短时间内喝太多白开水会中毒吗,为什么有时白开水不能喝多

短时间内喝太多白开水会中毒吗，为什么有时白开水不能喝多？

白开水！

呵呵，太烫是不能喝。我试过了。

其实，不能喝太多，太多了问题多。一个是涨肚子。二是饿了喝好多水更饿。三是饱了喝好多水坐不下来，更蹲不下来。四是喝多了去厕所多，来不及。

原理上来说，白开水不含有电解质，如糖啊 盐啊，因此喝了白开水，就要把人体细胞里面或者其它体液中电解质渗透一部分过来。

这样除了带走尿啊，有毒物质等废液外，还把人体内有用的电解质也顺便带走，例如钾离子。

钾离子是多摄入多排，少摄入也排。钾离子流失，就不好了。怎么办呢，喝水完吃香蕉啊。不是同时吃哦。

同时，应该正经说，适当喝白开水比喝饮料或者奶茶更环保健康哦！要是真想喝，就喝贵点的榨果汁。

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用普通矿泉水瓶装90度以上的开水会有毒吗？

最好不要装热的开水，因为温度过高会导致瓶子变形，而且高温是否会导致瓶子释放什么有害物质也有待商榷。不过装凉白开是没关系的

长时间不喝水对身体有什么影响？

短时间大量喝水，造成身体的危害这个有过真人真事的案例哦！

喝水是好事，但是突然大量喝水可要注意！据《武汉晚报》报道，31岁的赵先生因晚上在体育馆打了一个半小时羽毛球，在回家的路上，喝完了两瓶两升装的矿泉水。到家后，赵先生感到头晕想吐，父母以为他中暑了，又给他倒了一杯凉开水，没想到他喝完后不适感更加强烈。半小时后，赵先生被送往广州军区武汉总医院急诊科，确诊为急性水中毒。该院急诊科副主任程青说，人体出汗在丢失水分的同时，也丢失了不少盐分，此时大量喝水会进一步冲淡血液，可能导致“水中毒”。夏天可适量饮用淡盐水，在极度口渴时，需避免短时间内喝下大量的水，机体突然从“旱”到“涝”，容易“水中毒”。

为什么喝水太多会导致“水中毒”呢？

其实“水中毒”实际上是喝水太多使身体内盐分丢失过多导致“中毒”。

水中毒”跟人体的盐分丢失有关。人的身体出很多汗以后不仅丢失了水分，也丢失了不少盐分。l升汗水中就有将近3克的盐，出汗后如果一次性喝大量的白开水，水分经胃肠吸收后经过汗液出体外，又失去一些盐分。这样，血液中的盐分就越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，人就会感觉头晕、眼花等，这就是“水中毒”。

水中毒的症状

血液中的钠离子浓度过低，会出现以下的症状：

低于130mEq/L：开始出现轻度的疲劳感；

低于120mEq/L：开始出现头痛、呕吐或其他精神症状；

低于110mEq/L：除了性格变化，还伴随痉挛、昏睡的感觉；

低于100mEq/L：神经讯号的传送受到影响，导致呼吸困难，可能会引致死亡；

对于长期从事电脑办公的从业人员，如果水摄入量过大，导致大量排尿，会出现头痛症状。

有引起水过多和水中毒的病因，如ADH分泌过多、急性肾衰竭等及输入过多液体的病史，结台临床表现及必要的实验室检查所见，如血浆渗透压、血清钠降低，血浆蛋白、血红蛋白、红细胞、血细胞比容、平均红细胞血红蛋白浓度降低，平均红细胞体积增大，一般可以作出诊断。诊断时要注意几点：

①判定水过多的程度，注意体重变化、24小时出入水量、血清钠浓度；

②有效循环容量状态；

③血浆渗透压的高低；

④起病的急缓；

⑤心、肺、肾功能状态；

⑥引起的原因等。

在身体不缺水的时候，大量补水不仅不能让你的皮肤变得“水当当的”，反倒可能引发脑水肿，严重时甚至会危及生命。

人体内66%都是水，这些水通过血液循环滋养了细胞和细胞间质，对我们无比重要，而且这些无比重要的水分每时每刻都在从各种途径逃离，比如出汗，排泄，呼气等等。我们当然要补充丢失的水分，但也不能补得过快。

如果说每天8杯水的“8x8”（8杯8盎司的水，大约1.8升）理论已经被 无情的粉碎 ，那喝得太快又会如何？

水喝得多只是没有必要，但如果喝得又多又快，就可能带来危险。对一个生活在温热带、每天做适量运动的健康成年人而言，如果短时间内喝过多水，不仅不会让你变得更健康，还可能会导致低钠血症。

健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水，因此在这个程度内摄入水分（喝水或吃水果等），肾脏“表示毫无压力”。但如果在短时间内突然饮用了巨量的水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症。

低钠血症，简单解释就是“血液中的盐分不足”，也就是血液中钠的浓度低于135毫摩尔/升（正常为135-145毫摩尔/升）。血液中盐分减少，会使细胞们变得“更加吸水”，一个个膨胀成球，这对大脑来说是非常危险的。

大多数组织的细胞都有一定的伸缩空间，因为脂肪和肌肉是有弹性的。但神经细胞则不然，它们紧紧地聚集在坚硬的头颅中，和血液、脑脊液共用一个有限的空间，几乎没有延展余地。因此，如果这些神经细胞也“膨胀成球”的话，那么带来的将是毁灭性的后果——脑水肿，即脑细胞急速水肿，大脑膨胀，导致脑组织受损，突发昏迷、呼吸抑制、脑疝，甚至死亡。曾有一位28岁的加利福尼亚女性在一场喝水大赛中，3个小时内喝了大约6升水，之后出现异常呕吐、爆炸性的头痛，并最终死亡。

这里说的“水过多”是相对钠离子的含量来说的，短时间内过量饮水、静脉输入大量葡萄糖、营养不良导致的血浆蛋白和血钠浓度过低、在淡水中溺水、抗利尿激素分泌增加都会导致“低钠”。

“抗利尿激素”的主要作用就是告诉肾脏“不排尿，多储水”。在正常情况下，人一边喝水，一边就会排尿；如果喝得多了，抗利尿激素分泌就会减少，使排尿增加，始终保持身体内水分平衡。然而，在压力或某些药物的影响下，抗利尿激素分泌会受到干扰，在身体该排水的时候不排，反而不断储存，结果就造成低钠血症。

比如在跑马拉松时，压力会让身体增加抗利尿激素的分泌，把肾脏的排泄功能降低至100毫升/小时。在这种情况下，如果因为感觉口渴就拼命喝水，很容易喝得过量，大量多余水分无法排出，结果导致身体各种不适。

对健康人来说，抗利尿激素分泌的改变是比较罕见的情况，主要是防止短时间内大量喝水——只要别去参加什么“喝水大赛”（这种比赛常要求参赛者在几分钟内喝下甚至上10升水。），就用不着担心水喝得太多。

另外，在夏季，人们游玩或运动过后，汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高，如果此时大量饮用淡水而未补足盐分，也会出现轻度低钠血症的症状，表现为头晕眼花、呕吐、乏力、肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。所以夏季出汗后也要注意，要缓慢补水，或喝淡盐水，这样就能避免这个问题了。

每天喝茶太多有什么影响？

谢谢邀请。饮茶之乐，多人追随；健康饮茶，才是王道。生活中有很多人喜爱喝茶，或是绿茶，或是花茶，或是红茶，然而万事皆有度，过分爱茶+不合理饮茶可能就会给身体带来一些负担（影响）；因此，少撰文字与您聊聊关于“健康”喝茶的点滴。

这件事是毋庸置疑的问题，茶饮乃天然饮品，除了味道清香以外，增加饮水量、增强食欲等作用同样可圈可点。因此，和甜饮料、乳饮料等不健康饮品相比，茶饮更加健康，推荐“适量+健康摄入”。

这里强调的好处是“实际好处”，关于喝茶治病、喝茶抗癌等理论存在误区，建议您忘掉。

增加饮水量：

饮茶，一件平常之事，其最实际的好处其实是“增加我们每天的饮水量”；生活中不爱喝水的人比比皆是，有的人因为水无味，有的人就是想不起来喝水，然而当“茶+水”完美配合之后，增添味道，美化颜色，就可以从侧面增加我们每日的饮水量，从而就可以加速肠道代谢，维持健康体温，预防便秘、长痘等干燥问题，作用值得“夸赞”。

增强食欲：

此作用也值得一提，茶饮有着其自身独特的香气，当“茶与水”碰到一起的时候，就可以适当增强食欲，让您变得更爱吃饭，这也是不错的“实际性好处”。

美化心情：

爱喝茶的人，心情都不会差；把玩茶具、畅闻茶香、品鉴茶醇，方可美化心情。做一些美好且具有诗情画意的事情，无疑会让人变得更加开心，心态变得更加积极。

喝茶太多，会给身体带来“负面影响”：

凡事有度才是“靠谱”，对于饮茶同样如此。饮茶过多，无疑会摄入较多的水分，请您明确“水喝多了容易给肾脏增加负担，增加水中毒的发生风险”；如果您喝的是浓茶，其中的茶碱、鞣酸等物质还会过分刺激胃肠，引来不必要的麻烦；如果您泡的是较贵的茶叶，还会花费不少的金钱，实则得不偿失。

饮茶的态度要公正；

说到茶，我更愿意将其称之为“口粮茶”，不可过分吹捧，在自身可以接受的范围内选择茶饮即可，它不神奇，选择“爱喝且喝得起的茶”是选茶关键；另外，适当品茶是真谛，不可将其当成“盲目的爱好”。

茶叶中虽然有营养，但茶碱、鞣酸等物质的含量也不少，茶饮越浓，含量越高，摄入会刺激胃肠。建议喝“淡淡的浓茶”，味道淡雅且味道柔和。

综合考虑，建议在饭后喝茶：

虽然健康的人空腹饮茶并不会有较大的影响，但从现实出发，饭后饮茶更加健康，降低“醉茶”的发生风险，减少对于胃肠的刺激。饭后半小时饮茶更为合适，促消化且增活力。

烫茶伤身，勿选择：

越烫的食物，对于食道和胃黏膜的损伤就会越大，综合考虑，接近于体温的水饮更加健康，温度超过65摄氏度，就会对机体造成烫伤。

喝茶，一件平常意义的养生之举，可为之，但要健康、理性为之；合理饮茶，遵循细节，愿您做到“适度养生”。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

水沸腾了就能喝吗？

喝隔夜水对健康不利，自来水虽然经过消毒、过滤，但仍然有一定的细菌，开水隔夜，37℃时最易细菌生长繁殖，同时水中的亚硝酸盐含量因隔夜会上升，喝这种水易致病，因此一壶水喝三天是一个不好的习惯。

不喝过夜水

不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。

这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能。所以，开水最好当天喝完。

此外，现在很多家庭习惯饮用桶装水，看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。因为，桶装水打开时间久了，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，还不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，纯净水便不再纯净。

烧水要沸腾三分钟

水要烧沸3分钟才能饮用，因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症。白开水城市中的人喝的都是自来水，普通的江湖水在送入自来水厂后，要经过氯化处理，以清除微生物等杂质。但同时，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。

研究证明，卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关。水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克，氯仿由每升43.8微克上升到177微克，均超过国家标准2倍。当水温升到100℃，卤代烃和氯仿的含量分别下降到110微克和99微克，仍超过国家标准。如果继续沸腾，持续3分钟后,卤代烃和氯仿含量分别降至9.2微克和8.3微克，此时才成为安全的饮用水。

当然，开水也不是烧得越久越好，因为烧得时间越久，水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐，会因为水的蒸发而浓缩，含量相对增高，喝了这样的水，同样对身体有害。

饮用水杜绝重复煮沸

重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标。众所周知，水中的亚硝酸过量或超标，可不同程度地引起人倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐，日久还能引起恶性病。防止开水污染的方法很简单：坚决杜绝开水的重复利用，重复煮沸。特别要注意，以下提到的五种开水不能饮用。

1、在炉灶上烧了一整夜或很长时间，饮用时已经是不冷不热的开水；

2、自动热水器中隔夜重煮的开水；

3、经过多次反复煮沸的残留开水；

4、装在保温瓶中非当天的开水；

5、蒸过饭菜等食物剩下的开水。

白开水超过三天之后就不宜饮用

水储存过久，就会被细菌感染产生亚硝酸盐，亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状，严重还能使人缺氧致死。亚硝酸盐在人体内还能形成亚硝胺，促发肝癌、胃癌等。装在保温瓶里的开水变温后，细菌繁殖更快，还原的亚硝酸盐更多。