早八，早八醒不醒就是要去上课？
各位亲爱的大学生们，欢迎来到新学期的"早八"噩梦！
"早八"，这个词对于大学生来说可谓是又爱又恨。爱的是，可以早早开启一天的学习生活，恨的是，它剥夺了我们的睡眠，让我们在课堂上打瞌睡，上课效率低下。
"早八"是怎么来的？
"早八"的由来可以追溯到我国古代的书院制度。当时，书院通常会安排学生们在卯时（早上5-7点）起床诵读经书，以培养学生的勤奋和自律。到了近代，随着现代教育制度的建立，"早八"也逐渐成为大学课堂的固定时间安排。
为什么我们讨厌"早八"？
对于大学生来说，"早八"之所以让人如此厌恶，主要有以下几个原因：
睡眠不足：大学生们往往在晚上熬夜学习、娱乐，导致睡眠不足。早上八点起床，对他们来说无是一种煎熬。
生理节律：人的生理节律一般在早上9点后才开始活跃，而早八正好卡在生理节律的低谷期，让人感觉更加疲惫乏力。
通勤时间长：对于住在学校外的学生来说，早八意味着要早早起床赶往学校，花费大量的时间在通勤上。
上课效率低下：由于睡眠不足和生理节律的影响，早八上课时注意力难以集中，上课效率自然很低。
应对"早八"的妙招
虽然"早八"让人痛苦，但我们也不能就此妥协。以下是一些应对"早八"的妙招，希望可以帮助大家减轻痛苦：
养成良好的作息习惯：尽量在晚上11点前入睡，保证充足的睡眠时间。
提前规划：提前准备第二天要上课的东西，避免早晨匆忙。
早睡早起：逐渐调整自己的睡眠时间，让身体适应早起。
喝咖啡或茶：适量摄入咖啡或茶可以帮助提神醒脑，但不要过量。
冷水洗脸：早晨起床后用冷水洗脸可以刺激血液循环，让人清醒。
早饭要吃饱：一份营养丰富的早餐可以提供足够的能量，让你在早八课堂上保持清醒。
提前预习：提前预习第二天要上的课程，让自己对课程内容有所了解，上课时更容易跟上老师的节奏。
调整心态：早八虽然让人痛苦，但它也是大学生活的一部分。摆正心态，积极应对，你会发现它其实也没有那么可怕。
各位大学生们，你们对"早八"有什么看法？你们是怎么应对早八的？欢迎在评论区分享你们的观点和经验，让我们一起探讨如何让早八不再成为噩梦！