米苋,米苋的做法

米苋，米苋的做法？

材料

米苋1把，粉丝1小把，盐，鸡精，蒜末各适量

做法

1.将米苋洗净，入沸水中焯一下，捞出控去水分，切寸段入盘中备用。

2.粉丝入温开水中浸泡半小时，柔软后切为10厘米长的段备用。

3.炒锅上火，入油，油温升至七成热时，入蒜末炒出香味，放入粉丝炒。

4.再加入备好的米苋，入盐、味精、香油翻炒后，装盘即可。

7月河南适合种什么青菜？

河南七月份适合种植西葫芦、南瓜、莴笋、空心菜、生菜、大白菜、小白菜、木耳菜、苋菜、番茄、茼蒿、辣椒、黄瓜、甘蓝、青花菜等蔬菜。高温天气，要注意给蔬菜遮荫、浇水。

7月份是最热的时候，但是部分根茎类在7月下旬可以播种的，如萝卜、胡萝卜，土豆，另外芹菜、大白菜、莴笋、西葫芦、南瓜可以播种，叶菜类青菜、米苋、生菜、木耳菜、也可以陆续播种。

一炒就变红的菜？

炒出来是红色的菜叫苋菜。

苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物，原产我国，长江流域普遍栽培，因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。

苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素Ｃ

把蔬菜切成细丝和小块有什么好处？

谢谢邀请，蔬菜切丝容易让人消化，食用也很方便，蔬菜里的营养也容易发挥出来.

1、蔬菜含有人体极为重要的各种维生素，如维生素A原（胡萝卜素）和维生素C、B1、B2等。含胡萝卜素较多的蔬菜有：胡萝卜、韭菜、菠菜、塌菜、白菜、卷心菜、米苋、蕹菜、芥菜等；含维生素B1较多的蔬菜有：金针菜、草头、香椿、香菜、莲藕、土豆等；含维生素B2较多的蔬菜有：菠菜、芥菜、白菜、芦笋、蕹菜、草头、金针菜等；维生素C在蔬菜中普遍存在，其中以辣椒、番茄、青菜、草头、甘蓝等尤为丰富。 （2）蔬菜是人体矿物质的来源。蔬菜中含有的主要矿物质是钙、铁、磷等。如菠菜、芹菜、卷心菜、白菜、胡萝卜等含有丰富的铁盐；洋葱、丝瓜、茄子等到含有较多的磷；绿叶蔬菜含有丰富的钙；海带、紫菜还含有丰富的碘。 （3）中和胃酸。在人体胃中，由于吃肉、米、麦等到食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜或水果来中和。一般蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品，多吃蔬菜有利于维持体内酸碱平衡。 （4）其它作用：蔬菜含有丰富的纤维素，有利于

促进肠胃

预防便秘

米苋长出来多大才浇肥？

寸把高三瓣叶就可以浇肥料了，太小施肥料不行。