姚明的臂长多少,易建联身高是多少啊

姚明的臂长多少，易建联身高是多少啊？

2.12米。易建联的身体素质可谓出众，跑跳能力和弹速放在黑人中也属上乘，加上长手臂和极低的脂肪含量，完全是一副有望成长为superstar的身材。可惜，内线球员中较为单薄的身体使得他在对抗中十分吃亏，无力发挥自身优势同时还成为防守漏洞。

拥有一双大长腿是怎样的体验？

有一双大长腿什么感受？金泫雅的亲身体验告诉你

性感火辣一直是金泫雅出道至今身上贴着的标签，当年与张贤胜组成的Trouble Maker组合推出的同名专辑中的同名歌曲《Trouble Maker》火遍大江南北，MV中性感火辣的身姿一直让人记忆犹新，emmm……可能还带点垂涎欲滴。

时至今日，金泫雅也仍旧活跃在韩国一线的舞台上，还是那个性感帅气的小野马，狂野的风范丝毫不减当年。

算算时间，1992年6月6日出生的她也有28岁了，在00后当道的今天也算是个老阿姨了。在这个岁数我们都已经开始发福，岁月这把杀猪刀毫不留情的在我们身上刮了一茬儿又一茬儿，可反观泫雅，为什么难以看出岁月在她身上留下的任何印记！靠健身啊～

泫雅近日在网上发表的跑步健身视频，果然要想有好身材还是得靠运动啊，生命在于运动，天天健身的人可以明显感觉到她的精气神和不健身的人是有很大差别的，在这里还是建议各位朋友有空多健身，别再云健身了。而且身材好穿什么衣服都特别有气质，所谓一白遮百丑，一胖毁所有可不是说说的。

众所周知，韩国人看起来身材都是很纤细瘦小的，这虽然和他们那边爱健身的大环境有关，其实还有很重要的一点，他们那边肉贵啊！别看韩剧里吃早餐的时候桌上摆满十几二十个菜，那都是往自己脸上贴金啊，和美国口头上重视种族歧视一样，嘴上说得越厉害，但是社会上这种不文明的现象屡禁不止，因为做不到，所以要特别强调，就是这么个理。

韩国特别小，所以造成了物资特别不足价格还高，和我们天天无肉不欢是没得比的，任何来到中国的歪果仁不长十几斤肉绝对回不去。以前看到过一个帖子，嫁到韩国基本上就是天天泡菜啊，除非你家大富大贵。韩国发生癌症的概率因为泡菜的原因也是居高不下的。

言归正传，所以那边的人靠健身和不吃肉，可以做到身材特别纤细。泫雅性感火辣热度不减的秘诀么就是她那副惹火的身材和白皙的皮肤，纤细的身材让她穿什么都特别好看时尚。

黑T恤加百褶超短裙的组合，将性感惹火的大长腿无所顾忌的展现在观众眼前，有双大长腿就是能那么自信！及膝黑丝让性感火辣感up再up！

棒球帽&白色连体衣&牛仔外套的组合也性感到爆

白色和粉色的搭配也非常青春靓丽，粉色特别适合皮肤白皙的人，无袖的卫衣和紧身的牛仔让年轻姑娘性感又青春的那一面展现得淋漓尽致。整个配色也给人明快、和谐的感觉，让人一眼看上去就很放松，明快的颜色能给人带来愉快的心情。

泫雅特别喜爱短裙，又那么一双大长腿就是特别想秀出来，嘿嘿。荧光粉的吊带配色黑色的短裙，性感又时尚，身材好就是敢穿。

红配黑也一直是时尚界中高贵大气的一种配色方式，好身材的泫雅自然能轻松驾驭。

当你有一双大长腿的时候，大概就能知道她为什么这么爱穿短裤秀长腿了……

拥有一副好身材可以让你的穿搭如虎添翼，建议大家有空还是多健身吧～对身心健康都有好处哦

加索尔和姚明是一个级别的球员吗？

毫无疑问，两个人从数据上看是一个级别的球员。

姚明和大加属于同时代，都是出生于1980年，大加比姚明早一年进入NBA。大加是2001年NBA选秀探花郎，亚特兰大老鹰队选中之后被交易至孟菲斯灰熊队，从而开启了NBA之旅。湖人、公牛、马刺、雄鹿、开拓者都是加索尔的栖身之地。2019年11月结束NBA生涯。18年职业生涯，场均17+9.2+3.2和1.6的助攻。两个总冠军，六次全明星，欧锦赛、世锦赛冠军，奥运会亚军。

姚明2002年以状元身份加盟火箭队，8年职业生涯，巅峰期被认为是联盟第一中锋，20+10的场均输出，放眼联盟也没有几个。职业生涯数据跟加索尔差不多，场均19+9.2+1.6还有1.9的盖帽，八次全明星，入选名人堂，没有NB总冠军以及世界杯、奥运会那些耀眼的光环倒不是说姚明战斗力差，有科比、奥尼尔在身边，姚明可能八个NBA总冠军也有了！

说句玩笑话加索尔就是一块钱一斤的土豆。赶上了好季节，卖了个好价钱，十块钱一斤。如此而已。

姚明的价值和贡献是无法估量的，无论是体坛影响力还是社会贡献值。

首先，把NBA带入中国的是斯特恩，斯特恩让NBA在中国生根发芽，而使NBA在中国开枝散叶的则是姚明。

其次，姚明作为中国篮协主席，对CBA的发展起到不可代替的作用。2019年6月，姚明当选亚洲篮球联合会主席和亚篮联中央局委员。众所周知，亚洲的篮球发展比较滞后，跟欧美比较还有很大一段距离。姚明一直致力于中国乃至亚洲篮球事业的发展。前几天，女篮奥运会落选赛，姚明不辞劳苦跟到贝尔格莱德，加油助威之余开展跟欧洲篮球合作，用心良苦可见一斑。

第三，姚明球商高，情商更高。加索尔人们笑称“加嫂”，言外之意不言自明。姚明就生猛得多。对于一些突发事态，比如地震海啸，姚明表现出当仁不让义不容辞的社会责任感，在他倡导下，慈善赛，基金会都起到了积极的作用。

所以，姚明虽然没有加索尔耀眼的奖杯光环，却能比加索尔更早进入名人堂，NBA就是看中的这一点：姚明无与伦比的社会贡献值。

两个胳膊伸直怎么算标准？

双杠臂屈伸每组完成20个才算合格。双杠臂屈伸能够锻炼手臂肌肉以及背部肌肉，是一个功能强大并且能够有效锻炼的动作。因为动作难度系数大，所以在锻炼过程中，对肌肉刺激作用更好，从而起到的锻炼效果也很明显。

中国女篮输在什么地方？

中国女篮以三分之差输给了日本女篮，屈居亚军，究竟问题出在哪里呢？中国女篮虽然在身体高度上在亚洲第一，但是和日本这样的速度特快的球队比赛，就报露了我们的弱点，因为速度跟不上，就大大的影响了女篮的整体发挥，球类运动是一个建立在个人技术上的团体运动，我认为日本把自己的特点发挥的淋漓尽致，日本用自己的特点赢了中国，中国的教练组是在战略上失误了，没有找出怎样发挥自己的特长，怎样限制日本的特长的办法，所以我认为中国女排和日本比，水平不差，人员素质没问题，希望女篮姑娘们以后取得更好的成绩。大型的国际比赛就如战场，情况顺息万变，希望大家理性看待问题，我们的教练组也有一个成熟的过程，关健是找出问题，总结经验，以利再战。

（图片:来自网络）