打飞机是什么意思，每天都有一种莫名的焦虑感？
一、认识焦虑，焦虑症。
焦虑与焦虑症是不一样的，焦虑症是种病理性的焦虑，是一种无根据的惊慌紧张，心理体验是泛化的，是无目标的担惊受怕，生理是也常伴有一些警觉增高的躯体症状，如晕厥，心悸，发抖等。
二、焦虑症可分为两类焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑。
慢性焦虑主要是广泛性焦虑症。
急性焦虑包括惊恐发作，社交恐惧症，广场恐惧症，特定性恐惧症。
焦虑症需要心理咨询和药物治疗的，而我们大多数人都是焦虑情绪。
焦虑的本质：焦虑是对潜在失控的恐惧。
三、如果把焦虑解剖，可分为三层：第一层：不确定性
第二层：失控感，不安全感。
第三层：恐惧
我们的不确定性越大，焦虑程度就会越大。
当面对的情形是未知，不确定时，我们就会有种不在掌控之中的感觉，内心会觉得的不安全。
面对失控的恐惧，不安全时，我们所感到的焦虑，其实是人潜意识的恐惧，甚至是危及生存的恐惧。
我们常常听到心理学上有个词叫做分离焦虑。
当一个小孩小小的时候与妈妈分开时，她的内心会感到的害怕恐惧，Ta怕一个人独自面对这世界，Ta觉得自己没有能力应对世界，哭得撕心裂肺。面对这种分离的焦虑就是被抛弃的恐惧，焦虑也是如此。
四、焦虑情绪是不好的吗？焦虑情绪不是不好。
既动机强度保持在中等水平时，也就是保持中等强度的焦虑状态有助于提高工作学习的效率。
保持中等强度的焦虑状态会使我们有一定的兴奋感去积极的调动相应的身体机能完成某项任务。
强度过高过低都是不好的，强度过低使会使我们做事缺乏积极性，干扰记忆，降低效率。强度过高使会使自己处于紧张焦虑的状态。因此，保持中等焦虑的状态是最好的。
五、焦虑是对未知不确定的事物感到的恐惧，是人潜意识的恐惧，如何缓解焦虑？(1)、相信自己有应对的能力我们可以先预期最坏的结果，也就是为最坏的结果打算，然后我们就会有更好的解决办法。比如：你与一个喜欢的人表白，你可以做我男/女朋友吗？如果不行，那就算了，有个好的圆场，然后就各自回各自家。
(2)、努力并付诸行动有些人的焦虑是出现在对于一件不确定的事情时，这件事本来要做的，内心生怕结果会失败，就过多的思考，产生了焦虑的情绪。战胜焦虑的最好办法就是有想到要做的事情并深思熟虑后思考过的立马行动并努力。
(3)、关注你可控的部分我们常常对于要做的事情忽视了可控的部分，夸大了不可控的部分。可控的部分，面试中准备好简历，面试那天穿什么样的衣服及开场白要说些什么。不可控的就是对于面试官提出的奇葩问题让自己手足无措，不过这没有什么恐惧，保持微笑冷静，认真发挥，尽人事听天命。
(4)、植物性神经调节：运动与正念运动是战胜负面情绪和抗抑郁的最佳疗法。比如瑜伽，慢跑，健美操，爬山，骑自行车等，每天坚持半小时的运动，促进大脑分泌多巴胺的物质，使内心平静下来。
每天30分钟的正念冥想它能教会你更加的适应身体与思想，做情绪的观察者。帮助你放慢速度，专注呼吸，平静你的想法。有研究表现2周以上的正念能使你内心感到的幸福感与平静感，有利于睡眠，8周的正念对于改善人脑的功能有重要作用。
(5)、做情绪的观察者我们对于不确定的事情本身就不会困扰着我们，而是随之而来的情绪迷失了自己。面试中我发挥会不会失常，考试我会不落榜……。这些情绪与想法都是我们创造想象出来的，本身就不会有那么的恐惧，是我们的情绪想法制造出来。成功了就再接再厉，失败了重新再来，观察并管理好自己的情绪，不要任由情绪不可控的爆发。
(6)、为可能性做好准备我们不确定的威胁在于对未知事物感到的不可控。我们无法预测明天的天气，明天的路况怎样？公司会不会再某天倒闭，我会不会成了无业游民。但是人类思想的前瞻性或许会帮我们提前做好准备，制定好计划我们的心理就会感到的安慰。
(7)、跳出焦虑的框架使你焦虑的事情就不要溺陷于其中，而是把你的专注力转移到其它的事。比如你可以与人倾诉，画画，听舒缓情绪的音乐，高歌一曲，走进大自然，看看美图等等方式。摆脱焦虑的状态，避开不良的刺激，跳出焦虑框架。
(8)、正面暗示生活工作中的不顺会让自己感到的焦虑，但是我们要学会缓解焦虑情绪，暗示自己：不要想太多了，保持一种顺其自然的状态，平常心，做个情绪乐观的人，有意识到人生就是有了磨难才使自己变得成熟明智。
结语：战胜焦虑的方法就是消除恐惧，重获掌控，保持情绪的乐观。
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如何看待2019浙江高考杭中学霸林欢被爆在校劣迹斑斑？
林欢这个名字是随着高考一起进入我的眼帘，今年高考阶段人气最高的网红！离语文高考卷结束还有15分钟，作为杭高考点考生的林欢第一个走了出来，就这样走进了大家都视野！我也是这样认识了林欢，知道了杭高这所学校！
后来杭高的林欢，接受了一些采访，只要来访，他都来者不拒，他的“金句”也经常流传网络！
诸如“我们杭高人眼里是不存在比较难的高考”这样的金句比比皆是。
今年的作文要求是：假如你是创造生活的“作家”，你的生活就成了一部“作品”，那么你将如何对待你的“读者”？据悉除了他之外，好像没有一个考生认为这个题目很简单。
面对公认的超难数学试卷，他依然充满淡定，轻描淡写的这样回应：我不禁对这个帅气的小伙子产生了兴趣，然后
百度一下林欢，原来这小伙子这麽不简单！
结果却是个大乌龙，因为这两个林欢根本不是一回事！真正的林欢是杭州二中的学生，在2017年获得国际奥林匹克化学金奖，已经在北京大学就读大二了！妥妥的一枚学霸！
现在的网红林欢根本和他不是一回事！最近网上又有了对于林欢种种不良行为的曝光。
泡自己班主任的女儿！这些说法都是网上曝光出来的，所谓的枪打出头鸟，这是否属于真实情况我在这里也不做过多评述！也不想落井下石！在我看来这就是个优秀的孩子！可是现在网络上说他是个学渣，高中三年睡大觉，成绩全年级倒数，妥妥的学渣！就是为了于借着人们对高考关注做一个网红，林欢表示目前还没有具体的打算，他认为这对他来说是一次“风波”，但他不认为这是一个负面事件。说到自己，他认为自己就是一个“抬着头走路然后撞了墙还要拼命抬着头走路的孩子”。
我不知道哪个才是林欢的的本来面目，我目前依然看好林欢，这不过是个风华正茂的孩子，有了些成绩而已，或许年少的心里有点自我膨胀，但是谁没有年轻过，谁又没有被胜利冲昏过头脑，我一直相信，这是个学习很优秀的孩子，当然也希望他做个品学兼优的孩子！
我们静待事态的发展，看看还有什么曝光出来，历史是检验一切真伪的最好的检验师！如果一切都是编造的谎言，意在抹黑林欢同学，那么优秀的林欢同学，就把这当做一次历练，一次渡劫吧，度过去就会羽化成仙，造就非凡的成就！
如果网上所说的都是实情，那么林欢同学的品德的确令人堪忧！我们是教育工作者，教书育人，除了教孩子知识，还要注重品德的修养，当然了，孩子的品德修养，不只靠老师，大多还是靠家庭和社会的共同培育！
我们国家需要的是人才，首先是个人，然后才去关注他的才情，如果品德低下，他不但不会很好的报效国家，估计还是个毒瘤，说不定什么时候就会爆发，出来祸害国家和社会的。这样的人的就算在有才华，也是我们所摒弃的对象！
林欢到底是个啥样的人？让我们拭目以待吧！
你怎么看待林欢同学，请友友就留言分享下你的观点吧！
女人第一次尝到甜蜜生活后？
俗话说：“一回疼，二回麻，三回四回就象小虫往里爬”，这就是女人尝到“甜蜜生活”后的感受。
大多数女性对待“甜蜜生活”的感受都差不多，最初都是恐惧，害怕。慢慢的“尝到甜头”之后，感觉还不错，再后来比较主动接受。到最后是我想要，你不来都不行。
这么说，绝没有侮辱，调侃女人的意思。其实在这种事情上，男人和女人的感觉都差不多，只是男人主动性更强一些，女人略微被动。
有一位国外的科学家做过一个试验，用十男十女自愿配对过“甜蜜生活”后，写下自己的感受，去掉其中身体部位的各称，就会发现男女的身体感受是差不多的，没有太大的差别。
但是，无论男人还是女人，都对对方的感受充满好奇。女明星QW在一档综艺节目中被主持人问道；如果让你变成男人，你最想体验男人做什么？QW一脸娇羞的说：“我不敢说，怕节目不能播”。主持人鼓励大胆说出来，后期可以掐掉。QW说：“最想试试“打飞机”是什么滋味”。
小编觉得，重要的就是男人和女人要相互尊重，相互信任，相互帮助，相互理解，相互爱慕。彼此才能获得“甜蜜生活”的美好感受！（图片来自网络，侵删）
天津的毛号儿是指什么？
《‘’毛号儿‘’是童年时代的‘’小赌博‘’吗？》天津的毛号儿指的是一种少年游戏，我是1954年生在天津的50后，1960年代‘是玩着天津的“毛号儿”长大的，那时大直沽东下坡齐家大院里，上初中的大哥哥们，闫家三兄弟都有一叠五彩缤纷的“毛号儿”，天津儿童也管叫“麻号儿”和毛片，下面我从四个方面叙叙童年往事，玩毛号儿，这个让我们魂牵梦绕的少年游戏，这是二十年代的美女烟花片，月份牌名画家杭稚英和老师都画过后来有一阵玩毛号儿，也有用烟花片当毛号儿的，
（一）“毛号儿”的起源：毛号儿可能起源于三四十年代的烟片，也叫烟标，是藏在每盒香烟里的小赠画，卷烟进入中国后是慢慢普及的，我有一张1920年的烟片，是黑白人物的，当时的三色套印还刚还刚进中国，印刷的移色图画烟片是稀罕物，几大烟草公司请了后来画月份牌画广告画先驱们，画了不少中国小说民间故事题材的作品，尺寸比后来的“毛号儿”略大。这是民国初年的双色烟花片，每盒烟里只有一片，凑起一套烟厂奖盒烟或一张月份牌式美女彩画，这和后来的“毛号儿”一样尺寸。很显然，毛号儿的来源，是受到了千姿百态的烟花片们启发。整张的“毛号儿”玩时剪成单张，六十年代大都零张的买，
（二）‘’毛号儿‘’买自何处：
1965年前我们院子里大孩子们玩的“毛号儿”，是在宋家胡同对面的许家小铺买的，那是解放公私合营后整个大直沽仅存的几个私人小铺之一，因为许老三没有工作，儿子靠打渔为生，小铺能贴补家用，主要商品大都是孩子们喜欢，有玻璃弹球，有厚皮筋，有彩色不包纸的块糖，拔糖，有鸡毛plan，还有各式的彩色“毛号儿”等，大都是一毛钱以下的小玩艺，毛号儿不知从何处趸来，大都是整张的，一两毛钱一张，也用剪子剪开零着卖，零着卖要贵，买几张就要二三分钱，谁也不舍得，因为一分钱在豆腐房就可买一碗桨子，也可在井三水铺买一壶开水，院里上初中的闫三哥四哥他们有几十张，当时是十分阔绰的，看着他们在大院过道上玩，毛号当时是十岁以上大孩孑玩的，输赢在两人出牌和地上拍牌等玩法中完成。
（三）“毛号儿”的内容：
毛片儿一般为薄纸板彩色印刷，正面印有海陆空各兵种武器，这是我印象最深刻的，背面是功能介绍，当时对普及军事知识很有用，天上飞的，海里游的，地上跑的无所不有，战斗机包括了二次大战时的所有战斗机型，有双机身美式战斗机，大型的轰炸机，有水陆两用坦克，威武的巡洋舰，航空母舰最利害，可以贏所有“毛号儿”的其它武器，买一大整张里才有一艘，航空母舰就是那时见识到的。老号儿中还有各类古代神话传说人物等图案，人物如盘古、女娲、洪钧老祖、太上老君等，还有各就动物，每张毛片儿的背面都印有名称及说明。玩毛片儿的目地就是赢取对方的毛片儿。我收蔵的六十年代出的《南京路上好八连》毛号儿
（四）下面是几种最常见的玩法：
第一种是两人手里攥着一把“毛号儿”，两人同时出牌，你的“毛号儿”大，你就是赢家，大小根据毛号儿种类，如玩动物的，最凶猛无比的当属老虎，可是毛号儿里大象是最大的，狮子是老二，但你如出了最威力无穷的大象，对方出的是个老鼠，老鼠是赢家，那时这些动物毛号后面都有动物介绍，虽是小赌博，可也普及了动物知识，还有许多历史人物故事毛号，如三国和水浒人物，对普及历史知识也是有好处的。第二种是拍毛片儿，这有点和小时拍纸叠方宝游戏近似，二人出同等数量毛片儿，画面向上，由猜先者先拍，五指并拢，用力拍地，以空气的力量和搧起的风将毛片儿翻个儿，翻过几张都归己。然后轮到另一个人拍，循环更替进行直到地上所有的毛片儿翻过来，双方再重拿出毛片儿拍第二轮。即使大冬天的天寒地冻，小手冻得通红，甚至冻破冻裂，仍然是照拍不误。
岳飞的“毛号儿”后面有故事内容，很有教育意义
第三种是出毛片儿。以海陆空武器毛片儿为例，双方各备一小摞含有各兵种的毛片儿，画面向下。以海登陆，陆打空，空炸海的规则互出毛片儿，只许从最上面拿，不可从中间抽取，按规定分输赢，赢者取为己有，放到自己毛片儿的最下面。如果双方出的毛片儿为同兵种即为平，将两张毛片儿放中间，下张的赢者可全部拿走。如毛号儿中轰炸机战斗机很厉害，但是你出的是高射机枪和探照灯，你就赢了，很快一摞毛片儿就没了，也可能会赢回一摞。没了可以再买，一分钱能买好几张，但那时国人很穷，很少有富裕家庭子弟想买就买的，如果你钱少可以买二手的“毛号儿”，就别人赢来的低价转手卖给你，这可能就是那时候小孩最初的赌博输赢行为。看“毛号儿”后面都有益儿童成长的猜谜等内容
用现在的眼光看，当时没有电视米老🐭和光头强，只有五分钱一张票的《地道战》《白毛女》，还要班集体一起才能去看电影，没有八十年代的游戏机，更没有现在儿童的平板和电脑游戏。这是近年的儿童“毛号儿”，色彩和人物都已卡通风格。
目前寿命最长的游戏是哪个？
我觉得是传奇，一款经得起时间考验的游戏
已经过了十几年的时间，现在的传奇依旧如火如荼
这是一代人的回忆了，所以一看到问题，第一个想到的就是传奇类游戏
现在的传奇类游戏可能比较商业化，不太像以前的传奇那么激情。
繁杂的传奇市场里，总有那么一两款是于现在网游同化的，变得无脑而又氪金
同样也有坚持如一，有游戏操作感的传奇
玩传奇的人依旧很多
一代人的回忆不是开玩笑的
传奇游戏毕竟是网游界的开山鼻祖
从01年到现在已经十多年的时间了，传奇类游戏在网游界中一直占有一席之地。
这款游戏可能是许多80后90初的那一批玩家第一次接触到的网游。
对玩家的意义重大。
当时的网吧里还是清一色的传奇画面，知道后来，传奇的版本原来越多，再到盛大的代码泄露。
传奇一度开始低落。
各种变态私服，元宝充值活动。传奇变得越来越商业化。
不少传奇类游戏已经开始变质，例如某著名页游贪玩**
也有是在用心做游戏的，像176的传奇类游戏飞扬神途
传奇类游戏的开发者技术参差不齐，运营的游戏方向也各不相同。
但是只有对散人玩家最友好，最照顾散人的，才能更长久的运营下去。
这可能也是飞扬神途现在人气这么火爆的原因了。
传奇的游戏也在与时俱进，飞扬神途就已经推出了和电脑互通的手游端口
玩传奇类游戏的人大多都是抱着一个情怀，一段回忆，也有节能是被玩法吸引过来的新玩家。在网游界，传奇游戏也是不同于其他网游的一个存在
流水的网游，铁打的传奇
情怀不倒，传奇不灭
一代人最好的年纪大多都奉献给了这个游戏
可能以后都不会出现这样的一款游戏了
其实传奇类的游戏操作性都很强，也没有现在玩网游的圈钱，传奇游戏屹立不倒这么多年不是没有原因的
我觉得这游戏可以一直玩到..........