月供电视剧，上海30岁月入3W？
上海30岁月入3W，为什么还是焦虑？
简单说，收入高，支出也高，而且在一线城市追求千万“豪宅”和豪车，导致自己的财务快要进入“零和”状态了，当然会感觉焦虑。
更深层次的原因，在于你的收入不在自己的掌控之中，如果你丢失了工作，别说月供1万的房贷了，可能连在上海这样的城市生活下去都是问题，即使勉强过下去，生活品质也会降低不少。所以你会感到焦虑。
可以尝试这几个建议：
1、学会把焦虑感化解为紧迫感什么是紧迫感？比如高考考场，你有1个半小时的时间答题，你需要好好利用每分每秒，一题一题地答题，在规定的时间内做完整份答卷，这就是紧迫感。它能切实地帮我们解决问题。
而焦虑感则是没有目的，它会让你不停地纠结与担忧。
吴伯凡老师曾在《紧迫感》一书中提到，为了使自己走出盲目焦虑的状态，需要把当下的问题具体化，然后制定步骤去解决，将焦虑感转变成紧迫感。
对于具体的问题，比如买房买车、买奢侈品、出国旅游、生二胎，这些都不应该引起你的纠结与担忧。想想我们的父母辈，他们结婚那个年代，物质条件比起现在差太远，但是风风雨雨几十年，现在不都是什么都有了吗？
所以，这些外在的物质基础，不应该成为焦虑感的源泉，我们应该列一个日期表，一点一点地把它们转换成未来一段时间内将要完成的事项，把它转换成紧迫感，才能缓解焦虑。
2、学会理财、投资，尝试些副业，赚取第二收入之前提到，一个人感觉焦虑不安的重要原因，在于他不能掌控自己的收入。
如果他丢失了工作，大概率来说，依靠高工资建立起来的物质生活品质，将会大打折扣，“一夜回到解放前”，不焦虑才怪。
所以，适当地寻找自己的第二份收入，通过多点收入来缓解固定收入带来的焦虑，自己才不会显得不安。
可以把自己当前的资产合理地安排，学会理财，享受理财带来收入的喜悦，会极大地减轻焦虑的症状。
同时，还可以在工作之余，做一些副业，通过副业多学一门技能，将来才有多个选择。
当自己的选择多了，内心就会感到充盈，不至于焦躁不安。
3、降低自己的追求，比如回老家诺贝尔经济学奖得主萨缪尔森有一个关于幸福的公式：幸福=效用/欲望。其中效用可以看成一个人的物质资源，欲望是分母，欲望越大，幸福度就越低。
李翔老师说，如果一个人的内心比较自足，就不需要外在的东西去包装，当一个人没有了走出自己实际支付能力的欲望时，内心的焦虑就会少许多，幸福度也更高。
所以说，如果自己的能力追不上欲望，不妨把欲望降低，甚至停一停，让能力有追赶上来的机会。
对应具体事情，就好比，如果你羡慕同学朋友的潇洒，不如也回老家发展，有可能你会过得比他们更潇洒。
总结来说，焦虑在每个人身上都会体现，聪明的人会把它转换成紧迫感，再辅以一些合理的方法，把焦虑化解于无形中。
以上就是我的思考与建议，希望对你有帮助。
我是一只程序猿，研发部软件负责人，副业赚钱能手，专注写职场，讲述职场真实故事。欢迎关注我 ，一起抱团成长。
到底是什么东西掏空了80？
90后亲身体验分享:
1、衣服:穿过就是旧的，衣柜里总是缺一件新衣服
2、电子产品:都市生活中经常看到苹果手机🍎➕国产手机更新换代频繁，大家都在随着更新换代的替换购买新手机；
无线耳机的崛起让都市青年热衷起来，普通小牌子50~300元不等，苹果专用无线蓝牙耳机1000元左右；
3、零食:看直播时脑子像是放空状态，看主播吃的津津有味立马下单购买
4、鞋子➕包包:家里有穿不完的鞋子，背不完的包包，总觉得新款才是最好看的，新衣服要有新鞋子和新包包搭配才配套
5、护肤品:各种奢侈大牌明星推荐款护肤品小到几百一套大到一万多一套，一年需要2~3套护肤品，一年护肤品开销大概在2000~20000元不等；
普通女生面膜一年需要180多张，精致女孩一年需要300~600张不等，平价面膜平均11元/张，一年就要消耗3300~6600元不等；
彩妆一年需要2套左右，费用大概在600元/套；
6、聚会:工作之余同事朋友间聚会喝杯咖啡/奶茶吃块小蛋糕🍰看场电影，平均一天消费在100~200之间。
若去游乐场或手工蛋糕房、手绘坊、参观展览……费用大概在300~500不等；
7、份子钱:随着年龄的增长身边朋友都陆陆续续的订婚结婚，而自己却忙着随礼，500~1000元/人不等；
8、通讯费➕交通费➕生活费➕房租:必要的开销费用每个月花销3000~4500元左右；
根据上面的总结可想而知在都市生活的青年们是多么不容易，成年人的世界没有容易二字！
王鸥演过哪些电影？
小编今天来盘点女星王鸥最火的6部影视作品，《欢喜密探》上榜，你都看过几部？
《锻刀》抗战爆发前夕，云南某地山寨内乱频发。尚武倔强的山寨猎户江小刀，因反对心仪的江美兰与仇家土司少爷萧以恒成亲，大闹婚礼现场，引发械斗，致使萧以恒父亲被逐出山寨，险些丧命。江小刀走投无路加入滇军队伍，意外成为国军第六十军团长萧以恒的部下，与萧以恒针锋相对，江美兰进退维谷。抗战爆发，江小刀战斗在最惨烈的地方，二人的仇怨也随着战火的洗礼逐渐冲淡。杀父之仇的惊人谜底让二人成为血脉相连的兄弟。两人的爱情也在血雨腥风中饱受历练。抗战胜利，国民党党中央阴谋霸占军功，滇军六十军愤然起义，江小刀加入共产党，帮助萧以恒摆脱困境，一起走上了新生的光明大道。
《欢喜密探》顺治年间，牛大宝一心想与心上人袁玉娥建立家庭，在追求过程中阴差阳错成为了京师总驿站皇华驿一员，而袁玉娥是洪帮的成员。为了保护心上人袁玉娥，牛大宝凭着智慧取得驿长龙定海信任，暗中为化解洪帮与清廷的矛盾做出努力。在一系列的事件中，他一边保护与自己误结连理的善良青楼女子春花，一边运用他的智谋破坏了皇华驿的一系列阴谋，除掉了罪恶深重阴险狡诈的茅罡、一口鸟等密探。经历一番风雨洗礼后，牛大宝终于从一个普通的市井小民成长为有智谋、有胆略、有正义感的义士，通过他的努力，让老百姓避免了一场战乱之苦……
《周末父母》于致远、赵佳妮结婚五年，只有周末才能与三岁半的儿子短暂相聚，他们是这个城市里司空见惯的“周末父母”。一次偶然，赵佳妮意识到参与儿子的成长是多么重要，她开始和丈夫努力奋斗，争取早日结束这样的生活。在奋斗的过程中，她从一个碌碌无为的小女人晋升为独当一面的外企“白骨精”，而丈夫于致远也从一个愣头青记者成长为有铮铮傲骨的当家主编。最终，他们坚守住时代的价值观，抵制住社会的诱惑，彼此不离不弃，终于明白陪伴才是对孩子最深的爱。
《花红花火》讲述了一个乱世中女酿酒师花红与四个男人的恩怨情仇，是一部民国版的“乱世佳人”。 女酿酒师花雕被养父故意输给田树根，田树才代兄迎亲，新婚之夜，土匪陈三炮打劫田家，抢走新娘花雕。田老爷临死留嘱永世不许田家向陈三炮复仇。花雕酿的酒获国际金奖，有人在觊觎着田家酒坊，明争与暗夺中，花雕以心智御敌，解决一个个难关。而田树才和田明媚兄妹的复仇火焰始终未熄。日军进驻小镇，世道大变。抗日的烽火冲刷、激荡着花...
《月供》大龄文艺宅男周书明和大龄剩女苏小亚在微博上被共同的好友利娜撮合，一句话的承诺使他们成功闪婚。婚后，两人工作的屡屡不顺给车房月供和生活带来巨大的压力，尤其苏小亚初恋何少勇的出现为两人的生活更平添了很多波折。苏小亚的母亲苏丽梅因患脑瘤住进了医院，面对高额的住院费，苏小亚无奈去求助何少勇，在何少勇的要求下，绝望无助的的苏小亚和周书明离了婚。离婚后，周书明一直放不下苏小亚，背地里动员奶奶卖了老房子，帮苏小亚交住院费，苏小亚被深深地触动，几次要求复婚但都被拒绝。一年后，周书明成了当地小有名气的作家，周书明的父亲也因照顾苏丽梅而彼此产生了感情。苏小亚无法忘记和周书明的患难亲情，在与何少勇的结婚典礼上，毅然离去。最终，两个年轻人和他们的父母走向了幸福，且深深懂得了首付了的爱情就要用一份诚信的婚姻来月供。
《桐柏英雄》抗日剧《桐柏英雄》改编自同名小说《桐柏英雄》，描写了解放战争时期，中国人民解放军的一个纵队，挺进桐柏山，开辟桐柏新区的战斗故事。
那么今天的内容就到这里了，不知道大家最喜欢的是哪位明星的电影呢，接下来小编也会持续更新娱乐圈明星的影视剧，如果感兴趣的话，欢迎大家关注收藏，如果小编有什么说的不对的，也感谢大家指正！
郭京飞会几门语言？
会汉语，英语，法语等三门语言。郭京飞毕业于上海戏剧学院，中国内地知名话剧、影视演员。郭京飞在话剧方面的造诣很深，被称为“话剧小王子”，2013年主演电视剧《龙门镖局》中“陆三金”一角被观众熟知，同年，携手陈赫、张芷溪主演电视剧《月供》。
我感觉心好累？
谁没个茫然时候啊！不成功，也有！站在十字路口发呆，满眼冒星星，同时也需要人帮啦！但目标一定要实事求是，要现实啊！自己要镇定，要让自己，赶快清醒！就算遇到糗事也尽量保持乐观！！！
一个人时，或是天气不好就会自己想很多，希望思考的时候，不会那么孤单，无助，渺小！但越是那样积极地遐想到会把一些不好的回忆想起！其实，有时自己也不知咋回事，也许人的内心都很孤独吧！！！
活在世界中，就会有烦恼，郁闷，伤心……反之，开心，幸福……也会为这些所牵绊！！毕竟是感情动物，而且是感情细腻的高级动物！抛弃这些是不可能的，如果人都那样，不烦，不闷，不孤单……哎~~天下没准就歌舞昇平了！
那怎体会幸福与开心哪！大人物有大人物的紧箍咒，小把戏也有小把戏的棒棒糖！角度与观察方位不同，描绘的画就不同！况且思维也各异啊！医生也不是万能的！一样哭，笑，生病，也难过！神仙也一样会感冒吗！就看你释放！清一下缓存吗！哈哈！只要记住你是最棒的独一无二，天下无双！大小人物都是一俗人！
做事拿出自信来！自信的人最美丽（不单只女性朋友）！自信！快乐会使人散发出的光彩是最美耀眼的！维纳斯也不及哎！ 先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！
伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！
凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！
没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！1帆风顺，好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！！