莫过于心死，心累怎么治？
谢邀！
人的一生可以分为三个阶段：过去，现在和未来。也可以用宋丹丹的话就是昨天，今天和明天。为什么心累？累是因为昨天（过去）的累积，今天（现在）没有放下，所以担忧明天（未来）过得不好。
解决方法：放下过去，活在当下，展望未来。
放下对过去的执念，才能真正的解脱我们经常陷在大脑编织的幻象里，为了证明负面结论是真实的，不停的在记忆里搜罗“证据”，最后一个又一个负面结论形成成为你的思维模式。
思维—行动—结果，思维指导行动，行动导致结果，最终你给自己的人生设计了一个最差的模板，你现在负面的情绪和糟糕的结果中无法自拔，你更加坚定了“你很糟糕，你不够好，你很倒霉…”等等负面思维。但是，你有没有问一句自己：这都是真的吗？有时候一个反问，让人立马醍醐灌顶，你的大脑开始搜索关于这不是真的的证据。
转念练习可以帮助你重新建立正向思维举个栗子👇
负面思维：我长的很丑，异性都不喜欢我，我很难嫁出去。
反问：这是真的吗？我真的很丑，会嫁不出去吗？
建立正向思维：我个子挺高的，眼睛还挺好看的，曾经也遇到过不错的男生对我表达好感，是我自己太自卑，才没有迈出那一步。同事都说我是适合结婚的类型，有好几个男生追过我对我表示过好感…
重新设置结论：我一点都不丑，我身材很不错，我文静又有气质，是男人理想的结婚对象。
梦想可以让濒死的心死灰复燃心死是因为对未来不抱有希望了，或者你觉得未来太遥远，梦想的距离遥不可及，所以你觉得很累，你不相信你可以过梦想中的生活，然后你就放弃了，你觉得反正努力也是白费，还是算了吧。
这里我可以给你讲个真是的故事，女孩是一个高一的学生，她妈妈说她得了抑郁症，让我帮忙开导一下，女孩刚来到我的工作室的时候整个人都无精打采的，我能感觉到她内外已经完全没有力量了，完全是靠一口气硬撑着呢。
经过了解，女孩的大概情况我都了解了：女孩父母关系一般，妈妈是家庭主妇，把所有经历都放在她身上，每天将她的生活和学习都做好了安排，她感觉在为妈妈生活，而且她现在的成绩也不是很理想，连普通大学都考不上。
我问她：你最想考的学校是哪个？
她：说了也没用，差太远了。
我：没关系，你先说说。
她：鲁美（她是美术生），得400多分。
我：那你现在多少分？
她：200多一点。
我：你刚上高中，还有将近三年才高考，你每年需要提高多少分可以进鲁美？
她：70多分吧。
我：那每个月需要进步多少分呢？
她：6分左右。
我：那每天呢？
她笑了，进来之后第一次向我展露笑容。
我：梦想看起来遥不可及，但是把他分配到每一天，可能就是背十个单词，或者做几道单数学题这么简单，如果你每天能被背十个单词不累吧，那三年后你就会背一万个单词，这是什么概念呢？你可以直接过四六级了。
她笑的更灿烂了，这时我把她妈也叫了过来，我对她说，你说这些年为老公和女儿操碎了心，那你为什么不能放手呢，你为自己考虑的少，自己不开心，你干预女儿的人生，女儿也不开心，这是何苦呢！后来妈妈也想开了，决定要好好做自己想做的事，对女儿完全放手。
结局：女孩去年高考，没有考上鲁美，但是考上了一个本省的重点大学，一表录取。
活在当下，不念过去，不畏将来，就是最好的生活过去已经过去，未来遥不可及，唯有当下，就在眼前，真正的看得见，摸得着，是属于我们的。
如何活在当下？
推荐《当下的力量》一书，活在当下其实就是用你所有的感受去感受当下美好事物，比如用嗅觉去嗅一朵花的香气，食物的味道；用味觉去细细品尝；用触觉去感受物体的质感，是光滑还是粗糙？是冷还是热？用听觉去聆听一首美妙的音乐，听窗外鸟儿的歌唱；用视觉去看，颜色，形状，大小…
将你的注意力拉回现在，感受此刻真实的美好，为死去的心重新注入活力。
好的，以上，希望能帮到你！
祝好！
我是婚姻家庭咨询师小土豆的心晴，关注我，听我叨叨情感那些事儿～自己用心爱着多年的人原来不爱自己？
突然发现自己爱着多年的人，原来不爱自己，为何心里很平静？
你好！你题目中所说，是突然发现的，自己爱着的人不爱自己。“突然”一词所表达的意思是在没有任何心理准备、没有任何预兆的情况下发生的事。那我可不可以假设是你们之间发生了矛盾，有了争吵，Ta对你说了一些非常伤感情的话，让你感觉到Ta其实并不爱你，你忽然间心冷了，所以感觉心很平静。
有句话叫：“哀大莫过于心死”，就是说：最大的伤痛莫过于扑灭感情，心湖如一潭死水。从这个解释中可以读懂你为什么在知道心爱的人并不爱自己时，没感觉难受，反而心里很平静了。事实上你是突然之间潜意识中过于悲哀，这种悲哀大到突然之间将心中的爱火扑灭，你在瞬间不爱了。
有这么一种现象：最爱的人往往是伤自己最深的人。这可以从三个方面去释义：
（一）.是在你们吵架时，Ta说了最能刺伤你的话因为你们是最为熟知对方的人，知道哪一个痛点最能刺痛你，当双方发生争执时，愤怒让人失去理智，于是，伤害在顷刻之间发生，让被伤害者伤得体无完肤。
（二）.双方之中，有一方始终处于奉献状态当付出得不到最起码的回报的时候，也会感觉非常失望。任何的事物都是需要互动的，都说一个巴掌拍不响，你总是挥着一只手，迟迟等不到另一只手的呼应，那举起的这只手会累，一定会放下来。任何的关系都需要相互用心，才能越来越亲密，越来越牢固，否则，关系一定不会长久。
（三）.你突然发现你心爱的人Ta真正爱的人并不是你你的心一下子就陷入了谷底，感觉自己这么多年的爱心都给错了人，于是心冷了，不想让自己再这么盲目的爱下去了。
从以上种种分析中，总结来说，就是突发的某个事件，让你发现了原来自己爱了多年的人，Ta的心已经不属于你，原来你爱的只是一个躯壳而已，你为多年所付出的爱感到不值，精神上完全无法接受，就如同一堆燃烧的篝火被一大盆冷水突然浇灭一样，顷刻之间便化为灰烬了。此种现象也说明了你的心在瞬间清醒了，你对Ta多年的爱忽然之间不见了，所以，你心如死灰，平静如水，你们的缘份尽了！
为何我感觉自己很麻木？
谢邀:人生最大悲伤莫过于心死。有这种境遇的人，肯定是遇到过特殊的突发事件或意想不到的措折，或无法挽回的意外事故，等等各种原因。但是无论发生什么:首先是头脑清零，面对现实，尽力补救，查找根源，拿出对策。不管事大事小总得解决。杜绝走死胡同悲观厌世的想法。既然连死都不怕还怕什么？具体情况具体对待，方可拿出有针对性的措施，债务再大也的容你还，容你时间。山穿水尽疑无路，柳暗花明又一村。换种想法，换个环境有会有意外的惊喜，也会改变心情人生。最后一种方法就是从科学角度去查找一下在阴阳宅方面的毛病，这方面的毛病不可轻视。比如咱们中央电视台的主持人，去世那么多年轻有为的人才多可惜，但是他们的情况医院是治不着的，可如果他们想信风水中可以救他，只要拿出一点点时间，提前找到影响他生命的根源，有时是轻松可以避免的。我的意思是说遇到问题一定要对症下药，否则是前功尽弃的。谢谢。
什么样的压力会导致一个即将退休的人义无反顾的选择死亡？
首先我们想到的是压力。由于压力长期得不到缓解和宣泄，使他最终失去了活下去的希望和信心。
其次是得不到家庭的温暖和家人的眷顾。家庭成员之间关系冷漠，又不能认真地沟通，这是一个有工作阅历和生活经验的人最大的悲哀。
再次有可能是因为自己的原因，导致了难以启齿的错误发生，一世英名毁于一旦了，这是不可原谅的过失。追求完美的人，往往会放大一些现象，觉得自己难以饶恕，卑鄙龌龊，甚至以死谢罪。
最后一种可能就是抑郁症。有的人在长期的工作生活压力下，不知不觉患上了抑郁症，而且他还一直对别人隐瞒了病情。
在某种特殊情况下，抑郁症突然加重，使他难以承受了，患者也会采取自残自杀的方式，解除抑郁症所带来的痛苦。
总之，有因必有果，有果必有因。好端端的一个人选择自杀，这其中一定是有原因的。
也许，过一段时间就会有人透露其中的原委了，作为旁观者，最好不要瞎猜。否则，就可能会对逝者造成误解，也可能会对家属造成伤害。
哀莫大过于心死什么意思？
意思就是最大的悲哀莫过于心情沮丧、意志消沉到不能自拔。"心死"指心情沮丧、意志消沉到不能自拔。有心才有爱才有恨，才有活在世界上的意义，若一个人连心都死了，那这个世界虽然还在，但对他来说不具有任何的感觉，不再感知周围，即使没有了痛苦，但一样没有了爱和被爱的幸福，那么，这将是一个人最大的悲哀——心死了，人——不如不在 "哀莫大于心死。" 典故:指最可悲哀的事，莫过于思想顽钝，麻木不仁。出处:《庄子·田子方》：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。”