黑色的心，如何平复不安的情绪？
做一点让自己心情愉快的事
1、听一些舒缓的音乐，音乐无色无味，却比醇酒更迷人，比鲜花更芳香。当你心情很乱时可以听一听音乐，或舒缓的，或欢快的，只要能让自己的心情平静下来就行。2、你可以在阳台自己一个人静静地坐着，不要干任何的事情，好好地放空自己。静坐可以让自己的心情平静下来。3、做一些慢运动。如果家里有跑步机的话，可以慢跑10分钟，运动有助于消除神经的紧张和压力。如果没有跑步机的话，你也可以在家里散步，或者跳绳，或者做仰卧起坐，只要能释放自己就行。4、泡一个热水澡，解乏疲劳，热水澡对皮肤与神经具有安抚镇静作用，睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧睡觉，但是其实睡觉前洗个温水澡（26度左右，浸洗半个小时），能够促进睡眠。这半个小时，比起您在床上翻来覆去、辗转难眠要舒服有效多了。 5、喝一杯热牛奶，牛奶营养价值高，蛋白质含量高，喝热牛奶有助于促进睡眠质量。
在农村睡大炕有哪些有意思的事？
以前，我们东北农村都睡大炕，最有意思的就是冬天抢炕头。
东北大炕一般都挺长，一到冬天烧火的时候，挨近锅台的地方，叫炕头，挨近烟筒的地方叫炕稍。到冬天外面都非常的冷，炕头的地方就热的时间长，炕稍的地方，下半夜就凉了，所以睡觉的时候大家都喜欢抢炕头。
一般的情况下，在东北都是老头老太太年岁大的在炕头，小孩在中间，年轻力壮的就都在炕稍，一个家里是这样，但是到了集体那里就不一样了。
记得有一年我在法库县的一个学校里读书，学校里的学生宿舍不够用，学校给我们安排到个人家里，那时候都是混寝，我说的混寝不是男学生和女学生啊！我说的是不同年级的男生都在一家，不同年级的女生在另一家，住在大炕上，这一家一家的，那学校周围家家都住满了！
我住的那家姓钱，那时候我还记得，家里柴火都不太多，烧火烧得也不是很多，冬天的时候我们都喜欢在炕头睡，大家都去抢这个炕头，哎，有的人呢？大点的学生有主意，说我最近感冒了，身体不好，那就抢炕头去了，过几天有人说身体不得劲儿，也抢到炕头去了，就这样，炕头总是轮不到我们新去的学生，我们几个人就告到了房主那里，把情况跟他们说了，说炕稍比较冷，晚上睡觉冻鼻子，当时也确实挺冷的。
人家房主心眼挺好的，听说了我们的情况之后，就跟他们商量决定了一个方法，就是一周换一个地方，炕头直接窜到炕稍，然后一点一点的向炕头靠近，还好炕不是太长，要不然我们住炕稍的一点一点窜到炕头的时候，估计也该春暖花开了。
盼望着这一天，终于我到了炕头，自从经过我们抢炕头被房主知道之后，房主每天就多烧一些，炕上更暖和一些，这天轮到我在炕头了，炕上很热，可以在这炕头住上一个星期，想想也比较美的，躺在被窝里真的很暖和，房主也给力，炕烧得很热乎。
熄灯之后，大家都睡了过去，也不知道什么时候，朦胧睡眼之中，听到有人喊：“这有什么味儿？”我们全都大惊，马上打开灯，有人喊叫着要我把褥子翻开看看，我把褥子翻开一看，在下面已经冒出了火星子，一股刺鼻的烧棉花的味道冲了过来，大家一看全都明白过来，这是着火了，这大伙七手八脚地把我的褥子扔到了外面，在雪里踩了踩，才算把火扑灭，褥子已经被烧成大锅盖那么大一个窟窿。
等火扑灭了之后，大家才感到后怕，这要是发现得不及时，有可能在睡梦中这一屋子的人都完蛋了，说来也是怪了，虽然我的褥子冒火星子了，我却毫发未损，身上一点地方连毫毛也没有烧到，我的衣服盖在被子的上面，被子没有烧到，衣服也没有事，只是把裤腰带给烧焦了，大家都觉得是一件奇事，有一个高年级的同学当场总结了一句话，直到现在我还记得，他说：“真是不幸中的万幸啊！”
人长期在塑料大棚里干活？
塑料大棚对人体的伤害非常大，请看我慢详细说明。我们要明白一个道理，任何事情都有好的一面和坏的一面。塑料大棚本身没什么坏处，是农业发展中必不可少的一种材料，我们所知道的很多蔬菜水果以及反季节的农产品都离不开温室大棚。那么塑料大棚对人体究竟有什么伤害呢？
首先它是一种化学材料制造成的薄膜，能闻到一股刺激的气味。长期接触塑料薄膜，化学分子侵入人体，难免会让人慢性中毒。
而塑料大棚一般是建在露天场地上，经过阳光的暴晒更容易产生化学挥发。而这种慢性中毒并非说是几天就能表现出来，但是经过几年或者更久的时间就会表现出来，就能看见它对人身体的伤害。
再一个就是大棚的湿度对人体的影响，我们在正常情况下所处的环境湿度和大棚内是不一样的。如果大棚内是种的植物，那么它湿度会比较大。人体长期处于潮湿的空气中，可想而知对我们健康是不利的。极易引发一些风湿类型的疾病。
还有一项就是温度变化，一般大棚里的温度都比室外要高一些。如果是冬天在大棚里工作觉得挺暖和，对人没有太大影响。但是到了夏季最热的时候，由于大棚内的温度上升快，通风不好会引起人们窒息和中暑。而且长时间处在温度过高的环境中，也会对人体产生损害。
一般的农作物都是要喷洒农药，而我们知道农药一般都是带了毒性。大棚内的通风不像外面，喷洒过的农药很难挥发。这时候人们在里面干活的话，肯定要呼吸到农药成分，即使不中毒副作用肯定是有的。
那么我们就不不能在大棚里工作了吗？其实大棚对人体危害也并不是那么严重，但是我们要有一些注意事项来减轻大棚对人体的伤害。当大棚温度过高的时候，我们要及时的通风散热，并且人不要长时间呆在里面。喷洒完农药之后人员赶紧离开，并且要过一段时间才能进入，进去时必须空气流通。不要长时间在大棚内工作时间太久，每天分几个时间段进入大棚工作。在选择塑料的时候尽量选择好质量好的，不易挥发。
正如开头所说，任何事情都有好的一方面和坏的一方面。虽然塑料大棚里的工作对身体不好，但是我们可以适当的避免减轻它对人体的危害。其实生活中有很多工作都会给我们造成危害，比如开车时间久了会对腰肾和前列腺不好。在五金厂上班也对身体危害很大，在木工厂上班会有很多的灰尘，在塑胶厂上班温度很高还会吸入毒素，等等。
我们干活时候细心一点，防范于未然，提前做好安全保护就不会给人体带来太大的伤害。大家都是做什么工作的呢？你的工作又对人体有哪些危害？一起讨论交流把吧。
被骗后是什么感觉？
被说实话确实被骗过！被骗的滋味真的不好受[大哭][大哭][大哭]
大概是在2016年的春天，也是在本地区在素不相识借款人在一次偶然的QQ让我们相遇！在相处没有多久的时间，借款人他说要出去包工程怎样怎样的，还说年底回来就给我！还说以后赚钱了就双倍的还给我！我也直接跟借款人说了，我不需要你双倍还我，而我是处于一种关心的情况下才借给借款人，那时候自己本来也没钱，当时的我也是问朋友借的5000现金，自己身边也有万把块就一起借给他了！后来他没几天就出去工作， 在工作几个月期间他还跟我说什么钱的事，我呢缺还是那么傻一直的还都相信借款人，去关心借款人！时间一晃就到年底了！不管怎么说这钱借出去了，到年也得给自己个总结！就打电话问借款人钱的事，可他却这样给我回话！说工程什么什么的还没有进展下一波的开发商来开发，意思到年底了工地还没开工，从那以后就意味着跟我哭穷在那里一天三顿吃的馒头啊，手机没话费啊，睡觉睡不好的！当时我就火🔥了！心里就感觉自己已经被骗了！直到现在我每年都会各三差五的打电话，发信息！每次借款人都是这样跟我说的！快了大概是这月底，或者说月头啊！还有过什么节日的就会给我打钱！再以后发信息就不回我，电话也不接了！这样的谎言我被借款人骗了一年又一年！就这样我借出去的钱至今也没有还！有时候就在想为什么人越好越是就被骗了呢？也不知道借款人还有没有良心！人心都是肉长的！每个人赚钱都是来之不易！直到今日我都没敢跟任何人提起这事，想想自己真的是窝囊[大哭][大哭][大哭]
你听过哪些骇人听闻的真实事件？
浩论古今，谈古论今，我来回答。
今天要给大家分享的一件"骇人听闻"的事发生在战场上在1962年的对印自卫反击战中，隶属我解放军第55师的一个战斗小组奉命在执行一项重要的作战任务时，创造了一个令人难以置信的战场奇迹，同时也是让敌方骇人听闻的行动。
3名中国解放军士兵消灭了3个印度炮团！！！
一：战争爆发印度自1947年独立以后，多次对外挑起战争，并基本取得胜利：
三次印巴战争全部获胜，击败老牌殖民国家葡萄牙收复果阿，吞并锡金，将不丹完全变成傀儡。
终于，不可一世的印度军队打起了中国边境的主意：
战争爆发前，印度已经多次开火挑衅造成我边境官兵伤亡，并多次往我方区域内非法建立哨所。
1962年初，三哥的嚣张程度已达到空前绝后的地步。
在中国边境印军已经布局的兵力有1个军部、1个师部、4个旅部、21个步兵营，总计约22000人；
而中国兵力经过紧急动员后，西南方向2个师（实际4个团），西北方向1个团，参战兵力合计18000余人。
且后勤补给条件远逊于印度，大量弹药粮草全靠支前的藏族同胞人力运输，而印度则得到了美、苏的大力支援。
在实力差距悬殊的情况下：中印自卫反击战打响了！
二：战神一般的存在：庞国兴战斗小组庞国兴战斗小组隶属于中国人民解放军陆军第55师，1962年奉命参加对印自卫反击战，在西山口方向攻击印军精锐的第4师部队。
庞国兴所在的步兵163团第9连的任务是攻击无名高地上的印军一个加强连，印军这批步兵属于比较善战的锡克族军人，因此9连采用夜战方式打突击。
当日7时许，庞国兴战斗小组首次遇敌，在西山口附近发现敌军一个炮兵阵地正在向55师进攻部队射击，战斗小组决定拿下此阵地，先兵分两路分别从正面和侧翼发起冲击。
谁曾想印军竟然一击即溃并迅速逃离，导致我军仅击毙印军炮手一名，但缴获了3门榴弹炮，另1门炮在印军拖曳逃离过程中翻入悬崖导致炮毁人亡。
9时许，战斗小组第3次战斗，突击了另一个炮兵阵地，又缴获4门榴弹炮，战后查证为印军第5炮兵团一部
此后，战斗小组中的8班副班长周文轩战士失去联系（后顺利归队），庞国兴带领剩余的2人继续参加战斗。
于是便开始了一段传奇之路。
连续战斗15个小时，插入印军阵地纵深7.5公里，历经5战，夺取并摧毁印军阵地两处，击毙敌1、2级准尉以下印军官兵7名，缴获火炮七门（还有8门榴弹炮则在逃跑途中落入悬崖成为废铁以及摔死的印军不算入内），炮对镜、望远镜各4副，推土机、汽车各2台。
战后，这几名战士的报告上有这样一句话：（遇敌后）印军非但不投降，还胆敢还击！
庞国兴于1963年荣获国防部授予的“机动灵活孤胆作战战斗英雄”称号，并当选第三届人大代表。
庞国兴小组的行动仿佛整场战争的缩影，嚣张的印度军队在面对中国人民解放军的反击，兵败如山倒。
西方军事专家称之为“热刀子切黄油的战争”。
三：总结如今已过去58年的时间，当中国的年轻人还在追捧美国大片中的超级英雄以一敌多时。
殊不知，早就已经无数次重现。
只不过，美国队长靠的是特效，
中国人民解放军靠的是意志！