五觉大战，和异性朋友在一起时发生过什么尴尬的事情？
大家好，我来回答这个问题。和异性朋友在一起时发生过什么尴尬的事情？这问题回答起来确实有点尴尬难以启齿，不过我还是和各位朋友一起分享一下我和异性朋友最尴尬的事情。以下故事人名均未化名，本文为原创回答。
我19岁刚出来工作那年正是炎热夏天，和女朋友晚上一起看电影，女朋友叫上她两位姐姐一起。大姐叫陈瑶，二姐叫陈薇，女朋友叫陈婷，本来女朋友大姐的男朋友也要一起去看电影的，结果因为公司里出了点事情，需要回去处理，考虑到我陪着就放心让大姐陈瑶跟着一起去看电影。
大家一起进入电影院，电影已经开始了，我去外面柜台买爆米花和水，让女朋友和两位姐姐先进去找好座位，我买完东西就进去。当我买好东西后进去才发现女友三姐妹选择在最后的一排位置，我本想说坐前面一点心想还是算了，坐后面还可以抱着女友看电影，多美好的感觉。女友把我拉到她姐妹三人中间坐下，因为我是抱着爆米花和水的，女友姐妹一边看电影，一边往我抱着的小箱子里捉爆米花吃。由于女友姐妹都来了，我得买四份大份的爆米花，爆米花四份不好拿以是我跟柜台要了一个小箱子来装爆米花，不能被女友姐妹说我吝啬。
电影名称我就想不起来了，只知道这部电影大尺度比较露骨，接吻镜头和床戏镜头也比较频繁上镜。刚开始看还没有床戏镜头的出现，偶尔还是有接吻镜头的，看着这部电影还是比较舒心。看到一半了出现床戏镜头，由于我坐在女友旁边，女友有些受不了就伸手轻松抱住我，头往我肩膀上靠。我看爆米花也快吃光了，心想着还抱着快成空箱子干嘛，直接把还装有一点未被吃完的爆米花箱子，交给坐在我右边的大姐陈瑶。大姐陈瑶毫不犹豫的接过爆米花箱子，把吃完的爆米花箱子放到前排空位子上。
这时电影里有出现接吻抚摸的镜头，看的让人热血沸腾，我为了避免尴尬，把进电影院时买好的水分给大姐陈瑶，二姐陈薇，女友还抱着我的腰，我拧开盖子把水递给女友喝。电影看的真令人尴尬，热火浑身我手开始也不安分的抱着女友，轻轻在女友头额上亲了一下，女友反应过来后轻轻咬了我肩膀。大姐陈瑶和二姐陈薇看的津津有味，大姐陈瑶时不时把头望向我和女友，大姐的目光看的我脸上火辣辣的发红，因为大姐陈瑶看见我亲女友头额了。我心里害怕大姐对我印象不好，加上女友咬我肩膀，使我看出大姐的眼神好像要吃了我似的，所以我就不敢在继续亲女友啦！
时刻有大姐陈瑶的目光，二姐时不时的也把目光看向我和女友，电影里又有接吻抚摸镜头，甚至还有火热的床戏镜头，非常让人难以忍受。尤其是刚好对于我这种血气方刚的年龄段，感觉电影越看越尴尬，心里难受死了暗暗叫苦，希望电影快点结束。为了不至于那么尴尬，我把眼睛闭了起来开始睡觉，睡着了就不会看到大姐陈瑶要吃人的眼神，也不用看到二姐陈薇羡慕我和女友的目光，因为二姐陈薇还没有男朋友，所以就显得我特别尴尬啦。
最尴尬的事情来了，迷迷糊糊中感觉有人坐在我身上，然后双手抱着我亲了起来，鼻子闻的头发好香，心里想着肯定是女友陈婷亲我。刚开始我还以为是女友，因为女友头发用的洗发水也是这种味道，由于我闭着眼睛听到电影里男女主角之间的情话，本来我身体就热火浑身，突然而来的拥抱和亲吻让我立刻双手抱着和我热吻的女人。当我手触摸到女人胸部时才发觉有问题，肯定有问题，女友的尺寸大小我是知道的，但是现在的尺寸比女友大了一倍，我立刻张开双眼看到亲我的是大姐陈瑶，而且大姐也闭着眼睛。我心里非常害怕被女友看见，也非常害怕大姐会破坏我和陈婷之间的感情，我赶紧推开大姐陈瑶，轻轻叫着：“瑶姐是我，我们不能对不起陈婷，要是被陈婷看见我们这一幕，就完蛋啦！”大姐陈瑶张开眼睛看着她亲的人既然是妹妹的男朋友，立刻从我身上下来整理了头发尴尬的坐会自己位置上，脸非常红尴尬的想挖个洞钻进去。这时女友刚回来，原来二姐陈薇去洗手间顺便把女友也拉去，我心想好险真的好险，要是被女友发现了刚刚那尴尬的场面就得分手了，心里搞不清楚大姐刚刚的动机，为什么大姐陈瑶要亲我抱我呢？
大姐陈瑶起身说太闷了，要出去呼吸一口新鲜空气，以是大姐让我背着她的可爱小书包（肩包女生专用)跟陪她出去走走，本来我就和大姐陈瑶刚刚发生那么尴尬的事情，我还没回过神来呢，现在又指名道姓的让我陪她出去走走。旁边的女友看我没动静，轻拍了一下我肩膀说：“亲爱的，我姐姐叫你陪她出去呼吸一下新鲜空气呢，你不会让我姐大晚上一个出去遇到危险呀？亲爱的，你不怕我姐姐遇到色狼吗？”我心里暗暗叫苦，大姐陈瑶才是色狼，不过女友发话我还是厚着脸皮跟随着大姐出去走走，心想着完了怎么办？要是大姐陈瑶因为刚刚不久前尴尬的事情问罪的话，我该当何罪呢？虽然不是我主动的是大姐陈瑶主动的，我可对大姐陈瑶一点想法都没有，可是女友和大姐陈瑶可是亲姐妹，这样到头来还是我的错我该当何罪呀？
走出电影院，来到一处草坪上。大姐陈瑶慢慢坐在草坪里，然后指着离她身边不远的草坪，意思是让我坐下，心里想着肯定是大姐陈瑶要问罪了，我心里害怕极了因为我触犯了大姐陈瑶。我二话不说把刚刚出电影院顺便买了两瓶水，把其中一瓶水拧开盖子递给大姐陈瑶，然后乖乖的坐在大姐指的草坪上，准备接受大姐的问罪，万万让我没想到的是大姐陈瑶不但不生气，反而很自然的接过我的水喝了起来，而我呢就像做错事的孩子，低头准备接受惩罚。大姐陈瑶看到我表情后，大笑起来说我那么害怕她吗？是不是怕我被她吃了？我还是低头不语，这时候大姐说：“今晚我在电影院里亲你抱你，这是我对你的考验，考验你对我妹妹是不是真心的，面对其他女人主动投怀送抱时，看你定力足不足够不为其他女人动心，所以不用放进心里。现在恭喜你啦！成功通过考验合格，我一万个放心把我妹妹陈婷交给你！你可不能辜负了我妹妹，辜负了我妹妹真心看我不吃了你。”
听了大姐的话后，我绷紧的心如负释重，我对大姐陈瑶千谢万谢。然后大姐说太晚了叫大妹和小妹回去了，大妹是指二姐陈薇小妹指女友陈婷，然后我就打电话给女友叫二姐准备回去。这时大姐凑到我耳边调皮的说：“你怎么知道我不是陈婷？”我尴尬的指了指大姐胸部说：“是它救了我，出卖了大姐你的，陈婷的尺寸我心知肚明，大姐你的尺寸是陈婷无法比喻的，所以肯定不是我爱的陈婷。”大姐脸红扑扑的追赶着打我，自从那次和大姐陈瑶尴尬发生的事情后，每当遇到大姐我都会说：“是它救了我，出卖了你，尺寸不一样。”大姐都会露出尴尬的表情。不久我就把大姐陈瑶、二姐陈薇送回家后，就跟女友回家了。
这就是我和异性朋友发生的最为尴尬的事情，虽然确实很难启齿。当时不知道大姐陈瑶是不是真的考验我，还是因为电影太过于刺激人体荷尔蒙，男朋友不在身边误以为我她男朋友，不过当我得知不是女友陈婷后，我果断拒绝才避免了难以想象的后果。自从那次后我和大姐陈瑶见面都会显得比较尴尬，不过我还是没有对大姐陈瑶有一丁点非分之想，见面时虽然很尴尬我还是非常尊重大姐陈瑶的，从不在别人面前提起这事。你的大学室友能恶心到什么程度？
我算是不请自来吧，以前也没有回答过问题，可是这个问题真的很想答一次，就以ABC来说吧
我大学刚来的时候遇见的第一个室友A，会排挤人，就你只要和她的意见不和，她就会拉其他人不停的说你坏话，而且她还会在你不在寝室的时候动你的东西，我们的其他一个室友B买了一盒迪奥的口红，A在B不在的时候还拿来用，还在外面说那是假货，还在辅导员那里去造谣谁谁谁私生活不检点，不想想她自己，真的，我听她说B的时候，真的觉得前面的书读去哪里了，怎么能这样去污蔑一个人，还有，她要睡觉就不许我们说话，不管什么时间，她吵我们从来不管几点，有一次她不满意B，就大半晚上和她的一个朋友外放骂B，真的，我觉得B没有做什么真的很不能忍受的事，有一次，我和B真的实在忍不了了，就我们也大半晚上打电话，这是我做过的最过的事情，还有A和C是一起的，就寝室分为两拨，我和B一拨，A和C从来不会打扫寝室卫生，她们不但不打扫，她们的什么袜子，鞋之类的还会乱扔，一个寝室都是她们的东西，她们还把一个室友逼到退学，不过这件事我是帮凶，我没有站出来为那个室友说一句话，那时候其实自己也怕被孤立，我对不起那个室友，后面我有去找那个室友，那时候我是寝室长，每次我和B不打扫卫生就没有人会打扫，我其实是这么觉得的，你可以不打扫，可你的东西能不能不要乱扔，我打扫起来很烦，而且她们还说，这就是我作为一个寝室长该做的事情，我倒是不知道了，什么时候寝室长要自己一个人打扫寝室卫生了，
后面事情越堆越多，真的有很多触及我底线了，那天就准备去找辅导员说一下，看看能不能换寝室，不然我怕我的大学都念不下去了，结果那天，辅导员告诉我，A和C已经来过了，也是提出了想要换寝室的要求，当时的感觉怎么说呢，恶人先告状说的就是这种吧，我本来没有打算和辅导员说太多寝室的事情的，就想换了寝室就算了，结果最后辅导员问了什么我就说了什么，而且辅导员告诉我的很多我们寝室的事情我是真的不觉得他发生过，我基本上都和C在一起的，我怎么不知道每天晚上C都要去找男人，还带男人回寝室，倒是A，那天要不是我拦着，就真的要带男人进来了，我们寝室大楼有小门，阿姨不注意的时候可以带人进来，真的忍无可忍
下面这是我搬离寝室之后发生的事情，A和C会监视B，我寝室后面有一个小姐姐真的是性子很软那种，就什么事情都不会拒绝那种，我们放假考完试不是要离校吗，她们在B的前面离校，会提前和小姐姐说，叫她看一下B什么时候走，走的时候给她们发微信，我也是一次无意间去找小姐姐发现的，我说了一下这样不太好，可是小姐姐毕竟还要待在那间寝室，我也不能太插手别人的事情，
现在想想还是很难过，这就是我大学遇到的第一个室友啊，本来怀着憧憬来的，最后是这样收场的
人类为什么会发动一次和二次世界大战？
人类历史从来就是一部战争史，细分下来第一次世界大战和第二次世界大战各有各的原因，但是总的来说，战争与人类的本质有很大关系，人是群居的、贪婪的、可以被鼓动、有极强欲望的，这些才是战争会产生的根本性原因，作用在国家层面就是整体性的欲望、整体性的被鼓动、整体性的贪婪，在我看来，种族的产生、民族观念的诞生、国家意识的觉醒均是建立在这一层面。
第一次世界大战的主要原因是帝国主义国家间政治、经济发展的极度不平衡，老牌国家有殖民地、有市场，但是新崛起的帝国却到了无地可分的地步，这引起了德国、奥匈帝国的强烈不满，在利益的驱动下，通过战争的手段来重新洗牌、重新划定地盘便成了顺利成章的事情，只需要一把小火便能引起燎原大火。
一战结束后，新兴帝国对老牌帝国挑战失败，不但失去了既有的殖民地，本土还受到了严厉制裁，复仇的种子也就悄然种下，这群人需要的只是时机和一场大型的鼓动。
希特勒的上台就代表了之前仇恨的种子终会生根、发芽然后结出战争的果实，贪婪是本性，而以复仇为借口便可以鼓动起大部分的人，至于最终的结果那便是征服整个欧洲甚至整个世界的欲望，这些人类与生俱来的东西是很容易以战争的形式来表现的。
二战初期，德国入侵波兰，苏联随后瓜分波兰东部，难道苏联就是正义的吗，国家利益使然而已，又像东方战场，日本的侵略战争难道不是以那群人的欲望、贪婪、狭隘、丑陋为前提吗？
具有高度智慧的人类，其本身就决定了人类之间必然会有战争，古代信息、技术、交通都很落后，所以战争只局限于局部地区，等技术成熟了，国与国之间的地理位置通过技术发展缩短后，那大规模的战争自然就会出现，所以一战、二战并不是什么人非要发动他，而是人类到了这个地步必然会产生，谁又敢说不会有第三次世界大战呢？
战争也并非全是坏处，因为战争会推动人类的技术继续往前走，很多新的技术都是先产生于军事战争而后转化为民用，比如核弹，研究的目的很简单，就是要扔到战场上去炸人，让你害怕，让你投降，和平之后，才开始研究核电站为民众生活提供便利；战争还有一个好处是，在战争条件下催生出来的技术又会抑制战争的产生，还是以核弹为例，如果人类不是忌惮于它的威力，恐怕也没有这么长时间的和平，换句话说，如果现在所有国家的军事技术都处于二战时期的状态，那么三战很可能已经爆发过了，所以在贪婪、欲望、容易被鼓动这些词汇的最前面我们还可以再加一个词——恐惧。
每天5公里？
一、关于晨跑 谈及晨跑的益处，我们能说一大堆，比如早睡早起身体好，晨跑是健康生活方式的体现，晨跑可以让你一天精力充沛，晨跑可以让你有时间从容吃早餐……的确，这些好处都没错，其实，坚持晨跑最大的好处不是让你养成早起的好习惯，从根本上说，是让你养成早睡的好习惯。 1、只有按时早睡，你才有可能坚持晨跑 许多人试图养成晨跑习惯，刚开始信誓旦旦，但往往无疾而终，核心问题很简单——早晨太困起不来，偶尔用闹钟强迫自己早起是可以的，但天天如此，恐怕你就会在被闹钟闹醒和困意之间来回做思想斗争，有时斗志能战胜困意，但多数时候，是困意让斗志缴械投降，中枪了吧！ 所以事实上，不是晨跑让你养成早起的好习惯，而恰恰是晨跑让您养成早睡的好习惯。真正要养成晨跑习惯，保证充足睡眠，清晨自然醒来才是王道。 为什么老年人晨起没有任何困难，一方面老年人往往比年轻人睡得更早，且老年人睡眠时间相对缩短，所以清晨自然醒来。 对于大多数中青年跑友而言，如果你总是夜里十一二点才睡觉，那么指望长期坚持清晨六点左右起来晨跑是不现实的，因为睡眠不足，你很难和疲劳困倦需要睡眠这一本能做对抗。 根据成年人每天要保证8个小时睡眠这一常识，要确保清晨六点左右起床，晚上10点睡着，9：30准备入睡是需要的。 你能那么早睡吗？我们常说的一句俗语：“早睡早起身体好”，早起的前提就是早睡。很多跑友信誓旦旦要坚持晨跑，但如果你无法保证早睡，建议大家还是下午或者傍晚跑步吧。 2、清晨空气究竟是好还是不好？ 关于晨跑最为争论不休的问题就是，早晨空气好还是不好。有一种说法是太阳出来前，大气二氧化碳浓度较高，因为植物的光合作用只有在太阳光作用之下才会发生吸收二氧化碳并释放氧气这一过程，所以在太阳还没有出来前，氧含量不足，二氧化碳浓度较高。这种说法貌似科学，但实则是伪科学。 首先，大气中氧和二氧化碳浓度基本恒定，不可能发生大幅波动，二氧化碳浓度仅为0.03%，即使略有波动也是人体无法感知的，也不可能对运动构成什么不良影响，如果说植物光合作用影响空气二氧化碳浓度，那么没太阳的阴天、下雨天呢？你感觉到二氧化碳浓度升高了吗？所以，跑友不必纠结二氧化碳问题。 此外，深秋和冬季的雾霾现象是我们对于晨跑的另一个重要担心，经过近两年大力推进环保工作，我国很多地方，雾霾现象有所减轻，但目前尚难以绝对避免。 为什么秋冬季雾霾现象严重，春夏季则明显减轻，显然这不是由于春夏季雾霾产生、少秋冬季雾霾产生多的原因，而是由于春夏季温度较高，加之经过阳光照射，地面空气经过加热，热胀冷缩，产生空气对流，热空气向高空流动，高空冷空气向地表流动，这样雾霾自然就被带到高空。 但冬季地表温度低，不容易让地表空气向高空扩散，这就导致污染物聚集在地表经久不散，加之秋冬季夜间温度更低，产生“逆温”现象，雾霾在清晨更容易聚集在地表，而白天经过太阳照射，地表升温，雾霾被带到高空，所以秋冬季往往早晨雾霾较重，而下午雾霾会有所减轻。 综上所述，清晨空气好还是不好，不能一概而论，最科学说法应该是，早晨起来先看看空气质量指数，如果指数超过100，建议不要出门跑步，进行室内运动或者接着睡，此时不仅不要晨跑，其他时间也不要跑步，只要空气质量指数达标，啥时户外跑步都行。 3、晨跑前不吃东西会导致低血糖吗 这个问题也是跑友颇为担心的问题，也有不少文章说晨跑不当会诱发低血糖，真有那么恐怖？一般来说，普通人血液内大约有5克左右的血糖，肝脏中含有100克肝糖原，肌肉中含有400克肌糖原，人体内糖由这三部分组成，他们都可以为运动提供热量。 当人体处于安静状态时，每小时每公斤体重消耗1大卡热量（1大卡/公斤/小时），一位成年男性，如果体重为60公斤，晚上8小时的睡眠时间，所消耗能量为1×60×8=480大卡。 假设这480大卡的热量全部由糖原分解供能，1克糖分解能产生4大卡热量，那么经过一夜睡眠，一夜睡觉最多能消耗的糖=480/4=120克，还剩380克糖，这还是在假定一夜睡眠消耗的都是糖的情况下的计算，在安静状态下，除了糖提供能量，脂肪也会参与分解供能。 换句话说，经过一整夜的休息，压根就不存在糖原消耗殆尽的情况，即使晨起空腹跑步，也至少可以维持2小时左右的运动而不发生低血糖。 再说了，血糖是一项非常重要的生理指标，不可以随意波动，血糖浓度正常为80~120毫克/分升，血糖过低会引发低血糖症，血糖过高则是糖尿病。 大家记得体检时，医院都要强调空腹检查血糖，因为只有这时的血糖值才能反映体内糖代谢是否正常，如果真的是经过一夜睡眠，体内糖原消耗殆尽，岂不是晨起就会发生低血糖症，事实上，这种可能性几乎不可能发生。晨起空腹运动是完全安全的，担心空腹运动低血糖那是杞人忧天。 4、晨起跑步吃不吃东西看个人，补水则人人需要 至于晨起跑步前，吃东西还是不吃东西，全看个人。晨跑前不一定要吃东西，但建议晨起喝点水再跑步。经过一夜睡眠，身体会以不显汗方式蒸发一部分水分，所以补水是再正常不过了。如果觉得饿，可以少量吃点东西垫垫，比如半根香蕉，一片吐司面包，但千万不要吃太多。 当然，对于很多跑友来说，习惯于双休日早晨进行LSD拉练，这种情况下的跑步就不属于晨跑范畴了，如果你打算跑15-20公里甚至更长，那么建议吃一顿正规的早饭，饭后1-2小时再进行拉练。 我们所说的晨跑一般是指大清早（七点前）起来进行3-5公里，不超过10公里的跑步，空腹晨跑没有任何问题。如果要进行更长距离晨跑，那么你应该吃过早饭后再跑。 4、晨跑更减脂？ 不少文章宣扬空腹跑步，可以燃烧更多脂肪？理由是在一整夜的休息睡眠后，身体中的糖原已经被消耗殆尽，这个时候早起去跑步，身体只能直接调用脂肪来提供能量，所以极大有利于脂肪消耗，减肥效果当然也就更好。 ☝ 前文已经通过数学计算解释得很清楚，经过一夜睡眠最多能消耗体内1/4的糖，所谓“在一整夜的休息睡眠后，身体中的糖原已经被消耗殆尽”完全是没有科学依据的。目前没有足够科学证据证明晨跑更有利于燃烧脂肪。 二、关于夜跑 1、夜跑最大的好处是消除一天工作带来的脑力疲劳 现代人发生的慢性疲劳综合征多数与伏案工作有关。伏案工作时，身体静止不动，几乎没有承受负荷，但大脑却在飞速运转，因此，脑力疲劳是慢性疲劳综合征的重要特征。 而通过跑步，换一种方式，让你的身体疲劳，从而使大脑得到一定程度休息，这在专业术语上称为“交互抑制”。 有人说，下午下班时，我感觉自己已经很累了，没有力气再跑步。此言差矣，伏案工作一天，身体几乎没有活动，怎么会感觉身体很累呢？ 大家所说的累其实就是指的大脑疲劳、心理疲劳，俗称“心累”。这时你不妨夜跑个三五公里，让大脑得到休息，跑步也可以帮助“发泄”，排解负面情绪。从生理层面上来说，跑步可以帮助大脑分泌愉快因子多巴胺。所以说，夜跑是消除一天工作疲劳的最佳方式。 2、吃过晚饭间隔1小时再夜跑最为合理 大家都知道吃过晚饭不能立即运动这一常识。因为，吃过晚饭后，胃体积明显增加且血液聚集于胃部进行消化，此时如果立即运动，一方面血液重新分配更多流向骨骼肌，不利于食物消化吸收，另一方面，跑步时的振动颠簸让膨胀的胃受到牵扯，胃表面神经受到刺激，非常容易引发运动性腹痛。 那么晚饭后究竟多长时间可以跑步呢，我们说至少休息半小时，最好休息1小时，如果你吃了六七成饱，1小时后为胃里面的食物基本消化了四五成，胃明显排空，那么这时跑步，一般都是安全的。还有一个简单的判别方法，吃过晚饭后，你休息到不感觉到饱腹感时，就可以开始夜跑了。 当然，大家还听过一句话，“饭后百步走，活到九十九”，意思是饭后散步，有利消化有益健康，如果是走这样温和运动方式，可能是促进消化的，但如果是跑步这样的剧烈运动，饭后立即跑步，应该来说是不利消化和不科学的。 3、夜跑更减肥吗？ 夜跑更减脂的说法来源于晚上是身体新陈代谢最旺盛的时候，这时跑步有利于脂肪燃烧。但事实上真相是这样的：按照生物节律，体温晨起相对最低，随着时间进程，白天体温会升高。到了晚上确实有可能新陈代谢相比早晨更旺盛。 但问题是： 第一，晨起跑步前如果做了充分热身，体温照样会升高，晨跑的新陈代谢水平不会低于夜跑； 第二，燃烧脂肪更多是靠一定强度的运动，运动可以使得代谢明显增强，从而促进脂肪消耗，靠体温略微升高、代谢增强一点所带来的脂肪燃烧相比运动是微不足道的。 目前科学研究还无法给出夜跑减肥效果更好的证据，啥时跑步最好？找到自己认为最合适的时间，别矫情最好。 4、夜跑会导致晚上兴奋影响睡眠吗？这是个伪概念 盆友，你是说跑完步立马睡觉吗？如果是这样，那倒是有可能。但跑完步后大家都得洗把澡吧，通过洗澡，精神就已经彻底放松了，怎么可能影响睡眠呢？ 即使跑完步10点才回到家，也不大会影响11点睡觉，恰恰运动有助于睡眠质量的提高这一点被近十年的研究所证实。当然你上了床还要搞几组腹肌，倒是有可能把你搞嗨了。所以夜跑导致晚上兴奋睡不着觉是个伪命题。 5、夜跑的安全法则 夜跑由于风险增加，所以更要重视安全！ 比如： ● 雨后不适合夜跑；夜跑不建议带耳机；最好穿带反光条或者能发荧光的衣服和跑鞋，这样你容易被车辆或行人识别；● 夜间视线变差，路跑更要遵守交通规则，避免闯红灯； ● 女性夜跑被害事故时有发生，所以女性夜跑安全意识尤为重要，比如和男性或者其他同伴一起跑； ● 在人多有路灯的地方跑步、避免在黑暗不熟悉的地方跑步等。 三、总结 晨跑与夜跑从对于健康的益处来说，并没有本质区别，选择何时跑步，主要看个人生活习惯，跑起来，比什么都重要！
阿米尔汗的电影有哪些？
印度国宝级演员阿米尔汗10部神作，《摔跤吧，爸爸》只排第四
第十：《未知死亡》，8分。电影讲述了汗所扮演的辛哈尼亚遭连累被击中头部之后只能保留十五分钟的记忆，为了爱人，他艰难的凭借有限的记忆复仇的故事。走心，也虐心，温暖更动人。说实话，我从没见过如此好看的印度爱情片。
第九：《大地》，8.1分。这是一部非主流的印度电影。快进着都能把人看哭……因爱生恨，一点也不假，为什么历史的车轮，总是在小人物身上碾压出那么深沉的痕迹？而印度历史上居然也有那么深沉的灾难。强烈推荐。
第八：《我的个神啊》，8.3分。绝对的神作！一个外星人来到地球，还降落在印度，对当地风土人情一窍不通，注定要带来种种啼笑皆非的事情，而这部影片喜中带泪，对印度社会的批评也比较客观吧。
第七：《芭萨提的颜色》，影片8.7分。“没有国家是完美的，只能让它变得更好。”这是一部几乎所有中国人都能在其中轻松找到共鸣的影片，电影非常震撼地表达了导演意图。值得一提的是：片中的英国女电影人苏，饰演者是末任香港总督彭定康幼女彭雅思。
第六：《地球上的星星》，8.8分。这是阿米尔·汗做导演的处女作，拍出来后惊为天人！关于成长，我们了解我们的孩子吗？只有差的老师，没有不好的学生！非常走心的一部电影，严重推荐！
第五：《三傻大闹宝莱坞》，9.1分！很多人认识阿米尔·汗是从这里开始的，轻松、暴笑、热泪中感受积极人生的力量，你找不到不给它五星的理由。电影前前后后获得了数十个重要奖项。而汗由此被称为“印度版刘德华”是几个意思？
第四：《摔跤吧！爸爸 》，9.2分！近期正在热映。根据真人真事改编，讲述印度第一块女子摔跤金牌的诞生的故事。健美身材演绎摔跤冠军，汗为这部电影增肥40斤！就凭这种职业精神，碾压国内的小鲜肉好么？
前三名：《真相访谈》第一至三季，评分都在9.5以上。这个系列被称为“印度版法治在线”，在印度具有超强的影响力，更是促进和推动了印度很多法律法规的出台，而阿米尔汗也因此被称为“印度良心”。强烈推荐。
以上。
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