心灵鸡汤是什么意思,什么是微头条

心灵鸡汤是什么意思，什么是微头条？

微头条2017年4月上线。吸引了多名明星名人大咖入驻，既有赵丽颖、郭德纲、吴京等众多一线明星，也有刘强东、雷军、张召忠等各界名人。

微头条增加了社交分发的机制，让内容分发的链条变得更完整， 对于创作者，微头条帮助他们迅速圈粉，保证内容高效触达粉丝，从而让他们在今日头条的ID更有价值。

对于普通用户，他们也跳出了“读者”的单一身份，可以在今日头条拥有一些社交的场景，与喜欢的明星名人和内容创作者互动。

这杯鸡汤我干了什么意思？

意思就是大家一起来励志，因为

心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。它符合大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可脑洞大开。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。

励志语录的意思？

励志语录是什么，励志语录是用于鼓舞、鼓励人们的话语，有积极向上的意思。励志的话，每一句话都很励志，给人一种奋斗的精神。

很多人就会说了，心灵鸡汤我们喝得多了，每次看见一些励志语录，自己就热血沸腾，没过一会内心平静，没有任何波澜。很多人认为励志语录只会带来一时的热血，基本上没有什么用。可是当你认真去看，其实对自身有很大的帮助

什么是吸引力法则？

首先，给大家做一下科普，介绍两个概念：意识和潜意识。

意识：是人的头脑对于客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和，也是人类知道自我和了解世界的核心。

潜意识：是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。

看不懂！？好吧，用栗子来说明吧。

比如：我问你，3 X 3=？

我相信你马上就有答案，不要告诉你，你不知道答案。

再比如：我问你，34 X 12=？

这个时候，你就反应慢多了，对不对，而且你的脑子不停在转。

好了，现在知道怎么回事了吧。

第一种情况，你可以不假思索的给出答案，这就是潜意识的结果。

第二种情况，你知道你在思考，这就是意识层面的结果，虽然速度慢，也能够得到记过。

事实上，人每时每刻都在做潜意识的思考，甚至连自己都不知道，这是潜意识做出的行为，

比如：你看到一个辣妹，你可能马上就有心理反应了。这是因为潜意识在控制你的生理反应，不知不觉就产生了感觉。

潜意识的行为，分两种，一种是先天的，一种是后天的。

男人看到性感火辣，长的漂亮的女人，就会产生欲望，这是先天的。没有生理反应，就无法产生欲望，更别提我们人类可以传播下来。

而我们早上起来，进行刷牙洗脸，这是后天反复重复之后形成的行为，最后成了一个不需要思考就自然完成的一种行为。

好了，意识和潜意识的概念，大家都了解了。

现在我们玩一下穿越，我们回到我们人类祖先居住的环境。

一阵强光掠过，我们来到了远古时代。

尼玛，实在太糟糕了，我们的祖先连个房子都没有，晚上都躲在洞穴里面，不然就被怪兽吃掉了。

因为环境恶劣，我们的老祖宗一生下来，就开始为了生存而战，他们一辈子只有一个目的——活下来。

因为男性和女性的生理结构不一样，为了生存，身上的本能特征也不一样。

为了活下来，男人必须去打猎获得实物，比如抓兔子打野猪，体格必须足够健壮。

女人，因为力量不如男人，必须依靠男人才可以保证生存。

我们的老祖宗，没有上过学比较笨，不会想到比武招亲这种高端大气上档次的节目，所以女人选择交配对象，只能够凭借自己的识别能力。

为了生存，女人必须具备分辨男人生存能力的本能，特别是她们肚子被男人搞大了，如果她们选择的男人，不仅瘦小，而且是个负心汉，那就悲催了，挺着大肚子还要面对各种野兽，可不是什么好玩的事情。

大自然的生存法则很简单，优胜劣汰，适者生存。

于是，体格健壮的，有能力获得食物的男人可以活下来。

同样，能够识别值得依靠，并保护自己后代的女人，也会活下来，并把自己的基因遗传下来。

女人识别男人的方式，就是通过能够体现安全感的信息，比如体格。

其中，还有一个非常重要的因素，女人愿意相信一个部落的领袖是值得依靠的，因为大家都拥戴他，说明大家跟他混，饿不死。

一些傻乎乎的，经常看走眼的女人，因为选了生存能力差的男人，不仅赔了贞操，还丢了性命，最终的结局就是灭绝。

那些眼光独到的女人，因为交配对象不仅生存能力强，而且还愿意照顾母子，于是可以得到更好的生存机会。

慢慢遗传下来的女人，都是装上了具备扫描合适交配对象的“潜意识雷达”。

经过上百年的进化，我们人类的老祖宗慢慢的优胜劣汰，人类的环境越来越好。从小木屋，到别墅宫殿，再也不用怕怪兽过来吃我们了。

虽然进化成我们这种样子，但是扎根到基因的那些本能元素，还保留下来了。

也就是说，女人的“潜意识雷达”也被遗传下来了，而且那种容易被轻易吸引的“触发元素”，也被遗传下来了。正因为是“潜意识”进行主导，甚至连女人都不知道，为什么我会选这个男人。就像你难以解释，为什么男人看到性感女神，就会勃x起一样。

这就是女性的吸引力密码……

任何知识，只有自己经过思考，才能够得到深刻的理解。

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内心强大的根本心灵？

内心强大是可以通过后天反复练习达成的。要探讨如何快速成为一个内心强大的人，其实不是一个简单的问题。你看看一天到晚朋友圈充斥着多少心情糟糕的个人状态，和多少看似深度其实无用的心灵鸡汤，就知道有多少人的内心其实并不强大——他们渴望改变但是不得法。

1. 什么是“内心强大”?内心强大的人都是相似的，但是内心弱小的人各有各的不同。有的是抗压能力差，遇到挑战和麻烦就会内心慌乱；有的是脸皮奇薄，干个啥事儿都畏畏缩缩的害怕惹人家不高兴；还有的是天生没自信说话没底气，林林总总不一而足。所以内心强大是一种综合表现，而不是一种单一的素质。它是钝感力、耐心、自我驱动、自制力、乐观、抗压能力综合在一起的一种表现而已。所以你要是想成为一个内心强大的人，一定要在刻意提升上述的这些具体心理特质，而不是大而化之的反复告诫自己，要成为一个“内心强大”的人。

2. 为什么有些人“内心强大”，有些人“内心脆弱”?这个主要是因为先天差异，还有个重要原因就是童年的成长环境造成（这个涉及到存在主义的理论，今天就不展开谈了）。但是这并不代表与内心强大相关的精神特质不能通过成年之后的后天练习得到提升。比如在“钝感力”这一项，假设满分是10分。我们看很多脸皮奇厚的私企老板可能有8、9分，他们面临的复杂的政商环境以及内外部人际关系要求他们在大多数时候保持很好的情绪稳定性，面对众多的问题困扰以及人际冲突都不要让那种负面感受入心。而我们看很多才进入社会的职场新鲜人就会感到他们特别容易崩溃，精神常常非常敏感，在“钝感力”这一项可能就只有3,4分的样子。而形成这样一个差异的重要原因，是在这一精神特质上的熟练度。举个例子，你观察一下自己周围的人，或者回想一下自己的经历就会发现：往往同一件事情经历多了，自己对于那件事情的情绪反应就会变小很多。混迹江湖的企业老板，每天都会遇到大大小小的骂娘和麻烦，内心早就已经麻木不已百毒不侵；而涉世未深的年轻人，则正好相反，内心较为敏感，遇到点事儿就一惊一乍，可能会有比较大的情绪波动。所以你不得不承认，我们世俗意义上的内心成熟、内心强大之类的说法，本质上是心灵的一种“去敏感化”。通俗点说就是内心麻木。不管是因为经历的事情多了变得麻木，还是眼界开阔了不把小事儿当事儿，本质上都是一种无法激荡起本能情绪大波动的脱敏表现。

3. 如何通过反复练习，快速成为一个内心强大的人？既然内心强大的本质是一种心灵的“去敏感化”，那如何在极短的时间内实现心灵由“敏感”到“麻木”的快速转变呢。我要公布答案了，你们准备好了吗：进行密集的场景冥想训练！进行密集的场景冥想训练！进行密集的场景冥想训练！重要的话要说三遍，为了再强调一下并且凑凑字数我再说两遍：进行密集的场景冥想训练！进行密集的场景冥想训练！什么意思？举个例子。比如我前文说了内心强大的特质中有一个很重要的是“钝感力”。就是你对于别人的批评、人际的冲突、长时间的劳累工作、突如其来的麻烦问题保持很迟钝的感觉，从而不影响自己的情绪稳定。那么如何通过密集的场景冥想训练提高钝感力呢？！请你闭上眼睛，哦，不是现在，看完文章再试一试这个方法吧。也许你是一个对人际冲突非常害怕，非常敏感的人，遇到点事儿就觉得天塌下来了，精神特别容易崩溃。那请你闭上眼睛，想象一下你领导当着所有人骂你的场景，你去感受那种屈辱和尴尬，感受周围同事的嘲笑，感受得差不多了吧。那请你再想想一个场景，你正在工作，一个文件夹劈头盖脸的打到你脸上，是一个你特别讨厌的同事砸到你脸上的，他指责你工作能力不行，把所有责任都推到你身上。同时你的老板看到这个场景又骂了你一顿。你感受到这个场景下的屈辱、无奈、和愤怒了吗？你再想象一个场景，在你和你女（男）朋友的恋爱纪念日上，你们烛光晚餐后牵手去看电影，电影演到中间高潮的时候，你接到你老板的电话让你回去加班，态度毫不客气，而且是强硬的命令你“现在立刻马上”回去，你能感受到那种状态下的无奈、崩溃和愤怒吗？！我刚才说了三个场景，通过设身处地的冥想训练，让你在短时间内去感受那种极端情绪。建议你每天花15分钟做10次这样的训练。也许刚开始你会很抗拒，觉得为什么要自己跟自己过不去空想一些麻烦来为难自己，但是过坚持一周你就会发现，那些之前困扰自己的事情，貌似现在没有太打扰到自己，因为自己在冥想训练中已经经历过无数次更糟糕的场景。上述的训练还只是针对“钝感力”这一个特质，同样的方法还可以用来训练耐心、自信等特质，你需要想想出自己置身很多极端的场景里面，然后表现出耐心、自信的状态，这个需要时间来进行反复练习，但是相信我，如果你是个内心脆弱的人，你坚持一周这样的训练就会有很大改观。

同理，要想在内心强大这件事情上成功，大家也需要专注于大量密集的场景冥想训练吧。