老哥几个，今天得空，跟大家唠唠我最近这点儿实践心得。前段时间感觉日子过得有点儿没劲，压力也大，心里头老是堵得慌。就琢磨着，得找个法子松快松快。
咋开始的？
那天晚上，加完班回家，瘫在沙发上，脑子里嗡嗡响。突然就想起来曹操那句“对酒当歌，人生几何”。咱虽然不是啥英雄人物，但这人生苦短，瞎琢磨有的没的，真没啥意思。与其自个儿憋着，不如找人说道说道，喝点儿小酒，发泄发泄。
于是我拿起手机，翻翻通讯录，给几个能聊得来的老伙计发信息，说：“哥几个，出来聚聚？老地方，我请客，喝点儿，聊聊。” 没一会儿，回信都挺痛快，都说行。
过程就这么回事儿
地方就选个常去的家常菜馆子，环境一般，但菜地道，主要是自在，说话不用端着。人到齐，菜也陆续上来，什么拍黄瓜、花生米、小炒肉、再来个酸菜鱼，都是下酒的好菜。
酒，也没整多好的，就是普通的二锅头，图的就是个实在。先满上一杯，大家走一个。这酒杯一碰，话匣子立马就打开。
一开始也就是瞎聊：
- 聊聊最近工作上的破事儿，谁谁又给穿小鞋，哪个项目又难搞。
- 说说家里头的事儿，孩子学习咋样，老人身体还行不。
- 再扯扯淡，回忆回忆以前年轻时候干的傻事儿，互相揭揭短，逗逗乐。
几杯酒下肚，气氛就更热烈。不知道谁先起的头，就开始感慨。“你们说，这时间过得可真快，一晃咱们都这岁数。” 另一个接茬：“可不是咋地，感觉刚毕业没几年，孩子都快上大学。”
这时候，我就把心里那点感触也倒出来：“是，人生几何，跟那朝露似的，一眨眼就没。平时累死累活，图个啥？”
大家你一言我一语，那感觉就来：
- 有人说，钱是挣不完的，够花就行，身体最重要。
- 有人说，朋友就得常联系，不然真就淡，老想找人喝酒都难。
- 还有人说，别老想着不开心的，多想想好的，差不多得，知足常乐。
也没人真唱歌，但那气氛，那感觉，就是“对酒当歌”。把心里的郁闷、烦躁、压力，就着酒，随着话，都给倒腾出来。 感觉不是在喝酒，是在给心灵做大扫除。
咋样？
那顿酒喝到挺晚，也没喝多，就是尽兴。回去的路上，吹着晚风，感觉脑袋清醒不少，心里也舒坦多。之前觉得过不去的坎儿，好像也没那么高；之前觉得天大的事儿，似乎也就那么回事儿。
这“对酒当歌”，对我来说，就是一种实践。 不是说真要天天喝酒唱歌，而是说，得找个时间，找对的人，把心里的东西倒出来，互相劝慰劝慰，给自己松松绑。
你看，人生就这么几十年，跟露水似的，太短。好多过去的烦恼现在看都不是事儿。别老绷着，该放松就放松，该找朋友聊聊就聊聊。这比自个儿闷着强太多。这就是我这回实践的最大收获，心里亮堂，看事儿也顺。