寒露百科，济南哪儿有比较好的原生态的古村落可以游玩？
2015年的夏天，约驴友去章丘朱家峪散散心，一起开车自驾去的。
朱家裕属于中国北方典型山村型古村落，由于近年的旅游开发，呈现出了商业化的现象，是国家4A级景区，自电视剧《闯关东》播映以后流地声明远扬，游客也是络绎不绝。门票成人35。学生票可以减半儿。
章丘朱家峪，是真正的古村落，距今有几千年历史了。朱家峪自明代以来，虽经六百余年沧桑，仍较完整地保存着原来的古桥、古道、古祠、古庙、古宅、古校、古泉、古哨等建筑格局。朱家峪大小古建筑近200处，大小石桥99座，井泉66处，自然景观100余处，比较有名的景点，如圣水灵泉、立交古桥、危阁连云、文峰独秀、关帝小庙、朱氏家祠、女子学堂、坛井七折、民俗博物馆、中国科举制度博物馆等。
朱家峪的美食还是比较多，在古村内随处可以尝到原汁原味的极具山东特色的小吃：鏊子烙煎饼、摊菜饼、小笼蒸包、烤鸡翅、烤羊腿、糖葫芦、油炸花生糖豆、拔丝地瓜，还能品尝到刚出锅的新鲜豆腐脑，我和驴友比较喜欢山东的煎饼。还有时令野果、石榴供你一饱口福。这里卖的纯棉粗布纺织品比较便宜。
我们去的时候没有在朱家峪住，如果想在朱家峪住，西面有一个海龙度假村，也可以作为住宿的选择之一。由于交通和发展的问题，朱家峪附近的酒店并不多，如果想要好一点的住宿环境，也可以考虑稍远一点的济王路上的酒店。济王路位于朱家峪的北面，相比朱家峪，算的上是繁华的街道。在济王路上，可以选择，老槐树农家院，又一村宾馆，彩云宾馆，春华宾馆等，条件会比较好。
二十四节气申遗成功值得庆贺？
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
二十四节气是老祖宗留给我们的宝贵财富，上千年的时间过去了，它仍然影响着我们的生活。
节气始终跟美食联系在一起，享受了美食的同时，也感受到了季节的变化。中国插画师林caroline画下了《24节气美食图》，为大家展示了最正宗的中国风味。
立春·咬春
立春了，
到郊外摘下最鲜嫩的野菜，
经过厨师的巧手，
其貌不扬的野菜，
变成了季节最时尚的美味，
咬一口，
就像咬住了春天。
雨水·罐罐肉
雨水之际，
一坛罐罐肉，
即便是爱美的女生，
也抵挡不了香气的诱惑。
不是吃货的错，
是厨师做得太好吃了。
惊蛰·炒虫
惊蛰雷动，
百虫“惊而出走”，
在热水中煮带皮毛的芋子，
或炒豆子、炒米谷，
实际上是希望能够赶走虫子。
春分·春汤
惊蛰之后，
春天正式到来，
即为春分。
一把野菜切碎煮成汤，
就是最鲜的春汤。
清明·青团
如今的大城市中，
已经很少能见到青团。
离家的人，
或许只有在小时候的记忆中，
才能翻出青团的味道。
谷雨·谷雨茶
若说采茶时节，
“清明太早，立夏太迟，
谷雨前后，其时适中。”
因此，谷雨茶最好，
也适合在谷雨的时候喝茶品茶。
立夏·立夏饭
民间很多地方有吃“立夏饭”的习俗，
在米饭中放入蚕豆、毛笋等作料，
经过一段时间的焖煮，
香喷喷的立夏饭出锅，
寓意着一年到头身体健康。
小满·苦苦菜
小满寓意是丰收的到来，
夏收作物已经结果，
但是还没有成熟，
正是青黄不接的时候，所以叫“小满”。
这个时候，
很多人出现食欲不振的现象，
俗话说“多吃苦，防中暑”，
漫山遍野的苦菜，
就是对付“热症”的最佳选择。
芒种·煮梅
所谓“芒种”，
象征着麦类等有芒作物的成熟。
此时，由于气候更加炎热，
为了适应这个特点，
人们在饮食上会以清补为主。
在南方，五六月间恰逢梅子成熟，
青梅营养成分丰富，
但由于新鲜梅子大多味道酸涩，
人们会将其加工后食用，
这道工序便是“煮梅”。
夏至·凉面
俗话说：“长到夏至，短到冬至”，
“吃了夏至面，一天短一线”。
过了夏至，真正的夏天就到了。
高温季节，胃纳不佳，饮食宜清淡，
冷拌面，可以加些香醋、辣子，
来调节胃口，是夏令食品的首选。
小暑·食藕
俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”，
藕含有丰富的碳水化合物、多种维生素，
以及钾、磷等多种矿物质，
生吃口感甜脆、爽口，熟食糯软香甜，
堪称老幼皆宜的夏季食品。
大暑·米糟
大暑吃米糟，
解热又解馋。
立秋·蒸茄脯
立秋必须吃的要紧的食物就是“蒸茄脯”：
紫茄子切条，撒盐，隔水蒸，
熟软后起锅冷却，
以醋、酱油、花椒油、蒜末调和成佐料，
蒸茄脯沾佐料食用。
处暑·百合鸭
此时暑气虽然结束，
但气温并未真正秋凉，
也就是人们常讲的“秋老虎，毒如虎”。
此时饮食应遵从润肺健脾的原则，
常吃些清热、生津、养阴的食物。
老鸭味甘性凉，
因此民间有处暑吃鸭子的传统。
白露·白露酒
此时天气已凉，
空气中的水汽凝结成白色的露珠，
所以叫白露。
白露时节开始收获，
谚语云：“处暑高粱白露谷”。
江苏浙江一带乡间，
每年白露一到，
家家皆用谷物酿酒，用以待客，
常有人把白露米酒带到城市售卖。
白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，
略带甜味，故称白露米酒。
秋分·食蟹
秋分宜吃蟹，
清蒸，最原汁原味。
寒露·芝麻酥
霜降·萝卜肉
立冬·四物鸡
小雪·糍粑
额，小雪的部分作者还在酝酿之中……
大雪·腌肉
冬至·饺子
小寒·吃菜饭
大寒·八宝饭
还是咱中国好吃的多啊！每个节气都有美食可以吃，想想也很幸福。
山茶油是世界上最好的植物油吗？
山茶油是世界上最好的油吗？比橄榄油还好吗？ 只能说山茶油是世界上最好的油之一！我国的油茶籽油是一种上好的优质食用油，也叫山茶油。它的化学组成、脂肪酸的天然配比平衡，与橄榄油相似，所以才把山茶油称为“东方的橄榄油”。
研究结果发现主要脂肪酸—油酸含量达80%左右，是一价不饱和脂肪酸，在空气中不易氧化而耐储藏。油酸是在油脂生长发育过程中由饱和脂肪酸转化而来，是茶油中含量最高的不饱和脂肪酸，它的含量多少将直接影响到该茶油品质。一般来说，植物油中的油酸含量越高，亚油酸和亚麻酸含量越低，其氧化稳定性越好，茶油中还含有少量角鲨烯（8—16mg/100g油），生育酚VE（6.9mg/100g油），中国疾病控制中心检验确认，茶油中含有橄榄油所有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙。另外，茶油在预防心血管疾病、抑制肿瘤等具有一定预防保健作用。
但是山茶油就比橄榄油还好吗？2002年，美国营养学博士西莫普勒斯女士，在中国提出“中国野茶油比橄榄油好，并排在世界最健康食用油之首”。这种说法只在我国油茶行业内迅速爆开，这也是茶油优于橄榄油这一说法的源头依据，但是在美国和国际社会上并未引起注意，理由是她的提法缺乏可靠的科学依据和具体数据。
它们都是以单不饱和脂肪酸为主（80%以上），其主要脂肪酸组成和微量元素含量既有相似之处，又各具优势。由于二者在制油方式上各不相同，橄榄油为鲜果冷榨即食（初榨油），原汁原味，其鲜果中的营养成份得以完整无损的保留；茶油为茶籽经“压榨”和“浸出”两种方法制取的原油（或称毛油）。根据茶油国标规定：“未经处理的原油不能供人类食用”（须经高温等处理后，方可食用）。该油营养成份受到一定损失（30%-60%）。
2006年10月，江西某茶油公司负责人在全国油茶产业发展现场会上发言时讲：“我国油茶籽压榨取油一直延用几千年来的传统热榨工艺，这样榨出的油，经科学检测分析发现，由于热榨、精炼过程中温度过高，对人体有利的营养物质和维生素E、β—胡萝卜素等受到很大程度的破坏。比如：维生素E在茶籽内每百克中含有30毫克左右，在经高温生产过程后就只留下10%左右。而国际上的橄榄油由于橄榄果属于鲜果类，容易采取冷榨工艺，产品的内在营养物质均保留的很好，所以橄榄油能得到全世界的有识之士的高度认可。 这些只是茶油与橄榄油真实写照的冰山一角，但谁优谁劣，已显而易见了！我国山茶油目前就是这状况，农村大量的制油作坊，采用压榨（热榨、冷榨）方法制取的油茶籽油统称原油（毛油），未经进一步处理的原油通常是不能吃的。因为在这些原油中含有大量的杂质，这些杂质主要包括：水分、泥沙、饼粕粉末、纤维、游离脂肪酸、色素、含硫化合物、蜡和胶质等，所以茶油的味道不是每个人都能接受的。除此，还含有黄曲霉素、苯并(a)芘、茶皂素等对人体健康有害物质，必须经高温、高压精炼后才能去除。而大企业，在茶油精炼过程中，必然会失去部分或全部维生素E、磷脂、甾醇等功能性成分。 按照茶油经销商等人员的说法：“茶油是当今世界最好的食用植物油”但是千百年来以食用茶油原油为主的湖南、江西两省，如今在全国认证的“长寿之乡”和“百岁老人”方面，表现如此不尽人意，让人感到惊讶和不解！与此同时，大量事实再次证明：长期食用橄榄油的国家或地区，早已被世界公认为人均寿命最长的地区。因此，可以肯定的讲：山茶油是一种优质的油脂，但不一定比橄榄油好！不然橄榄油就应该就应该叫做“西方的山茶油”！
麦子最喜哪种气候条件？
小麦是人们在生活中最离不开的谷物之一，它的耐寒能力也极强，并且不管是天气寒冷，还是温暖的季节，都很适合它成长，因此它也是很多人最易选择种植的一种农作物，那么小麦在生长过程中有着怎样的发育过程?在种植小麦的时候，我们最应该注意的是什么?还有它对于条件和气候有着怎样的要求呢?
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种子的选择：小麦的品种繁多，因此在种植小麦期间，我们一定要选择一些抗倒伏，还有品种比较优良的种子进行种植，因为种子的选择关乎着日后的小麦产量，在挑选种子的时候，一定要去专业的种子售卖商店去买，还要将买回的种子按大小颗粒分开，并且要经过严格的筛选和挑选，只有这样才可以使种植的小麦的颗粒大小相同，也能同时生长。
种植前的准备：在种植小麦之前，一定要将选好的小麦种子与一些农药搅拌均匀，放在温暖的土地上进行晾晒，因为小麦种子只有与农药混合在一起，才可以有效的防止地下害虫对种子的危害，经过农药搅拌的种子，不仅可以使地下的害虫远离对种子的侵害，还可以促进小麦的增长率，更可以提高它的成活率。因此在种植之前一定要将小麦的种子与农混合调制，只有这样才可以给日后的收成增加产量。
种植地的选择：在播种小麦种子以前，一定要选择整片区域的种植方法播撒种子，在种植之前，还可以在土壤上，施撒一些动物的粪便作为土地的基肥，在种植的时候它的土壤也不可以太过干旱，但也不能太过潮湿。如果过于干旱的话，不利于小麦的种子生根发芽，但是太过于潮湿，也会给小麦子种子造成腐烂的现象发生，只要保证土壤的湿润程度，才可以更好的使小麦的种子生根发芽。
季节选择：在种植小麦的时间选择上，一定要在收获玉米之后的两个月之内进行种植，因为种植小麦土壤内所含的营养已经被前期的玉米吸收干净，所以要经过1到2个月的晾晒，配合农家肥的使用，才可以给土壤增加营养，才可以有效的促进小麦后期的生长。种植小麦的季节，大概在农历的9月份到10月份，但是在它的苗长到五厘米以上的时候，它的叶子就会进入冬天的休眠期，在这期间它最适应的最低温度是零下十度以内，一旦超过零下十度，就会使小麦的苗芽有冻死的危险发生。
田间管理：小麦子种子播种完以后，就是它的生长时期了，在生长过程中一定要时刻观察它的生长状态，如果土壤过于干燥的话，就要进行及时的浇水，只有保证土壤的湿润程度，才可以使小麦更加的快速生长。小麦在生长过程中，对于肥料没有任何的需求，因为前期已经对其生长的土壤施撒过一些农业肥料，这样就供给了小麦在生长时期所吸收的营养成分。
病虫妨害：在种植小麦的过程中，等到它长出麦穗的时候，就会出现一些小飞虫，这些小虫子对于小麦的生长来说是致命的危害，它不仅可以使小麦麦穗的生长受到限制，它还会迅速传播，所以在这过程中一定要及时的对其喷洒药物，只有这样才能够控制虫子给小麦带来的危害。在种植小麦的过程中，一定要观察它的生长状况，并根据所发生的状况，采取即时处理的方式，才可以让小麦更加的茁壮成长。
寒露如何养生？
起居养生
饮食多滋阴天凉后，很多人本能地喜温喜热，容易出现内热上火的情况，对养阴不利。深秋季节寒冷而干燥，应该以保养阴精为主，正如中医四时养生所说：“春夏养阳，秋冬养阴。”因此，饮食上，要适当多吃一些滋阴润燥的食物。
谨慎喝凉茶进入秋季由于天气干燥，一些忙碌的上班族可能会和粗线口舌干燥、牙龈肿痛等上火的症状，这时候千万别盲目喝凉茶想要降火。寒露时节，上火往往是因为气阴两虚或者气不化阴，盲目喝凉茶可能会加重秋燥，耗气伤阴。
穿着别露脚古语有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，意思是寒露后，天气由凉爽转为寒冷，“秋冻”的日子已经结束，防寒保暖有助于防止秋季疾病的发生，尤其要注意足部的保暖。
早睡不熬夜中医认为，规律的作息习惯有利养阴，因为睡眠不足容易损耗阴血。因此，睡好觉、避免熬夜要常记心头。寒露起居原则是早起早睡，早起能顺应阳气舒张，早睡有利阴精收藏。
情绪莫焦虑寒露后，昼渐短，夜渐长，日照减少，另外，深秋季节，草木槁枯，寒风萧瑟，人们容易情绪低落，有些人甚至出现季节性抑郁。中医认为，易发怒、脾气暴躁、焦虑情绪都会大动肝火，对养阴不利。此时要学会潜藏情志，当出现紧张、激动、抑郁时，学会及时调整。
运动别过度运动锻炼可以强健体魄，而且可以在一定程度上赶走秋乏，但如果运动强度太大，反而会加重人体的疲惫感。在寒露时节，由于秋高气爽，应该做一些贴近大自然的舒缓运动，如快步走、爬山等，既能收敛心神看，也可达到锻炼的目的。
一般而言，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零，秋风萧瑟的深秋，常在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感。因此，秋季养生以调达情志、培养乐观情绪、保持心理平衡为首要。
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