男性性功能锻炼方法，有一个男人他很想一个女人？
俗话说，得不到的东西永远都是好的，容易得到的，再好总有一天会厌烦的，这就是一个人本质反应。一个男人很想念一个女人，不管怎么也忘不掉，怎么办？这个还用得来问大家，如果你真忘不了她，如果你还是一个真爷们，不要有什么顾虑，勇敢地去追求吧？爱一个人就要有实际行动，光靠嘴巴说是不行的。爱一个人就要用心去感受，大胆地去向表白，更不怕她拒绝。科学家做实验都要经过几千次才会成功，追求自己的幸福也一样，不怕失败，要她看到自己的诚心，总有一天她会被你的真心感动的。因为女人是水做的，男人是泥做的，总有一天你这坨泥会完全溶解在她那盆水里
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长时间坚持扎马步真的有神奇效果？
扎马步从运动学上面解释是一种静力性运动。
什么是静力训练？
也就是是一种单一重复的强度刺激。训练时肢体静止不动或者不发生明显的位置移动，肌肉的长度也不发生变化，却处于紧张用力状态。
靠墙半蹲、鹤立，还有平板支撑、人体旗帜、瑜伽中的许多动作等等，只要符合上述定义就是静力性训练
第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。
第二步：双脚尖开始转向前。
第三步：重心下移，逐渐蹲深。
第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。
第五步，双手由环抱变成平摆，手心向下。
动作要挺胸，抬头，直腰，收腹，头正，肩平，大腿平，小腿垂直，脚平放，膝关节成90度，保持稳定，调息，深吸缓出
初始来源：
马步是古代战争骑兵的基本功，打战时，双腿夹在马鞍上，前手拉马对绳，后手拿鞭子，或是双手拿兵器，随着马的移动，双膝要夹住马鞍，这时腰部核心力量要非常强。所以一般士兵没有上马前都要先在陆地上蹲马步。
从运动学来说：
静力性训练对于很多运动意义不太大，因为某个姿势下的静力性训练只能提高这个姿势下的力量，对于整体力量则不会提高。
所以在体操、柔道、摔跤中用静力性训练的多一些，而田径、游泳都极少用静力性训练。
但扎马步过程中也是有发展到腰部，腹部，臀部以及大腿相应肌肉的肌力，但具体并没有负重深蹲那么大。
其他答案提到的，例如提高性能力的功效，大部分只是一家之言。并没有什么大规模统计学研究。
因为在性爱过程中，人是动态的。在这一点的话，相对来说多次数的深蹲，臀桥会比马步能够更好的提高表现。
有部分言论说，改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能，从而使体内性激素含量增多，性欲增强。 但从目前医学角度来看，人的内分泌在运动之后的4-8小时会短暂提升，但之后就会回落到正常水平了。
所以各方面的好处都是有的，但并没有多么神奇。通过其他健身运动都是可以代替，或是达到更好的效果。
钢铁直男能钢到什么程度？
直男？，我这算吗
保持这样的习惯算得上没尊严吗？
这个话题是夫妻之间的事，对不对，冷暖自知，没必要上升到动用条友参评的高度。
偶尔给老婆洗脚是一个男人疼爱妻子的方式，应该提倡。但几年如一日给老婆洗脚我只能呵呵了，毕竟她有手有脚，这样就没必要了。此外，我的建议是抽出十分之一的时间给妈洗脚、陪陪妈说说话，这样是不是更显得暖心一点
对于篮球这项运动的理解？
一般情况下，男孩子对于篮球的理解更深。下面我说一下我心中对于的篮球理解。
1. 篮球是一项参与度极高的体育运动，从娃娃开始老年人都在一直坚持打，每个人都有一个篮球梦。不仅锻炼到身体各各个部位和器官，还能在心情的得到释放，解压。可以说是好处居多。打篮球也能塑造一个人的品性，俗话说“球品见人品”。
2. 篮球在世界体育项目中也关注度和影响力极高，奥运会，世锦赛，各个国家的篮球赛等等。NBA比赛和球星都是大多数青年人茶余饭后，课间休息时谈论的高频话题。
3. 因为篮球很多人相识，结缘，成为好朋友，甚至有的人因为篮球喜结良缘。某场比赛，某个球星，某个扣篮，某个犯规，都是值得年轻人商讨一番，而且乐此不疲，
4. 很多人把篮球视为生活的一部分，很多人几天不打篮球手就痒痒的不得了，多动一动对人还是有好处的。每个人心中都有自己的篮球偶像，心中所学习的榜样。例如：乔丹，科比，詹姆斯等等。只要懂篮球了都能滔滔不绝的说出他们的技术特点，在某年某月某日的哪一场比赛发生了如何的事情。
5. 篮球规则和发生的判罚也是大家赛后评论的高频话题，詹姆斯哈登走步了，库里三分踩线了裁判给了三分等等。几乎只要打篮球的人都在研究国家篮联的比赛规则。
6. 虽然我们和职业的不能比，但是在野球场我们也有属于我们的小世界，因为篮球给我们大家带来快乐，带来健康。
最后，在大年初五早晨，震惊世界的消息“科比去世了”，我相信很多球迷都和我一样伤心的落泪，曼巴精神影响了一代青年人，记得跑了两千多公里去南京看科比中国行，不图别的，只为了在人群中看他一眼。篮球就是一种精神，比赛场上运动和技巧，赛后的热议都是对篮球的理解。只要爱上篮球，点点滴滴就会对篮球了解越来越深刻。