cf懒洋洋辅助,消除脂肪肝最好的运动是什么

cf懒洋洋辅助，消除脂肪肝最好的运动是什么？

消除脂肪肝最好的运动是什么？

首先，我们先来了解一下脂肪肝是怎么回事，又是如何引起的！

肝脏是人体内最大的消化器官，同时它还具有代谢、解毒、造血等功能，是维持生命健康最重要的器官之一。

正常的肝脏呈红褐色，质地柔软，有弹性，成人的肝脏重量大约相当于自身体重的2%，我国成人肝脏的重量，男性一般在1160-1450g，女性一般在1030-1380g，最重的可以达到2000g左右。肝脏的长度一般为25cm左右，宽度一般为15cm左右，厚度一般为6cm左右。

脂肪肝的定义是由于各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多而引起的肝细胞功能失常，正常人的肝脏内含有少量的脂肪。比如说:甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，但是其重量仅仅为肝重量的3%～5%。相反，如果肝脏内脂肪堆积过多，超过肝重量的5%或者肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称之为脂肪肝。

肝脏是最大的消化腺，它分泌的胆汁是最重要的消化液，肝脏除了扮演消化腺的角色外。同时还具备调节自身能量代谢消耗与能量平衡，因此长期高脂肪、高果糖、高热量的膳食结构容易增加肝脏负担。同时，多坐少动的生活方式；酒精消耗量的增加；家族性遗传都可能会增加脂肪肝的患病率。

据了解肥胖、代谢综合征、2型糖尿病以及长期过量饮酒患者中，脂肪肝的患病率高达50%以上。如果长期脂肪肝容易引起肝硬化，最后导致肝癌形成，大家要引起重视。

1.健康饮食

提倡低糖低脂饮食，一日三餐，定时限量，不喝含糖饮料。尤其是体重超重、腹型肥胖的脂肪肝患者则应适当减少热量摄入，不喝含糖饮料，不吃深加工食品和夜霄。如果患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，应该根据自身情况个性化制定膳食方案。

2.增加运动

脂肪肝最忌久坐不起，生活中应该养成良好的运动习惯，“能站不坐，能走不站，能快不慢，活动时间能长不短”，可以更加自身情况适当的增加户外活动，可以骑自行车，去登山，但是要避免过度劳累，要量力而行。

3.戒酒很重要，戒烟限酒，多饮茶水和少喝咖啡，作息要规律，避免熬夜。

我是“杨医生说”，专注于健康科普，喜欢的可以点个关注！谢谢！！！

如何做到客厅不吊顶照样美？

如今许多的人们都希望自己的家简洁美观，个性时尚，所以客厅不吊顶的客户越来越多，那么不吊顶我们怎么对客厅处理呢？而且还能有自己想要的效果。

就选几个方面来谈谈，看能不能达到自己理想的家园。

1：最常见的当然是石膏阴角线的处理方法，石膏线条比较便宜，也能出效果，和乳胶漆和墙纸都能搭配，使室内空间更丰富

2：石膏线条还可以挂镜线做法，拉伸室内的空间感，墙面也得到丰富的层次，视觉显得不单调，活泼灵动。

3：选择轨道灯或者造型吊灯，填充顶面，总是需要吸引眼球的东西。

4：墙面和顶面颜色统一，让整个空间有包裹感，形成一个整体，也是处理的手法。

5：要有效果，墙面分色处理是不能少的，简洁不简单嘛。

6：客厅不吊顶，那么需要配合的元素就太多了，为了追求极简的效果，小到装饰品，大到家具陈列，都是需要精心布置才能完美效果。

总结：客厅不吊顶也没什么大不了，一样可以有理想的效果，极简到极致的简约，需要一步一步的考量，从轻装修重装饰，到轻装修精装饰，每个人都在为之努力，时代不同了装修也需要变革，才能使居住空间与时俱进。

如何在球场上假装球场高手？

既然是伪装，那就意味着自己没有料，所以只能从除了球技之外的各方面来全面武装自己，包括服装、热身、领导指挥、还要找好各种借口理由来隐藏自己球技不好的事实，具体操作如下：

1、装备方面。最关键的是服装，别人看的第一眼就是衣服。球衣的选择上，一定不要选什么球星，NBA球队等等的。最好的选择是一些不知名高校的队服。千万不要是什么北大、清华、华侨大学的。要选择一些可以打CUBA预选赛的大学，XX大学。

这样会给对方感觉你是大学校队的，大学校队的球员在普通的野球场基本是中上到顶级球员的水平。你的球衣一穿就给人先入为主，你是大学校队，很厉害的感觉。

夏天去的话，一定不要穿球鞋直接去，穿拖鞋最好。球鞋放包里，到了球场边再换。动作要懒洋洋的。球鞋可以是耐克阿迪，没有必要多高级。但是一定要有点旧，感觉征战了一定时间的。别人就会觉的你这战靴陪你打过很多激烈的比赛。越旧越好的。

第一感觉是最重要的。

2、热身

篮球动作千锤百炼，没有时间的积淀是练不出那个感觉的。但是，热身动作是比较简单的，稍微在家里操练几次就可以了。到了赛场不要摸球，显示简单慢跑，然后拉伸。拉伸的时候可以抱怨几句膝盖有伤，腰还没有好等等。让别人觉得你身上有伤。之后就是不小心暴露自己的时候，可以用伤病的原因来掩饰。

热身一定要有个别高级一点专业一点的动作。如果是有朋友一起去，那更好了，可以让朋友辅助你完成这些动作，给人一种非常专业的感觉，你专业就以为着你球技高。

3、上场打球

如果可以，尽可能跟大中锋一个队，这样就有篮板保证，有篮板保证你在球队就不容易输球。不输球就意味着你可以更好的掩饰自己。

4、一定要主动去挡拆

尽可能多做无人挡拆，给不持球的队友挡拆。无球挡拆很简单，要么为队友挡住防守队员可以让队友只杀篮下，要不是档好之后，可以更好的接球。给队友创造越多的机会，队友对你的印象越好，越显得你专业。

5、尽可能在三分线外拿球

除了挡拆，别的时间尽可能飘在三分线外。这个地方即使队友突然给你球，也没有防守的压力，不容易暴露你的真是水平。

6、不要运球和投篮

既然球技不够好，就不要把自己不擅长的领域表现出来。运球和投篮最容易被人发现自己的水平。

7、球在头顶

尽可能在三分线外，接到球之后就双手拿球放在头顶靠脑后，手肘对着对手，这样的护球姿势一看，就非常的专业，而且简单易学。

8、喊

拿球之后，就喊对位跑位，“跑起来，跑起来”，“别都站着不动”

9、给队友加油打气

队友投进之后，上去击掌示意，鼓励队友，多说好球、好传。这样队友也有个好印象。

10、不得已失误之后

如果传球失误等等，或者队友没有接好。只要是你传出去的，即使是对方的失误，你也要主动说“我的，我的”，这样显示大将之风，容易给人你很牛逼有当担的感觉。

11、假动作+传球

如果在内线实在是拿到球了，暂时处理不了。就原地做投篮假动作，毕竟球技不好，运球容易丢。而且这个地方防守强度大，传球也未必好传。有了之前对手觉得你牛逼的印象，这个时候做假动作，对方一定会跳起来，或者作出各种反应，根据他反应就有空间和时间选择传球了。

12、定好跟铃声差不多的闹钟，大概二十或者半小时之后，一分钟一个，然后装的差不多见好就收了，敢接找个接电话的理由走人吧。

PS：都是旁门左道，要想球技好，在球场立足，就踏踏实实的去练习练习再练习吧。

少见却又很普通的海洋生物名称？

海龟类和海蛇类等，目前在中国海共发现有24种。 海蛇 海蛇是一类终生生活于海水中的毒蛇。海蛇的鼻孔朝上，有瓣膜可以启闭，吸入空气后，可关闭鼻孔潜入水下达10分钟之久。身体表面有鳞片包裹，鳞片下面是厚厚的皮肤，可以防止海水渗入和体液的丧失。舌下的盐腺，具有排出随食物进入体内的过量盐分的机能。小海蛇体长半米，大海蛇可达3米左右。 它们栖息于沿岸近海，特别是半咸水河口一带，以鱼类为食。除极少数海蛇产卵外，其余均产仔，为卵胎生。 我国有海蛇19种，广泛分布于广东、广西、福建、台湾、浙江、山东、辽宁等省的沿岸近海。常见的有青环海蛇、平颏海蛇和长吻海蛇。海蛇可供药用，具有祛风止痛、活血通络、滋补强身的功效。 古老而顽强的海龟 海龟是海洋龟类的总称。生活在我国海洋中的海生龟类有5种（全世界也只有7种），主要分布在西沙群岛和广东省惠东县港口，其次在海南省三亚市郊沿海和陵水县沿海。中国海记录的海龟有棱皮龟、海龟、蠵龟、玳瑁和丽龟等5种，都是国家级保护动物。 海龟是现今海洋世界中躯体最大的爬行动物。其中个体最大的要算是棱皮龟了。它最大体长可达2.5米，体重约1000公斤，堪称海龟之王。 海龟的祖先远在2亿多年以前就出现在地球上。古老的海龟和生代不可一世的恐龙一同经历了一个繁荣昌盛的时期。后来地球几经沧桑巨变，恐龙相继灭绝，海龟也开始衰落。但是，海龟凭借那坚硬的背甲所构成的龟壳的保护战胜了大自然给它们带来的无数次厄运，顽强地生存了下来。海龟步履艰难地走过了2 亿多年的漫长历史征程,依然一代又一代地生存和繁衍下来，真可谓是名副其实的古老、顽强而珍贵的动物。 编辑本段|回到顶部种类繁多的海鱼 鱼类是脊椎动物中最为低级的一个类群。在我国海域里，目前已记录到海洋鱼类3023种，其中软骨鱼类237种、硬骨鱼类2786种，约占我国全部海洋生物种类的1/7左右。因此，海洋鱼类构成了我国海洋水产品的重要基础。 会爬树的鱼 鱼类在水中生活的主要呼吸器官是鳃。鱼儿离开水，鳃丝干燥，彼此粘接，停止呼吸，生命也就停止了。然而，在我国沿海生活着一种能够适应两栖生活的弹涂鱼。 弹涂鱼体长10厘米左右，略侧扁，两眼在头部上方，似蛙眼，视野开阔。它的鳃腔很大，鳃盖密封，能贮存大量空气。腔内表皮布满血管网，起呼吸作用。它的皮肤亦布满血管，血液通过极薄的皮肤，能够直接与空气进行气体交换。其尾鳍在水中除起鳍的作用外，还是一种辅助呼吸器官。这些独特的生理现象使它们能够离开水，较长时间在空气中生活此外，弹涂鱼的左右两个腹鳍合并成吸盘状，能吸附于其他物体上。发达的胸鳍呈臂状，很像高等动物的附肢。遇到敌害时，它的行动速度比人走路还要快。生活在热带地区的弹涂鱼，在低潮时为了捕捉食物，常在海滩上跳来跳去，更喜欢爬到红树的根上面捕捉昆虫吃。因此，人们称之为“会爬树的鱼”。 神奇的“魔鬼鱼” “魔鬼鱼”是一种庞大的热带鱼类，学名叫前口蝠鲼。它的个头和力气常使潜水员害怕，因为只要它发起怒来，只需用它那强有力的“双翅”一拍，就会碰断人的骨头，致人于死地。所以人们叫它“魔鬼鱼”。有的时候蝠鲼用它的头鳍把自己挂在小船的锚链上，拖着小船飞快地在海上跑来跑去，使渔民误以为这是“魔鬼”在作怪，实际上是蝠鲼的恶作剧。 “魔鬼鱼”喜欢成群游泳，有时潜栖海底，有时雌雄成双成对升至海面。在繁殖季节，蝠鲼有时用双鳍拍击水面，跃起腾空，能跃出水面，在离水一人多高的上空“滑翔“，落水时，声响犹如打炮，波及数里，非常壮观。 蝠鲼看上去令人生畏，其实它是很温和的，仅以甲壳动物或成群的小鱼小虾为食。在它的头上长着两只肉足，是它的头鳍，头鳍翻着向前突出，可以自由转动，蝠鲼就是用这对头鳍来驱赶食物，并把食物拨入口内吞食。 能发电和发射电波的鱼 在鱼类王国里有一类是会发电的或会发射无线电波的鱼，它们猎食和御敌的方法是十分巧妙的。 在浩瀚的海洋里生活着会发电的电鳐，它的发电器是由鳃部肌肉变异而来的。在头部的后部和肩部胸鳍内测，左右各有一个卵圆形的蜂窝状的大发电器。每个发电器官最基本结构是一块块小板——电板(纤维组织)，约40个电板上下重叠起来，形成一个个六角形的柱状管，每侧有600个管状物，称为电函管。其内充填有胶质物，故肉眼观察为半透明的乳白色，与周围粉红色肌肉显然不同。每块电板具有神经末梢的一面为负极，另一面为正极，电流方向由腹方向背方，放电量70伏特～80伏特，有时能达到100伏特，每秒放电150次。人们解剖电鳐时，发现其胃内完整的鳗鱼、比目鱼和鲑鱼，这是电鳐放电把活动力强的鱼击昏然后吞食之。因此，电鳐有“海底电击手”之称。 除电鳐外，刺鳐、星鳐、何氏鳐、中国团扇鳐等均具有较弱的发电器官。瞻星鱼发电器位于眼后，呈卵圆形，发电量可达50伏特。 还有电鳗。 会发声的鱼 一般人都以为鱼类全是哑巴，显然这是不对的。许多鱼类会发出各种令人惊奇的声音。例如：康吉鳗会发出“吠”音；电鲶的叫声犹如猫怒；箱鲀能发出犬叫声；鲂鮄的叫声有时像猪叫，有时像呻吟，有时像鼾声；海马会发出打鼓似的单调音。石首鱼类以善叫而闻名，其声音像辗轧声、打鼓声、蜂雀的飞翔声、猫叫声和呼哨声，其叫声在生殖期间特别常见，目的是为了集群。 鱼类发出的声音多数是由骨骼摩擦、鱼鳔收缩引起的，还有的是靠呼吸或肛门排气等发出种种不同声音。有经验的渔民，能够根据鱼类所发出声音的大小来判断鱼群数量的大小，以便下网捕鱼。 象鼻鱼也是。 海中霸王——鲨鱼 在浩瀚的海洋里，被称为“海中霸王”的鲨鱼遍布世界各大洋，在中国海就有70多种（全世界约有350种）。大部分鲨鱼对人类有利而无害，只有30多种鲨鱼会无缘无故地袭击人类和船只。鲨鱼的确有吃人的恶名，但并非所有的鲨鱼都吃人。 鲨鱼的鼻孔位于头部腹面口的前方，有的具有口鼻沟，连接在鼻口隅之间，嗅囊的褶皱增加了与外界环境的接触面积。有人测定，1米长的鲨鱼的嗅膜总面积可达4842平方厘米，因此鲨鱼的嗅觉非常灵敏在几公里之外它就能闻到血腥味，海中的动物一旦受伤，往往会受到鲨鱼的袭击而丧生。 鲨鱼一般只吃活食，有时也吃腐肉，食物以鱼类为主。有人在鼬鲨胃中发现了海豚、水禽、海龟、蟹和各种鱼类等；在噬人鲨胃中曾取出一头非常大的海狮；双髻鲨的食物是鱼和蟹；护士鲨、星鲨的饵料以小鱼、贝类、甲壳类为主。 鲨鱼在寻找食物时，通常一条或几条在水中游弋，一旦发现目标就会快速出击吞食之。特别是在轮船或飞机失事有大量食饵落水时，它们群集而至，处于兴奋狂乱状态的鲨鱼几乎要吃掉所遇到的一切，甚至为争食而相互残杀。 鲨鱼属于软骨鱼类，身上没有鱼鳔，调节沉浮主要靠它很大的肝脏。例如,在南半球发现的一条3.5米长的大白鲨，其肝脏重量达30公斤。科学家们的研究表明，鲨鱼的肝脏依靠比一般甘油三酸脂轻得多的二酰基甘油醚的增减来调节浮力。 鲨鱼虽然凶猛，面目可憎，但全身都是宝，是重要的经济鱼类。鲨鱼的肝脏特别大，富含维生素A、D，是制作鱼肝油的重要原料；鲨鱼皮可以制革，其鳍即是海味珍品——鱼翅。鲨鱼还可作药用。据科学家研究发现鲨鱼极少患癌症，即使把最可怕的癌细胞移植到鲨鱼体内，鲨鱼仍安然无恙。因为它的细胞会分泌一种物质，这种物质不仅能抑制癌物质，而且还能使癌物质逆转。 海中鸳鸯——蝴蝶鱼 当人们见到陆地上飞舞的蝴蝶时会赞声不绝，而蝴蝶鱼的美名，就是因为这种鱼犹如美丽的蝴蝶。人们若要在珊瑚礁鱼类中选美的话，那么最富绮丽色彩和引人遐思的当首推蝴蝶鱼了。 蝴蝶鱼谷称热带鱼，是近海暖水性小型珊瑚礁鱼类，最大的可超过30厘米，如细纹蝴蝶鱼。蝴蝶鱼身体侧扁适宜在珊瑚丛中来回穿梭，它们能迅速而敏捷地消逝在珊瑚枝或岩石缝隙里。蝴蝶鱼吻长口小，适宜伸进珊瑚洞穴去捕捉无脊椎动物。 蝴蝶鱼生活在五光十色的珊瑚礁礁盘中，具有一系列适应环境的本领其艳丽的体色可随周围环境的改变而改变。蝴蝶鱼的体表有大量色素细胞在神经系统的控制下，可以展开或收缩，从而使体表呈现不同的色彩。通常一尾蝴蝶鱼改变一次体色要几分钟，而有的仅需几秒钟。 许多蝶蝴鱼有极巧妙的伪装，它们常把自己真正的眼睛藏在穿过头部的黑色条纹之中，而在尾柄处或背鳍后留有一个非常醒目的“伪眼”，常使捕食者误认为是其头部而受到迷惑。当敌害向其“伪眼”袭击时，蝴蝶鱼剑鳍疾摆，逃之夭夭。 蝴蝶鱼对爱情忠贞专一，大部分都成双入对，好似陆生鸳鸯，它们成双成对在珊瑚礁中游弋、戏耍，总是形影不离。当一尾进行摄食时，另一尾就在其周围警戒。蝴蝶鱼由于体色艳丽，深受我国观赏鱼爱好的青睐。它们在沿海各地的水族馆中被大量饲养。 珊瑚鱼的色彩与求生的伪装 美丽的珊瑚礁吸引着众多的海洋动物竞相在这里落户。据科学们估计，一个珊瑚礁可以养育四百种鱼类。在弱肉强食的复杂海洋环境中，珊瑚鱼的变色与伪装，目的是为了使自己的体色与周围环境相似，达到与周围物体乱真的地步，在亿万种生物的顽强竞争中，赢得了自己生存的一席之地。 刺盖鱼俗称神仙鱼，是珊硼鱼中最华丽的鱼。因为它们生活在比蝴蝶鱼更琛而且较暗的环境中，故需展现出更加鲜明的色彩。它们中的许多鱼，在幼鱼的变态发育过程中，幼鱼与成鱼形态和色彩截然不同，同一种鱼往往容易被误认为是两种鱼。 甲尻鱼的身体呈土黄色，体侧有八条具有黑色边缘的蓝紫色横带，好似陆生之斑马，俗称斑马鱼。另一种神仙鱼，身上的花纹好似小虫蛀成，黑色粗纹把眼睛巧妙伪装起来，若不仔细看，很难发现它是一条鱼。 石斑鱼不喜欢远游，它们喜欢栖息在珊瑚礁的岩洞或珊瑚枝头下面。它们是化妆高手，可以有八种体色变化，往往顷刻之间便可判若两鱼。它们具有与环境相配合的斑点和彩带，在洞隙中静观动静，遇有可食之物，便迅游而出捕促之。 淡抹粉装的粗皮鲷，它们大都以海藻为生，体色与海藻颜色相似，身体的尾柄处长着一块突起的骨状物，像把手术刀，这是它们求生的武器，常用其尾鞭挞敌人，使敌害受到严重创伤。 在珊瑚礁的海藻丛中常生活着一种躄鱼，它形成保护色和拟态，其体色和体态都与周围的海藻色相似，将身体全部隐藏在海藻丛中，只露出由第一背鳍演变成的吻触手，触手端部长穗状，形似“钓饵”，用以引诱小鱼小虾。 有美就有丑，在珊瑚礁中有一种看了令人生畏的玫瑰毒鮋，其长相丑陋，体色灰暗，间有红色斑点。它常隐伏于珊瑚礁或海藻丛中，活像海底的一块礁石或一团海藻，小鱼小虾游近身边，被其背棘、头棘刺中，便会立即死亡，成为其果腹之物。它是最剧毒的毒鮋，人被其刺伤，若不及时抢救，4个小时之内亦会死亡。 生活在海藻丛中的叶海马，身上长有各种类似海藻的叶片状突起，若不仔细观察，你还会认为这是一片海藻呢！ 生活在热带红树林之间的蝙蝠鱼，往往像一片红树叶，常懒洋洋地在水中漂浮或装死，人们误以为是一片红树叶，但只要你一动它，它便迅速地游走了。 在礁盘上的小丑鱼，常与大海葵共栖，色彩艳丽的小丑鱼常外出引来其他小鱼小虾，这些小鱼小虾被大海葵触手中的刺细胞刺中便被麻痹，进而被卷入口中吞食。一旦遇险，小丑鱼便钻入大海葵的触手丛中，成为理想的防空洞而受到保护。 会发光的鱼 在海洋世界里，无论是广袤无际的海面，还是万米深渊的海底都生活着形形色色、光怪陆离的发光生物，宛如一座奇妙的“海底龙官”，整夜鱼灯虾火通明。正是它们给没有阳光的深海和黑夜笼罩的海面带来光明。事实上，在黑暗层至少有44％的鱼类具备自身发光的本领，以便在长夜里能够看见其他物体，方便捕食，寻找同伴和配偶。有些鱼类发光，例如我国东南沿海的带鱼和龙头鱼是由身上附着的发光细菌所发出的光，而更多的鱼类发光则是由鱼本身的发光器官所发出的光。 烛光鱼其腹部和腹侧有多行发光器，犹如一排排的蜡烛，故名烛光鱼深海的光头鱼头部背面扁平，被一对很大的发光器所覆盖，该大型发光器可能就起视觉的作用。 鱼类发光是由一种特殊酶的催化作用而引起的生化反应。发光的萤光素受到萤光酶的催化作用，萤光素吸收能量，变成氧化萤光素，释放出光子而发出光来。这是化学发光的特殊例子，即只发光不发热。有的鱼能发射白光和蓝光，另一些鱼能发射红、黄、绿和鬼火般的微光，还有些鱼能同时发出几种不同颜色的光，例如，深海的一种鱼具有大的发光颊器官，能发出蓝光和淡红光，而遍布全身的其他微小发光点则发出黄光。 鱼类发光的生物学意义有四点：一是诱捕食物，二是吸引异性，三是种群联系，四是迷惑敌人。 形态奇特的翻车鱼 翻车鱼长得很离奇，它体短而侧扁，背鳍和臀鳍相对而且很高，尾鳍很短，看上去好像被人用刀切去一样。因此，它的普通名称也叫头鱼。 翻车鱼游泳速度缓慢。它生活在热带海中，身体周围常常附着许多发光动物。它一游动，身上的发光动物便会发出明亮的光，远远看去像一轮明月，故又有“月亮鱼”之美名。翻车鱼这种头重脚轻的体型很适宜潜水，它常常潜到深海捕捉深海鱼虾为食。 翻车鱼既笨拙又不善游泳，常常被海洋中其他鱼类、海兽吃掉。而它不致灭绝的原因是所具有的强大的生殖力，一条雌鱼一次可产三亿个卵，在海洋中堪称是最会生孩子的鱼妈妈了。 翻车鱼遍布世界各大洋，我国沿海有三种翻车鱼，即翻车鱼、黄尾翻车鱼、矛尾翻车鱼。 编辑本段|回到顶部顶盔戴甲的节肢动物 节肢动物是动物中最大的一个门类，在目前已知的100多万种动物中，它约占85％。该门类动物的身体分为头、胸、腹三部分，附肢分节，故名节肢动物。目前，在中国海共记录节肢动物4362种，约占中国海全部海洋生物种的1/5。 节肢动物中的活化石—鲎 鲎的长相既像虾又像蟹，人称之为“马蹄蟹”，是一类与三叶虫（现在只有化石）一样古老的动物。 鲎的祖先出现在地质历史时期古生代的泥盆纪，当时恐龙尚未崛起，原始鱼类刚刚问世，随着时间的推移，与它同时代的动物或者进化、或者灭绝，而惟独只有鲎从4亿多年前问世至今仍保留其原始而古老的相貌，所以鲎有“活化石”之称。 每当春夏季鲎的繁殖季节，雌雄一旦结为夫妻，便形影不离，肥大的雌鲎常驮着瘦小的丈夫蹒跚而行。此时捉到一只鲎，提起来便是一对，故鲎享“海底鸳鸯”之美称。 鲎有四只眼睛。头胸甲前端有0.5毫米的两只小眼睛，小眼睛对紫外光最敏感，说明这对眼睛只用来感知亮度。在鲎的头胸甲两侧有一对大复眼，每只眼睛是由若干个小眼睛组成。人们发现鲎的复眼有一种侧抑制现象，也就是能使物体的图像更加清晰，这一原理被应用于电视和雷达系统中，提高了电视成像的清晰度和雷达的显示灵敏度。为此，这种亿万年默默无闻的古老动物一跃而成为近代仿生学中一颗引人瞩目的“明星”。 鲎的血液中含有铜离子，它的血液是蓝色的。这种蓝色血液的提取物——“鲎试剂”，可以准确、快速地检测人体内部组织是否因细菌感染而致病；在制药和食品工业中，可用它对毒素污染进行监测。 此外，鲎的肉、卵均可食用。 肉昧鲜美的虾蟹 虾蟹是节肢动物的另一家族，同属于甲壳纲的十足目。这类动物与人类有着十分密切的关系，有些是主要的水产养殖或捕捞对象，其中尤以虾、龙虾和蟹等，在我国海洋渔业捕获物中产量相当大，特别是对虾、毛虾、梭子蟹等，营养丰富，产值很高，地位更为重要。我国的虾蟹种类非常多，通过大量的调查研究，目前已发现的约有1000多种，其中虾类400多种，蟹类600多种。 对虾是我国沿海的重要虾类，因它主要产于黄海、渤海，是黄海、渤海的海鲜特产，所以被人们视为“黄海、渤海的珍品”。生活在我国南海的斑节对虾，大的个体一个就有0.5公斤重。 体长达40厘米左右的龙虾，个体通常重l公斤～1.5公斤，大的可达3公斤～4公斤，最大的可达5公斤堪称“虾中之王”。 生活在我国海洋里的蟹的种类也特别多，有肉细味美的梭子蟹，有行走如飞的沙蟹，有能上树的椰子蟹，还有背甲沟纹似关公脸谱的关公蟹等等。但是，蟹中之王却是生活在日本海和白令海的高脚蟹。高脚蟹的身体有30多厘米长，一条腿就有1.5米左右，两边的腿伸直了差不多有4米，体重约7公斤是世界上最大的蟹。 人们只知道虾、蟹的肉味鲜美，而对它的甲壳却弃而不用，这是一种极大的浪费。要知道，从虾、蟹的甲壳中能提取许多有用的东西。例如，用虾、蟹的壳可以制成很好的纺织品浆料，这种用“虾皮蟹盖”制成的浆料，颜色鲜明，不易被水洗掉，而且成本低，可以节约大量面粉。此外，还可以从富含几丁质的甲壳中提取用途广泛的几丁胺，几丁胺具有吸附作用，是净化水质的一种沉降吸咐剂。几丁胺还可以制成医用手术缝合线，这种缝合线具有不会感染，能够被人体吸收而不用拆线等优点。 体色变换的招潮蟹 当我们来到海边的时候，可能会遇到一种奇怪的小蟹。蟹体的两只螯长得很不对称，一只又粗又大，另一只又细又小。每当潮水退落，它便爬出洞穴，在露出水面的海滩上来回奔跑觅食。每当潮水滚滚上涨，快要淹没它的老巢时，它又躲进洞里，在洞口高举着那只粗壮有力的大螯，好像在招手示意，欢迎潮水的到来，所以人们称它为“招潮蟹”。这种蟹的体色能昼夜变化。白天，它是黑色的，如果在显微镜下观察，可以看到它细胞里的色素向四处扩散，犹如撑开的大黑伞一样。到了夜间，色素颗粒收缩成一团于是体色变浅，成为青灰色。 擅长伪装的虾蟹 在海边潮间带常可抓到一种头胸甲好似京戏中关公脸谱的蟹，名为关公蟹。关公蟹常用足抓住石块或树叶，把自己身体遮盖住以便把自己巧妙地伪装起来而避开敌害。 蜘蛛蟹长相丑陋，为何在头胸甲上或大螯上戴上几朵艳丽的鲜花？不，那不是花，那是海葵，俗称“海菊花”。蜘蛛蟹靠触手上有毒的海葵来保护自己，以避敌害，同时也可美化自己丑陋的身躯。 有一种海绵动物常附着在寄居蟹的贝壳上海绵长满贝壳，只留下壳口让寄居蟹自由进出寄居蟹便靠这海绵分泌的臭昧来御敌。 背腹扁平、全身披盔戴甲的虾蛄，色彩斑斓，十分好看，长着一对酷似螳螂的大螯，俗称“螳螂虾”。见到深夜在静静的海底观察动静、伺机捕食的虾蛄，就会使人联想起静伏山岗、只待一跃而起的狮虎。虾蛄平时喜欢穴居于泥沙质的浅海底，常只露出头用来观察敌情一旦猎物靠近便伸出双钳，迅速出击，只听“喀嚓”一声便可将猎物一分为二，显示了虾蛄凶狠、残暴的面貌。 它不仅善于“力擒”而且懂得“智取”，它往往把自己的洞穴变成一个隐蔽的场所，甚至不辞劳苦，从远处搬来沙、石在自己居住的沙穴旁筑起几条回旋的通道，一旦海底动物闯进犹如陷进迷宫，自投罗网。 蛙形蟹的外形像一只青蛙，常把自己掩埋在泥沙里，只露出两只眼睛观察动静，寻觅食物。 附着力强的藤壶 当我们在海滨漫步时，就会看到岩石上一簇簇灰白色、有石灰质外壳的小动物，这些小动物是节肢动物大家族中又一分支，叫藤壶。藤壶的形状有点像马的牙齿，所以生活在海边的人们常叫它“马牙”。藤壶不但附着在礁石上，而且还能固着在船体上，任凭惊涛骇浪的打击也冲刷不掉。 它们为什么能牢牢地附着在岩礁和船体上呢？这是因为藤壶在每一次蜕皮之后，就要分泌一圈粘性的藤壶初生胶，这种胶含有多种生化成分和极强的粘着力。目前，藤壶的这种奇特胶着力已引起人们的关注。一旦开发成功，这种“藤壶”粘合剂，将在水下抢险补漏工作中大显威力。

如果你手里有一块地？

你好！我是阿乃，很高兴来回答你这个问题。

你说的一块地我也不知道大小规模，我就按给我在这边的地，一块100亩地说吧。我会把这块地分成三部分。

第一块地：分出90亩，用来种植黄皮百香果，黄皮的百香果又叫做黄金百香果，和平常的紫皮差别还是挺大的，黄金百香果比较甜，黄金百香果，现在它是一种市面上常见的水果，黄金百香果是这两年火起来的，也是种植户的新选择，其实我家2016年3月初就开始种十亩这种植物了，当年每亩的产量达到1000斤左右，一斤的销售价是15元，上市供不应求，百香果季节性很好，富含营养，不但可以鲜食，还可加工，耐储存，适合长途运输，这是我选择种黄金百香果原因。

第二块地：分岀5亩，用来搭建鸡舍，因为有90亩的果园，果园养鸡就是一边种果树，一边利用果树下的场地来养鸡，可以合理更大限度的利用资源，种养相结合。

第一，果园里养鸡，产生的粪便不用清扫，直接就成了肥料供果树生长，而且分布还很均匀，不但节省了清扫粪便的人力，还节省了肥料钱。鸡粪会使土地变得很肥沃，让果树可以更茁壮的成长。

第二，果树下土地中的一些虫子，一些草籽，大多都会被鸡给吃掉，避免了虫害的发生，也避免了杂草给果树争夺养分。

第三，果园里的场地会给鸡更大的活动空间，也会给鸡带来更好的环境，更清新的空气，使鸡可以自由健康的成长，可以带来更高的收入的。

第三块地：5亩，起个大棚，像蔬菜大棚一样的，用来栽黄金百香果苗，这两年黄金百香果是大势热卖的水果，因此种植农户增多，种植面积扩展，种植黄金百香的人越来越多，种植就得要有苗才行，所以我们也可以生产果苗，开发一个果苗基地，有农户要买苗可以找我买，要技术也可以找我，从开始要怎么种一直到怎么销售的来辅导农户，这样更好的来帮助种植户，也就是人无我有，人有我优的原则，只要产品优质比同类好那么市场竞争力自然上升。