跟你们说，我最近不是琢磨着要搞那个“康裕”嘛听着就挺玄乎的，感觉像是那种能让人脱胎换骨的东西。我还真是两眼一抹黑，啥也不懂，就觉得这名字挺有意思的，带着点儿神秘，带着点儿期待，就这么一头扎进去。
第一步，肯定是先摸清楚这“康裕”到底是个啥玩意儿。
我这人你们也知道，遇到不懂的就喜欢上网查，这一查还真有点儿门道。原来这“康裕”俩字，搁咱中文里头，说的是健康丰润，丰足富裕的意思。这意思谁不想健健康康，富富裕裕的？然后我就开始满世界的找有用的东西。
- 看到个啥一龙的新闻，说是练几个月，瘦70斤，还和日本的那个什么城户康裕打拳，还晕过去，这信息量有点大。
- 然后还看到个什么播求，又是什么铁头开瓢的，还把城户康裕给打平，看的我一愣一愣的。
- 然后还看到个啥日本老将城户康裕再战擂台的新闻。
看完这些，我整个人都懵，然后我就寻思，这“康裕”是不是和这个什么城户康裕有点什么关系？
实战记录
然后我就琢磨着，我这一身的老骨头，打拳肯定是没戏，但是健康丰润，丰足富裕，咱还是可以努力努力的嘛于是乎，我就开始我这“康裕”的实践之旅。
我这心里也没底，就想着先从简单的做起。我这人平时也没啥爱就喜欢吃点儿好的，喝点儿小酒。这一听要健康，那第一步肯定是得把这嘴给管住。我开始琢磨着怎么吃得健康点儿，少油少盐，多吃蔬菜水果，这刚开始还真有点儿不习惯，总觉得嘴里没味儿。不过坚持一段时间，你还别说，感觉这身体还真轻快不少，走路也有劲儿。
然后就是这运动，我这把年纪，跑步肯定是跑不动，我就琢磨着找点儿适合自己的运动方式。后来我发现这太极拳还挺适合我的，每天早上起来打打拳，活动活动筋骨，感觉这一天都精神多。这太极拳还讲究个心静，打着打着，我这心里也慢慢平静下来，感觉整个人都放松不少。
就这么着，我这“康裕”的实践也算是小有成效。虽然没有像那一龙那样瘦个几十斤，也没有和那个城户康裕打拳，但是我这身体是实实在在地感觉好多，这心里也敞亮多。这“康裕”，还真不是白叫的，它让我这老胳膊老腿的，又焕发新的活力。
我这“康裕”之路还长着，以后还得继续努力。不过通过这段时间的实践，我也算是摸索出一些门道，也积累一些经验。以后，我还会继续跟大家分享我的“康裕”心得，咱们一起健健康康，富富裕裕的，多