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中国农科院有黑草莓种苗吗？

大家可能在逛淘宝店的时候看到有卖“黑草莓种苗”的店，可能都很好奇，这是不是真的呢？

其实市面上的“黑草莓”都是ps的产物，草莓是没有黑色的。

要不然您为什么只能看到卖”黑草莓苗“的，而没有看到卖”黑草莓“的呢？毕竟如果有黑草莓的话大家肯定都愿意买来尝尝鲜，而卖黑草莓苗数量较少，市场也较窄。

就是因为草莓苗大部分人都种不出来，而种出来的那些人好不容易种出来了，有收获果实的喜悦，也不想跟卖家计较自己种出来的是普通的红草莓。”黑草莓苗“是一个骗局。

较为少见的有白色的草莓，又叫菠萝莓，是组培苗变异株选育而成的草莓新品种。吃起来口感很好，但在我国还没有大范围推广，并且价格比较高。

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诺如病毒是什么？

诺如是一种音译，原名Norwalk Viruses，简称NV，根据音译的不同又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科诺如病毒属的原型代表株。

1972年卡皮卡恩（Kapikian）等首先在美国俄亥俄州诺瓦克镇小学暴发（1968年）的急性胃肠炎患者粪便标本中发现一种新型杯状病毒，将其命名为诺瓦克病毒（Norwalk virus，NV）。此后世界各地又陆续从一些非细菌性胃肠炎患者粪便中分离出形态相似的诺瓦克样病毒，如夏威夷病毒、墨西哥病毒等。直到2002年8月，第八届国际病毒命名委员会才将该病毒正式命名为诺如病毒。诺如病毒与轮状病毒一同是引起急性胃肠炎最常见的病毒，它可以感染任何年龄段的人群，而且能够在宿主体外稳定存活、引起感染只需要很低的病毒载量、感染后缺乏长期免疫，可反复感染。

诺如病毒是引起急性胃肠炎暴发、流行的最重要病原。人是诺如病毒胃肠炎唯一的传染源，包括患者、隐性感染者和健康携带者。粪便排毒通常发生在暴露后15小时，在暴露后25～72小时传染性最强，可持续到症状消失后2周以上。诺如病毒具有高度传染性和感染剂量低等特点，有很强的感染力和致病力，很少的病毒就会引起发病，最低感染剂量为10～100个病毒颗粒。

所有人都可以感染诺如病毒，但是以婴幼儿和老年人发病率较高。全年均可发病，以冬季为高发，春、夏有时出现小高峰。易在社区、学校、餐馆、医院、游船、托儿所、养老院及军队中造成暴发流行，特别是在相对封闭的环境中传播迅速（游轮上暴发，超过80%乘客可受影响），导致突发性公共卫生事件，引起社会公众恐慌和巨大的经济负担，在发达国家和发展中国家均可发生。

2006年，日本暴发了诺如病毒胃肠炎流行，病例达300万例以上，成为该国25年来最严重的传染病暴发。2012年12月日本一家医院6名老人因诺如病毒死亡。

美国每年有2300万例非细菌性急性胃肠炎由诺如病毒引起，占各种肠道传染病的60%，并常引起医院感染暴发。据中国疾病预防控制中心消息，2015年诺如病毒在北京、广东、浙江等省市比往年猛烈。2017年12月底，中国疾控中心分析研判认为，诺如病毒同流感和禽流感等呼吸道传染病进入高发季节。2018年平昌冬奥会从开幕前就饱受诺如病毒肆虐困扰，先是确认感染32人，仅两天就激增到128人，随后又隔离1200名安保人员。目前，又有两名瑞士运动员不幸受到感染。诺如病毒胃肠炎的死亡率虽然不高，但因传染性极强，给患者和医院造成的影响和损失较大，如增加患者住院日，增加医院资源使用和加重家庭负担等，还易引起社会恐慌和医疗纠纷。

由于该病传染性极强，现已成为医院感染暴发流行最重要疾病之一。在我国，由于住院患者餐饮来源复杂，医院内流动和陪护人员较多，故一旦出现诺如病毒胃肠炎，易造成暴发流行。护理员、配餐员、保洁员、患者陪住、特别是一些不易管理的病区流动护工、保姆等是院内流行的高危人群。老年科、心内科、骨科为高发科室。因病毒变异，无持久免疫等，故次年仍可流行或复发。

人们通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。因此，平昌冬奥会组委会因诺如病毒流行取消冰球比赛握手仪式。

感染后最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数人症状持续2～3天后恢复。少数病例可发生重症，甚至死亡。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。

目前针对诺如病毒，没有特异性的治疗措施，由于明确是病毒感染，在未合并细菌感染时，抗生素是不需要的，主要是对症支持治疗为主。针对该病的主要预防措施：注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备加工食物或陪护其他患者；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

血压到底看高压还是看低压？

我公公98岁了，前几天陪他做一个检查，检查前测血压220/140mmHG，吓得我不敢再陪他做检查，回病房先休息，看血压能否降下来再检查。

公公从40多岁就开始血压高了，已经高了50多年了，一直吃药控制着，这么多年来，每年冬天的血压容易出现波动，其它时候多比较好，他后半生其实没啥要操心的，只操心自己的血压就行，公公长寿和他的心态有很大的关系，这么多年，我没看到他发过火，他的脾气平和，很佛系！

随着人们饮食结构的改变，工作压力的增大，良好的生活习惯慢慢被熬夜、吃垃圾食品、无节制的玩电子游戏等代替的时候，高血压的年龄年轻化了，占比人群大了，那么诊断高血压，究竟是看高压还是低压或者二个都要看？两者有什么区别呢？

首先诊断高血压，不管是高压还是低压，只要有一个超过规定值了，就可以诊断了，就说明有问题了。

你们说的高压和低压，医学上叫收缩压和舒张压，收缩压称高压，舒张压称低压，在高血压的诊断中无论是高压还是低压，只要其中的一个达到高血压的诊断标准即可诊断为高血压，世界卫生组织把高血压的标准定为：正常成年人为140/90mmHg或以下，高血压为160/95mmHg或以上，临界性高血压介于上述两者之间。如果连续3日在早晨起床前测得血压超过160/95mmHg，就可以诊断为高血压。但血压也随着年龄的增大会增高，各年龄组的正常血压范围见下表。

收缩压（高压）的产生是因为，心脏收缩时给血液施加的压力，这种压力随血液传递给血管，血管便会扩张，压力越大血管所承受的扩张力越大，此时测量到的就是收缩压（高压）。

舒张压（低压）的产生是因为，随着心脏收缩后的舒张，血液从血管回流到心脏，血管中的血液量减少，血管随着压力的减小从扩张状态而回缩，回缩时血管承受的压力即为舒张压（低压）。

决定血压高低的因素有：血管的弹性、血液量、心脏的功能。

若各种因素比如高血糖、吸烟、肥胖、缺少运动、熬夜、精神压力过大、长期情绪波动等，可促使血管结构发生改变，血管的弹性下降，首先表现为回缩能力下降，即先表现为舒张压的升压先行出现。

这些不健康的生活方式，还会使离心脏最远的大脑，供血的不足，机体为了让血液在足够的压力下到达脑血管，给脑细胞提供氧和营养物质的基础，此时身体也会启动血压升高机制，通过增强血管收缩力来提升血压，也会表现为舒张压（低压）的升高。

所以，在血压开始升高前以及高血压发生早期，往往首先表现为低压的升高，如果这种状态不能得到及时改善，血管硬化越来越重，血压调节机制的功能逐渐下降，心脏的收缩功能受到影响，收缩压便会出现升高，且升高的幅度会超过舒张压升高的幅度。

需要提醒的是，这种舒张压升高的现象往往发生于中青年人群中，随着年龄的增大，身体各项机能不断下降，特别是心脏的收缩功能所受的影响更大，使得收缩压升高成为主要表现，这也是老年人中更容易出现单纯收缩压升高的原因。

所以，当舒张压（低压）升高而收缩压（高压）正常时，这时候，你注意改变不良的生活习惯，你还来得及，如果长期下去，不积极采取措施进行干预，将发展成为真正的高血压。

1、我们60年代出生的人，都非常喜欢吃腌制食品，而年轻的一代，都喜欢吃垃圾食品，无论是腌制食品还是垃圾食品，氯化钠的含量都很高。为了让血压保持在一个正常的水平，我们提倡清淡饮食，是防止高血压最有效的方法，每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙。

2、保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜和水果，多吃芹菜、蘑菇、鱼和虾等。

3、少喝酒，大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高。现在网上流行一种说法，睡前喝一点红酒可以软化血管，这个是没有科学依据的。

4、戒烟。大家都知道，抽烟对肺和呼吸道有损害，对心血管的损害其实也很严重，烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。

5、有效控制体重。肥胖者可以使原本血压轻度升高的患者随着体重的升高，血压进一步升高。一般随着体重的下降，血压会会明显的下降，控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。

6、保持愉悦的心情，避免情绪激动，保持心情舒畅，避免情绪大起大落，可以防止高血压患者出现严重的并发症。

7、增加体力活动。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。

写在最后：所谓的高血压只是一个表象，透过这个表象，我们看不到的是你的血管正在硬化，进一步发展，高血压可以危及到你身上所有的重要脏器，比如心脏、肾脏、脑等等，可以让你脑血管发生意外、冠心病、左心室肥厚、心肌梗死、眼底视网膜动脉硬化、慢性肾功能衰竭等等。

所以，从现在开始，重视自己的血压，也就是重视自已的重要脏器，一般人心脏或脑子有问题了，会很重视，单纯血压高不会引起足够重视，其实血压高是前奏，重要脏器发生病变是量变到质变，为了今后有一个高质量的老年生活，自律吧！

H型高血压如何诊断？

什么是H型高血压？如何治疗？

每天的临床工作中，很多高血压患者都会问：“张大夫，我血压高，你给我查同型半胱氨酸干嘛啊？”“张大夫，我高血压你给我吃叶酸干嘛啊？这不是孕妇因该吃的药吗？”这种问题被问的多了，我想我还是应该给大家做一期科普，说说这个问题。

一、高血压患者为什么要查同型半胱氨酸？

据估计，我国成年人高血压患者中，有八成左右的患者存在同型半胱氨酸升高的情况，我们管这种情况称之为“H型高血压”。因为我们发病率高，所以我们必须查。

二、什么是“H型高血压”？

“H型高血压”就是伴有同型半胱氨酸(Hcy)升高的高血压。

三、H型高血压的危害是什么？

同型半胱氨酸升高后可以使脑卒中的发病率明显升高。有研究显示，高血压患者同时有同型半胱氨酸的升高，其中风发生比机率比单纯普通的高血压要高出5倍，更是正常人的30倍！最新数据显示，2020年我国会有新发卒中患者370万，如果注意补充叶酸可预防其中111万患者（约30％）脑卒中的发生。

四、如何治疗？

口服叶酸可以降低同型半胱氨酸。补充叶酸可以通过食物和药物两条途径来实现。

1、富含叶酸的食物有哪些？

❶ 水果：猕猴桃、苹果、桃子、梨、李子、杏、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、胡桃、等。

❷ 蔬菜：莴苣、菠菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜等。

❸ 豆类：豆制品、豆类、坚果类等。

❹ 动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类等。

❺ 谷物：全麦面粉、燕麦、米糠、糙米等。

许多新鲜的蔬菜和水果都含有丰富的叶酸，每天保证8两—1斤的新鲜蔬菜或者2-3两新鲜水果，就能保障身体基本所需的叶酸！但是因为我国煎炒烹炸的烹饪方式，导致大量叶酸流失了，所以我们很多H型高血压患者要通过药物补充叶酸。

2、如何药物补充叶酸？

指南建议每天的叶酸补充量为0.8毫克，推荐长期服用3年以上比较好。

市场上现阶段主流含有叶酸药物有3种：

❶ 5mg一片：一种用于治疗巨幼红细胞贫血，规格为5mg/片，如果按照一次1~2片，一天3次的方法服用，每天的叶酸摄入量在15mg~30mg，远远大于共识推荐的0.8mg。一般H型高血压不需要口服这种药物。

❷ 0.4mg一片：围孕期（妊娠期、哺乳期）用于预防胎儿先天性神经管畸形的叶酸片，一般规格为每片0.4mg（或者写着400微克、400μg），这种比较适合H型高血压患者使用。每天吃0.8mg，也就是两片。

❸ 一些复合维生素片也含有叶酸：很多复合维生素的叶酸含量在0.6~0.8mg之间，这也是H型高血压患者可以选用的。

希望我的介绍对您有所帮助。

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