90分钟，加时赛规则？
足球比赛的加时赛有多种规则，看采纳哪一种。国际通行的加时赛规则也经历过多次变更，目前采用的是银球制。
银球制是足球比赛中进行加时赛的一种方式，双方在90分钟的常规比赛时间中如果打成平局，休息5分钟后进行15分钟的加时赛上半场，如果在这15分钟内分出胜负，则比赛结束，不再进行加时赛下半场的比赛。如果上半场仍未分出胜负，就进入15分钟的加时赛下半时。银球制的特点是不能随时结束加时赛，不管比分如何，都必须至少打完该半场的比赛。
单位整天晨会夕会？
苦不堪言。
第一次接触晨会还是五年以前，当时学校来了一位新校长，我是分管政教工作的主任，学校里当时一共五六个领导。新官上任三把火，当时大家都想看看新校长有哪些不同于老校长的做法，结果新校长上任的第一招就是每天早晨召集开晨会。校长规定，每天早晨6：40所有领导到校，召开晨会。是的，你没看错，是每天早晨。晨会的内容就是汇报一下昨天做的工作，安排一下今天的工作内容。听听晨会很简短，而实际却不是，往往就一个问题，你一言我一语，就能花费很长的时间。晨会短则半个小时，长则一个半甚至两个小时。如果不开这个晨会，工作会是怎样的呢？放心，一切照常，不会有任何问题。半个学期之后，校长又增加了夕会。放学后，领导们到校长办公室集合，谓之碰头会，依然是没有什么主题的会议。这种形式的晨会夕会一直坚持到校长离开这个学校，大家深有一种解放的感觉。
晨会和夕会究竟是如何兴起的呢？这个真的没有研究，据说许多单位都有这种形式的会议，无论是公司、企业还是政府单位。
本来会议就已经够多了，有些可开可不开的会议，真的没有必要去浪费时间。精简会议是上级的要求，单纯的请示汇报，这样的会议意义真的是不大。
世界杯计时规则？
世界杯的计时规则如下：
世界杯比赛总时间为90分钟，分两个半场每个半场各45分钟，中场休息15分钟。
上下半场各有伤停补时，和换人时间。比赛中换人补时间30秒，受伤补时间1分钟，因为各种因素暂停的由主裁判决定。
淘汰赛中，标准时间的两个半场内不能决出胜负的话，就要拖入加时赛，加时赛两个半场，每个半场是15分钟，不补时。
加时赛还不能出胜负的话，就要点球战，加时赛到点球战期间不休息，点球战的时间根据双方罚点球的成绩决定。
加上中场休息的15分钟。一场常规赛就要2个小时了。一场常规赛就要2个小时了。
想要每天锻炼60？
20分钟肌力训练＋40分钟慢跑有氧，减肥瘦身效果奇好！
想要高效的减脂，必须在控制饮食的基础上进行正确的运动健身才可以。饮食注意清淡自然，从而减少热量摄入。
而运动健身也是有一定讲究的。健身分为心肺功能训练和肌力抗阻训练。其中心肺功能训练又叫有氧运动，它是以慢跑为主的训练方式。低强度、长时间持续来消耗脂肪。一次训练时间在半小时以上，40分钟则是更好的效果。
而肌力抗阻训练，可以选择器械训练或者自重训练。进行大肌群训练是更好的减脂动作，例如器械训练的深蹲、硬拉、卧推等动作，或自重训练的深蹲、俯卧撑、引体向上等动作。只要调节好训练强度以适合自身能力都是可以的。
将两种训练方式结合到一起，减脂效率更高。建议先肌力训练再心肺有氧训练，是更好的减脂安排。
所以，一次减脂训练，可以先做3-5组深蹲或者俯卧撑等肌力训练，再40分钟慢跑训练，就是最好的减脂训练了！
ps:如果个人能力不错，还可以进行HIIT训练，会达到更好的减脂效果~
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为什么大部分的电影都是90多分钟？
1.中国大多是90分钟的 ,好莱坞大多是2小时左右 太长了观众会疲劳的 ,再考虑到影院场次 ,这样利润较多.
2.戏院院商和电影版权持有人，大都不赞成拍一部超过100分钟的长片。因为，电影稍长，每天的放映场次便会减少一场，换言之，即是少了一场的营业收益。
3.理论医学研究，如果长时间听音乐看电影，会影响人的听觉跟视觉。符合人的欣赏习惯和生理特点,太长了容易产生观赏疲劳,太短了又显得仓促 喜剧片一般控制在90分钟左右 剧情片可以延长到2小时左右 超过3小时的片子比较少。
所以90分钟被认为是最佳长度。