb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwISeUMqAsWeCSyzsCkUESh"},{"type":"image","attrs":{"height":473,"note":[{"type":"text","text":"接发球","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/a9aa44afc8a34f6c83a6c0011ebf13c8","width":843},"text":"","id":"doxcne2AUK0M006aG4NvUC081Vf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"接发球手法的运用","id":""}],"text":"","id":"doxcnwGae4mEskiE60eTANCxcOg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在接发球中，要求用相同的手法或不同的手法回接对方发出的各种速度、落点和旋转的球。接发球控制速度可以在来球的上升期、高点期或下降期接触球。","id":""}],"text":"","id":"doxcnW0g8GEGSOU22ygl06ebsue"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在上升期接发球，可以加快回球的速度，从而缩短对方发球后第二板的准备时间，造成对方抢攻无力或来不及抢攻，这时接发球要特别注意；要控制对方发球的强烈旋转，因为此时是球旋转最强烈的时间。在高点期接发球，球速较前慢了些，并且这时球弹起最高，可以加力回击，提高接发球回球的力量。在下降期接发球，由于发球的旋转大大减弱了，这时回接就容易提高接发球的准确性，同时可以达到以慢制快的效果。总之，善于抓住有利时机，灵活地在对方发球的不同时期回接球，可以提高接发球的主动性。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaywsik0aIaicKkI5llQgXf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"接发球击球时间的选择","id":""}],"text":"","id":"doxcn4oekUWAgeMmO4shTrAU8We"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在接发球手法中，快推是在上升期接触球，加力推是在高点期接触球。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIoGq2S4IcIYEcnO9pFAZte"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"快搓是在上升期接触球，慢搓或加转搓球是在高点期或下降期接触球。","id":""}],"text":"","id":"doxcngKIs44OA26KMgtxzq7mxCD"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在攻球的手法中，快抽是在上升期接触球，扫抽是在高点期接触球，拉抽是在下降期接触球。","id":""}],"text":"","id":"doxcncci06M8SuqGaqEzBEmvr8f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"前冲弧圈球是在上升期或高点期接触球，加转弧圈球则在下降期接触球。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEaWEgCEcWq6wCWpc2xoRof"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在削球打法中，近台削球是在高点期或上升后期接触球，远台削球或加转削球是在下降期接触球。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoyiMMw8aaQsWmadRYgoHHf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"另外，用相同的手法可以灵活地运用不同击球时间来控制对方地速度。如用推挡在上升期接发球，回球速度快；如果在高点球加力推挡，回球力量大；如果在下降前期切、挤，可以使球产生下旋。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6c8kQW8oQGGiE5XEqyxeKh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"控制落点和线路","id":""}],"text":"","id":"doxcnic6QW40mOeamg9TnFwUsKd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"控制落点，接发球时应有斜、直线和长、短球的落点变化，可以采用逢斜变直，逢直变斜或同线回接，以及逢长变短、逢短变长、同点回接的控制方法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYO6Y6MSyEa6Ks5CKsGAPqh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、逢斜变直","id":""}],"text":"","id":"doxcnCYmwWumeyU0cohq0Oyvg8g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对方发大角度斜线球到反手后准备侧身抢攻，这时可回直线到对方右角，迫使对方不能发球后抢攻。此时应注意，接发球前手臂和拍形都要顺着对方发球的斜线方向后撤。向前击球时，手臂和拍形再突然改变成直线方向，增加变直线的突然性。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSgEqo4CyiWmoInWH8Jo6Jf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、逢直变斜","id":""}],"text":"","id":"doxcn6O6is2ESOi4a8bHMvXDaZg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对方发直线球后，接发球可送直线，迫使对方移动较大距离去打第二板造成被动。","id":""}],"text":"","id":"doxcneki8QYe6gS4k08FpO3Dw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逢短变长","id":""}],"text":"","id":"doxcnWMkmAsCw6ekeOojEmmz20c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对方发短球后，可用推挡，搓球或台内挑、拨、拉点等手法接成长球，迫使对方必须后退击球。这时，要力争在来球的高点期接触球，以加强接发球的主动性。同时，要注意手臂伸进台内的过程中，肘关节要抬高，要沿着台面前移，否则，会因拍插不到球下，造成错误的弧线，使接球下网。","id":""}],"text":"","id":"doxcnImGecQicMQyO23SMDCFfHd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、同点回接","id":""}],"text":"","id":"doxcnsU86AO2Ec6AWAtrVmTa1Vf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对方发长球后，接发球同样回长球。对方发短球后，可以用轻搓、挡或挑、拨的手法同样回接短球，以达到控制对方的目的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCKGquW4KM6sA2Z217mnrdf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"旋转球的回接方法","id":""}],"text":"","id":"doxcncc0UmCcGaOKOWwTIPZtx6c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对方发球不仅有速度和落点的变化，而且还会带有复杂的旋转变化，如上、下旋球或左、右侧旋球，以及两种旋转球混合在一起的发球。这样在接发球时，就要根据对方发球的各种不同旋转来调整拍形和接触点，以及用力方向和用力大小","id":""}],"text":"","id":"doxcnAekWUI4ayYWgKgw0PQbNUc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、 接上旋球","id":""}],"text":"","id":"doxcnY8iaw2A2OCEaq2le9COfnf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用推挡或冲扣接发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。如果要加转削球，可离台远一些再接触球，并且增加向前用力。总之，不论用什么手法都要注意控制住来球的前冲，以免接发球出界。","id":""}],"text":"","id":"doxcne4CmeqWqSWwc2J8KCxX39c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、接下旋球","id":""}],"text":"","id":"doxcnQIsiQU6YUACEGGgZ3zRhth"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用搓球、削球接发球时，要使拍多后仰一些，多向前用力，并根据来球旋转的强弱增大或减小拍形后仰及向前用力的程度。用反手推挡接发球时，拍形要先后仰，以便接触球的中下部，击球时，前臂外旋用力，同时伸肘，向前上方用力。用冲或拉接发球时，要加力向上挥拍。用扣杀接发球时，要用拉扣结合（先拉后扣）的手法。总之，不论用什么手法，都要控制来球下旋坠力，以免接发球下网。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2CA68sEOAyYAysBUCyGzbg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、接左侧旋球","id":""}],"text":"","id":"doxcnQ2wwykGCwKUYUxGHURk0Kd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"不论用什么手法接发球，都要注意控制来球不向球台的右边（指接发球一方）飞出。如接对方发来的直线球，则接发球要使拍接触球的中后部。如接对方发来的斜线球，就要使拍接触球的中部偏右，对方发球的左侧旋越强，拍接触球的部位越要注意偏向右边。用同线回接的方法，准确性较高。若用逢斜变直或逢直变斜的方法，则要注意拍接触球的部位微微向球的左方变换一下，并且要向上拉抽或向下削搓用力加转。还要注意，对方站到球台左角，用正手接左侧旋球时，最好用异线回接，即逢斜变直、逢直变斜的方法接发球。","id":""}],"text":"","id":"doxcncQQ8qESoeYGyIhC5R3VZzb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、接右侧旋球","id":""}],"text":"","id":"doxcn6ssMoMwcmy8kY7drSzeach"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"同接左侧旋球的方向正相反。接直线球时，接触球的中部偏左，才能使拍控制住球，不向台边飞去。","id":""}],"text":"","id":"doxcnC8ImUUKMS6coOCuDfscEid"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、接左侧上旋球和左侧下旋球","id":""}],"text":"","id":"doxcnKceMCicSgUmgk7bZsMnymg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"接左侧上旋球时，要使拍接触球的偏右中上部，这样，在控制了左侧旋转力的同时，又控制了球的前冲力。接左侧下旋球，要使拍接触球的偏右中下部，这样，在控制了左侧旋转球力的同时，又控制了发球的下旋坠力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmaSwMaOQcGuUaesgG1cwHg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、接右侧上旋球或右侧下旋球","id":""}],"text":"","id":"doxcnSKGQa6AcGQggc7Rxow4kPf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"回接右侧上、下旋发球时，要使拍接触球的偏左中上部或偏左中下部。这样，在控制了右侧旋转力的同时，也控制了上旋（或下旋）力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmaIgsaEe86kgL7fSnXh3nd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"高远球","id":""}],"text":"","id":"doxcn2g6qeUKWk2Q8c2oQUKdF1r"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"高远球定义","id":""}],"text":"","id":"doxcn4uA0MKoaCgqqmqx6HagHEb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"高远球是以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近的球。击高远球是一切上手击球动作的基础。分为正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2CySQOUEkU8oC6K2ODArle"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"高远球的出球角度在40度左右，到达最高点后基本没有向前的运动，几乎垂直落下。以羽毛球场地长13.40米计算，实际最高点应该在8米以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUYaSg2S2koiueY8PoPfX2e"},{"type":"image","attrs":{"height":506,"note":[{"type":"text","text":"高远球定义","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/74c2d4c18e184911ac7dc9594189f386","width":572},"text":"","id":"doxcn66SIQauo4KemEFaEVb7dwh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"高远球特点","id":""}],"text":"","id":"doxcnCkW8Qayg8W4UINfcOJVF4c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"是球的弧线高、滞空时间长，它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球，一方面可减弱对方进攻的威力，为我方进攻寻找机会，另一方面在己方被动情况下，有较多的时间来调整站位，摆脱被动局面。","id":""}],"text":"","id":"doxcnACuOGCaoesCgS64Z8v9jBf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcnscYYEoKEm2KyaABPMibTId"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、面向球网站立，左脚向前，右脚60度向前。 重心在右脚。左手轻捏球托上部（毛根）。 平举胸前。右手曲肘，自然握拍。斜向右前下方。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqmW8U6SMw00W4AxBXuUete"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、右手拍以肩带臂向后划弧至后下方，略侧后转身。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQmeiCeGiiWgor3r6HCZbBd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、右手拍自后向前以肩为轴运动，贴近腿侧。重心移至左脚。身转向前。","id":""}],"text":"","id":"doxcniM82mKiCW0oqsxhhhVMAqI"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、左手放松，球自然下落。右手稍外翻。 右脚加力，右臂向前上方挥动击球。 瞬间抓紧球拍，小臂肌肉收缩，手腕回扣， 爆发力要强。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyUgo8sOaE8S4AdrfTtxXaf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、击球后，右手自然向左肩上挥动。 注意一定要用脚、腿、转身、大臂，小臂，腕的联动。","id":""}],"text":"","id":"doxcng82qw0YGOosmiSuPnMaYQe"},{"type":"image","attrs":{"height":370,"note":[{"type":"text","text":"注意事项","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/7e01ca7160724b5e9191b98e46e1bd60","width":500},"text":"","id":"doxcnCECKYyKSoMAespGiVzynAc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"常见错误","id":""}],"text":"","id":"doxcnwWccGyMcGaMKQfEPoz4sfd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、放球与挥拍没有很好地配合，显得动作不协调。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6isOqGIe8esW8jR8mVLMtf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、击球点离身体太近，影响了正确的挥拍动作。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYqW6CY6UASqemCPrtJgITe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、放球时带有上抛动作，使球不能平稳下落，从而影响了击球的稳定性。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEQcScYyU6kSMSCDdet7tLd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、击球前握拍太紧，动作僵硬，从而影响前臂、手腕和手指的发力，不但造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出。而且，也必然破坏了动作的一致性。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKUssMgsYMWQAOmAfUywejf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、发球球后，球拍未随势挥至身体的左上方，而是挥向右肩上方。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGMok6gKeOKcUQ3xtlMXFXg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnakEAuy2Giy8w2ftBxZmpGf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"架拍","id":""}],"text":"","id":"doxcnasAgQSwOQIceEvPl08sBSd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"架拍时，两脚与肩同宽，侧身对网自然举起双手，腰要挺直，重心在右脚，左脚点地。","id":""}],"text":"","id":"doxcnC6IqcKaeOMsEW6xb6axQ3f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"架拍，左手指向来球（非持拍手的平衡至关重要），重心落在右脚上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQMcygAa2QscKOk55mDkaRf"},{"type":"image","attrs":{"height":180,"note":[{"type":"text","text":"架拍","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/75966ad107724fa3a4c0af193a868546","width":320},"text":"","id":"doxcnCOCugsMciequCAABdn97fd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"引拍","id":""}],"text":"","id":"doxcnusMSIeCIaWqc2LDGaIzEFb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"重心在右脚上，膝盖微屈，重心微降，右臂后引，右前臂自然后摆，手腕尽量后伸，胸舒展。这里有几个要点：","id":""}],"text":"","id":"doxcnCYoYmiY48yw0jvLt0OvQHU"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"①. 高远球正确的引拍时机应是球头向下坠落时开始引拍，同时重心降低；","id":""}],"text":"","id":"doxcnqo2uAkaae4kW0Au4ljgMGf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"②. 最大限度增加引拍距离和引拍速度；击球前，肩部、胸部一定要放松拉开；大臂充分后伸；","id":""}],"text":"","id":"doxcnO2uyqgEM8EyGugKxLJxMyd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③. 引拍时，小臂要外旋。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKSEoi2wSeGwg6csM71PPgh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"引拍时，要尽量靠后伸，才能保证挥拍时加速的距离更长。","id":""}],"text":"","id":"doxcncUYE0S6eE4S8sXmsfyOomg"},{"type":"image","attrs":{"height":230,"note":[{"type":"text","text":"引拍","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/29dc486f5cef484886ab6293f3fef659","width":408},"text":"","id":"doxcnQuoi8y0KeYaamE8I52gN8B"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"步伐","id":""}],"text":"","id":"doxcnO62OyEI6Ee2qMjvbntQJzg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"以右手持拍为例，凡是在身体右侧的击球，以及头顶中、后场击球都应该属于正手。而正手击球后退步法有交叉步、并步和跨步三种，在实践中可以单独使用，更多的是结合着使用。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGaIu2y0e4EMSCEOFNTScRd"},{"type":"image","attrs":{"height":155,"note":[{"type":"text","text":"步伐","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/5899f6f86f404537b26746e9fcda765c","width":300},"text":"","id":"doxcnocUS4susIKEs4wNasDml8c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"步骤：","id":""}],"text":"","id":"doxcnsa88UqQqccwAY10NX6bu3e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"①判断球的位置和自己的距离；","id":""}],"text":"","id":"doxcn02susC4oIOaUYt91Ak8tJe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"②启动步（也叫小跳步，以后会专门写这一块）之后，右脚先向后一小步；","id":""}],"text":"","id":"doxcnCo2K4IqaMe44e6sTBCSZSg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③然后左脚从右脚后面交叉/左脚向右脚并一步/左右脚同时蹬地，右脚向后大跨一步；","id":""}],"text":"","id":"doxcngmWyAYMGea6icjoYzPvgxd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④右脚跨出一大步，达到击球位置；","id":""}],"text":"","id":"doxcniQUCCOwYaIusGCiKqevXre"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"⑤右脚落地之后蹬地，高点击球；","id":""}],"text":"","id":"doxcniiQq44CqYMiAwnv6dWhYYf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"⑥回位。","id":""}],"text":"","id":"doxcnakKowyMayegKwD7DJOgrnf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"发力方式","id":""}],"text":"","id":"doxcnCeE0YWWcSqAcmYmf7a5c3d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"①. 靠绝对力量抡胳膊去打，这种有可能打到后场，但打不出高而远的境界，易出界不易控制；业余球友普遍力量不足，又没有单纯的力量训练，很难用到这一种；","id":""}],"text":"","id":"doxcn86UwoesakQyI8d0NaNFQOd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"②. 技巧发力，轻松到后场的法宝。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsAw04OwqcQCaisZkAKOA0f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"打高远球发力，要凑够身体上四部分的力量，从下到上依次推进：","id":""}],"text":"","id":"doxcnqIaiYsu8MoC6ip7vnFsxLg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"A. 蹬地发力 依靠微微起跳蹬地，给予身体的力，向上传导；","id":""}],"text":"","id":"doxcnys2sUyY64WwaGg1T6DY52c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"B. 腰腹发力 依靠侧身，借助腰腹的力量，同时叠加蹬地的力，继续向上传导至手臂；","id":""}],"text":"","id":"doxcnugS6Qce8iYgme4pUE8AHLf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"C. 手臂发力 依靠快速挥拍带的力量，加上内旋的发力，使力量继续向上传导；","id":""}],"text":"","id":"doxcniw6C0Wu2Y46EMzNmUNsoFe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"D. 手上发力 依靠制动和屈指发力，打出爆发力；","id":""}],"text":"","id":"doxcnKuuwmA0kMMywusFEDPPtqc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通过以上的层层叠加力量，把身体内的力量“甩”出来，平时练习挥拍时，应该多多体会这种发力方式。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuMqCm6S8caKwch1Uz62Ddf"},{"type":"image","attrs":{"height":315,"note":[{"type":"text","text":"发力方式","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/55833b8145fb4bd5867be624cd5ceb59","width":560},"text":"","id":"doxcnImqK6Gq6g0cOOOHZqcAPnz"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"步法 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通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。击球后，右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqyUQqAea0egQwH7G72j15f"},{"type":"image","attrs":{"height":450,"note":[{"type":"text","text":"跨步","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/0c0a8b0aebd44c71a6dec437f0b8d60e","width":377},"text":"","id":"doxcnGEc68AoKCc8Wg32s8wcmsh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"垫步","id":""}],"text":"","id":"doxcnwSQSYo6c46QQwLFarPTSme"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0E0cCukMAw6kaU1mzy2YPd"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"垫步","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/0070dbc766524918a33a8e6b8a75b956","width":640},"text":"","id":"doxcngmoIIOmSmYQsbY8O2Vg5cu"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"并步","id":""}],"text":"","id":"doxcnsqUGOIoEO4cumITOvgsnkc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"离击球点方向远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在其尚未落地时，又马上向前跨出的一种移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。 并步右侧移动步法 从起动开始，身体侧向右侧，身体重心移向右脚，左脚向右脚并步靠拢，并以前脚掌着地向右侧蹬伸，右脚在左脚并步未落地时，髋关节旋外后向右侧跨出一大步，落地时脚尖朝向右侧方向。击球后，右腿随即再旋内蹬伸回动。这种步法，通常在对方来球距边线较近时运用。","id":""}],"text":"","id":"doxcnogaY6a4aKGII0y36idmu0b"},{"type":"image","attrs":{"height":260,"note":[{"type":"text","text":"并步","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/e716b22518314ca49e7e8a64fb1f2d5b","width":400},"text":"","id":"doxcnugooUWCkSKIKAl5rBmkjHh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"交叉步","id":""}],"text":"","id":"doxcnOwE4kkkIwIwk6gyylbO8Xg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcnOq0OsceOWUkugVpfdlsU1b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"左侧前交叉移动步法：","id":""}],"text":"","id":"doxcnWEc60KyGAYSaIVBwQlSgfb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"起动时，左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为轴，身体左转，右脚向左侧跨一大步，呈背对球网姿势击球。击球后，右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势，并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样，通常在对方来球距边线较近时运用。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwK0cKCiqW2Y6GDgiYKq7EN"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"特点：","id":""}],"text":"","id":"doxcnu06UYakOiKgmwBiod83mSf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"单步的移动步幅大，因此多适用于长距离的移动，如中场到后场的后退步法和从前场到后场或从后场到前场的移动。无论是主动情况下还是从后场击球结束转身，只要四个交叉步就可以到达网前，如果用并步，那就太多了，也很慢。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMKUy2EkOUugwERkGkbFjmg"},{"type":"imageList","children":[{"type":"image","attrs":{"height":200,"note":[{"type":"text","text":"交叉步","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/2e82d385af664039b5ac6f703cbdc177","width":356},"text":"","id":"doxcnIsSsWKacSeCWCWJEAF8Ead"},{"type":"image","attrs":{"height":200,"note":[{"type":"text","text":"交叉步","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/3c70c2b1e3cf4e51a500e58a5b6dd4f1","width":356},"text":"","id":"doxcnuyq2UUI2M2eaykXZBVaL5c"}],"text":"","id":"doxcn8qyksUWYAKU0isM0ohK7Tb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：","id":""}],"text":"","id":"doxcn8qyksUWYAKU0isM0ohK7Tb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、交叉步移动时要尽可能地大步移动，这样才能体现交叉步的优势和速度所在。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCwa0K2CqwMm8CuxEGSIxPf"},{"type":"image","attrs":{"height":200,"note":[{"type":"text","text":"交叉步","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/8192c932defc413db0942f1ad5dd8049","width":356},"text":"","id":"doxcnSEsWkMsiaSkM4IER6kkdWb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、并步则是根据击球点的需要，灵活调整移动时的步幅，达到既要快速又要平顺、轻松。","id":""}],"text":"","id":"doxcngaMyoyyaqYYuoTcYMKyj7b"},{"type":"image","attrs":{"height":200,"note":[{"type":"text","text":"交叉步","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/3e7269c10f1146bc83dbefb20fcbce65","width":356},"text":"","id":"doxcneYGKMWUkeCaqCce3cKs2kh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"蹬跳步","id":""}],"text":"","id":"doxcnyaquUE6GU0CSOoRoRdVG7b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃；在后场突击扣杀时，先转体用垫步或并步移动，最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要善于控制自己的身体重心，以便连贯好下一拍的击球。","id":""}],"text":"","id":"doxcnw0KssSCqay8ogzRnPi0yeb"},{"type":"image","attrs":{"height":200,"note":[{"type":"text","text":"蹬跳步","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/8bcc1a379f80427ba1433547300b4da5","width":356},"text":"","id":"doxcn2WkCeu0sWGCOEB0whNhXod"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"网前球","id":""}],"text":"","id":"doxcnYSoWS60icEqgsTGjNStfPf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"网前球指的是运动员将对方击到本方中、前场的球，用拍面轻击球托的底部，使球直线越过球网落在对方近网区域的一种击球技术方法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQyQO4gkWSAoGs9wm0AjLdc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"实战中，如果运用得当，往往可以起到充分拉开对方前后场移动的范围，和有效地控制前场迫使对方只能挑后场高球，从而为自己创造有利进攻得分的机会。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYAC84au0QEWwqsCo8UWVXb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"击球要领：必须松握球拍，用力不宜过大，当对方来球速度较快的时候，应注重体会和掌握好击球时的缓冲动作，以达到精确地控制击球的力量，同时还必须根据击球点与球网之间相处的远近、高低关系，准确地调整好自己击球的拍面。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6cAageiKkgkyEbNdnrig1f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"否则，力量太小，或拍面后仰不够，回球就容易下网。反之，又容易形成球过网时太高而遭对方扑杀，或回球太远，不但难以达到充分调动对方的目的，反而极有可能使自己处于被动的局面。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0KKA4AYgw8qc6XoWlp4jce"},{"type":"image","attrs":{"height":363,"note":[{"type":"text","text":"网前球","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/21cd2540f78842259a2924e467d50d79","width":488},"text":"","id":"doxcnkqqkmgKyI0YEmQwukBjMgc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"推球","id":""}],"text":"","id":"doxcnK8GYWiyCi6AK0uJRrwrpyd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"推球是羽毛球网前技术中的一种进攻型技术，运用得当，使对方陷入被动，你则找准机会进行进攻。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAmqGgssiS28WUHdkrPN5Le"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"正手推球","id":""}],"text":"","id":"doxcnak0Gakc6QMsOIz0mTLrNnh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"推直线：站在网前，当球飞过来，球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时，小臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也随着往右稍下后摆，拍面正对来球。小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开手掌鱼际肌。拇指和食指稍向外捻动拍柄，拍面更为后仰。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2C00qGIq42YkKK7yAGuu2c"},{"type":"image","attrs":{"height":253,"note":[{"type":"text","text":"正手推球","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/fa4afd5f608c4f20b5baf98bc3576e65","width":450},"text":"","id":"doxcnaicWYwoqoQQUm8hs9qYzMf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"推对角线：推对角线技术的准备姿势和击球前动作与推直线相同,但是击球时击球点在右肩前,要推击球托的右侧后部,使球沿对角线方向飞去.这时,手腕控制拍面角度,闪腕时手臂不要完全伸直。","id":""}],"text":"","id":"doxcnomeYIq0qeWMUwFAUoaEQRh"},{"type":"image","attrs":{"height":174,"note":[{"type":"text","text":"正手推球","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/1d31959d0a974c50bd496570b55ae890","width":304},"text":"","id":"doxcnei0EQCYMoqMyoRjiRacwZb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"反手推球","id":""}],"text":"","id":"doxcnAEIy0GGsmsiY64vDyAqKsf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"反手推直线球： 在网前较高的击球点上，以反手握拍法，用椎击的方法向对方底线击出弧度较平，速度较快的球.其击球动作是: 用反手握拍法，前臂伸时稍外旋，手腕由外展至伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压球拍，往前挥拍，推击球托的左侧面。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6Ee8WqqKcWIOa8M2KLezTh"},{"type":"image","attrs":{"height":174,"note":[{"type":"text","text":"反手推球","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/9313bb92d0de40debcf1754af55d843a","width":304},"text":"","id":"doxcnokoCcIOwgMWkKIccZ7e7jd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"反手推对角线：在网前较高的击球动作基本与推直线相同，区别点是在击球一刹那要急速向右前方挥拍，推击球的左侧后部，使球沿对角线方向飞行。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoUMWg0skg6GoqAh1fezAjg"},{"type":"image","attrs":{"height":174,"note":[{"type":"text","text":"反手推球","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/3108b640737b4091877914cd5f03c2eb","width":304},"text":"","id":"doxcnuMEwigySuQUWIPKxvX8B4Y"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"羽毛球网前推球注意要点：","id":""}],"text":"","id":"doxcn0eCQEuIUcIOe48z0iEGlzb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、抢高点击球。（击球点尽量和网平行，或比网高，推出去的球弧度越低越好）","id":""}],"text":"","id":"doxcnQMqU8C0qw2K8M3ejQesqCe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、击球动作越小越好。（动作越小击球的隐蔽性就越好，之前讲扑球技术时候的要点，尽早的伸出球拍来迎球，然后先向后小幅度挥动球拍再击球。）","id":""}],"text":"","id":"doxcnq4M464mEwQK4wvzifCSlkf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"勾球 ","id":""}],"text":"","id":"doxcn8SMmmC4AMsmyauXephsCSb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"勾球是把在本方右（左）边的网前球击到对方左（右）边网前去的技术动作。勾球分正手和反手两种。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkQycQiy6oo06Y5Vm0v3DFc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"正手勾球","id":""}],"text":"","id":"doxcnAE86o2gAm8EgquuLDWAIYg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用并步加蹬跨步上右网前。球拍随前臂往右前斜上举。在前臂前伸时稍有外旋，手腕微后伸，握拍 手将拍柄稍向外捻动，使拇指贴在拍柄的宽面上，食指的第二指关节贴在拍柄背面的宽面上，拍柄不触掌心。球拍 随着向右侧前挥动，拍面朝着对方右网前。击球时，靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由稍后伸至内收闪腕，挥拍拨 击球托的右侧下部，使球向对方网前掠网坠落。击球后，球拍回收至右肩前。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0g8A0kg6cWC8QFjSDFMm1g"},{"type":"image","attrs":{"height":858,"note":[{"type":"text","text":"正手勾球","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/c0cc2cd19a6b49f98a9db81c272abe62","width":713},"text":"","id":"doxcni6EAaEKeIkQYcBxmftDunc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"反手勾球","id":""}],"text":"","id":"doxcnKKG6Q6Y6SwqkTgn4PQDBEF"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"站在左网前，反手握拍前平举。在身体前移的过程中，球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处，握拍 变成反拍勾球握拍法，拍面正对来球。当来球过网时，肘部突然下沉、同时前臂 稍外旋，手腕稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角线飞越过网。击球后，球拍往右侧前回收 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使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8m2auW0g8maMyqpoBi0eUb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"动作提要","id":""}],"text":"","id":"doxcnwUkeAIyGKyieOuemF1TeVc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、搓球技术可分为收搓和展搓。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEUgmcsUmuGWEi2NJnUhZef"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、收搓主要是切击球托侧面使球产生旋转，速度较快、过网高度低。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0awoqsOKSmY6iuwzLSWd1f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、展搓主要是切击球托正面，并同时给球托一点点稍微向上的力度，球的最高点在我方一侧，一过网袋就迅速下坠，威胁非常大。","id":""}],"text":"","id":"doxcni6OIigGQMecqElgB4ofeXe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、步伐要点：上网要快，抢到的点越高，搓出来的球质量越高。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4IE6sYcei6sQGk7OmgUmbf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、完成搓球动作后，右脚在前，左脚在后（右手持拍为例），随时准备封网、扑球，如果对手挑后场高球，则用右脚蹬地，迅速回动。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUEA6YkSY0KWSEv5En71Vuc"},{"type":"image","attrs":{"height":200,"note":[{"type":"text","text":"动作提要","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/e7f795ac29e047b5b1332d08af2a89bd","width":356},"text":"","id":"doxcnes462ksCKWCasJ7DpEVxBf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（反手搓球运用）","id":""}],"text":"","id":"doxcng0aW8ksMOSgKkhlpCp82xd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"技术分析","id":""}],"text":"","id":"doxcnkMcsUWw6CIucaeQE3EB9zb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"搓球最是考验一个羽毛球选手的技术水平，是羽毛球里最具技术和最有战术意义的动作。羽毛球搓球技术属于小发力动作，对球拍的控制要求很高，羽毛球赛场上若是你能熟练使用搓球技术，绝对能完爆你的对手。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsuKwGUSiWkqkiIDNgqv5mh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"动作演示","id":""}],"text":"","id":"doxcnYse4meCgKIQC0SNRJW4lNf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、握拍要放松","id":""}],"text":"","id":"doxcneUaSC2q02KGOMZnmUXCvLc"},{"type":"image","attrs":{"height":338,"note":[{"type":"text","text":"动作演示","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/dc82c5d52c7e4071b6d54afbe27778fc","width":600},"text":"","id":"doxcniOQCQUE0kwYo0geg6algaf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（正手放松握拍）","id":""}],"text":"","id":"doxcnAOKgkOgiYACGQZfDWVxt2c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnKg4eUSe60Kyg4YCsVgEL4b"},{"type":"image","attrs":{"height":338,"note":[{"type":"text","text":"动作演示","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/e0cac38f72324178a013e773da5105de","width":600},"text":"","id":"doxcnEseyy4uSoeaUWcXt6O4h91"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（正手捏紧握拍，让拍头翘起来）","id":""}],"text":"","id":"doxcn8ioe6MAksMcscBpxQ27TNg"},{"type":"image","attrs":{"height":338,"note":[{"type":"text","text":"动作演示","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/79d1aa926c0f4508bc23121e71ef882f","width":600},"text":"","id":"doxcnuwWoCyCMSsaGs9YgwSj1Bg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（反手放松握拍）","id":""}],"text":"","id":"doxcnkoWyW40U4g0gQXwU74TBHg"},{"type":"image","attrs":{"height":338,"note":[{"type":"text","text":"动作演示","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/f338a92d6d65430089810b030dcd0c14","width":600},"text":"","id":"doxcnwE020aeKSm0qUhY4AUn0Dd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（反手捏紧球拍，让拍头翘起来）","id":""}],"text":"","id":"doxcnGY0yw4ACkMkMkL8Ufjrtwh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"搓球的优势","id":""}],"text":"","id":"doxcnU8CWooUU4gicUVGg4ACe7f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一旦你的搓球质量高，对手的回球受迫于你的前场压制和球网角度的限制只能在很被动的情况下起球，你轻松得分的几率大增。","id":""}],"text":"","id":"doxcnG0wo2eGAyE4ws7RCyIwPoe"},{"type":"image","attrs":{"height":169,"note":[{"type":"text","text":"搓球的优势","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/0535cda513ee497d96bd07118eeee5aa","width":300},"text":"","id":"doxcne2K4C6mEAcISC6KaO5lQOe"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcnYcAYgOgeOMkE6375WW2r9C"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"当然，想要打好羽毛球光练好技术还不够，羽毛球是一项非常综合的运动，力量、速度、体力、意识、技术缺一不可。平常体能方面的练习可以尝试中长距离的变速跑。手腕爆发力方面可以多练习跳绳的双摇。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEW2iwi0QosUuYVTAz4djvd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnO2A6iUKiGeaOUfbTT6YxCg"}]%3C%2Fhowto_content%3E