二手烟，但是每天都被动吸二手烟？
对于这种情况感触蛮深的，我戒烟的时候也出现过这种情况，不过后来我是用千灵小烟搭配星盐烟油来辅助戒掉的。
在戒烟的这条道上我用过不少方法，发几个失败案例：
1、开始戒烟的时候，是用降低烟量。虽然降低烟量但是还是戒不掉。（失败）
2、把家里的打火机、香烟、火柴、烟灰缸全部扔掉。但是扔掉自己家的，身边的朋友会发烟啊，每次都是忍不住。（失败）
3、宅家里不跟那些烟友们一起活动，关在家不抽烟。一周时间失败告终。（失败）
4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法，完全扯淡。（失败）
5、用零食跟口香糖来代替香烟，烟瘾犯了吃这些真的没用。（失败）
6、靠毅力，时刻提醒自己坚决拒绝香烟的引诱，不能把计划前功尽弃。人吧，就是经不起诱惑。（失败）
这些方法都试过，对于我这个15年烟龄的人来说，什么都是空谈，其实对电子烟我都是抱着试一试的心态去尝试的。价格不是很贵，两百块就能搞定一套，能抽一个月，在家人的监督下我使用了电子烟来戒烟。刚开始不太适应电子烟，觉得没什么味道，但是选对烟油就能完全替烟代烟。而且，如果身边的人抽香烟，我也可以不抽，有电子烟完全可以代替香烟。现在香烟几乎很少抽，除非是一些比较重要的场所，就算抽也不过肺了。
有没有跟我一样每天在办公室被迫吸入大量二手烟？
我有，一年多，直到每天进办公室，只要我开始咳嗽了，就是隔壁的龟儿子来上班了（上午一般不在）。直到我咳嗽经常停不下来 ，然后，换了办公室，三周后，逐渐不再咳嗽。
每年二手烟致死超10万？
作为一名口腔医生，每时每刻都在给患者灌输戒烟的思想。从我的专业上来说，吸烟是牙周病的首要病因。另外吸烟会加重各种口腔疾病的病情！尤其是黏膜类疾病及影响术后伤口愈合。从临床医学上来讲，吸烟也是高血压及慢阻肺等呼吸系统疾病和各类慢性病的病因！
所以说，戒烟是很有必要的。
家里天天有几个人在抽烟？
谢谢邀请！我是妈咪勤，很高兴回答这个问题。“吸烟有害健康，请勿在禁烟场所吸烟。尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害。”相信抽烟的人对这些字不陌生吧，这是烟盒上加粗的字体显示。我不抽烟，所以不能体会，抽烟时看到这些警示是什么样的心情，有没有一秒种的迟疑呢。就算抛开孕妇来说，抽烟对吸烟者本人也是有极大的危害，为了家人，为了自己的身体健康，还是远离烟草吧！
孕妇吸食二手烟对胎儿是极其不利的众所周知，二手烟的危害比一手烟更大，因为被动吸烟孕妇吸入的烟雾中包含了许多不完全燃烧的有害物质，吸入肺部后很难排除来。当长期处于二手烟环境中时，烟雾不能马上散去，孕妇相当于重复、不停的在吸入有害物质。这样容易导致孕妇肚中胎儿，体重过低，早产，流产等症状。
如何避免孕妇吸食二手烟1. 首先要和家人面对面，进行坦诚的沟通，相信家人都会明白二手烟危害的这个道理。虽然不能够让家人戒烟，但至少不要在家里抽烟，可以去室外抽。
2.室内放置空气净化器和绿植，会减少二手烟吸附的程度，同时，也可以改善室内的环境。经常开窗，保持室内通风换气。
3.多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。维生素具有抗氧化的功能，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。多喝水，排汗、排尿加速人体的新陈代谢，能适当的排出毒素。
4.孕妇尽量避免去抽烟场所，避免和抽烟的人在一起。其实一些绅士的男士，在抽烟时，会针得女生的同意，当你告诉男士你有孕时，相信他是不会在你面前抽烟的。
写在最后相信上述分析对你有一定的帮助，还需你和家人好好沟通，尽量避免接触二手烟环境，生个健康快乐的宝宝。
@悟空问答
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为什么单纯吸二手烟的人受到的伤害更大？
首先，你怎么确定一些人害病和受到的危害是吸二手烟造成的？难道不可能是汽车尾气、工业毒气造成的？现在很多食品里有添加剂，吃多了也会造成身体伤害。请不要动不动就让二手烟背黑锅。吸烟者没事，闻烟味的有事，就像有两个人吃饭，吃饱饭的没事，没吃饱的撑死了，这个可能吗？这逻辑太荒谬了。抽烟危害健康，喝酒危害健康，雾霾危害健康，污染危害健康等等等等，危害健康的东西太多了。当然，吸烟多了肯定危害健康，但是这个世界上有几样不危害健康以及危害生命呢？抽烟讲素质讲文明讲规则即可，没必要动不动就上纲上线，真让人讨厌。