今天给大家伙儿唠唠,咋样才能快速把这身体温度给降下来。前阵子我不是有点儿不舒服嘛感觉自己身上热乎乎的,一量体温,好家伙,都快到38度!这可咋整,我寻思着得赶紧把这温度降下来,不然人都要烧迷糊。
一开始我也不知道咋办,就一个劲儿地喝热水,心想多喝点水总没错。喝一大壶,除老跑厕所,这温度还是没咋降下来。然后我就去翻箱倒柜找之前买的退热贴,贴脑门儿上,凉丝丝的还挺舒服,但感觉也只是图个心理安慰,体温还是坚挺得很。
后来我想着要不试试洗个澡?但又怕热水澡越洗越热,就用温水简单冲一下,擦干身子后感觉是凉快些,但没过多久,那股热劲儿又上来。
这时候我想起来以前看哪篇文章说过可以用酒精擦身体降温,但家里没有医用酒精,我就没敢乱试。
我还是决定用最原始的办法——毛巾冷敷。我把毛巾用冷水浸湿,拧个半干,然后叠叠放脑门上。还别说,这招还真管用!敷一会儿,感觉整个人都清爽多。我时不时地就把毛巾再浸一下冷水,反复敷。除敷额头,我还敷敷脖子、腋窝这些地方,感觉热气慢慢地就散出去。
- 我拿条毛巾,在冷水里泡泡。
- 拧干,叠叠放脑门上。
- 时不时地把毛巾再浸一下冷水,反复敷。
- 我还敷敷脖子、腋窝。
就这么折腾半天,体温总算是降下来,人也舒服多。所以说,这物理降温,还得是冷敷靠谱!要是高烧不退,或者有啥其他不舒服的,还是得赶紧去医院看看,咱自己在家折腾也得有个度,是不?
这回发烧也让我长个记性,平常还是得多注意锻炼,提高抵抗力。等身体好,我还得继续去跳我的广场舞,出这一身汗,也算是长记性!
今天就跟大家伙儿分享到这里,希望能帮到有需要的朋友们。记住,身体是革命的本钱,咱得好好照顾自个儿!
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