丝绸之路经过的国家，吐谷浑是土族建的国家吗？
吐谷浑是鲜卑人建立的。
吐谷浑作为青藏高原北部的政权，是一个首领的名字命名的国名，这个政权的建立者就是吐谷浑，但是他不姓吐，而是姓慕容，他的全名是慕容吐谷浑，鲜卑族的慕容吐谷浑，熟悉金庸大师小说《天龙八部》都知道，小说中的南慕容的慕容博、慕容复一直想要恢复的燕国就是慕容鲜卑建立的。
慕容复一直要光复的大燕其实和吐谷浑渊源颇深
三国末期鲜卑人崛起于辽西，其中的鲜卑慕容干掉了宇文鲜卑和段氏鲜卑，独占辽西，后来五胡乱华之中建立了燕国，甚至南下中原。这奠定了慕容鲜卑基业的是慕容鲜卑的首领慕容廆，而吐谷浑就是慕容廆的亲哥。
吐谷浑的向西远徙
由于慕容吐谷浑是庶出，而慕容廆是嫡出，所以由慕容廆继承了慕容鲜卑的大权，但是吐谷浑也分得的部落和马群，两部分开单过，可是有一次两部的马群打架，慕容部的马群被吐谷浑的马群咬伤，慕容廆就质问吐谷浑：“我们本来都已经分来单过，为什么你们不走远点，约束住马群，现在你们的马咬伤了我们的马！”。吐谷浑说：“马群打架是畜牲之间的事情，既然我本是庶出，你继承了慕容家族我也没有意见，既然你觉得我离你太近，那么我从里就离你远远的！”
于是吐谷浑一怒之下，带着部落西行远徙，看见吐谷浑走后，慕容廆又想起兄弟之情后悔了，就派人去追，结果吐谷浑对来人说，你要是能我的马头自动向东，我就跟你回去，可是几次来人将吐谷浑的马头拉向东方，马群跑了几百步后，就又重新向西而行，于是吐谷浑说，我们部落向西远徙是天意，于是吐谷浑就开始向西迁徙。
五胡乱华时期的吐谷浑和前燕
吐谷浑一路向西，最终在青藏高原北部停下脚步建立了起了吐谷浑汗国，此后慕容鲜卑几次崛起于中原，前燕、后燕、西燕、南燕等等，慕容鲜卑们不折不挠的在中原建立自己的国家，但是几番折腾之下，慕容鲜卑建立的国家总共建立起来不超过百年。
唐初的吐谷浑仍在，此时的慕容鲜卑早已经灰飞烟灭200余年
而就当慕容鲜卑们在中原几经沉浮，最终灰飞烟灭后，吐谷浑汗国却长期的青藏高原北部，维持他们的汗国，直到唐高宗时期才被吐蕃人所灭，他们的国足足足比慕容鲜卑们多了200多年。
而至于现在青海土族是不是当年的吐谷浑，就得问专家了。我不知道，呵呵。
21世纪海上丝绸之路倡议的国家？
21世纪海上丝绸之路的主要航线为：泉州——福州——广州——海口——北海——河内——吉隆坡——雅加达——科伦坡——加尔各答——内罗毕——雅典——威尼斯。
途径国家主要为：韩国、日本、印尼、泰国、马来西亚、越南、柬埔寨、新加坡、菲律宾、缅甸、文莱、印度、斯里兰卡、巴基斯坦、科威特、沙特阿拉伯、土耳其、埃及、阿联酋、肯尼亚、坦桑尼亚、希腊、意大利等国家。
欧亚大陆的东西两端分别是哪两个国家？
：南路从敦煌经楼兰、于阗、莎车，穿越葱岭今帕米尔到大月氏、安息，往西到达条支、大秦；北路从敦煌到交河、龟兹、疏勒，穿越葱岭到大宛，往西经安息到达大秦。
中国丝绸之路最西端是通向哪个国家？
中国丝绸之路最西端是通向古罗马
菠菜在宋朝时期传入中国？
菠菜，一亇很平凡的民间菜，却是亇铂来品，是从外国传入中国的洋菜！他有很多名字，如波菜，波棱莱，菠蓤荣，鹦鹉莱等等。它曾有过辉煌的历史和昂贵的价钱。既然如此，这篇小稿就顺便也谈谈它的营养价值和临床功能。国家公布的“药食两用”物品，没有菠菜，也就是说古人，今人都没有把他当药用过，其实它是既有食用价值，又有药用价值的，放在后边谈吧！
这里说正题，那就是菠菜何时传入中国的？有人认为是宋代，但向上再考证，菠菜却是在唐代贞观年间传入的，有史书记载为证，《新唐书》记：”贞观二十一年泥波罗遣使入献波稜、酢莱、浑提葱。”说的准确一些是唐初贞观21年（公元647年）由尼波罗国（今尼泊尔）传入中国的，而尼泊尔国的菠菜则是由波斯（伊朗）传入的。故最早叫波棱菜，后简称波菜。波菜变”菠菜”是受中国文化的影响而加上去的，挥提葱即今之萵苣的种子。从此菠菜，萵苣在中国安家。菠菜传入中国在唐代韦绚编著的《刘宾客嘉话录》中也有“菠棱莱”一节：”莱之菠棱者，本西国中有僧将其子来，如（同）苜蓿、葡萄因张骞而至也。绚曰：岂非波棱国来，而语讹为波棱。”该书是韦询与唐诗人刘禹锡在夔州刺史任上的谈话记录整理成书的，唐宣宗大中十年（856年）刋印。韦绚（801一866）字文明，京兆（今西安）人，曾任历官校书郎，吏部员外郎，江陵少尹，义武军节度使等职。
菠菜在唐朝服五石散者喜用，可解丹石之副作用（因菠菜能润肠通便，洁肤抗衰老）唐太宗五十多岁前后喜服丹药，需同时食用菠菜以缓解丹石之毒，所以菠菜当时是上层人的菜。
据传说菠菜大概有2000多年的栽培史。最早产于北非洲，后由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至唐代始有菠菜栽培。
菠菜到了宋代民间山村到处都有种植，已是一亇一般蔬菜了。宋.诗人苏东坡就写过菠菜诗。
北方苦寒今未已，
雪底菠蓤如铁甲
岂知吾蜀富冬蔬，
霜叶露芽寒更茁。
北方的春菠菜，是去年秋后撒的菜籽，长到一寸高时，赶上一场雪，把菠盖住，等到来年开春就会是一茬碧绿的嫩菠菜。
菠菜是一年生菠菜属草本植物。
菠莱营养丰富。
100克菠菜所含营养如下：可食部分为90%
热量24千卡，维生素B60.3毫克，蛋白质2.克，脂肪0.3克，泛酸0.2毫克，碳水化合物4.5克，叶酸110微克，膳食纤维1.7克，维生素A487微克，胡萝卜素2920微克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C82毫克，维生素E1.74毫克，磷47毫克，钾311毫克，钠85.2毫克，镁58毫克，铁2.9毫克，锌0.85毫克，硒0.97微克，铜0.1毫克，锰0.66毫克
菠菜不仅营养丰富，而且还有许多医疗作用。
1. 通肠防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；
2. 增强体質提高抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；
3. 润泽皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光润。
4..胡萝卜素可预防多种癌症和心脏病。 叶酸可帮助防止胎儿先天缺陷，并预防某些癌症和心脏病。 钾质可帮助维持细胞内的电解质平衡，并使心脏功能及血压正 常。
5.菠菜中含有大铁和钾。对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。
但是食用菠菜也要注意他的配料。如他和豆腐
就不宜在一起燒炒，豆腐里面含有大量的硫酸钙、氯化镁等，但是菠菜里面还有草酸，两者相结合的话会形成草酸钙或者草酸盐，这两种沉淀物质会影响身体对钙质的吸收。人们常作的“菠菜燒豆腐”，其实是'一道有違营养学的菜。若要同菜应先将豆腐过一下油，菠菜先用开水烫一下，捞出后再和豆腐同炒。
菠菜也不宜与黄瓜、牛奶同时配料作莱。因为
黄瓜里面含有大量的维生素c分解酶，菠菜中含有维生素c，两者相结合会破坏菠菜里面的维生素c。菠菜里面含有大量的草酸，容易和牛奶里面的钙相结合，从而形成不容易性的沉淀，影响了身体对钙质的吸收。
菠菜炒猪肝也有違营养学，因为猪肝里面含有大量的铁和铜，当和含有维生素c丰富的菠菜相结合时，金属离子就会氧化维生素c，从而失去了营养价值。大豆、蛋黄、动物的肝脏里面都会含有大量的铁质，所以也不能和含有草酸较多的菠菜一起吃，影响身体对铁的吸收。
同时菠菜不宜与鳝鱼一起吃，不然会导致腹泻，因为鳝鱼新闻具有健脾益肾、补气养血、除瘀祛湿的功效，菠菜性冷，两者相结合，容易导致腹泻。