日常生活,女性必需品有哪些

日常生活，女性必需品有哪些？

- Audrey Hepburn -

物质越多的时候

我想要的却越少

许多人想登上月球

而我却想要多看看树

物质丰裕的年代

我们反而会忘记自己需要什么

一个女人一生需要多少件必需品？

今天我们一起来看看

『 健康的身体』

@亚健康的你

车尔尼雪夫斯基

健康是美丽的，

对人来说，

美丽不可能与人体的健康分开。

.

.

.

▼

女性之美，不只是美在皮囊，而是美在健康。联合国卫生组织统计：尽管在大多数国家妇女的预期寿命高于男性，但一些卫生和社会因素综合起来导致妇女的生活质量较低。不能平等地获取信息、护理和基本卫生措施，进一步增加了妇女的健康风险。

记得我是演说家第三季的周西，她在参加比赛录制时感觉身体不适，最开始她只以为是平常的痛经而已，并没有在意。然而检查时发现自己患上了卵巢癌。

后来，她在自己的演讲中说：“如果让我把时间再往回倒一点，一个星期前，我也在这录节目我在试穿旗袍，第二轮讲的工匠精神。当时我跟编导开玩笑我说你看我都胖了，他们说哪有，你就是小肚子起来了，但是我从来没有意识到腹胀它可能是卵巢癌的症状之一。一个月前我还是因为生理期疼痛在床上痛的直打滚，我没有想到可能那个时候，这么大的石块它可能是那么会儿可能是一个乒乓球大小。再往前10个月前我做过一次体检，那个时候显示我子宫回声不均，需要吃一些中药去调理，我喝了一个月的中药，但是我没有去复检。

而这一整年我几乎没有在当天睡着过，熬夜一点两点甚至到三点都成了我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。让我再想一想，2015年的1月16日34岁的歌手姚贝娜因为身患乳腺癌永远的离开了这个世界；1月28日27岁的女警杨先文因为肠癌晚期昏迷之后就再也没有醒过来；2015年的3月刚刚从中山大学毕业4个月加入百度的程序师林涛海，因为连续工作48个小时猝死在睡梦中；刚刚过去的2016年6月天涯的副主编金波猝死在地铁。而直到这个周一之前，26岁的我都从来没有想过我和“癌”这个字会有一丝一毫的关系。”

现代社会和周西一样的职场女性数不胜数，她们熬夜、加班、比男人还拼，可是有时候当你事业往上走的时候，你需要意识到身体已经开始往下滑了！人生可以犯错，但是健康绝对不能犯错！

『 自信的心态』

@不确信的你

索非里·罗兰

一个缺乏自信心的女人

永远也不会有吸引别人的美。

没有一种力量能比对美的自信

更能使女人显得美丽。

.

.

.

▼

《2018中国女性自信报告》的数据调差显示：不以性别而论，我国超过四分之三的受访者都属于中等自信指数，高自信人群约为22%，远低于美国的46%。其中，在我国女性的自信指数还明显的低于男性。

然而现实生活中，中国女性就是这样不自信吗？其实调查还发现不够自信的人只是表现在日常生活当中，在社交网络和媒体中，这些女性表现得反而更加自信和勇敢，最大的问题在于如何把这种自信转换到日常生活当中。

说起自信的女性，不得不谈的一个人，就是刘嘉玲。刘嘉玲说过：“身为女人我觉得千万不要盲目地照抄别人的活法，去相信别人的话就是真理。你要在你独立的人生世界中去思考，去发现生活中的美丽，这个世界非常的美好，这个时代非常的美好，也值得我们去奋斗，去追逐更美好的自己。”这不就是她的自信吗？

『 乐观的精神』

@负能量的你

爱略特

最幸福的女人如同最幸福的国家，

没有历史。

.

.

.

▼

其实，乐观并不是一件很“难”的事情。然而互联网时代，“丧文化”的流行，让许多人反而喜欢传播负能量来宣泄情绪。这种方式可能当时过瘾，可是如果上瘾了，只会让你自己的生活越来越糟糕。

此外，乐观应该是锲刻在你的骨子里的，而不是表面的。它不只是你面对镜子时自我鼓励的强颜欢笑，它是无论何时何地都能够让你坚持下去的原动力。你可以偶尔发脾气，但是永远不要忘记你有一颗温暖、乐观的心。

曾经听朋友吐槽过一个女生，说她平时都在说同事又怎么针对她了，男朋友又怎么因为一些大事（其实就是一些小事）惹她生气了·，重点是平常微信聊就算了，每次出来聚会，还在听她抱怨这、抱怨那······再后来，大家也都不敢约她出来玩了。的确每个人都生活不易，但是我好好休个假，凭什么还要听你在这里抱怨，吸收你的负能量？

有人说成熟的女性必然是乐观的，因为她们的愁、悲、怒、苦都是懂得自我化解的，她们知道怎么调整自己的情绪，纵使生活有众多不如意，她们始终能够让自己在别人面前呈现最好的一面。如果你能够拿抱怨的时间和精力来改变现状，生活一定比现在好多了。

『 柔软的内心』

@女汉纸的你

莎士比亚

“‘脆弱’呀，

你的名字叫做‘女人！’”

但这脆弱并不永远使女人吃亏。

越是柔韧的东西越不易摧折。

.

.

.

▼

看了最近上映的《湮灭》，这部全女主的电影里，如果一定要选一个喜欢的角色，我最喜欢的是物理学博士后乔西·拉迪克，相对于其他队员的死亡，她的“死”让我觉得美好而安宁。她说自己不想抗争也不想去灯塔的时候，身上的植物就开始疯长，最后变成了树人。

小编很喜欢的一句话叫做“人生最好的样子是不吵闹、不炫耀、也不需要被别人知道”。然而，能做到这个样子一定是内心柔软、不争不抢之人。不过，内心柔软绝对不是毫无底线的善良。

现在越来越多的女性在标榜坚强勇敢，做一个女汉纸，自己给自己安全感，这些并没有错，可是永远不要忘记内心柔软也是一种力量。林清玄说过：“唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软，我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软，我们才能超拔自我，在受伤的时候甚至能包容我们的伤口。”

在日常学习生活中哪些思想属于儒家哪些属于道家？

在日常生活中哪些思想属于儒家思想？哪些思想属于道家思想？

这个问题问的好！理论方法很好回答！但在现实生活中，他已经融入了现代人的血液和观念里，虽然你觉得有些深远，但事实就是这样。

优秀思想的传承与坚持，就是东方民族，千年屹立在世界民族之林的最好的法则。

学习中国伟大先贤的精神哲学指导思想观念，对于现在的每一个人都是最好的一副药指导良方！

儒家思想的核心体现在：仁义礼智信，恕忠孝悌，

仁：仁爱，爱人，伦理道德的最高理想和标准。义：礼，思想行为的道德原则。礼：准则，对精神素质要求范畴。智：认知，道德行为规范范畴。

信：态度，为人处事，诚实不欺，言行一致。恕：量，有容人之量。忠：老实，忠诚老实。孝：仁，做人为人感恩，悌：敬爱，为仁之本。

儒家思想的核心是：博爱，厚生，公平，正义，诚实，守信，革故，鼎新，文明，和谐，法治等道德思想。它对于我们从传统文化中寻求理论支援的依据。

儒家的思想对中国文化的影响深远。而我们大到国家，小到个体。在发展的道路上，需要的是精神文明和物质文明的齐抓共建。

由于现代经济活动的深入，深入每个人的生活之中。受到一些不良文化思想的影响。大家对一些社会现实非常无奈。这就是某些儒家文化思想理念学的悟的少了。需要的尽快解决，补齐我们已经缺失精神课程。

儒家思想提出来的是一系列的道德范畴，可以用到社会生活中每一个人的身上，每一件事上，把它作为一面镜子，一把尺子去衡量渡己渡人。

这样所有人和事物的美与丑，就已经看清了。仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝廉节耻，其中的道理蕴含非常丰富。每一个社会的团体和每一个自然的个体身上都会有故事，都能写出一篇大文章，如何操作，如何表现是我们的世界观做指引前行。

举例说明；

有教无类。

温故而知新。

学而不思则罔，思而不学则殆。

知之为知之，不知为不知是知也。

不愤不启，不悱不发。

举一偶不如三偶反，则不复也。

博学之审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

毋意，毋必，毋固，毋我。

三人行必有我师焉。

教亦多术。

青出于蓝而胜于蓝锲而不舍。

业精于勤荒于喜，形成于思毁于随。

思想强调集体主义，精神要求个人利益服从整体利益。

克己。

天下兴亡匹夫有责。

修身齐家治国平天下。

礼之用，和为贵，厚德载物。

己所不欲，勿施于人，己欲立而立人，己欲达而达人。

是可忍孰不可忍。

劳心者治人，劳力者治于人。

万般皆下品，惟有读书高。

范例在儒家的哲学思想里比比皆是，数不胜数。

道家以“道”为核心，认为大道无为主张道法自然，提出道生法，以雌守雄，刚柔并济，等政治经济治国，军事策略，具有朴素的辩证法思想。

道法自然，顺应自然，不要过于刻意，“去甚，去奢，去泰”。

人要以自然的态度对待自然，对待他人，对待自我，所以会有“自然-释然-当然-依然”。

道家所主张的“道”，指天地万物的本质以及自然循环的规律。自然界万物处于经常的运动变化中，道既是基本法则。所以人的生命活动符合自然规律才能使人长寿。这就是道家养生的根本观点。

所以道法自然，要求做到无为，而无为并不是指的无所作为，而是反对过多的人为干涉。人与万物都根源于道。倒是人与世界的一种本源关系。他是天地之始万物之母，众妙之门，是一切实践活动的出发点和归宿。

道家以道为核心，认为大到无为主张道法自然，提出道生法。以此手熊刚柔并济等政治，经济治国军事策略是有朴素的辩证法思想。

是诸子百家中一门极为重要的哲学流派。

从中国古代的先贤，一直到今天的市井百姓，到家的影响也有着深远的意义。

例如常听到的：仁者见之谓之仁，知者见之谓之知，百姓日用而不知。

若是说儒家的中枢是仁的话，那么道家的中枢便是自然。以道家来看儒的倡导虽好，却只是靠严以律己刻意做到，一有不慎，则内以伤身外以乱人。而道以自然为本，以人天生之欲而推之，更加贴近于人的生活。

在配以虚无为体，柔弱为刚之一，以为其物为新，则可以做到二相自然。至于相宜强弱相和，以至物我两忘，这是一种本音希声般的仁，故对于儒的“温俭恭良让”的人德，道家更注重如何做到自然固有虚无其物，手艺柔弱纯粹朴素的武德，完成伍德之后自然而然地做到，如提倡的仁和义。

道家观点与现实社会的关系例如：

君子遇事不会去怪罪于别人，而从自己的身上找问题，而小人却最喜欢把事情推脱给别人，一旦出了事情需要承担责任，这类人一定是脚底下抹油，比谁跑得都快。

君子之所以不同于小人，其中最大的差别就是君子看重的是道义。而小人不同，小人最看重的是自己所得的利益。

在生活中两种人我们都遇见过，有一些人十分的正直，为人处事都充满了正义感，而另一些人却十分斤斤计较，生怕自己吃了一点亏，处处都想得到好处。

有些道家的观点大家都明白，但有时候却难以做到，就是人们常常说：君子坦荡荡，小人长戚戚。君子为人处事，心胸要十分开阔，不要因芝麻绿豆的小事就揪着不放，要求做人要善良，而且善于站在他人的立场上去想事情。

而心胸狭隘的另一种人，这些人在对待事物上是过于感性，过分的追求自我不太理智，而导致自己心胸狭隘，只将事情推到有利于自己的一方面。

总结道家思想的精华可以得出结论。

为人处事之道其实并不难，我们可以慢慢的改变，让自己人脉圈变得充实起来，相信无论是社会层次或贫穷富有，用道家的哲学去感悟。都不会缺少朋友。

在现实中这样的事例，我们每天都可以看到，只是你用什么样的思想去感受，道法源于自然，需要用心去悟透，也就是我们说的悟道。

不管是中国儒家的哲学思想对今天国人影响。

还是中国道家的哲学思想对今天国人的影响。

都是在指导要求我们“要做人，做好人，做像样优秀的中国人。

这就是中国人读书学史明鉴的必须。只有每一位中国人思想境界高了，视野格局变得宽广，有了深度，有了意境。说中国人个人素质修为，说中国国家整体形象不强大，鬼都不相信。

生活起居包括哪些方面？

一般来说，生活起居应包括睡眠、沐浴、衣着、房事、劳作等几方面。

睡眠是调整人体精神气血不可缺少的一项生命活动。按我国传统的作息习惯是日出而作，日入而息，并提倡睡前以温水洗足，保持思想安静、情绪平和；睡时不当风、不对灯、不张口、不掩面，以右侧卧为宜等。但在日常生活中，有的人不大注意生活规律，每到夜晚不是胡谈瞎侃、下棋打牌，就是去舞厅周旋，几乎整夜沉湎于无谓的消遣之中，而白天则萎靡不振、无精打采，就难以避免工作中的差错、事故，以及对自身健康的影响。

沐浴就是洗发、洗澡。中医认为，经常洗澡能使腠理(皮肤)疏通，气血调畅，所以古人主张人体宜常沐浴。但洗澡也有禁忌，诸如大病初愈、体弱之人，或饱食饭后，月经来潮以及大汗淋漓之时，均不得以冷水洗浴。

衣着不仅是人类仪表美观的外在装饰，主要在于它对人的体温具有保暖调节作用。晋代葛洪主张“先寒而衣，先热而解”。意思是要根据季节或一日之中的气温变化，经常添减衣服，这对于老年人尤为重要。另外民间所讲的“春捂秋冻”，是指春天虽暖和，但别急着减衣，可捂暖点；秋天虽凉，别忙着添衣，不妨先冻着点。这是因为季节的转换有个逐渐变化的过程，人体也需要逐渐适应这个变化。其次，衣服应注意卫生，宜经常换洗、晒干。

房事就是夫妻性生活，是生活的重要部分，倘若不知节制，纵欲过度，势必导致“耗散其真，半百而衰”。古医书曾对此有所归纳，叫做“欲不可绝、欲不可早、欲不可纵、欲不可强。”又指出在酒后、恼怒、疲倦、紧张，或有病、体弱、年老、妊娠等情况下，更应注意。

唐代孙思邈说：“人欲劳于形，百病不能成”。说明适当的活动有益身体。但当动不动，或动而过度，则又可导致

“五劳所伤”。所以汉代华佗又说：“人体欲得动摇，但不当使极耳”。强调劳逸之间，不可偏废。

该怎么解决生活中的纠纷？

忍一时风平浪静。退一步海阔天空。

【当一个人对社会失去希望，孤独一人，心存不舍，放弃自己去暴力解决问题，那么就不伤即残。】非常赞同题主的这句话。

打开“X度”搜索“由于生活纠纷引发的后果”弹出的界面让人触目惊心。

先看一则报道：

因日常生活的小纠纷、小矛盾，顿生邪念持菜刀疯狂追砍无辜受害者，砍伤纠纷对象家属。2011年4月26日，犯罪嫌疑人陈某因涉嫌寻衅滋事罪移送起诉至攸县人民检察院。目前该案正在审查中。

事由：日常生活中的小纠纷、小矛盾。

过程：砍伤纠纷对象家属。

后果：因涉嫌寻衅滋事罪移送起诉至攸县人民检察院。

原本生活中一件平常不过的小事，最后由于自己的不理智，出现了令人心痛的结果，自己落得个身陷囹圄的下场。

由于生活纠纷，首先心态发生了变化，心里冤屈；其次道德观、价值观出现了扭曲；最后由理智变为了冲动，憋着一股气无处发泄，选择了暴力解决。然而事情没有得到解决，反而自己得不偿失。

“有人的地方就有江湖”；

“有人的地方，就会有矛盾，就会有纠纷，有纠纷和争吵都是很正常的事情，”

那出现了纠纷我们该怎么办呢？

1、放平心态、乐观面对。

只要不是上纲上线的问题，是些鸡毛蒜皮的小问题的话。我们首先不能冲动，“冲动是魔鬼”，其次要保持冷静，防止事态进一步发展。再放平心态、乐观面对，自己安慰、自己劝告自己。

你进一步，我就退一步，这样矛盾永远不会激发，事态永远不会得到恶性发展。正所谓：忍一时风平浪静。退一步海阔天空。

也许，我们在忍让和宽容的同时，你会发现更好的自己，更精彩的明天。

2、拿起法律武器，捍卫自己权利。

如果生活纠纷上升到了侵害自己利益的时候，这时我们就必须拿起法律武器，到人民检察院、法院去捍卫自己的权益。

希望我的回答对你有所帮助！

反省自己在日常生活中的言行举止？

我觉得我平时说话的语速需要减慢一些，说话就是为了让对方能够听到清晰明了，所以这点是我今后需要改的，要减慢语速，同时还要注意说话的口气，这个也是一个素质问题，一个礼仪问题。希望今后通过礼仪这个课程，我们能认识到更多自身需要改进的地方，能学到更多。相信学习这个课程会有很多收获，谢谢！