凄凉之地怎么去，亲人离世后如何平复心情？
谢谢先生邀请！先生问亲人离世如何平复心情？亲人离开是每一个人都必须面对的，而且自己同样会有这一天，有句俗话：亲人之间有今生无来世；能够成为一奶同胞是几辈子修来的情分，亲人关系最难处理，亲情被紧紧的联系在一起，情感沟通确是最难的，往往自己一不小心因一句话，就能伤的亲人，这就有了另外一句俗话：亲人是用来伤害的，朋友是拿来利用的；所以，面对亲人更要谦恭，相互尊重、相互鼓励、相互理解、相互宽容、发生矛盾学着道歉、沟通；能够自己完成的家庭义务就自己完成，当亲人离开时，便不会有太多的自责，心也不会痛到不能自己，找个没人的地方大哭一场，亲人活着的时候，每天都会在自己眼前，亲人离开就将亲人放在心里，思念的时候，就在心里和亲人讲话，有亲人也喜欢吃的东西的时候，记得在心里同亲人一起分享，亲人便会以不同的形式活在自己心里；尊老爱幼是每一个中国人必须尊崇的礼仪，也是必须要做到的。谢谢！祝健康平安！
该怎么从那悲伤中走出来？
母亲意外去世，心中非常悲伤，这是再正常不过的事情，但是不要让自己沉浸在这种悲伤情绪太久！
长期陷入悲伤情绪中的人，身体也不能好到哪里去。医生经常对病人说：“要保持良好的心情，有益于你的健康." 许多公众人物，因为外界的压力，被陷入不好的情绪，最后抑郁的不少。郁结伤身，所以要注意。
长期的悲伤会让你错过身边美好的事物人生在世，你的人际关系中，不只有你的母亲，还有关心你的其它亲人朋友。有可能你自己也是为人父母，不要错过你自己孩子的成长。也不要辜负其它亲人朋友的心意。
转移注意力，让自己有事可做可以把注意力转移到其它事物上，比如你平时的兴趣爱好。或者陪伴你的孩子，孩子有最天真无邪的世界，能帮你净化心情。多与人交流，多参与处理事物让自己忙起来。可能忙着忙着你就忘记了悲伤。
换个环境，走出坏情绪你也可以换一个生活环境，避免自己触景生情。买一张机票，出去旅行；换一个住所，或者换一个工作的地方，重新开始。
有句话说得好：“不知道明天和意外，谁会先来！” 人一辈子那么长，要经历的事情很多很多，在这一站停留的时间过长，下一站就会晚点。所以万事要向前看，路要一直走，才能到达目的地！
原所有人都早日走出自己的坏情绪！
对我影响很深的朋友去世了？
给你推荐一部电影，看看主人公是怎么走出灰色时间的。这伤痛不是别人的三言两语可宽慰的，只有自已走出来，那才是解决根本。
男主正日从越南乘坐飞机，飞往离开五年的家。忐忑地站到日思夜想的家门外。这五年，就连儿子离世他都没有及时回来，之后几年更音信全无。面对他的回来，女主(顺楠)却一脸淡漠，站在妻子旁的小女儿也一声不吱，叫门无果后，黯然离开。第二日，正日来到小姨子家，了解了这五年的事。
正日离开后，大儿子是全家的精神支柱，可儿子的突然离世，让这个家摇摇欲坠，如果没有小女儿，妻子可能就随儿子去了。
顺楠时常打开聊天记录，一会儿笑一会儿哭，儿子当天是有给她发短信的，由于自己太忙没有回复儿子。所以她自责，不肯放过自己。她会定期给儿子买衣服，房间也和原来一样，常常爬在窗前看邻居家的男孩放学，下一秒，就幻想儿子一会儿也会回来。一次次幻想，一次次破灭，顺楠就一次次崩溃大哭。
正日不想放弃这个家，于是他忍着伤痛小心翼翼的维持这个家，努力进行补偿。一日，碰到了帮助遇难家属的李代表，希望正日劝劝顺楠，参加大家给秀浩（儿子）办的生日派对，这五年，只剩秀浩没有办过生日会了。在正日的百般说服下，顺楠同意了参加生日会。
生日会上来了很多遇难的家属，还有幸免于难的同学们。夫妻俩感到儿子被这么多人爱着，心存感激。看着大屏幕上秀浩的成长经历，同学们写给秀浩的话，夫妻俩泪流满面。最后，所有熟悉秀浩的人开始畅所欲言，人们将秀浩的轶事和趣事与大家分享。顺楠这才知道生日会的意义，儿子在这世上曾精彩的活过，还被这么多人爱着，她面对现实，放过了自己。正日更是崩溃大哭，他把所有伤痛藏于心底，他错过诀别更错过了儿子的成长，痛不能讲，爱更不能言，生日会让他找到了出囗。
面对亲人的离世，我们难免会沉浸在悲伤里，这悲伤会无限扩大，会留下无法痊愈的伤疤。可悲伤过后，我们还要继续带着伤疤，带着对亲人的思念活下去。不放过自己那余生就尽是艰难痛苦。现实生活比电影中的更残酷，都知悲伤痛苦，只是折磨自己，挽回不了什么，可就是走不出。时间不会抹掉伤痛，只会让人适应它。走出来靠自已，如果真有天堂，你希望他在天上日日为你担心吗？为了他也要努力的活好，只要努力的活着，就是勇敢的人。你快要崩溃的时候是怎么解决的？
谢邀答！
看到题目，觉得你还没有真正到了绝望和崩溃的地步。
一般人到了绝望和崩溃的地步，会有一下几种情况发生，一是精神错乱，整个人都疯掉了。二是精神恍惚麻目不仁，死气沉沉。三是觉得活着没什么意思，自寻短见。四是削发为僧，不再过问凡间事物。五是门徒生活，灵修。
生活中，面对绝望和崩溃的人不少。有的人满怀期待的忙活了十几年，可结果呢，青春已失，一事无成，痛恨自己。还有的人奋斗了大半辈子，一下子倾家荡产，负债几十万，什么都没有了，一夜之间也没有一个朋友了，有的是亲人埋怨，朋友嘲讽，觉得天塌了。真是一夜回到解放前。我就遇到一位女同志因为企业破产还没破，就就在家中上吊身亡。才三十多岁啊，有一个女儿。走这条路实在不该。父母痛不欲生。
人的挫折在所难免，如何面对，反应了一个人的心理素质和抗压力的能力。天塌不下来，当面临绝望崩溃的时候，一定要冷静，克制，静下心来想办法找出路，相信办法总比困难多。自己扛不住，不是还有亲人朋友嘛。相信，在你面临绝望的时候，爱心总是会出现的，亲人朋友还有社会的好心人是会伸出手来帮你一把的，决不会看你走入绝境。所以，正确的面对才是对自己对家人负责的态度。困难都是暂时的，咬紧牙关挺过来，世界还是美好的。
每一位成功人士的背后都有说不尽道不完的甜酸苦辣，艰辛挫折。
生命是在与挫折不屈不挠的抗争中而迎来曙光的。你不去战胜困难，困难就会压垮你。道理就这么简单，但做起来不易。
信心加上行动，这世界上没什么困难不可克服和战胜的！
同事至亲去世了？
1.等她情绪平复点再安慰；现在是她最伤心的时候，去劝说只能勾起她和妈妈过去种种温暖的愉快时光，自然痛上加痛，时机要选择的适宜。
2、也可以先让她哭一会儿，先不要急着劝慰；是的，这个时候，宣泄自己悲伤地情绪也是调整情绪的一个重要的途径，不如让她先哭一会儿，哭出来也许更痛快些，所以不要急着去劝慰。
3、毕竟是成年人，总有情绪平复的时候，劝说“人去不能复生，要加强面对”；大千世界，每天都在发生着不计其数的生离死别，若一件事情落在谁的头上都无法躲开，所以心理上要接受命运的无常。
4、正视现实，把父亲照顾好才是当下要做的急事；同事父亲患胃癌多年，还进行了全胃切割手术，一直是妈妈照顾她的生活起居，失去相濡以沫的老伴对父亲更是打击之大，所以，调整好情绪照顾好父亲才是当务之急。
5、经常回去陪陪父亲，调整父亲的心理，其实，此时父亲的心理更脆弱；如上文所说，父亲才是当下最无助脆弱的那个，再加上个人性格不同，我所知道的有些老人失去老伴之后，在共同生活老宅中容易深陷，不愿意离开朝夕相处的环境，更希望与从前和老板生活的点滴在一起；有些老人恰恰相反，希望尽快逃离那个环境，或因为害怕，或因为不想面对从前的一切，种种。
6、时间是良药，时间疗伤；时间长了可能大家都会心情有所变化，所以时间能冲淡一切，时间是良药。
7、生命无常，有些事情只有选择接受，不管愿不愿意。做坚强的自己，面对变故，不管你愿不愿意，理性的你应该选择坚强面对，“改变能改变的，适应不能改变的”。让自己变得心理强大。也侧面说明这个同事经历的不多，几乎可以说一直一帆风顺的。所以该来的就让他来吧，做一个坚强的自己。