茴子白?你问我它有什么功效?哈哈,这可是山西人的心头好!
哎呦喂,今天咱们就来聊聊茴子白,这可是山西人餐桌上的常客,也叫圆白菜、洋白菜、卷心菜,反正就是那个绿油油的,看起来有点像莲花的大头菜!
你说茴子白有什么功效?这可就说来话长了!它富含维生素C,能增强免疫力,抗氧化,让你皮肤白白嫩嫩,美美哒!
茴子白还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘,让你告别“肚子里的石头”!
当然,最重要的是,茴子白好吃啊!随便一炒,那香气就扑鼻而来,简直是下饭神器!
说到茴子白,那可是山西人的拿手菜。最简单的做法就是“辣子白”,就是用辣椒炒着吃,那叫一个香啊!
你要是觉得吃腻了,还可以凉拌,酸酸甜甜的,开胃又清爽。
今天我就来教大家做一道简单的凉拌茴子白,保证让你吃了还想吃!
凉拌茴子白,你值得拥有!
食材:
茴子白:一颗(别选太大的,不然不好吃)
大蒜:几瓣(爱吃蒜的可以多放点,反正我不爱吃)
生姜:一小块(去腥提鲜,别放太多,否则会抢味)
香油:几滴(提香,少放点就行)
盐:少许(根据个人口味,别放太多,不然会太咸)
糖:少许(提味,少放点就行)
醋:少许(酸酸甜甜,更开胃)
做法:
1. 把茴子白洗干净,切成细丝,越细越好,这样更容易入味。
2. 然后,把大蒜和生姜切成末,放进碗里。
3. 接着,把切好的茴子白丝放入碗中,加入盐、糖、醋、香油,搅拌均匀。
4. 把拌好的茴子白放在冰箱里冷藏一下,这样会更加爽口。
怎么样,是不是很简单?几分钟就能搞定一道美味的凉拌茴子白!
小贴士:
茴子白要选择翠绿新鲜的,这样口感比较好,而且颜色也好看!
如果你喜欢吃辣,还可以加点辣椒丝,这样会更加开胃。
如果你不喜欢吃醋,可以用酱油代替,味道也很好!
茴子白,一个充满回忆的味道!
你可能不知道,茴子白在山西人的心中有着特殊的地位。它不仅是餐桌上的美味,更是家乡的味道。
小时候,每到冬天,家家户户都会做茴子白,那香气弥漫在整个屋子里,让人忍不住流口水。
长大后,离开了家乡,却依然忘不了茴子白的滋味。每当吃到茴子白,就能想起童年的时光,想起家人的温暖。
茴子白,不仅仅是一道菜,更是一种情怀。
你的茴子白故事是什么?
你最喜欢怎么吃茴子白?你对茴子白有什么难忘的记忆吗?快来评论区分享一下吧!