怒之煞一周能打几次，肝不好四季怎么养肝调理？
肝不好？如何四季养肝？
肝是人体非常重要的脏器之一，具有调节蛋白质、糖、脂肪代谢；生成、排泄胆汁，帮助脂肪的消化和吸收；解毒；凝血；调节血容量、水、电解质等功能。
总原则
春夏温补阳气，秋冬滋养阴液，
春夏调理心肝，秋冬调理肺肾。
春季养肝
按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事。也就是说，春季是肝脏当令的季节，要养阳益肝，以防肝脏郁滞不畅，因此春季护肝尤为重要。
1、宜运动。春季主风，动为其性，故春季宜运动。特别是春游，有益于身心健康，有益于肝气疏泄。而慢性肝病急性发作患者，在春天要注意休息，不能劳累。
2、饮食宜淡清合口，营养丰富肝主酸味，可适当吃点带酸味的食品，以柔肝养阴，如杏、杨梅、杨桃、苹果之类；避免吃辛辣肥甘之品，如油煎、油炸、辛辣食物；忌烟戒酒；忌调味品类。对肝有好处的蔬菜：菠菜、春笋、百合、小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、十字花菜。水果宜选用柑橘、柠檬等。穿衣宜“春捂”以养阳，不宜过早脱棉衣御寒之品，以耗阳气。
3、调畅情志，不恼不怒不激动春天时阳气升发，情绪易于激动，故春天要保持平和、喜乐的心态，听一些优雅舒缓的音乐放松情绪，保持充足的睡眠。
4、春夏气候乍暖还寒，注意顾护人体阳气。避免风寒 减少感染发生。
5、相对于冬季，可晚睡早起。
夏季养肝
夏季天气炎热，肝病容易复发。从中医角度看，容易伤津气，而且夏季人们最爱吃生冷的食品，所以，在夏季，患肝病的情况比较多见。
1、夏季饮食清淡，多食豆类食品，如绿豆、赤小豆、扁豆、豆制品之类，以解暑利湿，健脾益肾。还可以适当多吃些清暑化湿的食物，如丝瓜、冬瓜、绿豆、苡仁、莲子、葫芦、西瓜皮等;因为夏天出汗多，夏季不要进补，枸杞子是助湿的，虫草偏温，都不宜多吃。如果实在有必要进补，可以适当用些西洋参；
2、不可贪凉伤脾胃，因肝病最易克脾，导致脾胃虚弱，病则易腹泻；
3、多吃富含维生素的蔬菜、水果可以保肝；
4、保持乐观向上的心态，但不能大喜大悲，因为中医认为夏季应心，而喜伤心；
5、注意卫生，预防传染病；
6、 不宜运动过度，耗精伤气。游泳、散步是最好的选择；
7、 可晚睡早起，中午小憩一会儿。
秋季养肝
秋季天高气爽,气候干燥,容易使人肝火旺盛而心烦气躁、控制不住情绪而发脾气,殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺,加之气候温差变化较大,更容易造成感冒、腹泻等季节性疾病,引起肝病的复发,因此,秋季的养肝护肝就变得尤为重要。
1、秋冬气候干燥，故秋冬养阴。宜多食滋阴、润肺、补阴生津的蔬菜水果，饮食上以滋润养阴为主。如：柿子能去烦、清热、生津，梨能润肺、消痰止咳，治便秘，龙眼能滋补、强壮、安神、补血。另外，宜吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、大枣、番茄、香蕉、莲藕、银耳、萝卜、豆腐、百合、柿子；
2、睡眠要充足，宜早睡早起，早睡：顺应阴精的收敛以养阴，早起：顺应阳气的舒张以护肺；
3、防寒保暖，环境舒适，注意皮肤的保养，保持皮肤滋润；
4、心理调节：秋风秋雨愁煞人，故要放松心情来调节情绪，预防抑郁症发作，减缓秋季肃杀之气对人体的影响；
5、注意科学洗澡，忌洗过勤、水过烫、揉搓过度。
冬季养肝
冬季是与肾密切相关的季节，因肝肾同源，精血同源。所以宜柔肝养肝，滋养肝血。
1、冬季宜早睡晚起，养精蓄锐。不宜多做户外活动，也不宜多做剧烈运动，适当在天气好时适当运动，晒晒太阳是好事；
2、 情绪平和，不宜情绪波动，特别是恐惧惊吓会伤肾气。适当地看看幽默故事，情景喜剧，有助于调整心态；
3、注意保暖，避免感受风寒；
4、重视调节饮食，冬季不宜多食火锅和辛温燥热的刺激性食物，如葱、辣椒、胡椒等，饮食宜清淡，可吃些瘦肉、鱼、肉、蛋、豆制品及新鲜蔬菜和水果，肝火旺的人可适当进食绿豆、芦笋、丝瓜、芦荟、冬瓜和梨等有清热、除燥、降火功效的食品。
秋冬中药茶疗养生，不管是春夏秋冬都能很好的养肝
养肝茶能疏肝解郁、疏肝理气，缓解不适感。
你对灰色强奸了解多少？
很多人只知道强 奸很可怕，却不知道灰色 强 奸比普通强 奸可怕多了，因为它不仅违背妇女意志，还经常发生在熟人之间，更隐藏在社会的各个关系中！那到底什么是灰色强 奸 呢？
说起灰色强 奸可能很多人都没有听说过，因为这个词语在法律上都没有明确的规定，也没有相对应的法规，灰色强 奸实际上就是介于正常恋人关系以及强 奸之间的一个灰色地带，受害者根本分不清自己是自愿还是被迫的。小王（男）是一名初二的学生，长相有点像明星，五官非常端正，由于发育比较好的好，整个身高和体形看上去都非常的完美，也非常的帅气。但是其成绩并不怎么理想，这个时候父母就为他请了一个女老师让他到家里来给辅导。这名女老师非常年轻，是某知名学校研究生刚毕业的学生，在校的成绩也非常不错，对于辅导初中生来说完全是没有问题。所以在进行深度沟通之后，小王的父母最终同意了由这位女老师来教小王，当这名女老师见到小王之后，非常高兴，也非常激动，因为小王实在是太帅，也正是符合她心中对于自己男友的标准。在教学的过程中，这名女老师会时不时的去接触一下小王的身体，比如：摸一下他手，摸摸他的头等等。相处一个月之后，两个人也比较熟悉了，一天晚上（夏天）这名女老师照常来给小王上课，当时这名女老师穿得非常清爽，而小王由于太热，也就穿了一个背心。上课的时候这名女老师就问他你父母去哪了，小王说去外面办事了，今天要很晚才回来。这名女老师听到这样说，就感觉得机会来了，所以当时就和小王发生关系了，小王一开始拒绝，但这名女老师就威胁他，说要去外面告他，年纪轻轻就对女老师强 奸。小王听到这样的消息，自然是非常害怕，所以只能是顺应，就这样两个顺其自然就发生了关系，一番鱼水之欢后，女老师并不满足，随后又再来了一次。就这样隔三差五，不是在其家里，就是在外面的酒店。连续发生关系，最终小王的父母觉得小王有点不太对劲，学习成绩也没有得到提高，所以再三逼问这件事情，最终小王如实回答了。而这名女老师也受得应有的惩罚了。这就是所谓的灰色强奸，可以说它是发生在熟人之间，甚至还处在一个灰色地带。同时在法律上并没有相关的规定，可以发生在男性身上，也可以发生在女性身上。虽然强 奸罪的定义，受害人只能是女性，但如果是女性做出了这样事情，同样是可以以故意伤害罪和猥琐罪去判罚的。那到底什么才是灰色强 奸：严格意义上来说：灰色强 奸是指非本人自愿的X暗示、X接触、X骚扰。一般存在熟人之间，更多的时候因为界限不明，迫于压力，让人无法做出准确的判断。那我们再来看一个发生在女性身上的灰色强 奸：静静是某校一名研究生，还有一个学期就要完成自己的学业取得毕业证，但这个时候有一个问题，就是她的论文迟迟没有得到导师的签字。除了这一项之外，其他实验，学习的成绩都达标了。眼看毕业在际，静静没有办法，就去找导师问一问这个论文的事情，而老师以一直忙的理由直接拒绝她了。在被拒绝之后，静静的内心非常担心，生怕自己过不了，这个时候就打听到这个导师非常喜欢喝茶，所以再特别是茶店买了一款非常好的茶，价格2000元。这个时候静静心想，肯定可以让导师帮忙看看论文了，所以静静鼓起勇气去到了导师的办公室，正打算敲门，听到你们有女同学的声音，所以就听了一下，只听到女同学说不要。然后就没有下文了，这个时候静静就敲门了，导师过了一会就打开门了，只见一名女同学刚好准备离开，这名女同学衣服稍微有点不太整齐。然后静静就进来了，导师同样就把门关了，静静导师我给买了点茶叶，希望你喜欢，导师一看就说到这个茶叶很贵，静静连忙解释到，不贵，只希望导师能帮忙把论文尽快审阅一下。再帮忙签一字。这个时候导师走过来，凑到静静的耳朵旁边说，你这个论文还有点问题，到时候你带着论文到其他地方去找我。静静当时并没有觉得有什么奇怪，所以就认为导师这是同意了，就走门走了，只想等着导师下次叫自己过来了。过了一个星期，导师就给静静发消息了，告诉她今天到某酒店多少房间号，然后尽量穿得凉快点。静静也没有多想，就去了，还特意打扮了一番，到了酒店之后，导师就和静静说，你这个论文有几个地方有问题，我已经标注好了，你只需要拿回去再修改就可以给我签字。这个时候静静觉得非常开心，正打算走，导师随后问道：就这样走了，随后就把静静扑倒在床上了，经过一番挣扎之后，最终导师强行与静静发生关系了。看着静静一脸不情愿的样子，导师就说了，如果你敢把这件事情说出去，就让你毕不业，也让你的论文过不了，然后让你身败名裂。最终静静听到这些问题之后，内心是非常害怕，所以也只能是默认，而这个时候导师也再次和她发生了关系。随后两个人才离开酒店。最终这名导师因为作风的问题，被多名同学联名举报，事后也受到了应有的惩罚。这种情况同样也可以称为灰色强 奸，一方面是发生在熟人之间，一方面是迫于压力，在这种情况下是没有办法做出及时准确的判断。所以才会让他们得手。当灰色强 奸出现的时候，它有三个非常重要特点：一、发生在熟人之间灰色强 奸最大的特点就是发生在熟人之间，比如：在职场中，有导师和学生，有对自己崇拜的对象，等等，这些可以说都是熟人之间的最容易发生的。如果说是发生在情侣之间和夫妻之间那自然是合法，合理的，但如果是发生在陌生之间，就是属于强 奸。而发生在熟人之间，两者也没有相关的名分，那这种就是属于灰色强 奸。二、无法区分自己是否愿意根据强 奸的定义，我们可以知道，要想以强 奸罪来判罚，有两个关键的因素，一个是违背受害人的意愿，另外一个是受到威胁、暴力、强迫等等与受害人发生性关系的行为。这种就是属于强 奸。但是灰色强 奸的问题就在于受害人无法自己分清自己是否愿意，有一些是半推半就的，有一些是在酒后发生的，那这种问题很难去分清楚，所以这种情况同样也是属于灰色强 奸的特点。三、有一定的利益关联有一些灰色强 奸还存在一些利益关联，比如：职场中有一些人为了得到自己的利益或者说某个位置，就会和上级或者领导发生关系，这种情况就有点类似职场潜规则，但同样他也是属于灰色强 奸。最后： 不管是“灰色 强 奸”还是“ 强 奸”，任何时候女孩子都要学会说不，一旦受到伤害，千万不要沉默，也不要选择不了了知，一定要第一时间选择站才出来，只有这样你才能保护好自己。老话说：害人之心不可有，防人之心不可无，所以凡事都要留一分小心，一定要学会保护自己，一定要学会拒绝别人。你身边发生过毁三观的故事吗？
这事儿发生了好多年前。老李当时是镇上的一个粮管所的所长，计划经济时代的粮管所长可不得了。不仅管理全镇的定量定销户口，而且也是全镇人收放公粮的唯一地方。简单说那个时代，如果你认识了粮管所所长，那你完全不存在家里面闹饥荒的问题。
老李只有一个精神有障碍的儿子。幸好有人家巴结老李的职务，所以他那个儿子也找到了媳妇，但是两年过去了，儿媳妇的肚子还是瘪瘪的。
老李的媳妇王英急坏了，带她到淮阴南京查了多少次，才知道自己的儿子，没有办法怀孕。
王英本来想让自己的儿媳妇，在外面找一个男人怀孕，后来感觉不能让一个没用血缘关系的男人成为自己孙子的爸爸，便想到了让老李代劳。
经过做工作，老李还是羞答答地答应了。她又找到自己的儿媳妇，并分析了如果有孩子的好处，儿媳妇也同意了。
王英并规定他们，如果儿媳妇儿怀孕以后，就不允许两个人住在一起。不到一年，儿媳妇儿就生了一个孩子。
孩子一岁的时候，老李又羞答答地对王英说一个孩子有些孤单，要不让儿媳妇儿再生一个吧……
王英觉得有道理，又做了儿媳妇儿的工作。
本来这事对于老李家而言，是一件绝密的事情。问题出在儿媳妇身上，第二个孩子一生出来，她竟然想要顶替婆婆的位置。王英哪里受得了?家里的事情才在周围的朋友中刮进刮出。
最近的处理结果是，王英的婆婆位置不能动，但是，王英的床，媳妇儿可以随时去睡。
一晃几十年，王英不知道是自己后悔做了这事，还是被儿媳妇占了一半的床懊悔的，早早死了。老李索性就和儿媳妇儿半遮半掩的住在一起了。
有好事的人就问老李的傻儿子，说你媳妇儿呢？
傻儿子说就不告诉你，急死你！
好事的人又问了，说你儿子，女儿呢？
傻儿子嘴一撇，说你脑子有病啊，那是我弟弟和妹妹！
有一次老李酒大了，旁边的人问老李，这辈子过得怎么样？
老李竟然呜呜呜呜地哭了起来。老李醉了，别人说。
魔兽法师满级后干什么具体点谢谢？
如果你是一个没有任何装备的90级裸号，或者在昆莱山甚至四风谷就到了90级，装等很低，可以到螳螂高原的龙影岗哨，或是恐惧废土旁边的蟠龙脊上找NPC购买408级别绿装。
排一个指定的“破军比武场”场景战役，获取一把450武器。
去锦绣谷学飞行，此时会自动接到任务“那一抹青铜色的闪光”，然后去闻道之座找克罗米，接着进闻道之座找周卓接任务“国王与议会”。
既然到了锦绣谷了，那就顺便去雾纱栈道的迷雾酒肆找黑王子接橙色披风任务好了(如果你不打算做，可以跳过不接)。
用任务给的道具传送到永恒岛，做掉初始任务，直到需要杀怪的任务为止(你杀不过)，然后开始开箱子摸496装备兑换物(可参考：[开箱子攻略])。
把所有箱子开完你估计可以获得若干魔古命运符文，大约10件左右的496装备兑换物，以及一个能够将496兑换物变为535装备的永恒之责。建议将永恒之责用在饰品/头部/胸部/腿部的496兑换物上，具体视每个人自己的情况而定。
在开箱子时，你可能会看到有人在打稀有，稀有怪是全阵营共享的，所以你可以上去摸一下，就可以获得永恒铸币，勇气点数以及次级好运符，还有机会获得额外的496装备兑换物。
在开箱子的时候，你可能会看到有人在岛中间的天神庭院打至尊天神，如果是本阵营在打，可以果断去蹭一下，有机会获得522的S14装备或是553的T16手套/裤子，如果运气好拿到，你就赚大了。
有了半身496装备之后，回到锦绣谷的闻道之座，依次排指定的“雪山血战”和“潘达利亚的黑暗之心”场景战役(普通难度即可)，完成之前所接的“国王与议会”以及后续的“酋长与黑暗”。
然后会接到“年老的先知”，再去昆莱山的不息山脚找“先知昊梵舟”(5.4中，贫瘠之地相关任务已取消)，完成帮他上山的任务，可以获得502鞋子一双。
接下来去雷神岛，找稀有怪打(如果你们服没人，可以把乌龟稀有“苟达”拉到影踪突袭营的山洞那，卫兵会为你干掉它，如此可以获得一把“雷神宫殿钥匙”。)
和影踪突袭营的陶矢对话，进入“雷电堡”单人场景战役，新号建议只在第一区和第二区开箱子即可(也可参考：[单人场景技巧]，一趟下来可获得若干金币和10-20个“长者的好运符”。
在雷神岛时，可能会遇到有人在打纳拉克，如果是本阵营在打，可以去蹭一下，击败Boss后可使用魔古命运符文，有机会获得496的S13装备和522的T15手套/裤子。
第二阶段
此时你的装等应该已经达到460或者470，可以进魔古山宝库和恐惧之心/永春台的随机团队了，不过你也可以选择跳过老的随机团队，利用正义和荣誉点数继续提升装备，因此接下来提升路线分为2个分支，当然，这2个分支路线也是可以同时进行，相辅相成的，你可以根据自己的实际情况进行安排。
随机团队路线
如果你打算通过随机团队来继续提升装备，那就带上你的长者好运符，开排吧。
由于5.4中旧随机团队的掉率进一步提高了，所以你很容易就能获得不少476和483装备，配合地下城手册的掉落查询，在合适的Boss使用好运符，相信应该基本可以替换掉身上的蓝绿装了。
从老3本随机团队出来之后，不出意外的话，你的装等应该已经达到480，此时可以进入雷电王座随机团队，在5.4中，雷电王座随机团队的装备掉率也调高了，但是无法与之前已经调高过一次的老3本相比，不过如果脸不是太黑的话，你还是至少可以获得4-5件502装备。
正义/荣誉点数路线
正义点数
5.4中，所有需要声望的原489和496级别勇气点数装备现在都已改为无声望需求，使用正义点数购买，不过价格恢复到原有水平。通过随机5人副本，你可以较为快速的获得正义点数来兑换这些装备。
下面是各个装备商处可购买的正义点数装备列表：
肯瑞托远征军/夺日者先锋军(位于雷神岛，496)：戒指(1250)/披风(1250)/腰带(270G，476级别，需要尊敬)
神盾守备军/统御先锋军(位于卡桑琅丛林的雄狮港/统御岗哨，496)：饰品(1750)/戒指(1250)/腰带(1750)/鞋子(1750)
指挥官牛心(位于螳螂高原的怒皂寺，489)：头盔(2250)/项链(1250)/护肩(1750)/披风(1250)/胸甲(2250)/护腕(1250)/腰带(1750)/裤子(2250)/鞋子(1750)/戒指(1250)/饰品(1750)
荣誉点数
5.4中496/498级别的暴虐角斗士装备现在改为使用荣誉点数购买，购买武器需要本赛季先获得7250点荣誉点数。这也是前期唯一一种不看脸的武器获得方式。
注意：5.4中正义兑换荣誉的比例从375正义兑换250荣誉改为500正义(1.5:1)兑换250荣誉(2:1)，因此不推荐新号用正义点数兑换荣誉点数。
第三阶段
经过以上步骤，相信你的装等肯定已经达到了480以上了，甚至超过490了，离500装等已经不远了。
去锦绣谷的本方基地2楼大厅里找旋风泰晶/防风者金厚接任务“英雄事迹”(虽然进入英雄场景的装等限制已经取消，但接任务仍需装等480以上)，然后喊上其他2人，开始排随机英雄场景吧。这个任务会给你一个必然能开出一件随机属性和部位的516装备的宝箱，而每天的第一次随机英雄场景战役，或者挑战模式日常，都会得到有几率开出516装备的宝箱。
做了那么多任务，打了那么多场景/5人本/随机团队什么的，你的勇气点数应该已经达到1000点上限了。5.4并没有加入新的勇气点数装备，不过5.2的影踪突袭营所出售的勇气点数装备价格有所降低，并且只需要友善就可以购买除护肩以外的所有部位。你可以在第一周就购买那些所需点数不组1000点的部位，也可以等到下周再购买其他部位来提升装备，以下是各部位所需的点数：
影踪突袭营(怒皂寺或雷神岛，522)：项链(825)/披风(825)/护腕(825)/戒指(825)/手套(1155)/腰带(1155)/饰品(1155)/胸甲(1485)/裤子(1485)/护肩(800G，需要崇拜)
当然，除了上面说过的至尊天神和纳拉克，也别忘了其他世界Boss——怒之煞(昆莱山，掉落483的S12装备和496的T14手套/裤子)、炮舰(掉落496的散件)、乌达斯塔(掉落522的散件)，它们都有机会使你获得提升。
到这里，有了永恒岛的496装备，正义点数的489/496装备，荣誉点数的496装备(498武器)，随机团队的476/483/502装备，外加一件英雄场景的516/影踪突袭营的522/永恒岛的535拉装等，你的装等应该已经轻松突破500，足够应付决战奥格瑞玛随机团队(要求装等496)了。
P.S.每周可以在锦绣谷的阵营基地，用50个次级好运符兑换3个“战火徽记”，可以在5.4的世界Boss和决战奥格瑞玛中进行额外Roll点，别忘了去换哦。
对新人/小号的一些期望
本帖提供了快速突破500装等的方法，但我并不希望看到以后出现一大群500+装等的混子。如果你到90级并且弄出一身还过得去的装备之后，不希望做一个混子，而是想要好好的玩这个游戏，但是又不知道要怎么做，你可以参考一下这些。
去NGA各个职业区，先不要直接伸手，从版头/置顶/精华导读中寻找你所需要的信息，包括你这个职业的这个天赋的基本玩法，属性优先级，技能循环和手法，以及一些技巧等，熟悉你的职业，不要连自己职业和天赋的玩法都不知道就去坑人。如果你是DPS并且有时间，可以先去主城打木桩熟悉输出循环节奏和手法。
对本职业和本天赋有了初步了解之后，你可以去随机5人本和随机团队实践一下学到的东西。如果不会打的话，不要不好意思，大声说出来，我是新人不会打，有哪些要注意的地方麻烦说一下，一般来说如果不是遇到太恶劣的队友，都不会直接踢人，会有热心的人为你讲解，尽量听从他们的建议。如果因为你出错而灭了，然后被踢，不要沮丧，现在的大环境比较浮躁，重整旗鼓，下次再来，记得不要犯同样的错误。
如果你还是有不懂的地方，可以去各职业区的问答区或者提问/求提升集中帖中提问，太过低级的任务尽量不要开新帖，回帖时语气尽量虚心一些，不要不耐烦，或者乱喷人。
请认真打本，如果你是坦克，请拉好Boss和小怪；如果你是DPS，请不要划水，认真输出；如果你是治疗，请认真加血，并在合适的时机开启团队支援技能。另外尤其注意躲开地上奇怪的东西(虽然有些东西要去踩而不是躲开)，在搞清楚到底怎么回事之前，不要乱点你不知道用途的东西(比如魔古山老6皇帝意志的开怪开关，或者雷电王座老4托多斯地上的乌龟壳)。
装等突破500后，你没有什么理由不为身上的装备插宝石，附魔和重铸。在经济允许的情况下，尽量保证宝石附魔全，重铸最优化，如果你不知道怎么重铸，可以使用ReforgeLite插件帮助你进行重铸。
5.4里，橙色披风任务已经可以更快的完成了，如果你有精力的话，尽量去做一下，任务奖励的多彩宝石和橙色披风对你的提升是很大的。
如果你有一定经济基础
上面所说的方法并不需要花费任何金币，如果你有一定的经济基础，可以直接去拍卖行或者找其他玩家购买一些装备来提升自己。
5.4中，476级别的恶毒角斗士护甲类装备现在由史诗品质改为精良品质，并改为由制造业制造，你可以在初期购买一些。不过因为需要每天领悟，所以版本初期可能会略贵，种类也可能不太全。
可以购买一张476级别的暗月卡牌，除坦克卡牌以外的其他卡牌的效果都很好，在运气不好一直拿不到饰品的情况下，可以用很久。
可以购买一些496级别的制造业手套和胸甲，价格应该不会太高。
可以购买522级别的制造业头盔和靴子，不过价格可能略高一些。
近战职业和治疗职业可以购买502级别的锻造武器。
可以购买5.4加入的553级别制造业腰带和裤子，但是价格应该会很高[查看制造业装备详细信息]。
如何继续提升？
突破500装等远远不是终点，不过如果想要继续提升，需要耗费的努力就会比之前要多得多了。对于有志于继续提升装备，或是挑战更高难度内容的玩家，可以通过以下途径来继续提升。
每周获得勇气点数来升级自己身上的装备，优先升级短期内不太可能会被替换掉的装备，或者是提升大的部位(武器/饰品等)。
5.4中，雷电王座(普通和英雄)中的怪物和Boss的血量和伤害都降低了20%。因此你可以加入到普通雷电王座的战斗中，也可以参与诸如10H雷电前3便当之类的活动。
参与竞技场和评级战场，获得征服点数，可购买S14赛季的“恶孽角斗士”522级别装备，购买武器需要本赛季先获得7250点征服点数。
决战奥格瑞玛随机团队掉落528级别装备。
在永恒岛上，可Farm永恒铸币，然后去找库库鲁大师赌博，或者找军需官兑换，来获得更多535装备。
决战奥格瑞玛的弹性模式掉落540级别装备，建议装等至少达到520-525再去参与。
决战奥格瑞玛的普通模式/英雄模式掉落553/566级别装备。