亲爱的热爱的小艾,你是如何排解养育孩子过程中所带来的焦虑感的

亲爱的热爱的小艾，你是如何排解养育孩子过程中所带来的焦虑感的？

家长的焦虑症似乎是伴随着孩子的出生而出现的，随着孩子一天天地长大，家长的焦虑情绪越发严重起来。某教育机构近日对7000多名家长进行了一项调查显示，95％的被调查者在养育孩子的过程中感到焦虑。从吃穿住用行到孩子的学习成绩，从孩子的性格兴趣特长到孩子的身高体重视力，无一不是家长焦虑的原因。

在家庭教育专家看来，父母内心的焦虑和浮躁，比孩子学习上出现问题更为可怕。套用托尔斯泰的名言，不焦虑的人是相似的，焦虑者则各有各的焦虑。完美型、压力型、攀比型……家长焦虑类型各有不同，找到原因，也许是化解心中焦虑的第一步。

压力型焦虑：升学导致家庭矛盾升级

5岁的然然明年该上一年级了。虽然幼儿园并没有要求具体的学习目标，但妈妈孟女士已经是“未雨绸缪”，每天都给儿子布置识字、背诗、读英文等作业，且每天抽查。然然偶尔贪玩，没有完成妈妈布置的任务，就会惹得孟女士火冒三丈，一顿痛批。看着儿子掉眼泪，孟女士自责的同时也夹杂着困惑：平常好脾气的自己面对儿子将要开始上小学的事实怎么这么不淡定？

与孟女士不同，怀女士的女儿小蒙明年就要中考，在课业上称得上是勤勉努力，兴趣爱好样样拿得出手。但怀女士心里始终“有根刺”，因为女儿的成绩一直“中不溜儿”。小蒙有些偏科，对擅长的科目从未失手，对自己的未来有着清晰的想法和规划，“想通过贯通培养直接读高职”。怀女士看在眼里，急在心上，她觉得高职等于“没前途”。为此，她想方设法试图做通女儿的思想工作，还花时间、精力和金钱为小蒙补习弱势科目。面对母亲的焦虑情绪，小蒙显得很是无奈，因为有的时候，怀女士甚至会急到失眠。

其实，像孟女士、怀女士这样陷入焦虑情绪的家长有很多，内容大同小异，无非是面临孩子的升学、课业、就业等各种问题而产生的压力。细想想，很多“压力”都是家长“自找的”。以小蒙为例，她这种年纪不大却对自己有清晰规划的孩子很难得，孩子的升学路径已经不再只有高考一条，家长也理应“眼观六路”，与时俱进才是。

攀比型焦虑：“别人家的孩子”很优秀

许多家长常盯着“别人家的孩子”，不是方方面面都很优秀，就是琴棋书画样样精通。正在读高中的秀秀就生活在如此阴影之下。在秀秀从小到大的印象中，母亲总是十分关注熟人的孩子在哪儿上学，一会儿说楼上的姐姐考上了重点高中，一会儿又说楼下的孩子申请了美国的名校，还要求秀秀也要向他们学习，申请奖学金到国外上大学。

许多父母习惯于用“别人家的孩子”和“自家的孩子”作比较，似乎这样可以让“自家的孩子”知耻而后勇。如，在孩子入托、入学以前喜欢与别人比孩子的穿戴、玩具、用具、身体发育、智力培养等；孩子入托、入学后喜欢与别人比孩子幼儿园、学校的名气，孩子的入学年龄，孩子的学习成绩，孩子的特长培养，孩子获得的名利，外界对孩子的赞美等方面。

相关专家分析，由于这其中夹带了家长的主观性和盲目性，容易造成孩子难以承受、家长身心疲惫的情况。有着攀比心理的家长很难对孩子的攀比心理给予积极地引导，有的甚至还会让孩子处在较多负面情绪笼罩的家庭环境之中。

在北京市顺义区第一中学附属小学校长王晓芳看来，每一个孩子都是独一无二的，家长应以平常心态看待孩子，根据孩子的兴趣等实际情况确定是否学习，学习什么，不要以家长的经验、想法和期待要求孩子。

茫然型焦虑：习惯跟风却忽视孩子的独特性

王妈妈对孩子的教育极其上心，从孩子上小学起，她就搜集各类兴趣班、辅导班的信息，按照报班热点列出详单，为孩子选择了一系列的兴趣班和课外班。

工作繁忙的王妈妈把周末全部奉献给了孩子。为了清楚了解辅导班的学习状况，每一个辅导班，她都交两份钱，和孩子做“同学”。等到孩子上初中了，她发现陪读的效果似乎不甚理想。此时，社会上流行给孩子找大学生家教，于是王妈妈精挑细选，找了一个北大的学生做家教。结果，孩子的中考成绩极不理想。

面对孩子的成长和发展，不乏像王妈妈一样茫然而辛苦的家长。家长的茫然源于两个方面：一是对孩子的成长发展不了解、不熟悉，有焦虑感和困惑。二是对为人父母的角色及其所要面对的新课题不清楚、无准备，有混沌感和迷茫。

在北京鸿猷文化家庭教育研究院创始人王力青看来，要解决教养孩子的茫然问题，家长不妨适当学习一些家庭教育的基础知识，了解孩子成长的规律，懂得孩子作为一个独特的个体，所经历的历程和体验的感受与成人世界有怎样的区别，自然就会减少很多盲目性和迷惑。通过这些有准备的学习和体察，面对孩子将会从容许多。

完美型焦虑：全方面优秀才是优秀

东东就是那种“别人家的孩子”。三年级的他学习成绩不错，每年他都参加绘画和钢琴考级，并多次获奖。在运动方面，他也拿了游泳深水证。更令许多家长羡慕的是，东东十分自律，对学习和作业自我要求很高。一遍写不好，会再来一遍，完全不用家长督促。但妈妈蔡女士对这些并不满意，她认为孩子还有很多需要改善的地方：在数学方面还需要提高，在作文方面还需要加强训练，在英语方面还需要提高口语和阅读……

东东成绩偶有波动，蔡女士心里就不踏实。东东的爸爸14岁就考上大学，属于早慧人群，所以他也期待东东能比自己更聪明，未来发展超过自己。

国家二级心理咨询师、“如何说孩子才会听”课程导师朱芳宜接触过很多类似家庭。像东东父母这种永远盯着孩子不好的地方、期待孩子有所提高的父母十分常见。

“事实上，更应在乎的是这个孩子因何而优秀？是内在的动力还是父母的压力。10岁以前的孩子更多以家庭为核心，他们从内心希望得到家长的接纳和认可，所以更容易顺应父母的期望。家长过高的期望和所伴随的焦虑会让孩子感觉到自己的能力永远也达不到父母的要求，对孩子的自尊也会造成深远的影响。”

所以，朱芳宜建议家长帮孩子把关注点从成绩上转移到学习的意义感和价值感上来，在这个过程中不断鼓励孩子微小的进步，用更多正面语言、积极方式来与孩子沟通，这样孩子不仅仅热爱学习，也会热爱生活，因为孩子们未来的人生课题不仅仅是学习，还包括有尊严、有意义、有目标地活着。

远虑型焦虑：总做不好准备怎么办？

前段时间，家长李女士的微信朋友圈被一拨关于“未来”的文章刷屏了，《未来孩子最需要的是什么？》《未来30年，你的孩子将面临怎样的职业世界？》《会玩的孩子，才有未来》……这些文章让李女士感到“空前的焦虑”。“特别担心孩子现在落下了什么，未来真的不能适应这个社会，但同时，我们自己的能力有限，也怕跟不上形势。”

像李女士这样的家长不在少数。前阵子，家长王女士带孩子参加了2016世界机器人大会，这次高科技之旅让王女士有不少思考：“其未来世界真的不是学习好就可以了，孩子的许多技能和能力都是极度欠缺的。”王女士深深地感到，除了学业的学习，孩子更应该在科技、艺术等各个方面都有所涉猎、有兴趣、有研究。但如何使孩子在平时的学习与这些技能习得、素养养成方面取得平衡，令王女士感到头疼。

家长都希望自己的孩子更优秀，面对新变化，家长们难免感到手足无措。因此，家长需要从关注孩子学习转向关注孩子核心素养和综合素质的培养，并调整自己的心态，避免将焦虑传递到孩子身上，在相互教育、相互学习中拥抱变化。

专家观点：抓住核心素养 家长大可淡定些

陈钱林（著名家庭教育专家、畅销书《家教对了，孩子就一定行》作者）：家长之所以焦虑，表面看是对竞争越来越激烈的孩子成长环境的担忧，而深层次的原因在于对教育的误解。

什么是教育？从人的一生来看，最好的教育，是培育健全人格。从幼儿期来看，最好的教育，是培养良好习惯。培育人格、培养习惯，需要进培训班吗？与是否获奖有那么大的关系吗？并非说进培训班、比赛获奖不好，但绝不能说孩子的成长，非要进大量培训班不可，非要比赛获奖不可。建议家长在教育孩子时，不妨淡定些。

首先，学习些教育类基本方法。教育是艺术，需要个性化；但教育也是科学，有其规律。只有不断地学习，才能更好地把握教育的规律，才能更好地帮助孩子选择更适合于自己的成长之路。如果家教方法不对头，肯定事倍功半，甚至劳而无功。

其次，把“人”摆在“才”前面。古今中外，凡有成就的名人，细究其家庭，都高度重视孩子的习惯、品德等非智力因素。品德、习惯，是“人”的教育；进培训班学技能、比赛获奖，是“才”的教育。人与才，犹如皮与毛的关系，皮之不存，毛将焉附？如果孩子做人教育抓好了，成“大才”固然锦上添花，做一位幸福的普通劳动者，也何尝不是教育的成功？

最后，抓最核心的素养。志向会产生引力，自学能产生推力，如果孩子有追求，喜欢自学，不管是学习还是生活，品质就会不一样。每个孩子的天资、兴趣都不一样，好的教育要尊重孩子的个性。只要抓好最核心的素养，就可以不变应变。 （王小艾 娄雪 滑经纬 胡畔 邓丽）

亲爱的热爱的的艾倩原来喜欢谁？

《亲爱的，热爱的》电视剧中艾情原来喜欢过王浩，两还是索罗战队初期时，两人曾在一起过， 甚至当时王浩还为艾情吹头发。

艾情和王浩两个人曾经是一对情侣，可是因为王浩的前女友突然回国，并且带回来一个孩子，说这是她和王浩两个人的血脉，所以艾情选择和王浩分手。艾情和王浩两个人都是同一个战队里的强者，并肩作战的时候曾经取得了很多荣誉，日久生情的情况下，两个人携手走到了一起，在奋斗的日子里面王浩很照顾艾情，艾情也很依赖王浩。

杨紫李现新剧为什么这么火爆？

首先必然是两人演技在线，不矫揉造作，不虚张声势，每个情节都演的刚刚好，深入人心。

其次是剧情方面，有3条感情线更值得肯定:

1.正能量恋爱之佟年与韩商言，两家是世交好友，若不是两人年龄差距稍大（其实也没差很多，据推测是差8岁），双方家长估计会欢天喜地撮合两人，例如商言第一次去佟年家，居然是和佟年表姐相亲，由此可见双方家长是很乐意结为亲家的，只是佟妈妈没想到安排的相亲对象是侄女胡月娇，互生情愫的却是自己“除了学习其他方面都傻”的女儿佟年。

佟妈妈起初的反对，只有两方面原因:第一.觉得自己女儿年纪小，又没谈过恋爱，担心韩商言只是一时兴起玩玩，最后受伤的是自己女儿。第二.丈母娘都希望女婿对自己女儿好，功成名就当然最好，但是初次见面商言留下的印象并不好，性情冷淡，拼的网络安全事业家长又不了解。

后来佟妈妈、韩爷爷了解到韩商言事业的意义后，欣然接受，表示支持，再加上商言渐渐表现出深爱佟年，丈母娘也就接受了这个大龄女婿。

这个过程中，佟年与商言，发乎情，止乎礼，起了很好的表率作用，比起其他青春剧早孕堕胎之类套路，更深得人心。

再者，女主不是以往剧情常见的傻白甜，相反，她是智商超群的高科技产品人才。答谢男友的方式动不动就是“我帮你做个软件”“我帮你们做个升级款软件测手速”“我帮你做个人脸识别系统，这样进门就不用刷卡”，拥有一张萝莉脸、一颗单纯心、一幅开朗性格、擅长高效率的高端科技技术，又因唱歌而坐拥百万粉丝，这样优秀的姑娘，恐怕就是传说中的男生见了会心动、女生羡慕却不会嫉妒的仙女吧！

这就表达了恋爱的正能量:女生足够优秀，遇到喜欢的男生可以放心去追，即使男生暂时不做回应，也会有神助攻支持你帮助你呀～

2.追星女孩的正能量之孙亚亚与米邵飞，小米在亚亚心中是神一般的存在，与一众追星女孩一样喜欢小米多年，妥妥的一枚老粉儿。小米突然宣布退役，未来迷茫不知所措时，亚亚在身边宽慰、陪伴，鼓励小米继续追寻梦想，是理性的追星典范了。

3.理性分手之王浩与苏澄，两人当年和平分手，共同的女儿小艾正处叛逆期，在小艾进入青春期时父亲王浩已经不适合单独带她，苏澄提出陪在女儿身边，鉴于女儿对母亲误解颇深，王浩与苏澄费了一番功夫才劝导好女儿，不得不说，在这个离婚率日益上升的时代，这种和平分手，共同抚养安护孩子的离异夫妻值得大众学习。

另外韩商言与当年索罗战队的兄弟情、为国争光的爱国情、爷爷与韩商言及后母与韩商言的亲情都是值得大家学习的楷模，是很值得宣扬的。

热爱的靠什么能天天上热搜？

《亲爱的，热爱的》继播出以来热度与日俱增，几乎每晚更新剧集之后都会在微博上掀起热议，白天同样也热度不减，两家电视台不断放出新预告吸引观众的眼球，在这部剧大火的背后，我们不禁会想，它如何能够赢得这样的口碑，成为大家都在关注的热点呢？

相信很多人对这部的第一感受就是“甜蜜”，韩商言与佟年的甜蜜的爱情惹人羡慕，但这一部分也仅仅诠释了全剧的的一半内容——亲爱的，或许还不足一半，剩下的还有热爱的——事业，也有友情，这些都是这部剧的亮点。

不管是韩商言还是佟年，他们都不是单纯的把爱情当成全部的人，韩商言的梦想就是CTF，想要让中国战队取得世界冠军，让那些怀揣梦想的少年都能够实现自己的愿望，对自己、对家人都有所交待，这也算是无悔的青春。

佟年，研二计算机专业学霸，即使在失恋之后很痛苦，但还是首先把自己的工作完成。就算是去三亚找韩商言也不忘拿着笔记本写代码，这种对于自己专业和事业的热爱，是当今年轻人应该学习的。

韩商言是一个重情重义的人，他一心为兄弟着想，虽然米邵飞最初没有选择自己而去了SP，他还是告诉王浩要好好对待他。知道米邵飞退役的消息后，他第一时间去质问王浩，他希望尽自己的能力可以帮助小米。

佟年身边也有一心为她着想的好朋友，蓝莓、亚亚都是打心底希望佟年可以幸福的，佟年也是一个善良、温暖的姑娘，不仅帮助亚亚实现了自己的愿望，还把郑辉学长的妈妈接到自己家住。

看到重新站到CTF赛场上的米邵飞，因为个人成绩排名不理想而被迫退役，大多数都很替他惋惜，他曾经也有一腔热血，想要做出一番成就。但无奈现实很残酷，毕竟不断有更强的新人出现，而米邵飞虽然是一个全能的人，但是他只有在团队作战的时候才会发挥出重要作用，个人赛的话就很难能成为翘楚。

这不禁会让观众们思考，我们应该如何保持并不断增长自己的实力，在事业上拥有更多的发展空间？

因此，这部剧并不是简简单单的爱情剧，从片名中就可以看出来，这里不仅有爱情、友情，更有热血和执着，也难怪它每天都能给观众们带来新的话题。

詹姆斯和科比相比？

无论你是不是篮球迷，可能都曾经听说或者目睹了以下争论：谁是一个更好的球员？ 科比布莱恩特还是勒布朗詹姆斯？ 虽然他们从来没有在季后赛对位过，但比较是不可避免的。 两人都是从高中毕业后直接进入NBA的，他们从早年起就在球队一直占据主导地位，并且都对联盟产生了巨大影响。他们都是名人堂球员，共有8个总冠军戒指，并且有数不胜数的荣誉。 那么，当科比对阵勒布朗时，你会选谁？ 这两个NBA巨星哪个更伟大呢？下面是我的三个个人观点。

勒布朗更伟大的三个原因：

1.勒布朗是一个更好的关键球球员

虽然科比球迷认为科比是一个比勒布朗更好的球员（尤其是在比赛的最后几分钟内投关键球的球员），但这种说法并不是真实的。勒布朗是一个更好的关键球球员，这个论点得到了统计数据的支持。看看科比与勒布朗的关键时间数据证明勒布朗在比赛最重要的时刻比科比更好。

2.最伟大的球员是让周围的人更好的球员

作为一名团队球员，科比和勒布朗之间没有比较。后者是一个聪明的球员和出色的传球手，有作为一个控球后卫的开阔视野。他可以在每个位置为自己创造一个投篮机会，但如果他的队友有更好的投篮，他将很乐意传球。相比之下，科比是一个自私的球员，正如费尔杰克逊传记中所指出的那样，伤害了球队的和谐。科比雄心勃勃但也傲慢自大，导致他不止一次做出糟糕的场上选择。相比之下，勒布朗的团队合作和领导力在他加​​入克利夫兰骑士队之后闪耀，季后赛门票更是手到擒来。

3.勒布朗总冠军比科比少，但是每一个都是FMVP,含金量足。

当科比出场时，无论是在场上还是在教练位置，他都有更好的支持。科比的五枚戒指中有三枚是与沙奎尔·奥尼尔一起赢得的，奥尼尔可能是有史以来最好的中锋。保罗·加索尔，拉马尔·奥多姆和安德鲁·拜纳姆，虽然他们都不是名人堂成员，但是都是悍将，球队阵容深度足。此外，教练菲尔杰克逊是个冠军教头，执教能力一流。与此同时，作为热火三巨头的一个，勒布朗赢得了他的前两枚戒指。除了韦德之外，勒布朗的队友质量明显比不上科比。勒布朗的第三个冠军是带领骑士击败了由库里领衔的取得了有史以来最好的常规赛纪录73胜的勇士队。最终勒布朗赢得了总决赛的MVP，并且是他赢得的三个冠军中最具统治力的一个。他的冠军戒指可能比科比少，但他在取得冠军方面发挥了更大的作用。

科比更好的三个原因：

1.科比是一个更完美的球员

勒布朗可能是更具统治力的球员，但科比是一个更多才多艺，更全面的球员，这是他的优势。虽然勒布朗是一名全能型球员，他冲击篮筐的爆发力使对手几乎无法防守，但是他缺乏本能和球场上优雅赏心悦目的球风。相比之下，科比是一名进攻大师，更好的终结者和更好的防守者。菲尔·杰克逊的三角进攻让他有了惊人的期待和直觉。菲尼克斯太阳队的前锋，格兰特希尔，关于这两名球员谁更难防的问题上给出了自己的答案:"科比在场上有数不尽的进攻方法，他的快攻，他的节奏，在低位不断给你压力......对于防守科比，你永远不会感到舒服。"

2.科比有一些勒布朗没有的东西

迈克尔·乔丹在1997年犹他州总决赛第五场比赛生病了，当时他因为类似流感的症状（包括极度高烧）只得到了38分，这就是传奇。同样，科比在2000年决赛中因脚踝受伤接管了第四场比赛。他还用受伤的食指赢得了决赛。他的职业道德和对胜利的渴望令人尊敬。虽然勒布朗可以摧毁每一个对手，但许多人认为他的精神与科比不同。人们认为勒布朗缺乏科比拥有的魔力，这让球员与众不同。 科比最厉害的地方在于关键时刻的执行力，定义了真正的传奇。

总结:科比是一个比勒布朗更好的防守球员

防守赢得冠军。当然，你必须要成为一支优秀的进攻球队，但是在激动人心的决赛中，拥有一支更好的防守球队在历史上更有可能获得冠军。在科比与勒布朗的辩论中，两位球员都是具有巨大进攻能力的天才巨星。虽然勒布朗在NBA最佳防守阵容中被提名六次，但科比在NBA最佳防守阵容中被提名了12次。后者的防守贡献是打破对手运动和开始反击的关键。这种多样化的技能使他在球场的任何阶段都能够提升自己的团队能力。

最后：虽然勒布朗比科比更像是一名团队球员，而且更具统治力并拥有更好的数据，但科比是一名更多才多艺的球员，拥有出色的技术和防守能力。