鸡蛋美容祛斑方法，有什么办法或者化妆品可以淡化吗？
我看到有的朋友一直在说雀斑是去不掉的，只能用激光去除
我就呵呵了
我用我自己的亲身经历告诉你
不用激光能淡雀斑！！！
我是很作的那种女孩子，小时候到哪别人都会夸我白
我呢
那个时候7、8岁的小女孩哪有什么爱美意识，
仗着自己白，我做了一个令现在也无比后悔的事情
就是我天天大夏天带着一群小伙伴中午14，15点钟不睡觉跑到我爸单位去赏花
对！赏花。。。。。。
我现在回想起来也是醉了，那个时候怎么那么二啊哈哈哈哈哈哈
后来也不知道什么时候开始我白皙的脸蛋上就密密麻麻的布满了雀斑
我还挺白的额，雀斑就更明显了，然后我的青春期就在自卑中度过了
不过呢，现在年龄大了点，再看看觉得小姑娘有点雀斑也挺好看的
言归正传，有些小仙女还是十分在意自己脸上的雀斑的就跟我青春期的时候一样
我第一次开始用祛斑产品是15岁，
有天我亲爱的娘亲不知道从哪个小店里给我拿了瓶不知道什么品牌的祛斑霜跟我说这个能祛斑，说她一个同事用的脸上斑都没了，我那个时候小啊，哪能知道激素这一说呢，一听能祛斑就兴奋的就用上了，涂到脸上后，就觉得脸上火辣辣的疼，跟火烧的似的
我妈说了，就是这样的，明天就有效果了
第二天一早一照镜子发现，神奇的事情发生了，脸上的雀斑少了一大半，当时心里那个窃喜啊
然后就连续的用了好几天，脸上的雀斑几乎全没了，那个时候走到哪都有自信
我一看雀斑去的差不多了，就停用了这款祛斑霜
结果没过几天，雀斑又出来了，而且那段时间皮肤也变得特别敏感，后来就没在用了
不过呢这种事情根本打倒不了我想祛斑的决心
过了段时间，我又开始作了，听说西红柿汁和黄瓜汁能祛斑，我就开始榨汁往脸上涂
结果就是，那段时间脸过敏了，各种痒和起痘痘，太惨了！
我又听说红酒面膜能美白和祛斑，我偷偷把我爸私藏的红酒给找了出来，倒了一杯，放了一个压缩面膜，然后结果是被揍了，脸又过敏了哈哈哈哈
那么我是从什么时候开始斑慢慢少起来的呢
大概20岁左右吧，那个时候才知道夏天要涂防晒霜，于是我一到夏天就开始坚持涂防晒霜
而且那个时候才开始真正意义上的买护肤品
我一直知道自己挺白的，所以不喜欢买美白护肤品，反而喜欢买补水的，包括一些面膜
事实上，想要又美又白，真的要补水，如果肌肤缺水
你使用再多的美白产品效果也是短暂的
有段时间我去药房买了可食用的珍珠粉，我把珍珠粉兑水当面膜涂在脸上
第二天就可以看到脸上是白了一点，而且有光泽
那段时间我经常用珍珠粉做面膜，有时加牛奶，但是我用牛奶敷脸会过敏
大多数时间我会加蜂蜜，VC
坚持了一段时间后，脸上的肌肤是肉眼可见的变白，变的有光泽，雀斑明显少了
如果你们有兴趣的话可以试试这个方法，是真的有效
但是用之前还是先在耳朵后面试试会不会过敏，毕竟是自己制作的面膜，没有消毒，防腐剂什么的，还是谨慎点比较好
再加上后来我又吃阿胶，我的雀斑少了很多，少到我已经不太在意它了
现在我自己天天喝素颜饮，素颜饮能补充胶原蛋白，排毒，排油等有很多功效
反正我现在的皮肤是比较白，亮，透彻。
小仙女们如果有其他的方法也可以跟我交流哦
哪些食物能美肤呢？
爱美之心，人皆有之。中国人向来推崇食疗，通过饮食调养身心、强身健体的概念已经可以算是深入人心，每个家庭都会或多或少的通过“吃”来补充营养、维护健康。那么想要美颜护肤的话，可以吃些什么食物呢？
一、豌豆
根据《本草纲目》的记载，豌豆有“去黑黯、令面光泽”的功效，可见豌豆的美容养颜效果。
豌豆中含有丰富的维生素A原，可在体内转化为维生素A，对皮肤滋润较为有效。而且豌豆中还富含维生素C，有美白功效。现代研究表明，豌豆荚和豆苗中富含能分解体内亚硝胺的酶，具有防癌抗癌作用。另外，豌豆还具有抗菌消炎、促进新陈代谢的功效。豌豆中还有丰富的膳食纤维，食用豌豆有清肠通便、预防便秘的效果。
二、银耳
银耳味甘、淡，性平。银耳中富含天然植物性胶质，能帮助人体制造新细胞，将细胞紧密联系在一起。因此食用银耳，能缓解皮肤干涩、粗糙、毛孔粗大的问题，延缓皱纹的出现，帮助皮肤紧致、细腻，保持皮肤水嫩光泽。
与同样富含胶原蛋白的猪蹄、鸡爪、燕窝等食物相比，银耳热量低、价格低，非常适合平时食用。
而且银耳还有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用，既能增强人体免疫力，还能增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。另外，银耳还具有滋阴的作用，非常适合女性食用。
三、绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性，能有效地清除人体内的自由基，延缓衰老。同时茶多酚与维生素C、维生素E一起，还有增益效应，可有效地减少紫外线对皮肤的损伤，收缩毛孔，抗皱纹、抗衰老。
绿茶中的咖啡因还有帮助消化、增强分解脂肪的能力，喝绿茶具有清脂降脂的功效。而且咖啡因还会刺激中枢神经、振奋精神，能够缓解人体疲劳。不过因为含有咖啡因，所以一天喝茶最好不要超过两杯哦。
另外，绿茶属于碱性饮料，有护齿明目的功效。
四、鱼肉
鱼肉中含有丰富的优质蛋白，是合成细胞的重要成分，能促进细胞的生成，维持肌肤的弹性与光泽。而且鱼肉中的胆固醇含量很低，多吃也不用担心发胖的问题。
而且，深海鱼还富含各种微量元素，不仅有利于皮肤的养护，对身体的其它器官也很有好处。研究表明，多吃鲜鱼能有效预防心血管疾病。
五、番茄
番茄中含有丰富的维生素A和C，还有胡萝卜素，食用后有助于减少色斑的形成、美白养颜。而且番茄中的番茄红素也具有很强的抗氧化成分，可以减轻自由基对身体细胞的伤害，延缓皮肤衰老。
另外，番茄含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，加速废物的排出。
六、菠萝
菠萝含有丰富的糖类维生素B、维生素C、胡萝卜素、纤维素等物质，既能补充人体所需营养元素，还能帮助消化、促进新陈代谢，改善皮肤干裂、消除色斑。
菠萝中还含有“菠萝朊酶”，食用后能分解蛋白质，溶解阻塞与组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿。在食用肉类或油腻食物之后，吃菠萝可以预防脂肪沉积、减肥降脂。
七、樱桃
樱桃性温，味甘微酸，自古就被称作“美容果”。樱桃的含铁量极高，位居水果之首，食用可以有效补充身体对铁元素的需求，促进血红蛋白再生。而且樱桃富含维生素A、维生素B与胡萝卜素，常吃可使皮肤红润嫩白、除斑去皱，美容养颜。
另外，樱桃还有补中益气、调中益颜、健脾和胃的功效。
八、冬瓜
冬瓜味甘、性寒，有效热、利水、消肿的功效，而且冬瓜不含脂肪、热量又低，非常适合减肥的人群食用，对防止发胖十分有效。而且冬瓜对于美白肌肤的效果也十分显著，还能使皮肤细腻、减少黄褐斑的生成。吃冬瓜既能减肥又能美白，是爱美的小仙女们的绝佳选择。
而且冬瓜的钠含量较低，对动脉硬化、肝硬化、冠心病、高血压、肾炎等都有较好的辅助治疗效果。
九、坚果
杏仁、核桃、榛子等坚果类食物中，一般都富含抗氧化性强的维生素E，能有效延缓皮肤衰老，减少褐色素在皮肤中的沉积，防止面部色斑的生成。而且维E还有促进细胞分裂的功能，可以帮助恢复皮肤弹性。
坚果中含有的多种氨基酸及磷、锌、锰等营养素，对促进毛发生长、防止脱发、防止皮肤干燥粗糙等也十分有益。
十、柠檬
柠檬中富含维生素C、B1、B2等营养元素，能使皮肤光滑、细腻、亮白，是较好的美颜食品。柠檬中的柠檬酸能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性没防止色素沉积，常喝柠檬水有较好的美白作用。
而且柠檬中也含有大量的维生素A原，可在人体中合成大量维生素A，保持皮肤滋润。
另外，像豆腐、胡萝卜、西兰花、枇杷、山药、莲藕、木耳、苹果、草莓、杨桃、番木瓜、蜂蜜等等，很多食物对于美容养颜都有不错的功效，非常适合爱美之士食用。不过大家吃的时候还是要注意适量哦，任何食物吃多了，都会给人体造成负担，千万不能贪嘴哦~！
脸上有斑的菇凉们是如何淡斑祛斑的呢？
斑确实比痘要难去掉，只要找对护肤品坚持就能有效的淡化色斑
蛋清牛奶蜂蜜柠檬面膜怎么做？
最好的比例是“中性皮肤”牛奶：蜂蜜=4.5：1比较合适；“油性皮肤”牛奶：蜂蜜=5.5：1；“干性皮肤”牛奶：蜂蜜=2.5：1；这是科学的搭配方法。1、蜂蜜橄榄油面膜：比例为2:1,最好取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。2、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。3、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。4、蜂蜜葡萄汁面膜比例为1:1,最好取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。 5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
依靠饮食真的可以美白祛斑吗？
吃什么可以美白祛斑 这7种淡斑食物你不能错过
现在的美容科技日益成熟，许多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法，但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰！你们知道哪些美白小窍门呢，日常生活中我们吃什么可以美白呢？今天给大家推荐几种中药美白的效果也是非常好的哦，脸上有色斑的朋友们快来看看吧！
吃什么可以美白淡斑？7款淡斑餐单
每个女人都希望自己拥有一张白皙亮丽的脸蛋，女人都想要永远美美的，但是总会有许多的肌肤问题困扰着我们！色斑就是其中的一种，对所有女性来说都是伤害！你们知道为什么脸上会出现色斑么，怎样才能去除这些顽固的色斑呢？以下几种食物就能够帮助你还原肌肤白皙的本色哦！
蜂蜜珍珠美容法：
找一个废弃的小瓶子，洗干净，晾干，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。
使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。
淡斑蔬菜汁：西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
淡斑素粥：黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
淡斑冷饮：冰糖柠檬汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
淡斑甜汤：黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
淡斑粥膳：八宝甜蜜粥
原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡实各10 克。
做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。
用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。
功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。
淡斑甜品：牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆浆、黑芝麻各200克。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味，还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
用法：每日2次，早晚食用。
功效：核桃糊具有养颜美白、滋阴润燥的功效。
淡斑汤膳：黄芪炖甲鱼
原料：鲜活甲鱼一只(约500克)，黄芪50克，宁夏枸杞30克。
做法：将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。
用法：佐餐食用。
功效：具有滋阴清火、补血益肾的功效，可提高机体免疫力。
淡斑菜肴：地黄香酥鸭
原料：鸭子1只(约600克)，生山药200克，生地黄100克，宁夏枸杞40 克，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。
做法：鸭子去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透；再加葱、姜、味精腌上1个小时；取1个大碗，把生地黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉切小块后放入大碗内，加高汤一起上火蒸约2个小时，肉酥汤香。
用法：佐餐食用。
功效：鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅可滋阴养颜、平补填精，而且吃多也不会发胖。
大家学会了以上的这些美食的做法之后，就可以轻松享受佳肴的同时还能赶走色斑达到美白的效果真是一举两得呢！其实这些食物都是日常生活中最容易见到的，大家只要多了解就可以轻松拥有白皙健康的肌肤了哦！
中药美容 让你拥有白皙肌肤
其实除了日常生活中的这些美白的食物，还有许多美白祛斑的方法！中医发展几千年，博大精深，更是有许多的中药可以有效的美白祛斑哦！你们都认识哪些中药呢，知道他们的药效是什么吗？哪些中药是可以帮助我们祛斑美白的呢？
1、白芷
美容功效：具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。
使用方法：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。
2、白茯苓
美容功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。
使用方法：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。各种肤质均宜。
3、白附子
美容功效：白附子作为一种美白中药，具有祛风除赘、散寒化痰的功能，有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。外用防治面部皮肤病。
使用方法：生药磨成粉末，与白芷或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可治疗黑斑、粉刺等。
注意：白附子有小毒，刺激性较强，所以一定要与其它中药粉混合使用，皮肤敏感者不宜使用。
4、白芍
美容功效：有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
使用方法：将10g左右的白芍粉以水调匀，均匀涂于面部，20~30分钟后洗去。可增白祛斑。
5、淮山药
美容功效：健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用，可用于护肤保养。
使用方法：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，具有美白润肤作用。各种肤质均可用。
6、珍珠粉
美容功效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙，及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。
使用方法：珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑。
珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。