bjxy，基本款衣服几十块耐穿从哪里买呢？
整理分享几家品质较好的淘宝设计师女装店，属于高级感的面料、原创独特的设计和精致剪裁的衣服，绝对是干货中的干货，不买也请先收藏好！
1.潮服hurtmyself
日常百搭好穿的一家店，整体来说时尚简约是主调性，材质面料也讲究，衣服的舒适感和价格绝对成正比，20岁左右的气质小姐姐都合适。我是三个月前开始入手她家的，整体都非常满意，所以这次先推荐出来大家关注，确定是你值得期待的一家。
这一套我一穿上，姐妹们都直呼裤子的版型真好！
显的我腿长一米八！哈哈哈~这套穿搭早晚冷的话还可以搭配一件bm风的卫衣！救命！第一次被人追着要微信，居然是因为这条裤子呀！不得不说这条裤子是真的便宜，都不到几杯奶茶的钱！包邮和运费险全都有，真值得你们去冲一次！相信我！中国人不骗中国人，哈哈哈~我放一下这条裤子链接↓↓↓{!-- PGC_COMMODITY:{"charge_url":"https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3D0Z%2FT5TQH7tBw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMYqZfhCMUetoMMgx22UI05bDJbRY%2FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%2FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%2BfuKGzo1lVxIioJMsyO8HD4%2FP1W%2BBVMd3FYpAV5uX7n1R05SyFSWGizDPSmV9S9AaIzgXH1S32N6dUzsAzH1xYDH7C8M2D4%2BPQQMuSpyJRmhJ7z%2BYlhqWuSt%2FXFhpNJGIZAgiphAAX035JhR7goc1V7emPZ3g1zvXA%2F2gsYl51D9HThhGL%2BnVPD%2FDzu4BmbPnZpOFaNOCR4EKo6TmmbUiYMDKh6vJGNcmYGT%2F8aJM%2BPRlux%2FaU%2FQCpUBQ%3D&union_lens=lensId:TAPI@1675760728@21048846_0ca6_1862b1f7b2b_74f7@01","client_goods_data":"{\"h5_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3DWbKm0rVTGI9w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMYqZfhCMUeto79%2FTFaMDK6TDJbRY%2FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%2FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%2BfuKGzo1lVxIiopB3olW93B8pz%2BY2xNMJfCZ%2FwxTkUgbRvjUj5xlBj4onSmV9S9AaIzgXH1S32N6dUzsAzH1xYDH7C8M2D4%2BPQQMuSpyJRmhJ7z%2BYlhqWuSt%2FXFhpNJGIZAjExMeErpW3RIkwd1IkEjC%2FyjrmoVMLjEU%2B6EU4EiGkU9kOn9r0IVC%2FDUNnXKOwf63NXRzeQPts0PiO%2FG%2BFZUVOuuXfiBBK62NfXduTCYqv7xgxdTc00KD8%3D&union_lens=lensId:TAPI@1675760729@212c2045_0d2a_1862b1f7d7f_9b05@01\",\"promotion_id\":\"3597609447410764398\",\"coupon_amount\":0,\"captain_coupons\":null,\"elastic_title\":\"烟管裤牛仔直筒九分\",\"platform_label\":\"淘宝\",\"favor\":false,\"title\":\"拯救梨形身材的王者高腰韩版宽松显瘦弹力烟管裤牛仔直筒九分长裤\",\"price\":6900,\"market_price\":8900,\"product_id\":\"666133291032\",\"selling_point\":\"\",\"cover\":\"https:\\/\\/lf3-cm.ecombdstatic.com\\/obj\\/cmp-ecom-alliance\\/Fv1WxfYtaN9Ga1as0Okc06SRB_n5.jpg\",\"cos_fee\":828,\"detail_url\":\"sslocal:\\/\\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DWbKm0rVTGI9w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%252BdRAdhuF14FMYqZfhCMUeto79%252FTFaMDK6TDJbRY%252FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%252FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%252BfuKGzo1lVxIiopB3olW93B8pz%252BY2xNMJfCZ%252FwxTkUgbRvjUj5xlBj4onSmV9S9AaIzgXH1S32N6dUzsAzH1xYDH7C8M2D4%252BPQQMuSpyJRmhJ7z%252BYlhqWuSt%252FXFhpNJGIZAjExMeErpW3RIkwd1IkEjC%252FyjrmoVMLjEU%252B6EU4EiGkU9kOn9r0IVC%252FDUNnXKOwf63NXRzeQPts0PiO%252FG%252BFZUVOuuXfiBBK62NfXduTCYqv7xgxdTc00KD8%253D%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401675760729%40212c2045_0d2a_1862b1f7d7f_9b05%4001\",\"item_type\":7,\"sales\":4,\"cos_ratio\":12,\"in_shop\":false}","commodity_id":"3597609447410764398","detail_url":"sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DWbKm0rVTGI9w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%252BdRAdhuF14FMYqZfhCMUeto79%252FTFaMDK6TDJbRY%252FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%252FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%252BfuKGzo1lVxIiopB3olW93B8pz%252BY2xNMJfCZ%252FwxTkUgbRvjUj5xlBj4onSmV9S9AaIzgXH1S32N6dUzsAzH1xYDH7C8M2D4%252BPQQMuSpyJRmhJ7z%252BYlhqWuSt%252FXFhpNJGIZAjExMeErpW3RIkwd1IkEjC%252FyjrmoVMLjEU%252B6EU4EiGkU9kOn9r0IVC%252FDUNnXKOwf63NXRzeQPts0PiO%252FG%252BFZUVOuuXfiBBK62NfXduTCYqv7xgxdTc00KD8%253D%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401675760729%40212c2045_0d2a_1862b1f7d7f_9b05%4001","goods_json":"{\"shop_goods_id\":\"666133291032\",\"original_price\":89,\"price\":69,\"real_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3DWbKm0rVTGI9w4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMYqZfhCMUeto79%2FTFaMDK6TDJbRY%2FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%2FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%2BfuKGzo1lVxIiopB3olW93B8pz%2BY2xNMJfCZ%2FwxTkUgbRvjUj5xlBj4onSmV9S9AaIzgXH1S32N6dUzsAzH1xYDH7C8M2D4%2BPQQMuSpyJRmhJ7z%2BYlhqWuSt%2FXFhpNJGIZAjExMeErpW3RIkwd1IkEjC%2FyjrmoVMLjEU%2B6EU4EiGkU9kOn9r0IVC%2FDUNnXKOwf63NXRzeQPts0PiO%2FG%2BFZUVOuuXfiBBK62NfXduTCYqv7xgxdTc00KD8%3D&union_lens=lensId:TAPI@1675760729@212c2045_0d2a_1862b1f7d7f_9b05@01\"}","img_url":"http://p9-item.ecombdimg.com/obj/cmp-ecom-alliance/Fv1WxfYtaN9Ga1as0Okc06SRB_n5.jpg","item_type":1,"origin_price":"","price":69,"promotion_id":"3597609447410764398","promotion_source":1,"source":"淘宝","title":"拯救梨形身材的王者高腰韩版宽松显瘦弹力烟管裤牛仔直筒九分长裤"} --}
再配上这款内裤，你也不能错过~
收腰提臀，嘎嘎嘎显瘦，显出s形完美身材，真的！
来看效果↓
这次不是智商税！终于买到妈生假pp啦!
作为一个孩子真的很向往那种前凸后翘的卡姐身材
所以前前后后买过很多假pp效果真的达吖 纯纯是交智商税了~
不过这次我入手的这款高腰提臀内裤！
打开了我新世界的大门！
只要10几块钱，真的是我的宝藏好物，有喜欢的一点要去看看！
↓↓↓下方卡片就是链接↓↓↓
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2.Dailyart日常女装
相比较前一家而言适合的人群会更加广泛，有种复古与简约结合的感觉。我买过他家的裤子实在是太太太好穿了，他家的牛仔裤穿上柔软舒服，版型绝了！
3.Cpaia 茜派雅
适合人群个性的职场女生的店，也是最近才新发现的店，风格属于比较成熟性感偏欧美的一类，这季的款中职业风多一些。推荐的主要原创还是因为我看中了这家的设计，那种穿搭出来危险又迷人的感觉真的很戳我！看上了他家的小黑裙，真的非常适合约会聚会，穿上外套就可以日常生活穿，脱下外套你就是人群中最闪耀的那颗星！
4.Onepire
也是设计师自制品牌店铺，特别推荐他家的裙子，出的每一条裙子都是设计师的匠心独具，带破旧感的冷淡风复古元素。这季出的连衣裙依旧惊艳，多采用温柔诗意的奶茶色，运用不同面料拼接而成，成衣炒色后是它的拼色肌理感更强。舒适度和实穿度都很棒，可单穿或搭配同系列西装，也是百搭显个性衣品的小能手！
5.MICHELLYMO
偏潮牌的一家，这样的衣服设计风格我真的太爱了！是那种复古又带点古灵精怪的感觉，其实也比较好搭配的，除了外穿款不错之外，里面的搭配真的有被惊艳到，比如那批热门的背心，我也是上手后发现原来背心还可以这样搭！感觉他家的款就是那种很有自己个性的女孩会买的衣服，绝对的气质酷妞穿搭。
6.YS STUDIO原创高端轻奢女装
也是简约又高级的一家原创设计师店，衣服用料说比较考究，比如有独家的三醋酸小香面料制成的VINTAGE毛边小香套装，“颜色很RICH”，而且用了100%醋酸日本进口皱面工艺制成，衣服细节相当显精致，在各个方面都是独特的。还要特别表扬一下他家的包装简直不要太高级，显然是一个用心做的店铺，一切都是从细节做起的。
7.SINCETHEN从那以后度假品牌
随性简约又独特的一家设计师原创店，这家店铺我买了6、7年了，出新品的速度不快，数量也不多，完全是随心发布，但是她的设计很戳我。在这个价格区间来说用的面料还不错，不喜欢撞款而且喜欢有设计感但是又不夸张，完全适合日常穿搭的小姐姐。最近买了他家的西装裤，简直是女生必入的神裤，绝对超高性价比！
8.NicePeople专注法式精品
被太多达人博主推荐过的店，也是标准的原创设计师店铺，每个季节都会推出具有独特意义的系列作品。主要表现元素包括格子、衬衫和长裙，运用棉麻、浮雕面料等材质设计出小众独特的衣服。已经买的他家的黄色连衣裙，特别喜欢这样的设计，准备穿一整个春天。
9.果核宇宙KERNEL COSMOS
潮妞辣妹的店来了，这家衣服的推荐页就特别地有意思，把设计师从灵感来源到设计再到成品的过程用一张图片表达出来了，这文案做的真的溜，确实是一个宝藏设计师品牌店！当然这样用心的店出的衣服品质不会差，整个风格是走甜辣酷girl风，喜欢这类风格的时髦甜酷小姐姐赶紧pick起来！
10.MoMo沫沫 独立女装
也是近来风很大的一家，酷妹系列的衣服好店子！设计都带点少女的感觉，喜欢碎花元素的妹子们绝对要收藏起来！它家衣服的整体质感还是相当不错的，每一件的设计无论是款式还是工艺真的看起来都像几千块的衣服，其实价格就在三百块上下即可入手。对了他家出的袜子也好好看，全店都是我的菜！
淘宝上有哪些「平价但不廉价？
均价50，颜值满分，全部都是皇冠店铺！！！
这几家店真的一生推，也许等我八十岁了还会惦记着他们的吧！！
绝对的好看便宜，剁你的手没商量！感谢马爸爸，能让我疯狂地买买买了哈哈！第二位出场的选手是真的厉害！！绝对的超级神仙店铺！！1.店铺：大喜自制
价位：100-300
风格属于比较知性，偏气质的一类，颜色比较单一，衣服比较简约百搭，适合的年龄跨度也比较大。
质量很好，很对得起它的价格，照着店主的搭配去买一定不会有错！店主个子不高，所以衣服也适合小个子女孩。
2.店铺：潮服hurtmyself
价位：30-200
这就是白菜店了，喜欢简约风格你们的福利来了哦！ 这家店就是主打性价比，冬天的衣服相对而言这家店很便宜，非常值得购买， 喜欢追求自己风格的人非常推荐给你们。我超喜欢他们家这条性价比超高的裤子！我愿称之为百搭之王！欧棉绒滴！这条裤子非常有质感，上身很柔软，舒适度是很高的没有束缚感,就很适合现在冬季降温穿。我买的正好是加绒的，一点也不臃肿，搭配毛衣，妥妥的。穿着暖和舒服，合我这种梨形身材，显腿细腿直，真的吼吼看呀！性价比很高，还想回购。真的很赞喔，藏肉显瘦效果一绝打算春天就穿它来搭配毛衣啦，摸着挺柔软细腻，很喜欢长短也可以，也挺精致的很有细节，不会踩裤腿！裤子链接↓↓↓{!-- PGC_COMMODITY:{"charge_url":"https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3DGHCv2l4KMEFw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%2FRitN3%2FurF3zDJbRY%2FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%2FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%2BfuKGzo1lVxIioNjCLUFyo7rRww6Hg%2BOWx9Y%2FTx%2BMyIH5YedajkKL3jSFrAqkRIRlHSCaGu59BfpERTc7jC1Dcr3QeX8%2BWQ1mRoq44MRH8Nq9UdG6jfL%2BgYO8GKnXNRMrwzIFxlCbI%2B1A%2FgNa2HGKeQiqvtkUMRzZ%2FUgRARRTDDSda9kOn9r0IVC%2FDUNnXKOwf63NXRzeQPts0PiO%2FG%2BFZUVO46M%2Fan3Yryq7sfWdwy348vRn9s5lIr3k%3D&union_lens=lensId:TAPI@1676103271@21336074_0d55_1863f8a44ca_5a42@01","client_goods_data":"{\"h5_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3Dtq8%2FWnSBFYNw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%2F8sviUM61dt3DJbRY%2FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%2FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%2BfuKGzo1lVxIioJ5qkbE0dJ2pRVPJcAZ8%2FcFZmWaKOOeZ0Ia4tjQjhs1Z0LmAVXokuurARCoCT9%2F8ezsAzH1xYDH7C8M2D4%2BPQQMuSpyJRmhJ7z%2BYlhqWuSt%2FXFhpNJGIZAjExMeErpW3RIkwd1IkEjC%2BvtkUMRzZ%2FUgRARRTDDSda9kOn9r0IVC%2FDUNnXKOwf63NXRzeQPts0PiO%2FG%2BFZUVOuuXfiBBK62NfXduTCYqv7xgxdTc00KD8%3D&union_lens=lensId:TAPI@1676103272@2105849c_0d50_1863f8a474d_6efc@01\",\"promotion_id\":\"3597867817795484753\",\"coupon_amount\":0,\"captain_coupons\":null,\"elastic_title\":\"窄版欧棉绒阔腿长裤\",\"platform_label\":\"淘宝\",\"favor\":false,\"title\":\"显高瘦腿魔法春季高腰显瘦直筒垂感宽松女裤窄版欧棉绒阔腿长裤\",\"price\":6699,\"market_price\":7699,\"product_id\":\"687634349454\",\"selling_point\":\"\",\"cover\":\"https:\\/\\/lf6-cm.ecombdstatic.com\\/obj\\/cmp-ecom-alliance\\/FgZJkAptH5wB9dWwKf_AYLb7-aDi.jpg\",\"cos_fee\":804,\"detail_url\":\"sslocal:\\/\\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253Dtq8%252FWnSBFYNw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%252BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%252F8sviUM61dt3DJbRY%252FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%252FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%252BfuKGzo1lVxIioJ5qkbE0dJ2pRVPJcAZ8%252FcFZmWaKOOeZ0Ia4tjQjhs1Z0LmAVXokuurARCoCT9%252F8ezsAzH1xYDH7C8M2D4%252BPQQMuSpyJRmhJ7z%252BYlhqWuSt%252FXFhpNJGIZAjExMeErpW3RIkwd1IkEjC%252BvtkUMRzZ%252FUgRARRTDDSda9kOn9r0IVC%252FDUNnXKOwf63NXRzeQPts0PiO%252FG%252BFZUVOuuXfiBBK62NfXduTCYqv7xgxdTc00KD8%253D%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401676103272%402105849c_0d50_1863f8a474d_6efc%4001\",\"item_type\":7,\"sales\":27,\"cos_ratio\":12,\"in_shop\":false}","commodity_id":"3597867817795484753","detail_url":"sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253Dtq8%252FWnSBFYNw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%252BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%252F8sviUM61dt3DJbRY%252FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%252FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%252BfuKGzo1lVxIioJ5qkbE0dJ2pRVPJcAZ8%252FcFZmWaKOOeZ0Ia4tjQjhs1Z0LmAVXokuurARCoCT9%252F8ezsAzH1xYDH7C8M2D4%252BPQQMuSpyJRmhJ7z%252BYlhqWuSt%252FXFhpNJGIZAjExMeErpW3RIkwd1IkEjC%252BvtkUMRzZ%252FUgRARRTDDSda9kOn9r0IVC%252FDUNnXKOwf63NXRzeQPts0PiO%252FG%252BFZUVOuuXfiBBK62NfXduTCYqv7xgxdTc00KD8%253D%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401676103272%402105849c_0d50_1863f8a474d_6efc%4001","goods_json":"{\"shop_goods_id\":\"687634349454\",\"original_price\":76.989999999999995,\"price\":66.989999999999995,\"real_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3Dtq8%2FWnSBFYNw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%2F8sviUM61dt3DJbRY%2FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRtvgK0LnNb%2FsQxZ8fI6Wsw0LZMqoQW%2BfuKGzo1lVxIioJ5qkbE0dJ2pRVPJcAZ8%2FcFZmWaKOOeZ0Ia4tjQjhs1Z0LmAVXokuurARCoCT9%2F8ezsAzH1xYDH7C8M2D4%2BPQQMuSpyJRmhJ7z%2BYlhqWuSt%2FXFhpNJGIZAjExMeErpW3RIkwd1IkEjC%2BvtkUMRzZ%2FUgRARRTDDSda9kOn9r0IVC%2FDUNnXKOwf63NXRzeQPts0PiO%2FG%2BFZUVOuuXfiBBK62NfXduTCYqv7xgxdTc00KD8%3D&union_lens=lensId:TAPI@1676103272@2105849c_0d50_1863f8a474d_6efc@01\"}","img_url":"http://p3-item.ecombdimg.com/obj/cmp-ecom-alliance/FgZJkAptH5wB9dWwKf_AYLb7-aDi.jpg","item_type":1,"origin_price":"","price":66.99,"promotion_id":"3597867817795484753","promotion_source":1,"source":"淘宝","title":"显高瘦腿魔法春季高腰显瘦直筒垂感宽松女裤窄版欧棉绒阔腿长裤"} --}
3.店铺：candyhouse奶糖少女
价位：10-30
是我压箱底的一家性价比高的淘宝内衣店，最初我也是发现好多人在推荐他家的款，于是自己也就关注了，发现确实做的很好看。他家的内衣不管是价格还是质量，对于学生党都是很适合了，而且可选的款也够丰富，总有一款适合你！他们家舒服先不说，关键你就能凸显身材，就像这样！想要漫画臀，这款高腰塑身的内衣可少不了！穿了收腹提臀内裤和没穿的区别还是挺大的！特别是pp变得更加圆润更加翘，侧面和后面看的线ad~穿上妥妥妈生辣妹pp~这条收腹提臀裤可以直接当内裤穿或者裙子里面，底档是纯棉的很卫生，直接穿就特别方便！性价比还炒鸡高~我放一下这条内裤链接↓↓↓{!-- PGC_COMMODITY:{"charge_url":"https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3Dd2l6sTV0mEFw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%2FRitN3%2FurF3zDJbRY%2FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRqnWCjgTtaQ026m6qkfBrlvNEPXytV9ALoS4zvCRUrquvpzdB6brDsHUrV%2BSJ%2F8v%2B4%2BFNnsKs4qrxKVAH%2BJqosABnBmd0OnNEvh1bC7%2B1W0r2Ri9Bm4jDHegZ4hAvgWL0UUwof8VHNmW4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMqHq8kY1yZgZP%2Fxokz49GW5XSUVHxNlwQ%2FYs7ik%2BBIBGbyiZWi7jQX5%2FJtbBMEOiTRE5YdKP7kQbusedM%2Fm3U5lO2DMyQ7mv0mc4zv%2FsQlzxoKF0LMii6ALGJe8N%2FwNpGw%3D%3D&union_lens=lensId:TAPI@1676103271@213c6d91_0cfb_1863f8a4429_7813@01","client_goods_data":"{\"h5_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3D%2B5uNBxXskZxw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%2F8sviUM61dt3DJbRY%2FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRqnWCjgTtaQ026m6qkfBrlvNEPXytV9ALoS4zvCRUrquoyF83giXy5xq3osnu6i0v8hCBiTVWI83GzWTW7eF6ZUBnBmd0OnNEvh1bC7%2B1W0r2Ri9Bm4jDHegZ4hAvgWL0UUwof8VHNmW4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMgsQcOaA9KQbLI5wm6AfuaU0%2BL1luYcfIu45EI28zAMpmVrGphhu%2FZEahBoPvMeUI8ybej9eVyNc%2FIjZefNyPKOTCpmaT0DBiq%2FY1S%2FD%2B%2BGaYv8Ah3oUTSU%3D&union_lens=lensId:TAPI@1676103272@2135c78f_0d1c_1863f8a46bd_7deb@01\",\"promotion_id\":\"3597927154941355906\",\"coupon_amount\":0,\"captain_coupons\":null,\"elastic_title\":\"肤透气纯棉底女士内裤\",\"platform_label\":\"淘宝\",\"favor\":false,\"title\":\"秒变小蛮腰蜂窝设计高腰收腹提臀弹力舒适亲肤透气纯棉底女士内裤\",\"price\":1360,\"market_price\":1360,\"product_id\":\"685223622408\",\"selling_point\":\"\",\"cover\":\"https:\\/\\/lf3-cm.ecombdstatic.com\\/obj\\/cmp-ecom-alliance\\/FufLAsR04LUmlO0HizU71WaISj6Z.jpg\",\"cos_fee\":163,\"detail_url\":\"sslocal:\\/\\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253D%252B5uNBxXskZxw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%252BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%252F8sviUM61dt3DJbRY%252FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRqnWCjgTtaQ026m6qkfBrlvNEPXytV9ALoS4zvCRUrquoyF83giXy5xq3osnu6i0v8hCBiTVWI83GzWTW7eF6ZUBnBmd0OnNEvh1bC7%252B1W0r2Ri9Bm4jDHegZ4hAvgWL0UUwof8VHNmW4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMgsQcOaA9KQbLI5wm6AfuaU0%252BL1luYcfIu45EI28zAMpmVrGphhu%252FZEahBoPvMeUI8ybej9eVyNc%252FIjZefNyPKOTCpmaT0DBiq%252FY1S%252FD%252B%252BGaYv8Ah3oUTSU%253D%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401676103272%402135c78f_0d1c_1863f8a46bd_7deb%4001\",\"item_type\":7,\"sales\":25,\"cos_ratio\":12,\"in_shop\":false}","commodity_id":"3597927154941355906","detail_url":"sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253D%252B5uNBxXskZxw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%252BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%252F8sviUM61dt3DJbRY%252FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRqnWCjgTtaQ026m6qkfBrlvNEPXytV9ALoS4zvCRUrquoyF83giXy5xq3osnu6i0v8hCBiTVWI83GzWTW7eF6ZUBnBmd0OnNEvh1bC7%252B1W0r2Ri9Bm4jDHegZ4hAvgWL0UUwof8VHNmW4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMgsQcOaA9KQbLI5wm6AfuaU0%252BL1luYcfIu45EI28zAMpmVrGphhu%252FZEahBoPvMeUI8ybej9eVyNc%252FIjZefNyPKOTCpmaT0DBiq%252FY1S%252FD%252B%252BGaYv8Ah3oUTSU%253D%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401676103272%402135c78f_0d1c_1863f8a46bd_7deb%4001","goods_json":"{\"shop_goods_id\":\"685223622408\",\"original_price\":13.6,\"price\":13.6,\"real_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3D%2B5uNBxXskZxw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMVXn7aEXql9%2F8sviUM61dt3DJbRY%2FhMR57BeD5AoVPZoQNwqbhjawlOV9K0ADDepdMOdxCIPmFmS5mzd0fxoCIaFpjofm3hpRqnWCjgTtaQ026m6qkfBrlvNEPXytV9ALoS4zvCRUrquoyF83giXy5xq3osnu6i0v8hCBiTVWI83GzWTW7eF6ZUBnBmd0OnNEvh1bC7%2B1W0r2Ri9Bm4jDHegZ4hAvgWL0UUwof8VHNmW4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMgsQcOaA9KQbLI5wm6AfuaU0%2BL1luYcfIu45EI28zAMpmVrGphhu%2FZEahBoPvMeUI8ybej9eVyNc%2FIjZefNyPKOTCpmaT0DBiq%2FY1S%2FD%2B%2BGaYv8Ah3oUTSU%3D&union_lens=lensId:TAPI@1676103272@2135c78f_0d1c_1863f8a46bd_7deb@01\"}","img_url":"http://p26-item.ecombdimg.com/obj/cmp-ecom-alliance/FufLAsR04LUmlO0HizU71WaISj6Z.jpg","item_type":1,"origin_price":"","price":13.6,"promotion_id":"3597927154941355906","promotion_source":1,"source":"淘宝","title":"秒变小蛮腰蜂窝设计高腰收腹提臀弹力舒适亲肤透气纯棉底女士内裤"} --}
4.店铺：ZYSTUDIO 工作室
价位：100-300
喜哥的店，是我从大学就开始买的，她家衣服主要卖个款式比较fashion，风格比较多变。
女孩子嘛，要多尝试不同的风格！质量过关，但是emmmm网红店嘛，肯定价格要抬的高一点，所以很多时候就图个款式好看就行了。
5.店铺：BLUEerror
价位：100-400
这家店主的衣品很好，属于那种看了一眼就想根据她的搭配买的，所以推荐出来。
价格也可以，不贵，喜欢ins风格的简约感觉的可以关注这家。
6.店铺：ZOWZOW
价位：100-300
呛口小辣椒应该是网红鼻祖了，萌猪个人也是喜欢她家的风格。我记得她家从上新第一期我就开始买，一直到现在，应该是我买最长时间的店铺了。
她们家的衣服适合我的年龄，30左右最合适吧，我挺喜欢，至少看起来一不低档，二不容易撞衫！这是我对衣服的基本要求。讲实话我觉得zowzow家，有时候的款是会比较老气的，比起她家春夏，我比较喜欢秋冬。
7.店铺：FFAN泛泛
价位：100-400
泛泛家是我2017年买过最多的一家淘宝女装店了，毛衣、裤子、大衣、羽绒服都买了，这种文艺复古风这两年正流行。
她家衣服可帅气可女人，强烈推荐！买过她家的一件大衣，发朋友圈后好多宝宝问，那件真的物超所值，大衣质量很好。
8.店铺：CARIEDO STUDIO
价位：100-300
上学的时候，觉得她家好贵，从来没买过……近年来开始买，不是有钱了，而是她家价格好像下来了吧？
买过几次，质量不错，她家最大的优点是跟潮流，上新及时。她家衣服有时候挺夸张，但是不知道有没有发现，她家的衣服总是有特别好看！别家没有的颜色她家也有，看着就想要买。
9.店铺：SHUIII
价位：100-300
水哥的衣服特别推荐给又瘦又高的小姐姐，穿起来绝对好看！她家衣服性感中不失可爱，可爱中不失野性。
反正衣服很独特不会撞衫，每一件我都想买，可是有的真的要很瘦很高的穿才好看。
10.店铺：TracyStyle love casu
价位：50-150
这个推荐给少女心的女孩子，偶尔嫩一下也是可以的，比较平价的一家店。
衣服色调偏马卡龙色，都很嫩，特别是夏天的衣服很招人喜欢。冬天我觉得她家的衣服一般般吧，没有太大的购买欲望……
11.店铺：DAMOSTUDIO
价位：100-300
用我一个朋友的话说就是“她家的每件衣服都想买！”确实，衣服都挺好看而且不挑人，不像有的衣服会是只有瘦子或者只有高个子穿才会好看。
百搭休闲的风格就选这家咯，质量对得起价格。
12.店铺：K姐自制女装
价位：100-200
淘宝神店，每次上新总有几件可以销量到1到2万！上大学她家就很热卖，出去逛商场也能看见好几次她家同款……然后毕业回小城市也能看到有穿，不要说我矫情！本人买衣服还有一个原则央大街的绝对不穿！
不过不过，以后打脸了……因为她家总是有几个好看的款，忍不住买了四五次，衣服样子真的是不错，我经常穿她家衣服出去亲戚朋友有说好看。
如何学播音？
对于很多热爱播音的人来说，学习播音不仅能让人具备更好的表达能力、思考能力、沟通能力、组织协调以及领导能力，而且学得好，可以实现当播音主持的梦想。那么如何学播音呢？
什么是播音
播音定义
播音的定义有广义和狭义的区分。
广义：指电台、电视台等电子传媒所进行的一切有关声音语言和副语言传播信息的活动。
狭义：播音员和节目主持人运用有声语言和副语言，通过广播电视传媒进行传播信息的创作。
播音的要求
发音正确,吐字正确。
用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。不添字不少字不读破句，朗读清晰完整。
语速适当,用心感受
要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合。
语调生动,轻重适宜
根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。
播音学习技巧
对播音员而言，具备良好的语言表达能力犹如进入这一行的钥匙，假如无法打开这道门，就无法担任播音主持的工作。想要具备娴熟的语言表达能力、专业化的播音能力，就需播音员通过长时间努力练习及不断探索
普通话标准
普通话标准是播音主持上岗的基本条件，如何达到普通话标准呢？主要可以从以下几个方面着手。
声母
声母包含b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、x、z、c、s、zh、ch、shi、r
声母按发音部位的分7类：
1、双唇阻:上唇与下唇成阻。下唇向上运动与上唇接触，双唇闭拢成阻。双唇阻声母有b、p、m。
2、唇齿阻:上门齿与下唇成阻。上唇稍抬，稍露出上齿，下唇向上，唇缘线与上门齿靠拢、接触成阻。唇齿阻声母有f。
3、舌尖前阻:舌尖与上门齿背成阻。舌尖平伸，与上门齿背接触或接近成阻。舌尖前阻声母有z、c、s。
4、舌尖中阻:舌尖与上门齿龈成阻。舌尖向前上方抬起与上门齿龈接触、抵住成阻。舌尖中阻声母有d、t、n、l。
5、舌尖后阻:舌尖与前硬腭成阻。舌体稍向后缩，舌尖向上方翘起，与硬腭前部接触或接近成阻。舌尖后阻声母有zh、ch、sh、r。
6、舌面阻:舌面前部与硬腭前部成阻。舌尖向下前伸抵住下齿背，舌面向上抬起，接触或接近硬腭前部成阻。舌面阻声母有j、q、x。
7、舌根阻:舌根与硬腭软腭交界处成阻。舌体后缩，舌根隆起与硬腭和软腭交界处接触或接近成阻。舌根阻声母有g、k、h。
韵母
按汉语语音学的传统分析方法，把汉语音节中声母以后的部分叫韵母。韵母由单元音或复合音充当，普通话中有39个别韵母。
1、10个单韵母：a、o、e、ê、i、u、ü、-i（前）、-i（后）、er
2、13个复韵母：ai、ei、ao、ou、ia、ie、ua、uo、üe、iao、iou、uai、uei
3、16个鼻韵母8前8后：an、en、in、ün、ian、uan、üan、uen、
ang、eng、ing、ong、iong、iang、uang、ueng
调值
声调是汉语音节结构中不可缺少的成分，它同声母、韵母一样，有区别意义的作用。
调值是指音节声调的相对音高。调值通常采用“五度标记法”记录，用一条竖线表示声音的高低，从下面最低点到最高点共分为五度，分别用1、2、3、4、5依次表示。
普通话各类声调的调值为：
阴平：高平调，55
阳平：高升调，35
上声：降升调，214
去声：全降调，51
练习方法
1、练习绕口令
通过绕口令练习，可以提高口语能力，把握住文字发音音准，学好拼音字母，掌握发音部位，反复进行训练，让自己普通话的发音准确度更高。
2、制定训练计划
要有计划的进行普通话训练，了解自己的基础，制定合理的计划，规定每天的练习量，以周为单位，在不断训练中查找不足，并不断提升。
3、掌握训练要领
坚持用普通话进行日常会话，可以读一些报纸上的文章，或者拿出词典，多多进行发音练习，提高发音准度。
气息控制
气息控制是播音从业人员需要达到的最基本要求。
播音发声气息的要求
一、持久的气息控制能力
气息控制是作为一个播音员的基本的条件，如果播音员播一篇长篇的稿件时要求声音由始至终保持一定力度，不减不衰，从容不迫，这就要求对气息有持久的控制能力。
二、气息控制要有稳劲儿
播音员要根据节目内容的要求调节气息压力，该强就强、该弱就弱，吸气量要大于日常说话，呼气时要保持较为稳定的压力，调节自如。
三、能做到快吸慢呼，并能根据需要及时补气
播音语言，一般句子长度比口语长，结构比较复杂，间歇比口语少而短。要把每个句子播得完整而有层次，就需要按照句子结构用气，绝不能因气不够用而停下来吸气，要求播音员呼气的持续时间要尽量长，而且要掌握在句子进行中补气、偷气的技巧。
四、做到短时间无声吸气
即要求播音员能作较长时间的呼气及保持一定的气息压力，吸气量就必须比平常大一些，吸气速度快一些，播音员依靠话筒传声，话筒灵敏度高，很容易混入吸气的杂音。而吸气杂音多，会给人不从容的感觉，甚至会使人厌烦。因而，播音员必须学会在短时间内吸气无声。
五、呼气时要注意的两点
1、尽量保持两助张开支撑感(实际仍会塌下收回一些)。
2、着重体会，在这种呼吸肌的配合中、靠腹肌收缩往外送气流的感觉。这一步练习主要体会胸腹联合式呼吸方式中，腹肌参与吸气、呼气控制、特别是收腹呼气的感觉。随着呼吸控制能力及隔肌与腹肌配合能力的增强，吸气量可加大到八、九成满，只需注意呼气时，仍不要有明显地“扼喉”感。
播音发声气息控制具体实施方法
没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
一、胸腹联合呼吸法
吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。
练习方法：
1、慢吸慢呼，双目平视前方、头正、肩放松，像在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹，保持几秒后，轻缓呼出。
可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习xiao lan（拼音小兰），一声声渐渐远去，或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。
2、快吸慢呼，快速短促地吸气，并保持气息，呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。
呼气时，可以通过以下发声练习：巴、拔、把、爸、低、答、底、大。
换气时，可以进行以下练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗、两面旗、三面旗、四面、五面旗……，相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。
二、强控制练习
要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊—哈、哈、哈、哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会膈肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。
参考练习诗词：岳飞《满江红》、毛泽东《忆秦娥·娄山关》、陈然《我的“自白”书》，新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。
三、弱控制练习
1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai、uai、uang、iang四个音。
2、夸大声调，延长发音，控制气息。花红柳绿H—ua、H—ong、L—iu、L—v（发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气）。
3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
参考练习诗词：李白《静夜思》、孟浩然《春晓》等。气息控制训练可以把握“深（吸得深）、匀（呼得匀）、通（气通畅）、活（用灵活）”四字方针，注意气息和内容的结合。单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际朗读过程中不断体会、运用。
共鸣控制
共鸣对于播音发声的重要性体现在播音是以言语发声的过程，要想声音圆润集中，需要改变共鸣条件。
共鸣控制要领
根据解剖学原理，共鸣器官能够受控并随意活动的是软腭、咽部和舌部，共鸣控制主要关注这三部门肌肉的活动组成结果。
1、提起颧肌
颧肌稍带紧张感，使该部位肌肉向外上方稍稍提起，这就是提颧肌。提颧肌能使我们的发音更清晰、明亮。
2、打开牙
指双侧上后槽牙保持向上提起的感觉。这样就加大了口腔开度丰富了共鸣。考生可以用含有“Q”的音节来做夸张的练习，将会取得明显效果。
3、放松下巴
下巴紧张会导致舌根和喉头的紧张，进而导致发声吃力，声音也将发紧，有意的放松下巴就会使我们的发声吐字更加自如。
共鸣分类及训练
1、口腔共鸣：口腔共鸣的获得是要在发音时，口腔自然上下打开，笑肌微提，下腭自然放下稍后拉，上腭有上提的感觉。口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。
通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：ba、da、ga、pa、ta、ka、peng、pa、pi、pu、pai。普通话的四个声调，准确的叫法是第一声—阴平，第二声—阳平，第三声—上声，第四声—去声。我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。
词组练习：澎湃、冰雹、拍照、平静、批评，哗啦啦、噼啪啪、咣啷啷、扑嗵嗵、胡噜噜、快乐、宣纸、挫折、菊花、捐助、吹捧。
绕口令：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。
2、鼻腔共鸣：鼻腔共鸣是声波在鼻骨上的振动，即将声音的焦点定位在鼻腔。
鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。发a、i、u的音，加点鼻腔共鸣体会，加鼻辅音ma、mi、mu、na、ni、nu。
词组练习：妈妈、光芒、中央、接纳、头脑。
蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
3、胸腔共鸣：是指声带振动激起气管内空气柱振动而传送到肺再扩及整个胸腔引起共振产生的整个共鸣包括横隔膜以上至气管顶端的整个脑区。
胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。“a”元音直上、直下、滑动练习。词组练习：百炼成钢、翻江倒海、追悔莫及。
小柳树满地栽，金花谢，银花开。
声音的弹性
声音弹性，是指播音时声音形式对不同播讲内容和形式的适应能力。声音弹性包括声音的高与低、强与弱、实与虚、明与暗、刚与柔、厚与薄、纵与收等多层次对比变化。
声音弹性的特点
1、可变性，不同语调和情感。
2、对比性，有起有伏。
3、复合性，不会单独存在，是多种结合的，如虚低，高实。
声音弹性训练方法
1、虚实练习
虚实练声方法是：吸一口气，然后屏住呼吸，让声门保持在闭合状态，开始发音，此时声音是响亮的实声。然后逐渐打开声门，声音由明亮到柔和的音色变化，这个时候注意体会喉咙的感觉，刚柔、厚薄、明暗等变化。
2、高低声练习
a、i、u由低音向上滑动，再从高音向下滑动。
这个练习主要可以锻炼自己对于音色的精细识别能力和控制能力，可以在自己不断的练习中感受。可以进行不同音高的朗读练习。用一句话，或一首诗，变化着不同的音高来进行练习。
如：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”
先用习惯音高朗读一遍，然后逐渐降低音调朗读，读到不太能胜任的音高时又逐渐提高音调读，也是读到自己还能胜任的最高音为止。
3、强弱练习
远距离对话练习，练习时随时改变距离。
甲：喂—，喂—，小芳—
乙：嗳—
甲：快—来—啊—
乙：怎么了—呀—
甲：一起去看—电—影—吧
乙：好—啊！
夸张声音练习法：注意加大运动幅度，用丹田气发声。
快板是最明显的例子，想象说快板的演员发声的状态，自己找一段快板试试，体会声音的弹性。
4、练唱音阶法
声音音高与声带张力成正比例。
如果想提高音高，就须加强声带张力。反之则减弱。所以，进行音高的变化练习能有效地发展和增强声带伸缩变化的控制能力。
其中最有效的练习办法是利用钢琴来练唱音阶，在自己力所能及的音域内半度半度地下降，半度半度地上升，进行反复练习。没有条件的则可借鉴京剧演员喊嗓子的练声法，做绕音练习，从基础音开始，逐渐地向高、低音两头扩展。
发音中的情声气
语言是传递信息和交流思想情感的工具，存在于人际交流的有声语言情感，语声和气息是一个系统中的几个方面。
情:是指在播音过程中播音员服务于播，讲目的由具体稿件或者话题引发，并由有声语言表达出来，始终运动着情感情，情我们进行播音创作的依据。
声:声是播音员依据稿件或话题，使发声器官运用播音技巧所发出的表达思想情感包含大量信息，并通过电声设备进行传播，经过科学训练的规范化艺术化的有声语言。
气：气指的是在播音过程中未时有声，语言传情达意，播音员所控制自如使用胸腹式联合呼吸法所获得的发生动力。
情声气要求
1、情感需要具备最丰富的并能随时调动起来的思想情感，一方面播音员节目主持人要不断的加强自己的修养，锻炼和培养自己的政治艺术素养，使自己具备宽广的胸怀、纯真的情操、美好的憧憬、深邃的境界、蓬勃的志趣、灵动的活力等等，另一方面调动起来的运动者的思想情感一定要服从于稿件或话题的界定，服务于播讲目的。
2、对声音的要求是要能够充分的表达各类不同稿件所确定的不同层次，不同色彩的情感，能清晰明确的传递稿件所载有的所有信息，并具有各自声音形象特点。
3、播音发声对气息的要求是能符合播音员进行播音创作的要求，有一定力度呼吸控制自如完美的配合发声的气息。
总之，情感要取其高声音要取其中气息，要取其深以达到自整，腔圆清晰持久，刚柔自如声情并茂的境地。
发声练习常见的问题及矫正方法
虚声过多
主要表现：声音不实在，有些无力，没有足够的亮度和响度。
矫正方法：虚声过多的学生，要注意锻炼唇舌的力度，练习一些响亮实在的词语和绕口令，如“百步穿杨”“中国伟大”等力度较大的词组，以及绕口令《八百标兵》《白庙和白猫》等。新闻播音当中，基本以实声为主，一般不出现虚声，而且换气声不要太大。
声音过于靠后
主要表现：声音沉重，不明亮。发声过程中也容易疲劳和不适。
矫正方法：注意“两头紧中间松”，口腔和小腹加强控制，喉部保持松弛。舌根要灵活，不要太生硬。注意与口腔共鸣的调节方法相结合。
鼻音偏重
主要表现：声音暗淡，不响亮，影响语言的清晰度。
矫正方法：注意软腭挺起，牙关打开，减少过多的气流经过鼻腔。克服口腔、双唇的无力状态，保持积极的播音状态，不可过于懒散。
声音分散
主要表现：声音不集中，不饱满，冲击力不强。
矫正方法：在发声的时候注意嘴唇中间三分之一部分用力，力量不可过于分散。注意气流冲击硬腭前端，也就是我们说的声挂硬腭，使声音更集中，更有冲击力。
缺乏弹性
主要表现：声音缺乏变化，没有抑扬顿挫的对比。
矫正方法：加强对比训练，包括高与低，快与慢的对比训练等。高与低的训练，可以练习声音的爬高与降低。比如“伟大的祖国，伟大的人民”这句话，可以先逐渐升高地说，然后再逐级下降地说，体会声音的高低变化，丰富声音的层次。快与慢的训练，可以用不同速度来说一句话。比如“班干部不管班干部”这句话，可以分别用快速和慢速来练习，体会快与慢的变化。声音弹性的获得还需要情感的支撑，加强情声气结合。
日常学习方法
朗读朗诵
读书，大声读书。天天坚持朗读文章，既训练咬字敏捷清楚，又能掌握更多文学常识，更关键的是对播音大有益处，清喉扩胸，纳乾坤之气，成皓然之身。需要多读相关著作文章，每日坚持朗读三十分钟以上。
录像练习
倘若时间需要，每过一阵子，把声音和演讲内容进行视频拍摄，接着反复观看，探讨哪里存在问题导致卡壳，姿势和神情是否不自然，久而久之，口才以及心态表现都会有明显进步。
速读
找来一则演说稿或一则其辞优美散文片段。先把原文中不明白的字、词弄明白，接着开始朗读。通常刚开始朗读速率比较慢，之后逐次逐次加快，直到你能够做到的最快速率。朗读过程中不可以有间断，读音要准确无误，咬字要清楚，要尽可能保证发音的完整。速读一定要建立在咬字清楚、读音干净整齐的前提上。大伙儿都有听过体育频道的解说员的解说，他们的解说就让人有快而不乱的感觉，每个字、每个音都发得十分清楚，没有含混不清的地方。播音希望做到的快也就是这种快，咬字清楚，而不是只为快而快。
即兴读物
日常余暇时，随意拿张旧报纸，随机翻到一段话，接着一鼓作气读下来。在朗读过程中，尽量控制上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长此以往能加强记忆力，提高理解和即兴构思能力。
转述法
转述法就是把他人说的话重新地讲述一次。需要找一位伙伴一同进行。第一步，请另一方随便讲一个话题，亦或是故事。自己需注意聆听。然后再向另一方转述一次。练习在于训练语言的衔接性、实地临场发挥能力以及语言表达组织能力。倘若能面对观众转述就更佳，还能够训练你的胆量，摆脱焦虑不安心理。
模仿
大多数人自小便会模仿父母或大人说话。实际上模仿的过程也是一种学习。儿时学讲话是向父母及身边人学习。那么，练习口才同样也可以利用模仿法，对有相关专场的人模仿，如电视主持。久而久之，口语表达能力也会有所提高。
①模仿特定个人。生活上找一位语言表达能力强的人，请他讲些精彩说话，拍摄下来，供你进行模仿。也可以把你喜欢又适合模仿的主播、艺人、相声家等的表演记录下来进行模仿。
嗓音的保护
科学练声
1、练声过程必须按照：“以情带声、以声传情、以情运气、气随情动；以情用声、声随情变；声情并茂、传情达意”的要求来进行。
2、在练习时，要注意发“暖声”，状态应该积极热情，面部呈“似微笑”状。同时还应该把握住练声的顺序，那就是—声音由小到大、由弱渐强、由低至高、由近及远、由实转虚、由短到长、由柔到刚。有些人在用声时喉部负担过重，有的胸口僵硬、气息沉不下来，还有的人声音过刚过直等等，这类要尽快改掉毛病，掌握科学的发声方法，通过大量练习完成量变到质变的过程。
3、避免超时超量超负荷运作，一般来说，晨练控制在20分钟至半小时为宜，主要目的是把嗓子练开、练舒服，切不可盲目加大嗓音运动量。在嗓音疲劳的时候，可以用气泡音来帮助消除疲劳。气泡音是弱气流冲击声带，声带在压力最自然的状态下发出的音，是一种很好的声带保健方法。
它的具体做法是这样的，喉要放松，喉结处于适中的位置，气吸到五到七成，发出比较明亮的颗粒性比较强的气泡音。最好以“啊”音的延长音作为练习材料【a----------】【a----------】【a-------------】。如果一时发不好，可以反复做几次伸舌的动作，把舌头用力地向外伸，张大口，这样可以起到调节喉结紧张度的作用。在喉部松弛的情况下再来发音。气泡音在练声前发可以起到活动开声带的作用，在练声后发能起到保健按摩的作用。在练声前后常做此练习可以有效的提高发声的效率。
日常注意事项
1、根据自身的嗓音条件，扬长避短、量力而行、循序渐进、持之以恒。一般来说，只要方法科学，练习得法，好嗓子是可以练出来的。
2、增强体育锻炼。发音器官健康与否，很大程度上取决于身体的健康状况。对于播音员主持人以及其他学习者来说，适当的增强耐力性的体育锻炼，例如跑步等等，能有效地提高我们呼吸肌肉群对于气息的控制力，从而大大提高发声的效率。
3、睡眠要充足，睡眠不足会引起声带充血、喉肌疲劳，致使声音黯淡嘶哑。
4、养成良好的生活习惯、饮食习惯。要避免烟酒刺激，抽烟会使声带粘膜干燥、充血、肥厚，使喉下分泌物增多，从而引起声音变低、音色昏暗沙哑等等。饮酒除了辛辣对喉部的直接刺激以外，还会使大脑以及发声器官功能失调。进行嗓音工作前半小时最好不要吃油腻的食品，否则容易造成嗓子不清爽、发粘。
5、女生例假期间，不要高声练习，最好少用嗓，因为这期间往往伴随声带充血、水肿，如果高声练习，容易产生声带小结。这时可以做些无声练习，例如唇舌力量、口腔开合度以及气息训练等等。
6、剧烈运动后不宜喝冷饮。人在运动时，声带处于发热充血状态。这时如果喝冷饮，声带遇冷会不正常收缩，长此以往，容易引起声带的病变。
总之，好的嗓子是按照科学的方法，经过严格的训练得来的。使用与保护是同时进行的，切不可盲目使用而不去保护，长此以往，声音变坏，甚至患严重喉疾病，被迫离开播音主持岗位，就很可惜了。
心理素质的培养
1、播音主持人在紧张的压力下会出现一系列相应的系统变化，如声带绷紧导致声音变高、变窄、声音抖动，呼吸急促导致气浅气浮；身体姿势和动作会发生变化，协作变得不自然，笨拙甚至僵硬；思维也会变得混乱等。
2、良好的心理素质是播音主持人需要具备的职业素养之一。在播音前，首先要克服紧张的情绪。紧张的情绪很多时候是自信心不足造成的，要增强自信心就需要播音主持人对节目的全过程有总体的把握，同时对可能出现的问题要考虑周全，设定出应对措施。
3、在发声时，让声音准确、清晰、流畅，富于表现力和感染力的前提是优秀的心理素质。充足的自信心可以鼓舞士气，使身心处于亢奋状态，促使大脑的积极思考，反应敏捷。
学习途径
大学
在播音领域排名第一的是中国传媒大学，其次是浙江传媒大学，如果有志于学习播音的同学，可以以上面两所学校，作为自己的目标。
校外的实体学校
因为播音方面的学习，不像英语班或者学生学习的补习班那样的普及，这方面的学校一个省也就那么几个吧，不是太多的，非常的稀少，而这方面的市场需求又很大，所以这一块学习的相关支出是非常大的。
自学
自学播音主持是可以的，但是比较难，需要找对方法并认真学习。
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eekyUntzscm2d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"按汉语语音学的传统分析方法，把汉语音节中声母以后的部分叫韵母。韵母由单元音或复合音充当，普通话中有39个别韵母。","id":""}],"text":"","id":"doxcnG6IuOgmqa6Y068bp5Mab5f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、10个单韵母：a、o、e、ê、i、u、ü、-i（前）、-i（后）、er","id":""}],"text":"","id":"doxcnQUUUCugmG8i0UUx3QGqmfc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、13个复韵母：ai、ei、ao、ou、ia、ie、ua、uo、üe、iao、iou、uai、uei","id":""}],"text":"","id":"doxcn22GqeKsko8EK41ykNGsbnh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、16个鼻韵母8前8后：an、en、in、ün、ian、uan、üan、uen、","id":""}],"text":"","id":"doxcnuqUywGIy0a8MUzVfadKEsh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"ang、eng、ing、ong、iong、iang、uang、ueng","id":""}],"text":"","id":"doxcnYEaiOiMqes0ukp8w2M9oTb"},{"type":"image","attrs":{"height":537,"note":[{"type":"text","text":"韵母","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/20cb2f4943434647bd64a1f6060e4a2e","width":720},"text":"","id":"doxcnuEycEq8c06M0oXfPEsSude"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"调值","id":""}],"text":"","id":"doxcnOIKuiEGa8M6ScJ1vNqxWaf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"声调是汉语音节结构中不可缺少的成分，它同声母、韵母一样，有区别意义的作用。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOuGGCWww6SCE4GaNFMg3Q6"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"调值是指音节声调的相对音高。调值通常采用“五度标记法”记录，用一条竖线表示声音的高低，从下面最低点到最高点共分为五度，分别用1、2、3、4、5依次表示。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOoSyWCeY8482KQ0Bx604vd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"普通话各类声调的调值为：","id":""}],"text":"","id":"doxcnickoGMCqm2EIyeqeya43Xf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"阴平：高平调，55","id":""}],"text":"","id":"doxcnUGKOw8Igu8gQcQaJKBWFrb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"阳平：高升调，35","id":""}],"text":"","id":"doxcnGWaOYeSM0yM2OmWa9prVTg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"上声：降升调，214","id":""}],"text":"","id":"doxcnGguGKSWm8EUIsTYKLq9ijf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"去声：全降调，51","id":""}],"text":"","id":"doxcn2g2S0sGum20w6xlg07JKKe"},{"type":"image","attrs":{"height":570,"note":[{"type":"text","text":"调值","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/24e822024d284a1891f388f97908f858","width":828},"text":"","id":"doxcnMsQoYYWGaCw4uAPNN73rzb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"练习方法","id":""}],"text":"","id":"doxcnaUeCUciKeKYOkBnha4sR0g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、练习绕口令","id":""}],"text":"","id":"doxcnss6IiqIu0AmsGSYeqYeich"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通过绕口令练习，可以提高口语能力，把握住文字发音音准，学好拼音字母，掌握发音部位，反复进行训练，让自己普通话的发音准确度更高。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmycM24CiKY6QsM8Y9yiVhb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、制定训练计划","id":""}],"text":"","id":"doxcnY40qS2QIow4I8qLOuaoGJb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要有计划的进行普通话训练，了解自己的基础，制定合理的计划，规定每天的练习量，以周为单位，在不断训练中查找不足，并不断提升。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMgekkQqUsy8k6g0nPatdof"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、掌握训练要领","id":""}],"text":"","id":"doxcnMs6goemswaAOq2w7rhRe2b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"坚持用普通话进行日常会话，可以读一些报纸上的文章，或者拿出词典，多多进行发音练习，提高发音准度。","id":""}],"text":"","id":"doxcneW8MysAam6YicXlVzHoxJc"},{"type":"image","attrs":{"height":300,"note":[{"type":"text","text":"练习方法","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/acc2adaf0ca94163904c39cf31e3eec0","width":500},"text":"","id":"doxcnk6QQgSuCGgEKUPijS7GWlc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"气息控制","id":""}],"text":"","id":"doxcniCKm004WwEqKSEEn5EK87g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"气息控制是播音从业人员需要达到的最基本要求。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoUgE6AIkOYe4eq6Kpgk4fb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"播音发声气息的要求","id":""}],"text":"","id":"doxcnKg8kMm0YqqeqUbJmXlXLWc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一、持久的气息控制能力","id":""}],"text":"","id":"doxcnOiu4EEIwY6ko6VBsNqpe67"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"气息控制是作为一个播音员的基本的条件，如果播音员播一篇长篇的稿件时要求声音由始至终保持一定力度，不减不衰，从容不迫，这就要求对气息有持久的控制能力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSuSK0cYu8Qu4kbw4e4SfId"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"二、气息控制要有稳劲儿","id":""}],"text":"","id":"doxcnAOgg4kcu0MMG4yqXdrCwPj"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"播音员要根据节目内容的要求调节气息压力，该强就强、该弱就弱，吸气量要大于日常说话，呼气时要保持较为稳定的压力，调节自如。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqOguqKMyyEs4I5wXwkbzyg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"三、能做到快吸慢呼，并能根据需要及时补气","id":""}],"text":"","id":"doxcnSwqy2usOiGmkG0YtgHEwcf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"播音语言，一般句子长度比口语长，结构比较复杂，间歇比口语少而短。要把每个句子播得完整而有层次，就需要按照句子结构用气，绝不能因气不够用而停下来吸气，要求播音员呼气的持续时间要尽量长，而且要掌握在句子进行中补气、偷气的技巧。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuwoiAwUY0GASEFKOEiIdkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"四、做到短时间无声吸气","id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lan（拼音小兰），一声声渐渐远去，或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。","id":""}],"text":"","id":"doxcng8iyoEyykm22CsVTJE5nAc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、快吸慢呼，快速短促地吸气，并保持气息，呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8KKUSk8yaISEYF36pQWzsf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"呼气时，可以通过以下发声练习：巴、拔、把、爸、低、答、底、大。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoQQKWYaSUcgOsnOUvrmiKd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"换气时，可以进行以下练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗、两面旗、三面旗、四面、五面旗……，相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2eiSo46Wq66kUZUmE18XSg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcni6oYcqmgEKKC0PdiMZVQN5"},{"type":"image","attrs":{"height":377,"note":[{"type":"text","text":"播音发声气息控制具体实施方法","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/b8ba113e2df949d9ba1bd306d39a09ad","width":589},"text":"","id":"doxcnqoAyAe6qm0gciMFhE0Zp0d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"二、强控制练习","id":""}],"text":"","id":"doxcnk8aS0kg6m4ckmESCKGRhmh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊—哈、哈、哈、哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会膈肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOyuMG6SggaU66CBu3QuMEh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"参考练习诗词：岳飞《满江红》、毛泽东《忆秦娥·娄山关》、陈然《我的“自白”书》，新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。","id":""}],"text":"","id":"doxcnc6iSwAUMgKIWIhlc3GDZlh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"三、弱控制练习","id":""}],"text":"","id":"doxcnQsCQSOwGWCkYKONR4rNmNd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai、uai、uang、iang四个音。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsseW4woWao8Io55wUQmHpd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、夸大声调，延长发音，控制气息。花红柳绿","id":""},{"type":"text","text":"H—ua、H—ong、L—iu、L—","id":""},{"type":"text","text":"v（发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气）。","id":""}],"text":"","id":"doxcnG8KgQ4QW24EqIjSOx3Dpvh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。","id":""}],"text":"","id":"doxcnc2066YeCYoWuA5axY6L29f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"参考练习诗词：李白《静夜思》、孟浩然《春晓》等。气息控制训练可以把握“深（吸得深）、匀（呼得匀）、通（气通畅）、活（用灵活）”四字方针，注意气息和内容的结合。单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际朗读过程中不断体会、运用。","id":""}],"text":"","id":"doxcngoyaSYCSisK6i7xYaI3EOa"},{"type":"image","attrs":{"height":277,"note":[{"type":"text","text":"播音发声气息控制具体实施方法","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/ba87e92bdc874c9fb5a9c16bd620ef93","width":443},"text":"","id":"doxcnIkUukwQUu0CgymKAWjZCMe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"共鸣控制","id":""}],"text":"","id":"doxcn8OgeOEoSYYOg82d11hV6Ac"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"共鸣对于播音发声的重要性体现在播音是以言语发声的过程，要想声音圆润集中，需要改变共鸣条件。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuWWs4mEMssgaiG60jbgk0g"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"共鸣控制要领","id":""}],"text":"","id":"doxcnu4KYESoMqy6wmg7qqYQzY4"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"根据解剖学原理，共鸣器官能够受控并随意活动的是软腭、咽部和舌部，共鸣控制主要关注这三部门肌肉的活动组成结果。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4IESICikGE4SOuqSjPYOZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、提起颧肌","id":""}],"text":"","id":"doxcnEoU4Y8SSUQ4KuwQOuWvKZc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"颧肌稍带紧张感，使该部位肌肉向外上方稍稍提起，这就是提颧肌。提颧肌能使我们的发音更清晰、明亮。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCUwyWIGi2uCiQJ4I9gi6pb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、打开牙","id":""}],"text":"","id":"doxcn6QOMAkeSgosgUD0kLFtG5e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"指双侧上后槽牙保持向上提起的感觉。这样就加大了口腔开度丰富了共鸣。考生可以用含有“Q”的音节来做夸张的练习，将会取得明显效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnW2qMQWiiSC4gCEFzJnRSsc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、放松下巴","id":""}],"text":"","id":"doxcnSMmMsoaioaCKGKA0tgxnth"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"下巴紧张会导致舌根和喉头的紧张，进而导致发声吃力，声音也将发紧，有意的放松下巴就会使我们的发声吐字更加自如。","id":""}],"text":"","id":"doxcnag6mESMUCWeAyq0bhQ3sSh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"共鸣分类及训练","id":""}],"text":"","id":"doxcnKQyq4M0gSewOCkzz5DU9tc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、口腔共鸣：口腔共鸣的获得是要在发音时，口腔自然上下打开，笑肌微提，下腭自然放下稍后拉，上腭有上提的感觉。口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCK242aIESIYoaCmdGmiNKh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：ba、da、ga、pa、ta、ka、peng、pa、pi、pu、pai。普通话的四个声调，准确的叫法是第一声—阴平，第二声—阳平，第三声—上声，第四声—去声。我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYq4Y68kwoiGW0wUFLK6FBb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"词组练习：澎湃、冰雹、拍照、平静、批评，哗啦啦、噼啪啪、咣啷啷、扑嗵嗵、胡噜噜、快乐、宣纸、挫折、菊花、捐助、吹捧。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmSI2MMiiKYIc2JsxMuGGBh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"绕口令：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwo8CQUQ28uMSS2MaOYv3Kd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、鼻腔共鸣：鼻腔共鸣是声波在鼻骨上的振动，即将声音的焦点定位在鼻腔。","id":""}],"text":"","id":"doxcnI2UmU8a8w2uukRBDbSJs0e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。发a、i、u的音，加点鼻腔共鸣体会，加鼻辅音ma、mi、mu、na、ni、nu。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKuQKkkW4UUYeoFaepZ750c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"词组练习：妈妈、光芒、中央、接纳、头脑。","id":""}],"text":"","id":"doxcneamQWggW4uy4u6cD6C5iYc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0sAWusKK44myWKSLISMkNh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、胸腔共鸣：是指声带振动激起气管内空气柱振动而传送到肺再扩及整个胸腔引起共振产生的整个共鸣包括横隔膜以上至气管顶端的整个脑区。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsaGkc2kEmcoqWIBqB8Kqeb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。“a”元音直上、直下、滑动练习。词组练习：百炼成钢、翻江倒海、追悔莫及。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIQmQsOksqwG0iiC6g7rnDe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"小柳树满地栽，金花谢，银花开。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIy8W2oU8KCg1rcQLXD1bcu"},{"type":"image","attrs":{"height":300,"note":[{"type":"text","text":"共鸣分类及训练","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/3a3b97baf4a34bc1abc921726774778c","width":500},"text":"","id":"doxcnICoiWOKeAo8IOqMkQcu7Oh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"声音的弹性","id":""}],"text":"","id":"doxcnkk2sEuII88o8Qxb0snvEne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"声音弹性，是指播音时声音形式对不同播讲内容和形式的适应能力。声音弹性包括声音的高与低、强与弱、实与虚、明与暗、刚与柔、厚与薄、纵与收等多层次对比变化。","id":""}],"text":"","id":"doxcne2MiAWA0wUQE6somUzgVgg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"声音弹性的特点","id":""}],"text":"","id":"doxcnIsO4kUqCQ4C2uKjRgucrfe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、可变性，不同语调和情感。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6CIo8SyUceSAaMgUtT9Xsc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、对比性，有起有伏。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkso4AGE8OOOiCEA2t2WQqe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、复合性，不会单独存在，是多种结合的，如虚低，高实。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8wOiKAoyeCAiYFTeqMYRle"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"声音弹性训练方法","id":""}],"text":"","id":"doxcnEkkimyM80iEaAxVtZ4Ggae"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、虚实练习","id":""}],"text":"","id":"doxcnmikKGSEG4sWqEBKISBwABe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"虚实练声方法是：吸一口气，然后屏住呼吸，让声门保持在闭合状态，开始发音，此时声音是响亮的实声。然后逐渐打开声门，声音由明亮到柔和的音色变化，这个时候注意体会喉咙的感觉，刚柔、厚薄、明暗等变化。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmWeGsQ4qiMEokTwAJI4Lid"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、高低声练习","id":""}],"text":"","id":"doxcnwu4mecEsws48m8fZDUNsOc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"a、i、u由低音向上滑动，再从高音向下滑动。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsaycc2SEAckK8TdWavwg8d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这个练习主要可以锻炼自己对于音色的精细识别能力和控制能力，可以在自己不断的练习中感受。可以进行不同音高的朗读练习。用一句话，或一首诗，变化着不同的音高来进行练习。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyCWWGMSaAG8Ivezah1u0rU"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”","id":""}],"text":"","id":"doxcnK0QUas08wISU2tGbpVVvDn"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"先用习惯音高朗读一遍，然后逐渐降低音调朗读，读到不太能胜任的音高时又逐渐提高音调读，也是读到自己还能胜任的最高音为止。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwOg6i0MqQOuICmpqfHhpde"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、强弱练习","id":""}],"text":"","id":"doxcnQQiioy0EUaqyOklSXJKbXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"远距离对话练习，练习时随时改变距离。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuiQGY4Uk4IIYAzM9UkTdte"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"甲：喂—，喂—，小芳—","id":""}],"text":"","id":"doxcneqkgKOeCC0mm6b4CjsS8ld"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"乙：嗳—","id":""}],"text":"","id":"doxcnOyMoOw6OAm8ImUULp4SNxc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"甲：快—来—啊—","id":""}],"text":"","id":"doxcnSA2IsYkqKOoieq7SVTbdSh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"乙：怎么了—呀—","id":""}],"text":"","id":"doxcnqu4MgwMGgy0CEVo1A9f79d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"甲：一起去看—电—影—吧","id":""}],"text":"","id":"doxcngYmu4Mk84o0C0CB9ZFwJbd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"乙：好—啊！","id":""}],"text":"","id":"doxcn2MeUgyYUauCgOyqrlUl6Cd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"夸张声音练习法：注意加大运动幅度，用丹田气发声。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIomUmGio6wIKqmUQDFQ97c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"快板是最明显的例子，想象说快板的演员发声的状态，自己找一段快板试试，体会声音的弹性。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmC2IiSOCiUcS2nXeJ5PrFh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、练唱音阶法","id":""}],"text":"","id":"doxcnmKY8cuoOKESEkBlcoZTsOb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"声音音高与声带张力成正比例。","id":""}],"text":"","id":"doxcnG2sMAymU64wgGWdPSlU55b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果想提高音高，就须加强声带张力。反之则减弱。所以，进行音高的变化练习能有效地发展和增强声带伸缩变化的控制能力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEWmo8emuMIEe2bdktNV68g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"其中最有效的练习办法是利用钢琴来练唱音阶，在自己力所能及的音域内半度半度地下降，半度半度地上升，进行反复练习。没有条件的则可借鉴京剧演员喊嗓子的练声法，做绕音练习，从基础音开始，逐渐地向高、低音两头扩展。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmOQsyiWC60EE6Xg4ykJNBd"},{"type":"image","attrs":{"height":715,"note":[{"type":"text","text":"声音弹性训练方法","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/f99e97717b7d4b93bc9cc5b8d79a3c0c","width":1080},"text":"","id":"doxcnkGYGsUo4GUQUoRW8cYKD65"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"发音中的情声气","id":""}],"text":"","id":"doxcn4SOOOmCM4k20SOvXpqPzGe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"语言是传递信息和交流思想情感的工具，存在于人际交流的有声语言情感，语声和气息是一个系统中的几个方面。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCaM0u6sG6gaqs5GUq5hdig"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"情:是指在播音过程中播音员服务于播，讲目的由具体稿件或者话题引发，并由有声语言表达出来，始终运动着情感情，情我们进行播音创作的依据。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0A888y04IoYsK8DFcP40gd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"声:声是播音员依据稿件或话题，使发声器官运用播音技巧所发出的表达思想情感包含大量信息，并通过电声设备进行传播，经过科学训练的规范化艺术化的有声语言。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUUUiACwUeqIiUvrXAR7B5g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"气：气指的是在播音过程中未时有声，语言传情达意，播音员所控制自如使用胸腹式联合呼吸法所获得的发生动力。","id":""}],"text":"","id":"doxcni8eW8IGEayiwewaXOZUoah"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"情声气要求","id":""}],"text":"","id":"doxcncwS0IKmEKquIy2TOxZk0Od"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、情感需要具备最丰富的并能随时调动起来的思想情感，一方面播音员节目主持人要不断的加强自己的修养，锻炼和培养自己的政治艺术素养，使自己具备宽广的胸怀、纯真的情操、美好的憧憬、深邃的境界、蓬勃的志趣、灵动的活力等等，另一方面调动起来的运动者的思想情感一定要服从于稿件或话题的界定，服务于播讲目的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsu2cQyyauUQ6SGzGtoQLpe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、对声音的要求是要能够充分的表达各类不同稿件所确定的不同层次，不同色彩的情感，能清晰明确的传递稿件所载有的所有信息，并具有各自声音形象特点。","id":""}],"text":"","id":"doxcngKK8084WUUoiMJT8pHJINc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、播音发声对气息的要求是能符合播音员进行播音创作的要求，有一定力度呼吸控制自如完美的配合发声的气息。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAiimu8gkyYAme2chiPoybf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"总之，情感要取其高声音要取其中气息，要取其深以达到自整，腔圆清晰持久，刚柔自如声情并茂的境地。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwOIAkQc4eGkWW4SF8F7Huc"},{"type":"image","attrs":{"height":356,"note":[{"type":"text","text":"情声气要求","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/6a704f2ad3d0469f9e035f26e9d6ce3c","width":640},"text":"","id":"doxcnSgQMoCiEIoQaqqo1cnWoZf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"发声练习常见的问题及矫正方法","id":""}],"text":"","id":"doxcnaagU68e8AiCK6u7Crz4vrh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"虚声过多","id":""}],"text":"","id":"doxcnc0cM4cWGGuMOADBF0eJjUb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"主要表现：声音不实在，有些无力，没有足够的亮度和响度。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQOQcqyqcM4KyWMvPSzyXig"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"矫正方法：虚声过多的学生，要注意锻炼唇舌的力度，练习一些响亮实在的词语和绕口令，如“百步穿杨”“中国伟大”等力度较大的词组，以及绕口令《八百标兵》《白庙和白猫》等。新闻播音当中，基本以实声为主，一般不出现虚声，而且换气声不要太大。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSCKmkMMkee0wiiBhMHxLab"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"声音过于靠后","id":""}],"text":"","id":"doxcnSsw004u6uQwyojuiGGJ4Ec"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"主要表现：声音沉重，不明亮。发声过程中也容易疲劳和不适。","id":""}],"text":"","id":"doxcng226EEwgOOGyas1wPqwCLd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"矫正方法：注意“两头紧中间松”，口腔和小腹加强控制，喉部保持松弛。舌根要灵活，不要太生硬。注意与口腔共鸣的调节方法相结合。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqggIgeKqW4UiykRqr0PqGg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"鼻音偏重","id":""}],"text":"","id":"doxcnQqiEyGOSm2ms1oE5SqXfpe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"主要表现：声音暗淡，不响亮，影响语言的清晰度。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkIoMiWoUUyy0C81fLun4Ng"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"矫正方法：注意软腭挺起，牙关打开，减少过多的气流经过鼻腔。克服口腔、双唇的无力状态，保持积极的播音状态，不可过于懒散。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmq8ec6gkKW4yMLugGc51cv"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"声音分散","id":""}],"text":"","id":"doxcnESOyiOK46g4EZGnfRWyfEd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"主要表现：声音不集中，不饱满，冲击力不强。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0iAQOCUmmwGwH3Qsed2Jxh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"矫正方法：在发声的时候注意嘴唇中间三分之一部分用力，力量不可过于分散。注意气流冲击硬腭前端，也就是我们说的声挂硬腭，使声音更集中，更有冲击力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKq6U2SqqQ4AYW8oIwSEswf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"缺乏弹性","id":""}],"text":"","id":"doxcngQccMwGseoGYoJMRLpi47b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"主要表现：声音缺乏变化，没有抑扬顿挫的对比。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwquQaww06wAAQf4qtQARAd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"矫正方法：加强对比训练，包括高与低，快与慢的对比训练等。高与低的训练，可以练习声音的爬高与降低。比如“伟大的祖国，伟大的人民”这句话，可以先逐渐升高地说，然后再逐级下降地说，体会声音的高低变化，丰富声音的层次。快与慢的训练，可以用不同速度来说一句话。比如“班干部不管班干部”这句话，可以分别用快速和慢速来练习，体会快与慢的变化。声音弹性的获得还需要情感的支撑，加强情声气结合。","id":""}],"text":"","id":"doxcnccCUuI6OC0c6ymTj7tyCBc"},{"type":"image","attrs":{"height":476,"note":[{"type":"text","text":"缺乏弹性","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/f22e64303de543959ec58d632e19ba1e","width":1024},"text":"","id":"doxcnI8wkwsys2o2MWY3vts0YZc"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"日常学习方法","id":""}],"text":"","id":"doxcnOmQM6KQIiiUkcNB3KgGQ9d"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"朗读朗诵","id":""}],"text":"","id":"doxcnwYqeIs2iOIoMYVCWzx5zFb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"读书，大声读书。天天坚持朗读文章，既训练咬字敏捷清楚，又能掌握更多文学常识，更关键的是对播音大有益处，清喉扩胸，纳乾坤之气，成皓然之身。需要多读相关著作文章，每日坚持朗读三十分钟以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcniIuYCAOGKcYiykgjdMFhAc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"录像练习","id":""}],"text":"","id":"doxcn0SWy6GQEOUGoqOGHd29Gbb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"倘若时间需要，每过一阵子，把声音和演讲内容进行视频拍摄，接着反复观看，探讨哪里存在问题导致卡壳，姿势和神情是否不自然，久而久之，口才以及心态表现都会有明显进步。","id":""}],"text":"","id":"doxcnG4a4woWigqE8IfQkXzFxfd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"速读","id":""}],"text":"","id":"doxcnK6coaei62akaaQDcTDuM9y"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"找来一则演说稿或一则其辞优美散文片段。先把原文中不明白的字、词弄明白，接着开始朗读。通常刚开始朗读速率比较慢，之后逐次逐次加快，直到你能够做到的最快速率。朗读过程中不可以有间断，读音要准确无误，咬字要清楚，要尽可能保证发音的完整。速读一定要建立在咬字清楚、读音干净整齐的前提上。大伙儿都有听过体育频道的解说员的解说，他们的解说就让人有快而不乱的感觉，每个字、每个音都发得十分清楚，没有含混不清的地方。播音希望做到的快也就是这种快，咬字清楚，而不是只为快而快。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8OUAMSQisMc2WIf4ycOvPh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"即兴读物","id":""}],"text":"","id":"doxcni8oEEC4aUgQ8AjCNEKQz2g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"日常余暇时，随意拿张旧报纸，随机翻到一段话，接着一鼓作气读下来。在朗读过程中，尽量控制上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长此以往能加强记忆力，提高理解和即兴构思能力。","id":""}],"text":"","id":"doxcngc8MaY046QQyCI1wtyUWrC"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"转述法","id":""}],"text":"","id":"doxcnyCIGqMSuGkIyc5WA1sTzWh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"转述法就是把他人说的话重新地讲述一次。需要找一位伙伴一同进行。第一步，请另一方随便讲一个话题，亦或是故事。自己需注意聆听。然后再向另一方转述一次。练习在于训练语言的衔接性、实地临场发挥能力以及语言表达组织能力。倘若能面对观众转述就更佳，还能够训练你的胆量，摆脱焦虑不安心理。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaeM8YOA8mckoMpIWRxd73g"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"模仿","id":""}],"text":"","id":"doxcncEA0yEIeWOSCsIUz73Rn6p"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"大多数人自小便会模仿父母或大人说话","id":""},{"type":"text","text":"。实际上模仿的过程也是一种学习。儿时学讲话是向父母及身边人学习。那么，练习口才同样也可以利用模仿法，对有相关专场的人模仿，如电视主持。久而久之，口语表达能力也会有所提高。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOSUG6EmUkSueGmGh5BLR3c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"①模仿特定个人。生活上找一位语言表达能力强的人，请他讲些精彩说话，拍摄下来，供你进行模仿。也可以把你喜欢又适合模仿的主播、艺人、相声家等的表演记录下来进行模仿。","id":""}],"text":"","id":"doxcna0MkuQ68GsoCobRZbxlXnf"},{"type":"image","attrs":{"height":800,"note":[{"type":"text","text":"模仿","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/2d740719019e41349497421a5a977604","width":1200},"text":"","id":"doxcnKwSoKS0gKqU6s3lY40tkUf"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"嗓音的保护","id":""}],"text":"","id":"doxcn4gIi488YUiKWes0BiuU4bb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"科学练声","id":""}],"text":"","id":"doxcnqY08UwMYssgIa9hokXUzXK"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、练声过程必须按照：“以情带声、以声传情、以情运气、气随情动；以情用声、声随情变；声情并茂、传情达意”的要求来进行。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEUUUA0G6uOYQsfEPim187c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、在练习时，要注意发“暖声”，状态应该积极热情，面部呈“似微笑”状。同时还应该把握住练声的顺序，那就是—声音由小到大、由弱渐强、由低至高、由近及远、由实转虚、由短到长、由柔到刚。有些人在用声时喉部负担过重，有的胸口僵硬、气息沉不下来，还有的人声音过刚过直等等，这类要尽快改掉毛病，掌握科学的发声方法，通过大量练习完成量变到质变的过程。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwMyoIu2aIIKGkvS6FRS1Jh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、避免超时超量超负荷运作，一般来说，晨练控制在20分钟至半小时为宜，主要目的是把嗓子练开、练舒服，切不可盲目加大嗓音运动量。在嗓音疲劳的时候，可以用气泡音来帮助消除疲劳。气泡音是弱气流冲击声带，声带在压力最自然的状态下发出的音，是一种很好的声带保健方法。","id":""}],"text":"","id":"doxcncyW28ayIO0uEYf22aN9a6c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"它的具体做法是这样的，喉要放松，喉结处于适中的位置，气吸到五到七成，发出比较明亮的颗粒性比较强的气泡音。最好以“啊”音的延长音作为练习材料【a----------】【a----------】【a-------------】。如果一时发不好，可以反复做几次伸舌的动作，把舌头用力地向外伸，张大口，这样可以起到调节喉结紧张度的作用。在喉部松弛的情况下再来发音。气泡音在练声前发可以起到活动开声带的作用，在练声后发能起到保健按摩的作用。在练声前后常做此练习可以有效的提高发声的效率。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2iwcKiamcuaUuEcYidOqZg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"日常注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcnsMiQwAkemuwGIzslzBHIxb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、根据自身的嗓音条件，扬长避短、量力而行、循序渐进、持之以恒。一般来说，只要方法科学，练习得法，好嗓子是可以练出来的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSqk8sOOWCIwGeu7H94kU2e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、增强体育锻炼。发音器官健康与否，很大程度上取决于身体的健康状况。对于播音员主持人以及其他学习者来说，适当的增强耐力性的体育锻炼，例如跑步等等，能有效地提高我们呼吸肌肉群对于气息的控制力，从而大大提高发声的效率。","id":""}],"text":"","id":"doxcnA8G6yOGkKkuU08Pf2H93ab"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、睡眠要充足，睡眠不足会引起声带充血、喉肌疲劳，致使声音黯淡嘶哑。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYKCcIUECQk64Yzt4TcZjNc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、养成良好的生活习惯、饮食习惯。要避免烟酒刺激，抽烟会使声带粘膜干燥、充血、肥厚，使喉下分泌物增多，从而引起声音变低、音色昏暗沙哑等等。饮酒除了辛辣对喉部的直接刺激以外，还会使大脑以及发声器官功能失调。进行嗓音工作前半小时最好不要吃油腻的食品，否则容易造成嗓子不清爽、发粘。","id":""}],"text":"","id":"doxcnceyYg8WImagEiQDpk7KVTd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、女生例假期间，不要高声练习，最好少用嗓，因为这期间往往伴随声带充血、水肿，如果高声练习，容易产生声带小结。这时可以做些无声练习，例如唇舌力量、口腔开合度以及气息训练等等。","id":""}],"text":"","id":"doxcnucaUEWw0MEQ802GlHtrhBh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、剧烈运动后不宜喝冷饮。人在运动时，声带处于发热充血状态。这时如果喝冷饮，声带遇冷会不正常收缩，长此以往，容易引起声带的病变。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2QEeC2OYM4QY2bhv5sSWOe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"总之，好的嗓子是按照科学的方法，经过严格的训练得来的。使用与保护是同时进行的，切不可盲目使用而不去保护，长此以往，声音变坏，甚至患严重喉疾病，被迫离开播音主持岗位，就很可惜了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGScA8Wg2gmWigHkruj9avb"},{"type":"image","attrs":{"height":1066,"note":[{"type":"text","text":"日常注意事项","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/417a824210f5470a8eebea8a55b3cb68","width":1600},"text":"","id":"doxcn2kUw6eueQC68I24xcZ0G7W"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"心理素质的培养","id":""}],"text":"","id":"doxcnA8KKYaMaSW6wIHudLgGBGe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、播音主持人在紧张的压力下会出现一系列相应的系统变化，如声带绷紧导致声音变高、变窄、声音抖动，呼吸急促导致气浅气浮；身体姿势和动作会发生变化，协作变得不自然，笨拙甚至僵硬；思维也会变得混乱等。","id":""}],"text":"","id":"doxcng2qQoMe4GGY6SswMx3sAkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、良好的心理素质是播音主持人需要具备的职业素养之一。在播音前，首先要克服紧张的情绪。紧张的情绪很多时候是自信心不足造成的，要增强自信心就需要播音主持人对节目的全过程有总体的把握，同时对可能出现的问题要考虑周全，设定出应对措施。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuS8e8aK2eSwGGIdRu6wtod"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、在发声时，让声音准确、清晰、流畅，富于表现力和感染力的前提是优秀的心理素质。充足的自信心可以鼓舞士气，使身心处于亢奋状态，促使大脑的积极思考，反应敏捷。","id":""}],"text":"","id":"doxcnc626Ua0EIcgYO8qiZLYdth"},{"type":"image","attrs":{"height":426,"note":[{"type":"text","text":"心理素质的培养","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/4d2b422bfd7445e59c8985a4a64fdb29","width":640},"text":"","id":"doxcnAAwA8AQ42KYyWgr34bOgJe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnKiQMkeQOkWceyGi5XApjQg"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"学习途径","id":""}],"text":"","id":"doxcnqua86icuA2s2kVfK6IDbmh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"大学","id":""}],"text":"","id":"doxcnkiuA4SCMoWGsI3tYmISnxg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在播音领域排名第一的是中国传媒大学，其次是浙江传媒大学，如果有志于学习播音的同学，可以以上面两所学校，作为自己的目标。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaEuik4wyqGaIKCZ3Vuzxzh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"校外的实体学校","id":""}],"text":"","id":"doxcnC8GKYMEwk6GQiyGM5uIg0c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因为播音方面的学习，不像英语班或者学生学习的补习班那样的普及，这方面的学校一个省也就那么几个吧，不是太多的，非常的稀少，而这方面的市场需求又很大，所以这一块学习的相关支出是非常大的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKioK2Ke8AeEiO6tTzZDmkf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"自学","id":""}],"text":"","id":"doxcneiOm6MGICaYYmnoe3SkoXL"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"自学播音主持是可以的，但是比较难，需要找对方法并认真学习。","id":""}],"text":"","id":"doxcnK8AqcGqO8IQiuO8yV5upub"},{"type":"image","attrs":{"height":796,"note":[{"type":"text","text":"自学","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/20a9c7ad5a0e471999ca9fac7208ce62","width":1440},"text":"","id":"doxcnSWKe02wOM2sUAnSyAd0rAh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcn6A28aK44S2omATsGA3HFjd"}]%3C%2Fhowto_content%3E有没有好用的win10系统激活工具推荐？
激活Windows10系统，可以使用密钥或激活工具
Windows10为付费软件，系统试用期结束后需要激活才可以继续使用。如果不激活Windows10，会导致部分功能无法使用，另外系统桌面右下角也会显示Windows10未激活的水印。Windows10各个版本的密钥不通用，例如：家庭版密钥无法激活专业版。Windows10可以通过更改密钥升级系统版本，例如：在家庭版中将密钥更换为专业版密钥，可以将家庭版升级为专业版。一般只有安装原版系统才需要激活，大部分GHOST系统已提前激活。
Windows10激活方式有密钥激活、OEM激活、批量激活（KMS）。密钥激活是通过安装密钥激活系统。OEM激活是将特定的字符串写入主板BIOS中，联网后系统核对BIOS信息自动激活不需要输入密钥。批量激活适用于企业版系统，输入密钥后系统连接KMS服务器实现激活系统。KMS无法实现永久激活，过一段时间后需要重新激活。企业版使用批量激活，家庭版和专业版使用密钥激活和OEM激活。
KMS激活无法永久激活系统，而数字权利激活可以实现永久激活。一些密钥可以绑定微软账户，在Windows10系统下登录微软账户后即可激活系统。OEM激活也属于数字权利激活，在不更换主板的情况下安装Windows10后，系统会自动联网激活。如果电脑发生了重大硬件改动包括更换主板等等，可以运行疑难解答激活系统。
激活系统可以使用密钥。密钥可以去正版官网购买，也可以去马云家购买。微软正版密钥比马云家密钥贵很多，而且微软官网不为个人提供企业版密钥，企业版密钥需要批量购买。马云家的密钥比较便宜并且可以激活系统，而且一些密钥为数字权利激活。虽然廉价的激活密钥也可以激活系统，但是与微软官网的密钥相比并不是“正版”。
马云家廉价的密钥来源于MSDN订阅用户、微软内部用于测试的密钥、企业批量激活的密钥以及OEM厂商，这些密钥来源于不正规渠道为“盗版”密钥。企业批量激活的密钥具有使用次数限制，当使用此密钥激活一定数目的机器后密钥会自动作废。OEM厂商的密钥为一机一号，不可以用于其他机器激活。商家通过某些方式，可以多次使用密钥，即使出现电话激活的情况客服也会帮忙解决。
除了可以使用密钥也可以使用激活工具。一些激活工具可以修改系统文件，通过将系统版本更改为教育版的方式激活系统。一些激活工具模拟OEM激活或在BIOS中加入相应的字符串，以OEM激活的方式激活系统，这种方式可以实现永久激活。一些激活工具利用KMS激活，通过连接KMS服务器或在本地搭建KMS服务器激活系统。一般情况下使用KMS激活工具最高只能激活180天，一段时间后需要再次进行激活，一些KMS激活工具的激活程序通过常驻系统后台的方式实现永久激活。
个人建议购买正版密钥，不建议使用激活工具。一些品牌机预装Windows10正版，采用OEM激活的方式激活，重装系统后会自动联网激活。一些激活工具包含木马病毒，可能会破坏计算机系统或利用计算机挖矿。微软一般不会追究个人用户使用盗版，一方面是因为起诉个人的成本比较高，另一方面个人用户使用Windows盗版培养了使用习惯，这会阻碍国产操作系统的发展。企业用户强烈建议使用正版，如果被微软检测使用盗版Windows，微软会对该企业进行起诉。
最近骨传导耳机挺火？
蓝牙耳机款式众多，差价巨大，如何挑选？
下面小编介绍一下400元以下蓝牙耳机，这个价格的耳机还是比较符合大众的消费水平。
结果预览
评测出真知！等不及的先看结果预览：选品介绍
评测君打算从入门级产品开始评测，扒拉了主流电商网站销量靠前的蓝牙耳机，再听取群内大神们的建议，选了下面20款400元以下的蓝牙耳机。评测过程
评测分为4个部分，通过测、试、听3部曲，选出5款优秀的耳机，最后在第4部分根据附加功能选择推荐款耳机适合的使用场合。一张图感受下复杂的评测流程👇*听诊器效应：常见于入耳式耳机，是指耳塞线受外界碰撞或者空气摩擦，产生让人很不愉快的摩擦声；*通勤是指乘坐地铁和公交。基础性能测试包括线材耐用性、蓝牙连接稳定性以及续航能力。| 线材耐用性
本次选品中的耳机，都有着或粗或细或长或短的线材，这瞬间唤起了评测君被有线耳机线断支配的恐惧，毕竟线断了，这就只能当个耳塞子！为了测试线材的耐用性，贾电佬请来了实验室的扭转神器：*扭转圈数的测试方法：将接头和线缆分别夹在扭转试验机上，以60转每分钟的速度直至扭断，记录扭转次数。经历了扭转摧残的耳机们：扭成麻花断裂彻底结果发现，蓝牙耳机线材耐用度之间差异确实非常大：上下滑动查看扭转次数详细数据~
虽然实际使用中我们不会用耳机线把自己扭成麻花，但扭转次数越多，一定程度上说明耳机线越耐用。所以排名后10%的JBL和大康不会优先选择。| 连接稳定性
为了更好的评测蓝牙连接的稳定性，贾电佬分别测试了蓝牙适配能力（设备包括安卓、iOS和Mac）、2小时内音乐播放是否断续（办公室内）、蓝牙连接距离（室外空旷场地）三个小项目。结果还是非常令人满意的，20款蓝牙耳机在适配性和信号稳定性上都表现很好，在稳定连接距离上，小米以39米的距离拔得头筹。*多设备是指：安卓（小米5）、iOS（iPhone 6s）以及Macbook pro；| 续航能力
将手机调节至50%音量，连续播放音乐测试蓝牙耳机的续航能力。实测时长和宣称时长对比的结果如下：缤特力的续航时间与宣称不符，而且3.2个小时的续航时间也太短了！同样续航时间排名后10%的捷波朗也不会优先选择。基础性能测试结束后，杀出重围的是：基础能力是满足要求了，那实际用起来到底怎么样？别我一转头你就掉，塞到耳朵疼的受不了。使用体验
| 佩戴稳定性
对于经常运动或者冲着运动购买蓝牙耳机的人来说，无论怎么造作，耳机仍牢牢待在耳朵里，是非常重要的技能。我们左右甩头20次，再跳绳50次：那些“远走高飞”的耳机就是下面这些了：| 佩戴感受
我们找了16名耳洞大小不一的评测官试戴，试戴过程前各评测官已经选择了适合的耳套。2小时试戴后，发现2款耳机佩戴不舒适，2款耳机尺寸偏大（最小尺寸耳套对于普通耳洞依然过大，普通耳洞谨慎选择）。一张图总结第二关的结果：音质效果
我们邀请了10名评测官听20款耳机（未经过煲机），每款耳机听6个音乐片段（无损音乐）。这6个音乐片段分别可展现耳机的低频表现力、高频、声场表现、层次感、人声以及控制力，播放设备为Macbook pro。以下言论摘自试听官真实评价，仅为试听感受点评，仅供参考。| 一致好评 X 2款 😌| 评价偏低 X 5款 🙄其他中规中矩或者评价不一的蓝牙耳机此处不详细描述，感兴趣的可查看小程序~一张图总结第三关通关选手：经过如下图示过程，评测君已经选出5款各个关卡表现优秀的选手👇加分项点评
为了找到5款优秀选手各自适合的场景，评测君又评测了隔音效果、并且详细扒拉了附加功能，我们接着往下看~| 隔音效果
本次参赛选手中，虽然没有主动降噪的，但在被动隔音方面还是比出了差异。*评测君在安静室内（背景噪声34 dB）播放白噪音，并调节音量大小，2名评测官分别戴上20款蓝牙耳机，听声音并给出手势，记录评测官听到的白噪音的最小分贝值。结果发现，网易、漫步者（氧气瓶）、捷波朗占据前三。这里需要注意的是，在评测的20款产品里，隔音效果好听诊器效应也比较明显。（2）附加功能及配件一张图总结依据不同耳机的隔音效果及附加功能，匹配了不同场合的诉求，推荐如下：以上就是评测的全部过程啦，快跟着评测君看看最适合你、最实用、最具性价比的蓝牙耳机是哪一款？终极推荐
| 运动之选
春天到了，又到了减肥健身的季节，佩戴稳固、防水防汗，超长的续航时间，这款蓝牙耳机适合运动的你。| 通勤之选
漫漫长路，怎么少得了追剧、听音乐？一款隔音效果好、方便收纳的蓝牙耳机是个不错的选择~| 长时通话之选
喜欢煲电话粥，又举手机举到手酸？这款信号稳定、听诊器效应小的耳机可以考虑。| 日常之选
喜欢工作、学习时听音乐？支持同时连接两台设备，可随心切换的蓝牙耳机跟你更配！下面是一些QA部分
Q：耳机戴时间长了会损害听力吗？
长时间用耳机，容易引起耳朵发炎、耳鸣、重听等症状，出现听觉疲劳、听力下降甚至丧失等情况。建议每次使用耳机不超过30分钟，每天不超过3小时，声音能听到即可。不同设备的安全指数依次为：音箱>头戴>耳塞>耳挂>入耳耳塞。Q：蓝牙耳机使用过程中有哪些注意事项？
1、蓝牙耳机连接步骤：按住开关键，长按直到信号灯闪烁/交替（千万不要开机之后，就松手呦），然后手机或电脑搜索到耳机信号，连接；2、选择蓝牙耳机代替直接用手机接听电话可以大幅度减少电磁辐射对人体的危害。毫无疑问， 2019 年是骨传导蓝牙耳机发展的一年，不管是一般的线控蓝牙耳机，还是最新的真无线蓝牙耳机，在运动使用体验上，骨传导蓝牙耳机都是非常好，获得了大家的广泛认可。以下几款骨传导蓝牙耳机就是当下最热门的机型。让运动的过程中伴随着激情的音乐已经是很多人运动习惯的一个重要组成部分了，放眼望去，几乎每一个运动爱好者的耳朵上都挂着一个运动耳机，它似乎已经成为了健身一族的标配了。然而，不得不说这样的运动习惯依然存在一些潜在的问题。一来长时间戴耳机大声听音乐对听力会有一定的损害，二来如果在户外运动的时候佩戴耳机还会引起一些潜在的安全性问题。不过，骨传导运动耳机的出现则很好的解决了这一问题，那么市面上那些骨传导耳机比较好?下面 10 款是市场中最火爆的骨传导蓝牙耳机。大家在挑选的时候可以看看。一、南卡Runner骨传导蓝牙耳机先来说这款在运动领域异常火爆的的NineKa南卡骨传导耳机，是一款性价比超高的运动蓝牙耳机，除了在数码圈，运动界受追捧外，还在时尚圈蹿红，被不学生党、网红、潮流人士推荐。NineKa南卡骨传导耳机刚上线就吸引了无数运动达人的热爱，销量尤为火爆，常常断货，归咎原因就是NineKa南卡骨传导耳机黑科技无需入耳，也能畅听高品质音乐，并且可以保持对周围环境的察觉，让运动更安全。Nineka南卡骨传导耳机的性价比非常高，耳机材料用料都是采用的高标准航空级别的，寻遍了全球三十多家供应商，在线材、振膜、震动传感单元上花费大量心思!在耳机品质和音质方面，NineKa南卡骨传导耳机聘请音乐大师针对音质表现开发的骨传导音质进行百万次调试，最舒适度最好的音质呈现出来。同时采用无孔漏音机身设计，配合独家降漏音技术，降低80%漏音现象，音量不变情况下，有效降低骨传导发声的震动感也提升音质，而且无需入耳，就能畅听高品质音乐。二、机乐堂 JR-G1 骨传导蓝牙耳机这款耳机相对于其他骨传导耳机相比还不错的，配置上采用的是5. 0 蓝牙芯片和进口的CSR主芯片，连接距离可以达到 10 米。 而且稳定性很好，传输功率高，几乎不受信号影响。 耳机材质采用记忆钛合金骨架可以自由弯曲而不会受到损坏，并且对耳朵没有负担。三、UCOMX骨传导耳机UCOMX骨传导耳机小巧的机身佩戴舒服，骨传导设计概念更能保护耳膜，防水设计下更适用于不同的场景。 5 级防水设计，无论是淋雨还是汗水侵蚀，都能轻松应付;内置120mAh大电池，听歌播放时间长达 10 个小时，且待机时间可长达一周。四、爱国者骨传导蓝牙耳机由于采用了钛合金材质骨架，爱国者骨传导蓝牙耳机G06 的重量仅有47g，加上环保PU皮质包裹，佩戴轻盈舒适、安全可靠，即便在激烈的跑步、骑行等运动过程中也不会脱落。而且骨传导耳机不会堵塞耳道，户外运动时可以边享受音乐边留心周围环境异常声音，让听音乐更加安全、放心。在音质的表现方面，爱国者延续了其优秀的品质，这款产品配置HIFI级CSR8645 蓝牙主动芯片，让无损音乐的传输稳定、安全、低功耗，实现了双通道立体声、音质高保真的效果。五、韶音AS800 骨传导耳机耳机整体采用亲肤硅胶材质，手感细腻舒适，也方便清洗。耳挂部分是标准的钛合金记忆后挂，韧性十足，轻松回弹。韶音AS800 跟所有主打功能的耳机一样，在音质方面，无法与同价位入耳耳机相提并论。但官方也在尽量优化，据官方介绍，韶音AS800 采用30°独家专利倾斜技术，不但有效降低震动困扰，更有效增加贴面面积，声音传递更高效。六、傲石睿途骨传导耳机傲石睿途骨传导耳机具有IPX7 防水等级，电池容量 305 毫安，在正常条件下可以连续播放 8 小时，并带有发光带，以确保夜跑者的安全。傲石睿途骨传导耳机在细节上非常谨慎，无论是耳机整体的设计，还是随附的小玩意都非常贴心。傲石睿途骨传导耳机使用经过UL认证的高性能锂电池来实现 250 小时的长时间待机，10- 12 小时的连续通话以及8- 10 小时的连续音乐播放。七、OKSJB10 骨传导耳机OKSJB10 骨传导耳机高频震动马达比普通耳机要大一圈，由于一般骨传导耳机的效率不是很高，所以都配备了很大的电量，在这款耳机的电池容量为200mAh，搭配了蓝牙5. 0 级别的低功耗芯片，可以使用 10 个小时左右，续航时间大为提高。并且具备IPX4 级别的防水级别，表面为纳米涂层，可以全天候使用，无惧汗雨。八、BoCo骨传导耳机BoCo WR- 5 挂耳式骨传导耳机外形形似一个钩子，耳机从耳后向前佩戴，分别在耳廓前后方有两处固定点，保证耳机的稳定;WR- 3 夹耳式则只有一个固定点，上耳夹放入耳垂上方的凹进处，下耳夹能够上下摆动以调整夹力点。两款均为PC材质，有黑、白两色可供选择，并配置了更换配件以适应不同大小的耳朵。九、智能骨传导耳机Runbone BS-G1(追求者)Runbone智能运动骨传导耳机在实际体验中仍然非常独特。它的智能性体现在用户是否需要使用耳机，内置感应器识别。卸下耳机后，耳机将自动停止音乐播放，并在戴上耳机后继续播放。续航方面，音乐播放时间约为 9 小时。开启运动监控功能后，还会增加电量的消耗，续航方面时间将减少到约 6 小时。十、酷开 Open2 骨传导耳机酷开 Open2 骨传导耳机采用挂耳式设计与后挂半环一起，可以有效地夹住双耳，让使用者在运动中随心所欲，不用担心耳机掉落。双悬挂音频系统，让骨传导的音质得以大大提升，另外耳机后挂内置超弹性记忆钛合金材质打造的骨架，弹性适中。外覆柔软硅胶材质，百折不弯，任意扭曲都不变形。