冷水浴的好处，拔火罐对身体有什么作用？
我拔火罐很多次，都是我表弟给我拔罐的，他手法特别手法娴熟。他是上海金山区某养生堂的保健推拿技师。说真的，拔火罐容易让人上瘾，你会发现越是大夏天的，拔火罐的人越多，相当于冬吃萝卜夏吃姜这种根据季节的自我保养。表弟跟我说夏季是他们生意最好的时候！如果你拔罐之后，后续不去拔罐，就相当于洗牙之后，半年不洗，那么牙结石就特别容易依附在牙龈上。
而拔火罐就相当于以毒攻毒，把体内淤积的东西弄出来，类似于刮痧，这种方法的目的就是让自己通则不痛，一次拔罐，下次你还想拔罐，类似吃了辣椒，加重口感，下次你不得不吃。
其实拔火罐还相当于用自虐的方式让自己从疼痛中找到安慰，类似于啤酒不好喝，那么多人还要喝，而拔火罐则用负压的方式让自己的皮肉鼓起来，然后压力正常后，火辣辣之后变的筋骨通体舒泰。还类似于吃辣椒，明明很辣，但还要吃，吃得嘴巴吁吁喘气还停不下来。
拔火罐在百科上是这样解释的：
拔罐是以罐为工具，利用明火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到驱散邪气的目的。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在西汉时期就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。
我表弟是个资深保健技师，从业13年，他跟我说，未成年人不适合拔火罐，听他说的大概拔火罐的注意事项如下：
一、拔火罐都是成年人，年轻人不适合，好处还是多多的，很舒服，拔火罐可以驱走体内的湿气，产生正气。但拔火罐的频率确实不能太高。因为经常拔火罐会导致皮肤感染
二、表弟说很多人认为拔罐最少要半小时才能有效果，认为这钱花的值。他说其实拔火罐根据罐子大小、材质、负压的力度。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
三、拔火罐后不能洗澡。表弟说可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。如果是洗冷水澡很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡，反而得不偿失。
四、表弟说有出血的病人、骨折病人不可拔罐，关节扭伤的，韧带受伤的不能拔罐。
五、皮肤过敏、破损的不能拔罐，背部有痘痘和脓包的不要拔罐。
六、刚吃饱还没消化完的也不能拔罐，表弟说有一次晚上给一个大吃大喝的人拔罐，那人最后都吐了，已经温馨提示他不要拔罐，喝多了就泡个脚，结果那人非要拔罐，结果吐了一床！
写在最后：
特别是夏季吹空调，吹的多了，一夜醒来，浑身乏力感，特别是背部好像郁结了一样，有时候枕骨以下到脖子僵硬，这个时候可以尝试拔火罐，虽然拔完后一片淤血发紫，表弟说越紫越是寒气重，大家可以试试，到一定要去正规的地方去做。
男生冲凉水澡说明了什么？
我们在日常生活中会经常发现有人喜欢洗冷水澡，很多人可能表示不理解，尤其是天气冷的时候还有人洗冷水澡。就想问不冷吗?夏天天气炎热洗冷水澡还是可以理解的，因为洗冷水澡可以解暑。那么天冷的时候还能坚持洗冷水澡，真的是不得不让人佩服，可能他们是知道冷水澡能够强健身体。但是有的人可能是真的喜欢洗冷水澡，不管什么原因，这是每个人自己的权利。洗冷水澡真的会给身体带来好处
你知道夏天热水洗冬天冷水洗有什么好处吗？
夏天洗热水澡有什么好处？
夏天洗热水澡的时候，由于洗澡温度较高，因此人体会出现大量出汗的情况，这个时候由于汗液的大量分泌，是有助于清理血液中的有害毒素的，因此在洗碗热水澡之后，整个人都会感觉特别的轻松。
夏季洗澡注意事项
保健须知：夏季为什么也要洗热水澡？
在洗热水澡之前，也是需要做好准备工作的，因为夏天洗热水澡会大量出汗，因此在洗澡之前最好多补充一些水分，这样也更有利于身体排毒，也能避免在洗澡的时候出现口渴症状。
洗完热水澡之后，也有许多要注意的地方，不能马上崔空调或电风扇等，这样会导致体温急剧变化，很容易导致人体代谢功能紊乱，从而导致人体生病。
夏季洗澡后怎么补水
保健须知：夏季为什么也要洗热水澡？
1、热茶也宜夏天喝
冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。
原因：饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，排汗畅快，大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，带走大量体热，能降低体表温度达2℃~3℃。此外，茶叶中的茶碱有利尿的作用，排尿也能带走一部分热量。此外，茶水中还含有茶多酚、茶色素和氨基酸等，不但能刺激唾液分泌，而且能与唾液发生反应，滋润口腔，产生清凉感觉。这都是冷饮所无法起到的作用。
2、喝白开水更健康
水是构成人体的主要成分，各种液体占整个人体中的60%，所以正确地饮水，尤其是喝白开水对身体更适宜。
原因：专家发现，水经沸腾后自然冷却至室温，其中所含的氯减少了一半以上，所含的微量元素几乎不变，各种理化性质都很接近人体细胞的生理盐水。所以，新鲜的凉开水是最便宜的好水。此外，在高温天气出汗后，如果饮用含有糖分的饮料，进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢，会产生“越喝越渴”的感觉。
3、补水也可多选择
夏天还需要多吃些利水的食物，如西瓜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。如果把西瓜皮、银耳、百合一起煮，适量加入藕粉，便是一剂补水良方。
原因：研究发现，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。西瓜、冬瓜等果蔬有很好的润燥、生津、补水之功效，不但能增加水的摄入，还有利于维生素的补充。此外，有些淡水鱼如鲤鱼、草鱼、甲鱼和瓜果一样，含有利尿成分，能促进肾脏中尿液的形成，以帮助人体的水分平衡。
4、补水时间更重要
餐前一小时补水，这是被专家普遍认可的黄金时间。而在夏季，最好手边常备一瓶水，随时补水;晚间睡觉前和起夜时也应喝适量的水。
原因：由于水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液。餐前一小时喝水，可以补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。尤其是早晨醒后喝上一两杯水，除了补水，还有清肠、排毒的作用。在进餐过程中可以适量饮些西红柿汤和绿豆汤等，既有利于消化液的分泌，促进食欲，又可以补充维生素和矿物质，以防中暑。但是在马上吃饭或刚吃完饭就大量饮水，容易冲淡胃酸，不利于消化。
冬天洗冷水澡有什么好处？
一：好处
相信大家有看过这样一则新闻：一位父亲坚持一年四季都给自家的宝宝用冷水洗澡。有人说这位父亲这样的做法挺残忍的，而有人则支持，因为他们认为冬天给孩子洗冷水澡其实是有好处的，那么，冬天洗冷水澡好吗？下面一起来做了解。
1、洗冷水澡可以促进人体血管的血液循环，在增强皮肤毛孔闭合和开放功能方面有不错的效果，如果长期坚持洗冷水澡的话能够让你的身体对抗寒冷能力变得更强，从而帮助达到预防感冒等等效果。
2、冬天洗冷水澡能够让人的神经处于比较兴奋的状态之下，在洗澡以后你会发现自己的精神变得好很多，而且头脑也变得更清楚一些。
3、冬天洗冷水澡可以很好的帮助增强人体的消化功能，在帮助改善慢性胃炎、便秘和胃下垂等等方面问题上有一定的辅助效果。
二：坏处
那么，选择在冬天洗冷水澡有什么坏处呢？要是你本身是一直洗热水澡的，突然间选择洗冷水澡的话，这样会出现神经紧张、心跳加速和肌肉收缩等等情况，而且，还很容易导致感冒问题出现，要是想在冬天洗冷水澡的话，就需要从秋天开始适应，另外，要是本身体质很差则建议不要选择冬天洗冷水澡，不然就可能会因此让你备受感冒等等病症困扰。
冬天洗冷水澡好吗？如果自身体质允许的话，选择冬天洗冷水澡可以很好的帮助你达到增强抵抗能力和消化功能等等方面效果，但是，要是你本身体质就比较差，那么，这样的情况下建议还是不要盲目选择冬天洗冷水澡，不然就可能会让你在洗冷水澡以后出现不舒服症状。
电热水器冷水管用一直开着吗？
不用
热水器的冷水阀不要一直开着。
自来水有一定的水压，在正常使用下，把热水器的进水冷水阀开着，一边用热水一边补充冷水，保持热水器正常水压，若是长时间不用，需要把进水冷水阀给关上，好处是减少热水器一直带压，防止因后端阀门损坏，水漫金山市，由于长时间不用热水，水的热量会沿着冷水方向传导，造成热损失，造成电费损失。
当然在长时间不用时除了要关进水阀外，还要关掉热水电源。
喝冷水好还是热水好？
喝冷水好还是喝热水好这个事儿，我觉得因人而异。
我们都知道，身体要保持一定的温度才能正常工作，过高或过低都不行，寒冷对身体来说是一种刺激。那么，喝冰水会不会让身体变冷，影响正常体温呢？答案是会，但也就那么一丢丢。有人做过实验，让几位志愿者在 10 分钟内吃完一斤冰淇淋，最后发现他们的核心温度只下降了 0.8 度，而体表温度一点没变。其实，我们的身体有一套严密的温度调节机制。喝了冰水后，核心温度降低了，身体会启动这套调节机制，皮肤表面的血管收缩让血液更多回到内脏，竖毛肌让汗毛支棱起来减少散热，肌肉收缩颤抖产生更多热量……
在这个过程当中，体温并不会受到太大影响。
事实上，目前也没有证据表明冷水对身体或消化有害。对于大多数人来说，日常喝点冰水，并不是什么绝对的健康禁忌。但确实有些人，一吃冷的、一喝冰水就不舒服，那还是别贪凉了。
喝冷水还是喝热水，其实我们的身体最清楚。
如果你一喝冰水就觉得难受，那不喝也罢，毕竟，没必要做让自己身体难受的事儿。如果你觉得喝冰水很快乐、很爽，那就安心地喝吧。
到底是喝热水好，还是喝冷水好，并没有绝对的答案，自己舒服才最重要。