心有花，总爱胡思乱想怎么办？
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
心中负面情绪太多，总爱胡思乱想，这两者之间可能存在一定的联系。不过并不是单纯的谁引起谁的问题。
而是两样东西是互相影响的。负面情绪多引发胡思乱想，胡思乱想又产生负面情绪。两者就这样交相辉映使我们的状态越来越差。
单从朋友你提到的这两个方面，以及总是担心，可以认为是存在一些焦虑的。
在没有详细了解朋友你的具体情况时，只能说有这样的倾向。
朋友无需有什么担心。
单纯从朋友你的问题角度来说，我想分开针对三个方面来简单说说看法以及怎么办，还请朋友你稍微有一些耐心看一下。
负面情绪情绪的产生是基于我们对待世界、事物的看法，也就是当我们看到世界的负面，就会产生消极情绪。
那么，这也是为什么我提到情绪与想法互相之间是有联系的。
单纯对朋友你的情绪的话，可以试着把自己抽离出来，从第三者的角度去看待自己的情绪；生活中增加放松与发泄，比如运动、深呼吸冥想等。有情绪的时候做一做，没情绪的时候也可以做。
当自己处于情绪状态的时候，试着观察它、平静的与它交谈。
胡思乱想胡思乱想可能是思维敏感，容易乱想，也可能是正常的。
人对自己的控制能力是有限的，在我们的主意识之外，还有欲望、本能、情绪等在影响和控制我们，因此出现一些胡思乱想是非常正常的。
这时候，不要因为出现胡思乱想，而沿着胡思乱想的方向继续往下想，不要因为出现胡思乱想对自己产生一些不好的看法。
明确那只是乱想，不去关注，继续做好自己正在做的事情就可以了。
担心如果探讨担心的话，生活中本来就是充满了不确定性。不知道下一步会发生什么，不知道明天会发生什么，甚至不知道一件事最终会有什么样的结果，选择会给自己带来什么。
所以，有担心也是非常正常的。但是陷入担心、陷入失控感中，我们会产生很多焦虑与担忧。这并不好。
这时候，需要把自己置身于自己能够确定的事情中，而不要去关注不能确定的，尤其不要有太多想要说服自己的尝试。说服越多，往往带来更多的不可控。
这时候做好自己正在做的事情也都必要的。
三者其实是可以综合到一起的，但是现在的话，我们就分开看看。而要做的事情，这三个方面都需要做一些。
感谢你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
好多人推荐我找情感咨询机构？
我就是做情感咨询的老师，这个问题我来回答应该合适。
情感咨询这块，目前在国内确切的说法，应该叫作：婚姻家庭咨询师。这个行业属于心理咨询下游范畴的一个门类。
虽然情感咨询属于心理咨询的一个类别，但是情感咨询的实操性更强，更加复杂，而且因人而异。
我们可以说心理问题是一个人的事情，但是情感问题，却是两个人或者是更多人的事情。如果说需要解决情感问题，那么解决的就将是一群人的问题。
生活当中，人与人之间的相处，都离不开情感的交流，恋爱，夫妻生活，婆媳关系，朋友相处等等，都蕴藏在情感的世界当中。
中国古人常说相处之道，而我们很多人，在人与人之间的相处中，却找不到这个道。
如果出现了情感问题，自己主观上去想去解决，又不知道如何去做，那么找情感咨询师，是一个非常正确的方法。
当然，目前这个行业，已经搞得有些鱼龙混杂了。不一定说大机构的咨询师，就一定是好的。也不一定说，一些个人工作室的咨询师就是差的。这主要看他们的个人能力，以及他们是否在你的情感问题上用心去做。
我个人的建议是，在出现问题需要找咨询师解决问题的时候，不要盲目的去找，有病乱投医。
可以在网上，搜一搜，看一看咨询师的一些资料，以及他们所著的文章、视频，看当中所说的观点，是不是千篇一律、拿来主义的那种，以此来初步判定咨询师的能力。
其二，对自己的问题，要有一个相对全面的总结。这样方便你在见咨询师的时候，能把问题说清楚，让咨询师快速的找到你问题的症结。
其三，咨询师最终也只是帮你找到问题的根结所在，以及提供你解决问题的方法。但最重要的是，解决问题还是要靠自己去努力。并不是说找到了好的咨询师，就万事大吉了。
情感的问题，不是器质性的病变，所以没有一种药可以治疗。是需要大家共同的努力去解决达到最好的目标。
当然，解决情感问题，也不是说一定就是不忘初心的。
比如有人想挽回自己出轨的丈夫，但是在提升自我，挽回家庭的过程当中，自己的素养全面提高了，眼界更加开阔，生活圈更加美好了。已经不再需要那个出轨的丈夫了，去迎接全新的生活，这种情况也是大有人在的。
最后祝所有人家庭幸福，情感美满。
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你身边有引狼入室的故事吗？
我朋友小魏因为好心让他一个同学住在家里，谁知道却是“引狼入室”，最后老婆也和他离婚了！
小魏是我的一个朋友，他和妻子小张在城里面经营着一家中型饭店，生意还不错，前几年经过他们俩人多年的打拼终于拥有了自己的一套房子，只是美中不足的是虽然结婚十年了，但是膝下却一直无子，这些年他们也去了不少医院检查，但都没有任何结果，医生给出的答案如出一辙，他们俩个人都很正常，很正常可是为什么总是怀不上孩子呢？医生也给不了一个确切的答案。
虽然没有孩子，但是夫妻俩人的感情一直很好，他们俩人是高中时期的同学，高考之后，两个人都没有能够考上大学，便双双进入了社会，刚开始的时候他们一起去了南方打工，可是由于学历不高，只能干一些在车间里面出力的苦活，平均每天需要干十二个小时左右，而且工资还不是很高，最关键的是平时没有一点自己的休息时间，本来厂里面是有休假的时间，不过他们为了多赚点钱自愿放弃了休假，因为加班的工资是平时的两倍，所以为了多攒点钱，他们没日没夜的干着，虽说俩人的厂子离得并不远，但平时见一面还是不容易的。
两年之后，他们觉得这样下去不是个事情，虽说每年下来能攒上几万块钱，但是厂子里的工作纯粹是浪费自己的青春，等哪天年龄大了干活慢了，会不会被更年轻的人取代了呢？最主要的是离开家乡来到这千里之外，家里面有点啥事，一时半会也到不了跟前，就这样，他们俩决定辞去工厂的工作，回到了家乡，回到家乡之后没多久他们便结婚了。
婚后，他们俩人想自己干点生意，可是具体干什么心里却没有个底，后来经过商量他们想开家饭店，但是饭店究竟怎么个开法，却还是一头雾水，最后他们决定先学艺，然后再自己干，这样的话也能提高成功的机率，刚好当时市里的一家中型饭店招工，他们俩便去应聘了，小魏应聘的是后厨帮工，小张应聘的是服务员，虽说工资并不是很高，小魏每个月1500元，小张每个月1000元，但是他们知道自己去的目的是什么，工资待遇倒是其次了，而且当时本市的工资标准也都是那么多，和南方城市是没法比的。
进入饭店之后，由于他们俩个人是有着明确的目的性的，所以事事都特别关注，小魏在后厨虽说只是个帮工，但是由于他勤快而且又能吃苦，任劳任怨，所有的活都是抢着去干，因此深得老板以及饭店主厨的喜欢，并且同事们也愿意和他来往，几个月后，小魏便成了配菜师了，当然这个少不了主厨的提携，而小魏自己也心思灵活，处处留心，平时没事便请主厨喝个小酒，渐渐的他从和主厨的谈话聊天中了解到一些炒菜配菜的技巧，有时主厨不在时，他甚至可以独自操作，应付一下场面。
再说小张虽说只是个服务员，但是她也是虚心好学的，平时干完份内的活，她也经常和收银员呀！领班那些人交流，渐渐的饭店里的营业额她都了如指掌，并且平时领班在处理一些顾客之间的磨擦等事情时，小张也都十分的留心，几个月后刚好这个领班有事辞职了，老板便升小张做了领班，当然相应的工资也是有所提高的。
就这样，一年之后，老板正准备对他们委以重任的时候，他们俩个人居然双双辞职了，老板也无可奈何。辞职之后，他们决定开一家自己的饭店，刚开始的时候他们没有多少资金，便决定先开一家小饭店，等有钱之后再扩大规模，于是他们用自己攒的钱再借了亲戚朋友几万块钱，小饭店便开张了，由于他们俩个人都有着中型饭店的从业经验，所以饭店不管是饭菜的味道还是服务卫生方面都是一流的，饭店生意火爆那是自不必说的，两年之后，他们扩大了店面规模，并雇了几个厨师和服务员，他们俩个人才真正的成了老板老板娘了。
后来他们买了房，日子也是越来越好，只是没有孩子始终也是一个缺憾，他们在看了很多医院无果之后，便商量着抱养一个孩子，只是一直也没有碰到一个合适的孩子，本来日子便在他们的计划中幸福的过着，可是去年的时候，他们家里来了一个人，彻底的打破了他们夫妻间的平静！
这个人是小魏的初中同学，我们称他为小李吧！这个小李这些年一直在给一家企业跑销售，平时一年到头总是在全国各地跑，由于经常是不着家的，所以前几年妻子忍受不了寂寞和他离婚了，离婚之后他愈发的自由了，虽说有一个女儿，但是法院却判给了妻子，每个月他也就给女儿打一些生活费，他平时倒是一个人吃饱全家不饿，因为他的父母双亲在前些年都早早的去世了。
这次他回到本市是因为他负责的一笔八十万的货款收不回来，厂里面要追他的责任，所以他现在可以说是暂时被厂里面停职了的，由于他在本市没有房子，如果天天住宾馆的话也是一笔不小的支出，刚好他从一个初中同学那里得知小魏现在就在本市开饭店，这几年混得还不错，便找上门来了，其实自从他们初中毕业之后，中间也没有见过几次，虽说初中时期他们的关系不错，可是长时间不来往再好的关系也难免疏远了。
老同学远道而来，小魏自然要盛情款待了，在自家饭店里，他让厨师炒了几道招牌菜，又开了一瓶白酒，两个人便你一杯我一杯的喝开了，三杯酒下肚，两个人话便多了，一起忆往昔，聊起少年时代的往事，两个人一起开怀大笑，聊着聊着，便又聊到了近况，小李便开始诉说自己的不幸，妻子和他离婚了，唯一的女儿也跟着妻子走了，他父母也早早的去世，现在的他也就是孤家寡人一个，说到动情处，小李一个大男人竟然“呜呜呜”的哭了起来，这一哭便激起了小魏的恻隐之心，他也动情的说道：“兄弟，就凭咱们俩人的关系，你以后有什么事情需要帮忙的，尽管开口！”
谁知小李一听这话，立即止住了哭声，他上去握住小魏的手，激动的说：“兄弟，有你这句话，我心里高兴呀！来我敬你一杯！”说完两个人端起酒杯一饮而尽！
接着小李一只手搂着小魏的肩膀说道：“兄弟现在还真有一个小事需要你帮忙！不知道你方便吗？”
话说到这份上，加上酒精的作用，小魏一拍胸脯，满口答应说：“啥事？你说，我能办到一定办！”
“其实也不算啥事，我最近厂里的事情一时半会处理不完，需要在市里面住几天……！”小李正娓娓说着。
小魏便打断了他的话：“住我家！我家也就我们夫妻俩人，还有两间房子空着呢！你就放心在这住吧！啥时候事情处理完了，啥时候走，平时咱们又能经常聊天了！”
“不知道方便吗？要不你和你媳妇商量商量？”小李试探着说。
“商量啥？这么小的事情，我能做了主！”小魏满脸通红，借着酒劲满口应承着。
饭罢，小李便住到了小魏家里，刚开始的时候，小张也嘟囔了几句：“家里面住进来一个外来男人，多不方便，我睡衣也不能穿！”
“都是老同学，怕什么，过几天你们一熟便不尴尬了！”小魏还开导小张说。
谁知道小李这一住便是三个月过去了，由于他的事情一直处理不完，小魏也不好说什么，小李住到家里，刚开始也没有什么，不过时间一长确实不太方便，本来家里面没有外人的话，夫妻俩人有什么话都可以说，有时候半夜上厕所不需要穿衣服就行，可是现在屋里总是有个人，干什么都不方便，最主要的是夫妻俩人的x生活也受到了严重的影响，屋里有个人，爱爱时也不敢发声，小张便有情绪了。
而且小李平时没事，晚上在客厅看电视总是到一两点钟，早上又九点十点钟才起床，小魏家里面的生活规律被彻底的打乱了，由于小魏每天早上早早便要去菜市场买菜，而小张却不用去那么早，所以家里很多时候便是小张和小李两个人在了，小魏有时心里也难免嘀咕，但是一想一个是自己的老婆，一个是老同学，有什么不放心的呢，他有时候还暗笑自己小心眼呢？
可是这世界上的事情有时候就是这样的奇妙，再说这小张刚开始的时候也确实怪小魏给家里面带来一个外来男人，让她们的生活很不方便，可是随着时间的推移，两个人之间慢慢的熟悉了，有时候甚至还经常开一些玩笑，小张觉得这个小李还是个幽默风趣的男人，而小李由于常年在外面跑销售，早就练就了一副铁嘴钢牙，见什么人说什么话，再加上自己的老婆离婚了，男人吗？见到别的女人有时候难免心猿意马的，而小张从高中便和小魏在一起了，小魏也算是她唯一的一个男人了，经过多年的婚姻生活，她有时候也会觉得生活太平淡了些，而现在能说会道的小李让她知道了原来男人和男人还是有区别的，渐渐的她的内心也时常泛起丝丝的涟漪！
后来，事情的发展渐渐的不由他们控制了，在一个下雨的早晨，小李和小张终于跨出了那最后一步，做出了不堪之事，这其实也就是小李住进来一个多月的事情，小魏有时候也感觉小张有些变化，比如夫妻生活时她常常找理由拒绝，要么说身体不舒服，要么说房子里有外人，即便是偶然过一次夫妻生活，也总是貌合神离，应付差事一样！
小李在他们家住了四个月的时候终于搬走了，可是小李走后没几天，小张便提出了离婚的请求，原来她怀孕了，孩子是小李的，世界上的事有时候真的难以解释，你说小魏和小张结婚十年了，而且去医院检查两个人身体都没有毛病，但就是怀不上孩子，而小李却让小张在这短暂的两个多月里怀上了孩子，这个孩子激发了小张身上的母性，她决定生下这个孩子，可是这孩子的父亲却不是丈夫，她觉得愧对丈夫，可是小李的幽默风趣又让她的心动了，最后几经权衡，她选择离婚。
听到小张的离婚请求时，小魏的心里是无比的震惊，他怎么也不相信这个话竟然是从结婚十年的妻子口中说出来的，但是事实摆在眼前，不由得他不信，当小张说出了她已经有了小李的孩子时，小魏更是吃惊，难道一切都是上天的安排，他们十年的婚姻都怀不上一个孩子，而小李和她两个多月竟然便怀上了，小魏想要挽留，但是看到小张绝决的目光，他最后决定放手，他毕竟还是深爱着妻子的，他希望她能够幸福！
后来经过双方协商，小魏决定将他们住的房子留给小张，饭店和几十万存款归他所有，小张没有想到丈夫这样的有情有意，她的心有那么一丝的动摇了，但一想到她和小李共同的孩子，最终她的那一点动摇也就烟消云散了，最后小张和小李组合了新的家庭！
而留给小魏的只有深深的悔恨和痛苦，他怎么也没有想到，他的好心却换来的是这么的一个结局，而这“引狼入室”的决定正是老天爷对他的惩罚！他直到现在也想不通，这小李怎么会是一只忘恩负义的中山狼呢？
写在最后：其实生活中像小魏所遇到的这个事情有很多，有多少夫妻或者是男女朋友的分手事件里能少了兄弟或者是闺蜜的身影呢？都说：“兔子不吃窝边草！”“朋友妻不可欺！”但现实中很多兔子是专吃窝边草，因为它方便好下手呀！而朋友妻或者是女朋友的闺蜜也成为了好多人出轨的重灾区，因为人熟感情好培养呀！所以有一句话说的好：“防火防盗防闺蜜（兄弟）！最后愿我们所有的人都能够擦亮眼睛看清楚身边的人，以免“引狼入室”的悲剧再次重演！有哪些装逼的句子？
森林这么大，我竟然找不到吊死的一棵树!
从来不相信一见钟情，只是在照镜子的时候会有些动摇。
羡慕你们一事无成还活的这么开心，而我年轻有为却充满烦恼。
我不是胖，我只是一条美人鱼，在海里待的时间太久泡肿了。
虽然大家嘴巴上说我不帅，但人心隔肚皮，我也不能太当真。
当方便面的酱包由液态变为固态的时候，我就知道冬天来了……
伤心是伤心，颓废是颓废，伤心是因为过去，颓废毁灭的却是未来。
欲戴王冠，必受其重。靠什么吃饭，就得对什么负责。
虽然我有起床气，但如果是被快递或者端到面前的美食给叫醒的话，发现根本生不起来气。
当初我看上你，因为我脑子进水了，现在我脑子抖干了。
从此抽烟喝酒，闭口不谈天长地久，从此聊猫逗狗，再也不说曾经拥有。
有时和别人暧昧，只是不想自己在失去你的痛苦中度过。
世界那么大，没钱能去哪？去买个地球仪吧，不但能看看，还可以转转……。
从此再不提起过去，痛苦或幸福，生不带来，死不带去。
感谢那些认识了我,看透了我,如今还陪在我身边的人
在你打拼事业时，默默守在你身边的是我：可和你分享成就的，却不一定是我
突然发现，在这个陌生的城市，走到哪始终都是我一个人。
那句我爱你还没来得及说出，你已经悄悄离开我的身边，我要怎么释怀？
淡淡的伤，淡淡的痛，淡淡的回忆一切的淡淡，是否就能证明，我，只是淡淡的爱你呢。
不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事。
人家谈恋爱靠长相 靠套路 靠烧钱 而我……靠对方眼瞎.
没有什么是永远，也没有什么会很久。随便找个借口，谁都可以先走。
我不是没脾气，只是不轻易发脾气；我不是不爱你，只是放在心里而已。
不是每个人，在蓦然回首时， 都可以看得到灯火阑珊处的那个人。
因为有了因为，所以有了所以。既然已成既然，何必再说何必。
别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。
我知道，你不在我身边。我知道，你不会在我身边。我知道，我要自己好好的。
你要相信，创造美好的代价是：努力、失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。
梦想是一个幸福的念想，想着想着就快乐了，它执着地立在那里，是生活的一个界标，代表着活力与向上。
说实话 我真的挺羡慕你的皮肤的 你说你怎么能把它保养的那么厚呢。
给生活粘贴梦想的标签，那些普通的日子就升华了，平淡的时光染上华丽的色彩，点石成金，就是这么回事。
心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。
相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。
一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。
不是所有女人都能当皇帝，武则天做到了，不是所有黑人都能当总统，奥巴马做到了，不是所有人都能给我点赞，帅和靓的人做到了。我是胖胖，两宝辣妈，感恩生活，分享快乐！谢谢阅读，若有喜欢的美句请转发和点赞， 欢迎在评论区发表更多美文佳句共赏！
男友有条件却不愿意在我身上花钱怎么办？
现在生活的节奏明显加快，物价上涨也快，每个人的压力明显加重，尤其是生活在城市里的这种感觉会更加明显。很多年轻人也是刚出校门毕业不久，工资收入也不会太高。有些恋爱中的女生可能会比较依赖男朋友，如果男朋友有条件却不愿意花钱在自己身上怎么办，我建议你从几个方面去看待。
1你有“想要男朋友给你花钱”这样的想法，我觉得是一件很正常的事情。虽然说爱情里很多问题不能只靠金钱物质去解决，但是男朋友愿意给你花钱的还是会解决掉一些问题的。比如你想买衣服化妆品，给父母买东西，给自己投资，大到买车买房等。谈恋爱也是两个人的事，有问题本来也是需要一起面对一起解决的。所以男朋友给你花钱这是再正常不过的情况了。不要怀疑自己有这想法就不是好女孩了。
2你也要分析下你自己的情况，每个人赚钱都不容易，你是否有大手大脚乱花钱的习惯，还有些女生热衷与奢侈品消费，远远超出自己的收入范围，还要花父母的钱，甚至负债的， 这样的情况男生和家里人都是比较难接受的，也会以后你们的婚姻埋雷，大多男生不会无条件纵容你的。
3真心相爱的人都会在乎对方，谈恋爱的是都想展示自己最好的一面给对方。正所谓你负责赚钱养家，我负责貌美如花。都愿意为对方付出的。你男友是有条件的，你可以给他一些暗示，比如我朋友的男朋友在她生日的时候买什么礼物送他了，给她父母送什么了之类的。当然我建议你平时也要给他送些礼物，关心他，男生其实更像个孩子，也希望收到礼物的，也要多关心他的父母。有付出了才有回报，感情也是这样。如果你做了这些，他还是不愿意给你花钱，那可能是要考虑其他的原因了。
4如果你没有大手大脚奢侈消费，也做了你认为在你能力 范围内对他好的，他有条件还是不愿意花在你身上，那就是有很多种情况了。一毛不拔铁公鸡一个。如果他表示和结婚后再给你钱花，你要分辨是真的爱你对你们的未来负责，毕竟婚后要房子、车子、孩子教育等等都需要很大开支，他可能会有详细的规划，你也可以参与一起规划，这样也能一定程度上分辨他的未来有没有你。如果只是口头上说说结婚后给你花，甚至愿意给别的女人花不给你花，那就趁早和渣男分手。如果是钱很多很多的男人很愿意给你花钱，但是也给别的女生花钱。那你要看自己的需求了。女生要充分了解自己，知道自己的需求，理性看待。
5我建议财务独立，不是说你一定要赚很多的钱，但也不能没了男朋友给你花钱，你就活不下去。除了交男朋友以外，一定要有自己的工作，还要努力的工作。一定要有自己的三五好友，交心知心的那种。自己赚钱，和闺蜜朋友一起花钱。将来有了自己的孩子，你也一定是个合格的妈妈。