造梦西游3小望修改器，如何让自己不那么累？
为什么我的打卡最后总是失败？来看看我们是如何身心不合一的
“为什么我经常打卡，最后总是失败？”这是在2020年第一阶段费登奎斯课快结束时，我向黄翠立老师提的一个问题。费登奎斯方法（Feldenkrais Method）是透过大脑神经可塑性，开发人的身心潜能，藉由动觉、触觉，探索自我、认识自己，这是一种涵盖自我、身心、人际关系、环境的有机学习和整体康复方法。
印象黄老师本来是站着，朝向另一面在回答同学问题，答完看到我提问，就慢慢走过来，坐在我对面，认真听完我的问题，很温和地笑着，看着我缓缓地说，是呵，这是很正常的。
我继续问，我试过那么多打卡，从大家的角度，有益身心节律、改变重塑人生、看似多么励志，充满了各种吸引力的打卡活动，有的甚至只要稍稍坚持一下，并不难做到，可我最终基本都失败了。勉强几次成功的，我都觉得非常累。那是不是因为，我们身体里已经有一个固定的模式了，这些打卡违背身体本来的模式，而自然表现出来的抗议。就像我们不喜欢一条规则，或是反感一种条款，就本能地不认同，反对。
老师微笑着点头，很支持地看向我，说，是的，身体是很诚实的。我们的身体会有一套自己的运行模式，我们大脑神经系统接受身体的信息，遵循规律就很自然做到，不然就觉得别扭，勉强，就会感觉很累。
整个问答的全程，我都能清晰感觉到，老师在费登奎斯课上，反复提到的：尊重、专注、有爱，和不用力。其他三点，在很多身体或心理课程中，会被经常性地提到。
不用力，这个点，我就觉得很有意思。说到［用力］，好像就会联想到，努力改变、积极、拼搏、进取，也会有一股要竞争，一决高下的味道，时下流行的打卡成风，常常就带着这种气息。真从这个角度看，的确呵，我们每个人，好像从成为一颗受精卵开始，就是在竞争中的，输在了起点，就输掉了人生。不用力，怎么可能？
而尊重、专注、有爱，这三点，倒只有不用力，才能很自然地做到。不信，就可以试试，当我用力地凝视一个人，用力地让自己专注，用力地爱上一个人，那结果是事半功倍，还是事倍功半（用力加倍功半）？
我品，我细品，细思极恐。这么简单的方式，在我们生活中却真的非常难做到。烦燥焦虑了，我们不是经常偏要用力刷手机，看到眼花，天昏地暗；听到疫情来袭，我们倍感恐惧，防御四起，吓得根本没办法专注工作，迫于无奈按住自己想逃离的心，那工作效率简直了；而爱上一个人，我们宁可用力证明自己是对的，也不曾放松地享受爱上彼此的过程，爱在什么时候，早走丢了……
身体在帮我们承受着各种生活方式，疲劳、疼痛、紧张、抑郁、暴食或厌食、失眠或嗜睡，不就是时时发生，我们在抗拒［用力］中导致的这一切吗？我们对身体无感，进而一步步对生活、外在世界无感了。
所以，不用力，就可以回归感觉，回到身体的本来？身体本来是什么样子？我想起我儿子刚出生时，我第一次近距离接触一个小婴儿，他的身体是那种天然的柔软，但不是完全软软的一块肉肉，他同样有柔软的骨骼在支撑着，那种感觉是一种很饱满的生命状态。当小婴儿睁开眼睛，对来到这个世界陌生而好奇，对每一件事都可以很全然，他会很安静地注视，就像眼睛本来就该好好地看，看得清清楚楚，累了就停下来，他会很敏锐地听，耳朵也有自己的选择，跟随着喜欢的声音，避开不喜欢的，直接去表达不要。他会很自由地挥舞着自己的小手，学着抬抬头，蹬蹬小胖腿，有时候看着我儿子睡觉，都觉得是一种全然的满足。
我们成年人经历很多后天的学习教化，身体的模式与大脑的意识十分相关，如果我们就是要用力，要拼搏，才能对自己好一点，不允许放松，那么我们的身体可能也习惯了僵硬、疼痛，当轻松、自由、有规律的节奏出现，反而并不一定会接受。试想下，是回到一个饱满全然的小婴儿，那么舒服自然，还是像一个精美硬梆梆的人形道具，在行走坐卧、在生活、在工作、在思考……
当身体开始了新的探索，不只是用力去寻找正确标准动作。不用力，到底有多难？
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最好的电影一般都是什么剧情？
大家好，我是大嘴巴子娱乐周刊主编David赵，电影是一个美妙绝伦的东西，有的可以发自内心的感慨，有的可以让人痛哭流涕，有的可以走进人的内心，在每个人的心中都有一部自己为之震撼的电影，那么你认为什么是好电影？下面这一期我们就聊一聊世界上公认排名最高的十大优秀电影。
第十名：《机器人瓦力》
上榜理由：“小瓦力，大人生”
影片《机器人总动员》是2008年一部由安德鲁·斯坦顿编导的科幻动画电影。由皮克斯动画工作室进行制作，华特·迪士尼电影工作室电影公司负责发行。安德鲁·斯坦顿执导，本·贝尔特、艾丽莎·奈特和杰夫·格尔林等联袂献声配音。影片于2008年6月27日在美国上映。
故事讲述了地球上的清扫型机器人瓦力偶遇并爱上了机器人伊娃后，追随她进入太空历险的一系列故事。影片的全球票房累计超过5.3亿美元，曾获得第81届奥斯卡最佳动画长片奖[1]。
小编有话说：这是一部有关环保与爱情以及科技的电影，电影以若干年后，环境破坏为背景，清理机器人的遭遇和伊娃的爱情故事，展现了环境污染，通过公理号的遭遇讲述了因为科技发展，我们而变得慵懒，展现了可以给我们带来便利时，同时也带来了新的问题，也讲述了两个机器人之间唯美的爱情故事，很感人，也很温馨。
第九名：《盗梦空间》
上榜理由： “诺兰给了我们一场，无法盗取的梦”
《盗梦空间》是由克里斯托弗·诺兰执导，莱昂纳多·迪卡普里奥，玛丽昂·歌迪亚等主演的电影。影片剧情游走于梦境与现实之间，被定义为“发生在意识结构内的当代动作科幻片”。
影片讲述由莱昂纳多·迪卡普里奥扮演的造梦师，带领约瑟夫·高登-莱维特、艾伦·佩吉扮演的特工团队，进入他人梦境，从他人的潜意识中盗取机密，并重塑他人梦境的故事。
小编有话说：部影迷一定不要错过的电影，就像帝国杂志说的，这部影片就像是《黑客帝国》加上《纽约提喻法》，反物理学的探讨、精彩的动作场面、具有冲击力的情感、以及莱昂纳多令人吃惊的表演，都让人沉迷不已，这是诺兰电影的一个全新领域。
第八名：《辛德勒的名单》
上榜理由：“拯救一个人，就是拯救一个世界”
《辛德勒的名单》（Schindler's List）根据澳大利亚小说家托马斯·肯尼利所著的《辛德勒名单》改编而成。是1993年由史蒂文·斯皮尔伯格导演的一部电影。
影片再现了德国企业家奥斯卡·辛德勒（Oskar Schindler）与其夫人埃米莉·辛德勒在第二次世界大战期间倾家荡产保护了1200余名犹太人免遭法西斯杀害的真实历史事件。
该片包揽了第66届奥斯卡金像奖的7大奖项及第51届金球奖的7项大奖。
小编有话说：“凡救人一命，即救全世界！”一段如此深刻的历史，多么希望它早早结束，但如此一部经典的影片你却永远都不想它完结。感动于良知，印象很深刻的永远是黑白画面中的那一抹红色。在任何时代，不管有多么的黑暗，都会有人性的光辉在闪烁着；经典的影片也不会因为缺失色彩而让人觉得沉闷。
第七名：《泰坦尼克号》
上榜理由：失去的，才是永恒的。
《泰坦尼克号》是美国二十世纪福斯电影公司、派拉蒙影业公司出品爱情片，由詹姆斯·卡梅隆执导，莱昂纳多·迪卡普里奥、凯特·温斯莱特领衔主演。
影片以1912年泰坦尼克号邮轮在其处女启航时触礁冰山而沉没的事件为背景，讲述了处于不同阶层的两个人穷画家杰克和贵族女露丝抛弃世俗的偏见坠入爱河，最终杰克把生命的机会让给了露丝的感人故事。
该片于1997年12月19日在美国上映，1998年4月3日在中国在内地上映，2012年4月10日以3D版在中国内地重映。
2017年12月，入选美国国会图书馆保护片目名单。
小编有话说：这部当年的大片感动了无数人，就是因为杰克和罗丝的爱情浪漫热烈而美好，至死不渝，犹记得沉船以后两个人漂浮在海上，杰克鼓励罗丝要活下去，他说不后悔打赌赢来了这张船票……泪流满面的人不在少数吧，看着杰克的面孔沉入海中，观众和罗丝一起经历了生离死别……爱情总是这样令人感动。
第六名：《千与千寻》
上榜理由：“最好的宫崎骏，最好的久石让。”
《千与千寻》是宫崎骏执导、编剧，柊瑠美、入野自由、中村彰男、夏木真理等配音，吉卜力工作室制作的动画电影，于2001年7月20日在日本上映。
该片讲述了少女千寻意外来到神灵异世界后，为了救爸爸妈妈，经历了很多磨难的故事。2001年该片在日本最终取得了304亿日元的票房。2003年，获得第75届奥斯卡金像奖最佳动画长片奖。
小编有话说：影片不仅揭露了人性的贪婪，同样也充斥着满满的温情，虚伪、欺骗、奸诈、陪伴、照顾、温暖……它告诉我们，不管前方的路有多艰难，有些人注定要离开，而人生接下来的路，我们都要自己走。
第五名： 《美丽人生》
上榜理由：“世界上最美的谎言”
《美丽人生》是一部由罗伯托·贝尼尼执导，罗伯托·贝尼尼、尼可莱塔·布拉斯基、乔治·坎塔里尼等人主演的剧情片。1997年12月20日，该片在意大利上映。
该片讲述了一对犹太父子被送进了纳粹集中营，父亲利用自己的想像力扯谎说他们正身处一个游戏当中，最后父亲让儿子的童心没有受到伤害，而自己却惨死的故事。1999年，该片在第71届奥斯卡奖获得了最佳外语片、最佳男主角、最佳配乐三项奖项
小编有话说：父爱构筑了一场温馨的战争，没有在孩子心里留下任何阴影。故事分裂成两部分，前半是圭多对公主的追逐，用智慧战胜了强大的求婚者，抱得美人归；后半是战争风雨飘摇时对亲情的忠诚，在迈开大正步赴死，努力保护孩子时，父爱如山，界已成神。
第四名 ： 《阿甘正传》
上榜理由：“一部美国近现代史”
《阿甘正传》是由罗伯特·泽米吉斯执导的电影，由汤姆·汉克斯、罗宾·怀特等人主演，于1994年7月6日在美国上映。
电影改编自美国作家温斯顿·格卢姆于1986年出版的同名小说，描绘了先天智障的小镇男孩福瑞斯特·甘自强不息，最终“傻人有傻福”地得到上天眷顾，在多个领域创造奇迹的励志故事。电影上映后，于1995年获得奥斯卡最佳影片奖、最佳男主角奖、最佳导演奖等6项大奖。
2014年9月5日，在该片上映20周年之际，《阿甘正传》IMAX版本开始在全美上映
小编有话说：这是一部美国典型的反智题材电影。聪明的人未必一定能成功。阿甘的智商极低，却情商极高。他一直怀着单纯的心，做了在别人眼里了不起的事，也尽力照顾身边的人。
成功充满必然与偶然。
人生就像是一盒巧克力。
最经典的两句台词
第三名： 《这个杀手不太冷》
上榜理由：“大叔真的不太冷”
《这个杀手不太冷》上映于1994年，由法国导演吕克·贝松编剧及执导，让·雷诺、加里·奥德曼及娜塔丽·波特曼主演。
该片主要讲述了一名职业杀手与一个小女孩的故事。该片获1994年凯撒奖7项提名。
小编有话说：萝莉有颗御姐心，正太有个大叔身——邪恶又天真、残酷又温柔，很完美~
第二名： 《霸王别姬》
上榜理由：“哥哥让我们知道什么叫，风华绝代”
《霸王别姬》是汤臣电影有限公司出品的文艺片，该片改编自李碧华的同名小说，由陈凯歌执导，李碧华、芦苇编剧；张国荣、巩俐、张丰毅领衔主演。
影片围绕两位京剧伶人半个世纪的悲欢离合，展现了对传统文化、人的生存状态及人性的思考与领悟。1993年该片在中国内地以及中国香港上映，此后在世界多个国家和地区公映，并且打破中国内地文艺片在美国的票房纪录。
1993年该片荣获法国戛纳国际电影节最高奖项金棕榈大奖，成为首部获此殊荣的中国影片。此外这部电影还获得了美国金球奖最佳外语片奖、国际影评人联盟大奖等多项国际大奖，并且是唯一一部同时获得戛纳国际电影节金棕榈大奖、美国金球奖最佳外语片的华语电影。1994年张国荣凭借此片获得第4届中国电影表演艺术学会特别贡献奖。2005年《霸王别姬》入选美国《时代周刊》评出的“全球史上百部最佳电影”。
小编有话说：一腔一调，一画一景，一颦一笑，两个角，四个时代，半个世纪。演员演技不用说了，哥哥每次都是和人物水乳交融，已经分不清是张国荣还是程蝶衣。导演牛，中国电影的巅峰
No.1 第一名 《肖申克的救赎》
上榜理由：“有希望，才能有自由”
《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption）是由弗兰克·达拉邦特执导，蒂姆·罗宾斯、摩根·弗里曼等主演。
该片改编自斯蒂芬·金《四季奇谭》中收录的同名小说，该片中涵盖全片的主题是“希望”，全片透过监狱这一强制剥夺自由、高度强调纪律的特殊背景来展现作为个体的人对“时间流逝、环境改造”的恐惧。影片的结局有《基督山伯爵》式的复仇宣泄。
在IMDB当中被超过160万以上的会员，选为250佳片中第一名。并入选美国电影学会20世纪百大电影清单。
小编有话说：“这是一部男人必看的电影。”人人都这么说。但单纯从性别区分，就会让这电影变狭隘。《肖申克的救赎》突破了男人电影的局限，通篇几乎充满令人难以置信的温馨基调，而电影里最伟大的主题是“希望”。
当我们无奈地遇到了如同肖申克一般囚禁了心灵自由的那种囹圄，我们是无奈的老布鲁克，灰心的瑞德，还是智慧的安迪？运用智慧，信任希望，并且勇敢面对恐惧心理，去打败它？
经典的电影之所以经典，因为他们都在做同一件事——让你从不同的角度来欣赏希望的美好。
造梦无双增长天王易爆点？
花果山易爆点
在这棵最大的树下面望凤岭易爆点在这个刻有“水帘洞”三个字的石碑下面水帘洞易爆点在那张椅子右边一点浅岸易爆点在那个岛屿的下面东海易爆点在这个屏幕的中间潜龙渊易爆点在那个高点的蓝色的水藻旁边深海易爆点(话说这个章鱼不会动吧)看人物的站位了，最好站在右边龙宫道易爆点在这张椅子的右边一点蝙蝠窟易爆点在蝙蝠石像的右边七星洞易爆点在这张椅子的右边一点芭蕉洞易爆点在最左边靠右一点摩云洞易爆点在这个床的右边有什么科幻感无限极的好电影推荐的？
小伙伴们大家好啊~很高兴又和大家见面啦，小编今天要为大家带来精彩的小说，希望大家可以给我动手评论和点赞喔！如果这里没有你喜欢的小说，可以在文末下方留言评论，告诉小编你喜欢看的小说类型，小编看到一定会努力去找书的！您的每一次评论和点赞都会给小编带来满满的成就感！推4本科幻古武机甲小说，本本精彩无限极，让你念念不忘！
第一本：《金属中毒》
精彩内容：
实际上，作为战场猛虎武虎元的儿子，而且是唯一的儿子，武墨别说进入机甲的驾驶室了，就连机甲战士的外壳，武墨都没有亲手摸到过。甚至武墨在这个虚幻的游戏世界中，也仅仅是反复消灭着电脑制造出来的敌人，没有和任何一个人交过手。因为在这个设备简陋的孤儿院里，仅有这一台单人的机甲游戏机。
正当武墨感慨万千的时候，忽然警报声音响起，他隐约听到有人喊：“该我们玩了！”紧接着透彻心扉的头痛袭来。武墨眼前景物一变，立刻回到了现实世界，此时他疼的冷汗直往外冒，头痛是由于不按照程序退出游戏，强行摘下切断虚拟联系所造成的神经冲击，一种痛苦的副作用。
眼前一个又胖又壮的黄发男孩，此时正洋洋得意的望着武墨，手里举着他刚抢下的游戏连接器，他身后还站着两个瘦小的男孩。对这种老式游戏连接器来说，这样强行断开是被严厉禁止的，因为这种行为造成头疼还是小事，如果碰到严重的情况，会威胁到使用者的生命或者变成白痴。这一点大家都知道，所以武墨觉得自己简直是刚经历了一次谋杀！
“黄猩猩，你找死！”武墨毫不犹豫的一拳打在对方的鼻梁上。被武墨称作黄猩猩的男孩一声惨叫扑倒在地上，鼻血呼的一下子就流了出来。尽管武墨经历了如此危险的事情，他还是把自己的力量控制在一半以下，如果武墨全力出拳的话，黄猩猩会因为脑震荡直接住院。
武墨冷冷的往另外两人身上一扫，吓得两个小跟班不由得后退了一步。这时倒在地上的男孩扯着脖子喊：“你敢打我！我杀了你！大毛，小头快上，咱们一起打他！”男孩说着一骨碌爬起来，低头向着武墨顶过来，另外两个孩子一看有人带头，也壮着胆子冲了上来。
武墨一下被黄发男孩抱住了腰，紧跟着四个孩子厮打起来，顿时滚成一团。闻讯赶来的男老师阮根上前几把拉开四个孩子，然后一巴掌抽到武墨脸上吼道：“都给我站好！造反了你们！”说着又往另外三个孩子屁股上各踢了一脚。
第二本：《师士无双》
精彩内容：
这是一个临死之前的伟大召唤师交给他的遗物，虽然那名召唤师现在已经成为亡灵的一员，但是叶无双至今仍旧清楚的记的那名召唤师临死前的嘱托：“这是封印万年的禁咒，一旦释放它的话，整个星球便会完全毁灭。如果……如果……如果在你感觉无路可逃之时，整个星球只剩下你一个人之时，你一定要打开它，只需要一丁点魔法力，它就能毁灭包括亡灵之类的所有一切！”
叶无双当时怀着对那名伟大召唤师的崇敬，很郑重的接受了这个卷帛。从此，他成为所有和亡灵抗争人类的保护对象，也正是这样，在他的生涯里，他见证了星球上所有生命都变成亡灵的过程。
“以吾之血，与汝为誓！伟大的兽神，请允许我完成这毁灭一切的禁术吧！”铭记在叶无双脑海深处的这段咒语，在他划开自己手指之后，从口中大声吟唱出来。
那闪耀着金光的卷帛，在受到鲜血滋润后，开始慢诡异的转变成浓黑的色泽。属于死气笼罩的天空，在卷帛变成黑色之后，也忽然有了剧烈的动作。
大片大片的乌云，凭空出现后便剧烈的翻滚起来。一道道闪电极其杂乱的在乌云之间飞舞，每当它们撞击到一起后，便发出震耳欲聋的巨响。在巨响之后，两两撞击的雷电聚合成更粗的一条，然后再次如金蛇狂舞一般，寻找着另外的雷电继续融合。如末日般的景象笼罩着整个星球，天空上出现的威压，让本来阻拦叶无双的骨龙亦是心惊胆颤、簌簌发抖。
第三本：《重生之机甲星际》
精彩内容：
大宇宙时代是一个逆水行舟不进则退的时代，人类为了生存与发展陆续建立了九支强大的舰队，掠夺与扩张开始了，大宇宙时代时代的后期也是人类的星际殖民时代。
星际战舰成为了人类最坚实的臂膀，每一艘星际战舰都是人类最宝贵的财富。它们是智慧、财富、汗水和资源的结晶。
卓越号战斗巡洋舰。
悠闲的吃着早餐，罗凯注意力被邻桌几人所吸引。
一位身穿士官服的壮硕男子高举手中酒杯遥遥向周围三人一敬，然后一饮而尽。
战斗在一线的士兵之中，最为危险的职业莫过于机甲师和侦察员了。前者经常要离开母舰驾驶机甲和敌人作战，一个不好就是机毁人亡的下场。后者更是要驾驶飞船离开星舰到未知区域侦查，而宇宙之中的未知恰恰是和危险划等号的。
罗凯认得这人，他叫马里，是一名侦察员，之所以对其印象深刻源于在一次登陆侦察的任务中他是唯一一位幸存者。
“嗨，老马里，说说你上次被困nw98行星的事情吧。”
马里旁边的一个声音疑问道。
谈到上次任务，马里一改先前的豪爽，眼里一丝悲哀闪过。
不久前的一次侦查任务中三十八名军人只有马里一人存活下来。同处一艘侦察飞船，牺牲的三十八名军人之中不乏他的好友。
军人流血流汗不流泪，有泪只往心里流，先前马里高举酒杯遥遥敬酒的一幕不无庆贺自己平安归来和悼念死去战友的意思。
第四本：《绝对零帝》
精彩内容：
云姓女生不曾转头，只是蛾眉微弯，稍露笑意。微启粉唇道，“罗爷爷只是希望云家从政不从商罢了！九区是星球的政治中心，其繁华程度并不比七区差，再说七区动乱不堪，我们罗家小公主去玩多危险！”
“知道了，知道了！真是的，不就是让你讲讲嘛！又没说真的要去。说话语气和我哥一样，真不愧是小夫妻俩！哼！”罗家小公主撇撇嘴，一脸不耐烦的道。
“谁跟罗二是情侣啦？别乱说啊！不然下次去七区，不帮你带东西了！”罗姓女生脸蛋微红，娇声嗔道。
“哈哈，一口一个罗二，叫的蛮亲密的喔！对了，罗二好像是我哥的小名，除了家里人，谁叫他和谁急，他为什么会让你叫啊？哼！谁让你看不起我的，我也是三次基因突变的异能者啊！”罗家小公主假装没有看到云姓女生脸红的样子，摇摇小脑袋，两条扎着粉红色蝴蝶结丝带的粉色可爱小辫子左右摇晃，一副洋洋得意的样子，依旧滔滔不绝道。
“哎呀！快上课了！不理你了，我先进学院了！拜拜！”云姓女生脸红心跳，快步走进门口。
“呵呵”看着云姓女生狼狈的背影，罗家小公主勾起恶作剧得逞的微笑，发出银铃般的笑声。
只是刚向前跟近不过几步，罗家小公主便皱起了秀眉，径自念道，“不对！元素波动的气息，居然有人在学院门口使用异能？”
罗家小公主乌黑的大眼睛危险地眯了起来，目光锁定门口处，有些婴儿肥的白皙小手向前举起，粉粉嫩嫩的食指拇头凭空虚指。
你认为零差评的电影有哪些？
一千个人眼中有一千个哈姆雷特，绝对的零差评电影是部存在的，我只能告诉你我喜欢的。
《勇敢的心》
天才导演梅尔·吉布森自导自演的电影，讲述华莱士率众揭竿起义，又月前来谈判的伊莎贝拉产生一段爱情的故事，让人感受到有时候男人的一句嘶吼也可以让人流泪，所有的人都会死，但并不是每一个人都活的有意义。画面和背景也是超美！！
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《第六感》
因最终没能治愈患者，儿童心理学家麦克留下了很大的心里阴影。一年后他找到另一个症状很像这名患者的男孩柯尔，并耐心的做起了他的医生，并发现柯尔有着灵异的第六感，可以看到鬼魂。反转加催泪，出人意料。
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《功夫》
如果说星爷有一部既表达了自己有满足了观众，那应该就是这一部吧。哪怕里面冷眼嘲笑一切世间丑恶，依然保留一个温暖的希望。小人物逆袭，充满悲与喜，泪水几人知，初心却未变。真的，我们笑得很开心。
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《美丽人生》
以非凡的想象力和诙谐幽默演绎一场不堪回首的历史惨剧，那怦动的热情和对人生充满希望的美丽震撼人心。“为了看到阳光，我们来到世上。为了成为阳光，我们存于世上。”人生，就是喜剧，就是一场1000分的游戏，愿你有个美丽人生。
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《楚门的世界》 这个特别推荐 金凯瑞不只会演喜剧
楚门是一个平凡的不能再平凡的人，除了一些有些稀奇的经历之外——初恋女友突然失踪、溺水身亡的父亲忽然似乎又出现在眼前。直到有一天，他忽然发觉自己似乎一直在被人跟踪，无论他走到哪里，干什么事情。楚门决定不惜一切代价逃离这个他生活了30多年的地方，去寻找他的初恋女友。打开这道门，即便现实再最肮脏也请让我自己感受！关掉你的镜头，即使现实再无奈你也必须自己体验！
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《蝴蝶效应》
伊万曾经有一个糟糕的童年，因为他行为闯下了大祸，这些情景一直纠缠着他的正常生活。把琐碎生活记在记事本里，这时他才清楚记起，童年时候的自己做了那么多的错事。他幻想着用现在的意识，潜入童年的身体，去弥补种种过失给人们带来的伤害。一切就像蝴蝶效应般，牵一发而动全身。
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《无间道》
港版的这部要比美版的好看太多，至今，梁朝伟和刘德华顶楼斗戏的场景还是印象深刻。让全世界都对香港电影刮目相看的一部作品，去感受身不由己之下的那种窒息，感受贪婪与自私，和所谓的善与恶。港片里程碑，没有之一。
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《超脱》
每个人的内心都是一座孤岛，人的心有多深，深到让别人无法试探的地步？教育和生活其实一样，教育者既可以超然物外，也可以放下防备与被教育者心灵交互。讽刺的却是，超脱既可以赢来尊敬，也一样能扼杀心灵。
《这个杀手不太冷》
影片讲述了生活在纽约的职业杀手里昂和邻家女孩玛蒂尔达因为一次偶遇，从此两人共同卷入了危险的黑暗之中，期间杀手里昂展露了善良真诚的一面，女孩玛蒂尔达和里昂逐渐惺惺相惜，共同面对苦难，而后向杀害玛蒂尔达全家的贩毒警察史丹复仇的故事