汗毛孔粗大怎么办，湿气是怎么来的？
您好，作为一个中医资深爱好者，同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩，想给大家分享我自己的经验。
大家都知道：“肥人多湿，肥人多痰”，湿气郁结于体内，久而久之化成痰浊，痰要比湿黏腻浑浊，更不好清除，而且不断由内而外的侵蚀着肌肤，所以皮肤会越发粗糙。
而且大家身边一定有一些人身体胖胖得，像很多这种看身体胖胖的情况，实际上这个时候气血是亏的，一旦遇到疾病，抵抗力实际不强。
尤其是肥胖女性，很容易造成妇科问题，痰湿重就会阻碍输卵管通畅，造成不孕，为什么胖人肝脏、心脑阻塞问题特别多，也是因为这个痰湿浑浊，阻塞脉管血管引起的。
那么如何祛湿？我的头条号里已经有很多这样的文章了，感兴趣的可以看看。不过我还是再补充一些啦
晚间不洗澡是个问题，天天夜间洗澡湿气重也是个问题。 茯苓是个好东西，对脾胃问题十分好，除湿气效果不错。 刮痧之后，奏理开合，也就是毛孔张开，不可被风寒湿气接触到，等待四五个小时之后闭合就可以，洗澡也不可。刮痧更不要在潮湿的地方，比如洗浴。 脾胃是后天之本，也就可以理解成脾胃决定寿命。 亲爱的朋友，如果您觉得这篇文章不错，可以请您点个赞吗？谢谢您！ 喜欢中医的欢迎关注我~敏感肌肤怎么修护？
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
干燥起皮泛红 | 修复敏感肌之光 | 血泪干货没有设备不会拍图，都是原相机直出皮肤状态，没有接啥带盐，纯干活推荐
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一开始我是干性皮肤，某些原因导致内分泌失调，脸溃烂，于是不会护肤的我走上了探索修复肌肤的道路。终于终于找到合适自己肌肤的产品，因为曾经走过的弯路，导致皮肤成了试验田变成敏感性肌肤，今年开始肌肤突然之间泛红、干燥、瘙痒、潮红，像起疹子一片一片无法吸收护肤品，发现可能是玫瑰痤疮，不敢乱用药
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毕竟是不会立马踩坑的人，在我焦头烂额的时候发现抽屉里有两支买面膜赠送的试用装，看到修护型的就摆烂尝试了，结果第二天醒来惊！喜！
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可复美面膜
🔅补水效果：⭐️⭐️⭐️⭐️
面膜精华比较稀，自我感觉是敷3片才能看到效果
🔅修复效果：⭐️⭐️⭐️⭐️
到第三天感觉肌肤有消炎作用，皮肤也开始水润。前提是先把脸上的粉刺清理掉，不然营养是进不去的
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薇诺娜面膜
🔅补水效果：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
面膜较厚，足够锁住精华，一开始都觉得精华可能不够，但一片下来脸很水润不假滑
🔅修复效果：⭐️⭐️⭐️⭐️
每次觉得脸干或状态很差时就会拿出一片敷，修复效果也是棒的，缺点小贵
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⚠️脸部修复需要停掉所有带头功能性的护肤品
🔅可复美修复乳液
吸收程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
清爽程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
修复褪红止痒：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔅乳液质地非常的润滑，容易抹开吸收，清爽不油腻，去红效果简直牛，擦了一个晚上，第二天就褪脸上的潮红，疹子也下去了一些，第三天用之后，潮红完全没有也不骚痒了，直接入手了正装。
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🔅诺维娜修复乳液
吸收程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
清爽程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
修复褪红止痒：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔅也是值得种草的修复面霜，好吸收，但是较油腻，涂完之后脸上形成一层油质地保护膜，第二天起来脸也是泛着一点点油光，退红效果和修复效果也很棒，连痘印的红都消失了很多
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⚠️如果长痘痘，上了修复乳液后在痘痘患处抹上莫匹罗星软膏或者克林霉素磷酸酯凝胶（交错着用），行程保护膜的同时消炎痘痘，并且减少药物对皮肤的刺激。
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
脖子上反复长痘是什么回事？
脸上和脖子上老是长痘痘最主要是因为人体内的内分泌失调导致的，因为内分泌失调会导致雄性激素增多，就会使汗毛孔变得相对的粗大，皮肤相对的粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了条件，导致痘痘的大量生长，平时注意补充维生素，饮食规律。
早上起来喝一杯水？
早上起来喝水会不会冲淡胃液，影响吃早餐呢？
通俗不会。胃酸是对比摆荡的存在，不会随便被稀释，并且水不会在胃里留很久，来不及影响胃酸。早上过量喝点水，比如一次不超越 200 毫升，对早餐的消化采取不会产生甚么影响。早上起来一杯水真的对身体好吗？你早上起来喝的又是什么水呢?
很多人觉得淡盐水用作凌晨第一杯水，能排毒。可是你知道吗：盐水的浓度为0.9%，口感是异常咸的，假定把浓度降落为0.2%也就是500毫升水中参与1克盐，人们从口感上可以或许采取，但世界卫生组织建议，成人每天吃盐量为5克，多么看，喝下一杯“淡盐水”就吃下了一天1/5的盐分，当天再吃其他食品很可以或许使盐分超标。
有人说早上第一杯水喝蜂蜜水可以达到润肠通便的传染，是不是啊？早上起来一杯水真的对身体好吗？你早上起来喝的又是什么水呢?
有人觉得夙兴喝一杯蜂蜜水有益于减缓便秘，蜂蜜本身就具有杀菌消炎的传染，但空肚喝其实不适合，出格是胃酸过量者。蜂蜜中含有大年夜大年夜量果糖和葡萄糖，会降落血糖，冲击食欲，影响早餐摄取；别的，蜂蜜中的果糖要经过代谢转化为葡萄糖才调被人体采取应用，多么就掉落去了凌晨第一杯水打扫体内对峙物的传染，蜂蜜的营养物质也不克不及被有效采取。是以，起床后不要空肚喝蜂蜜水，可以先喝一杯温白开水，十分钟以后再喝蜂蜜水，也能够把蜂蜜作为早餐，抹在面包上一路吃。早上起来一杯水真的对身体好吗？你早上起来喝的又是什么水呢?
那喝咖啡、饮料、牛奶、淡茶之类的是不是是也能够呢？
不要喝浓茶；
得了胃溃疡、十二指肠溃疡、炎症性肠病、肠易激综合征、和胃肠道手术恢复期等胃肠道疾病的人，喝完咖啡会呈现不适感的人，不建议空肚喝咖啡；
乳糖不耐受的人，不建议喝牛奶；
还有些饮品，比如超市卖的果汁，含糖量惊人，经久用这些饮品替代喝水，可以或许招致整体饮水量的降落。早上起来一杯水真的对身体好吗？你早上起来喝的又是什么水呢?
春捂秋冻的育儿经验有没有科学道理？
您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。
已过立春节气，入春后，天气没有冬天那么寒冷，温度也开始逐渐变暖，天气虽然变暖了一些，但衣服却不能一下减少得太多，特别今年的特殊情况（新冠病毒），需要更加注意，适当保暖，增强抵抗力，避免受到病毒的侵害，一说到保暖，很多人可能就会想到“春捂秋冻”一词。
什么是“春捂”和“秋冻”？▶ 春捂
春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉服，冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态，由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化很大，过早的脱掉棉服，一旦气温下降，身体难以适应，会使抵抗力下降，病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病和冬春季传染病。
▶ 秋冻
秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，可以促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力，同理季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
春捂秋冬有没有科学道理？正常情况，春捂秋冬有一定的科学道理，但凡事并不绝对，要根据具体的情况具体对待。
初春的气温不稳定，忽冷忽热，宝宝的身体还没有从冬季适应过来，所以不能一下子改变原来的穿衣厚度，需要给宝宝逐渐适应后再减少衣服，否则抵抗力较低的新生儿和婴幼儿很容易因此而患上感冒等问题。
夏去秋来，从热到冷的过渡阶段，天气虽冷了，但通常会有一个转变的过程，过早地多穿，使身体得不到对冷空气的锻炼，防寒能力降低，不利于人体功能的调节，等到了特别冷时，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，抗菌能力减弱，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧等症状，所以秋季适当冻着点，是有一定的科学道理，衣服需要给宝宝慢慢地增加。
▶ 睿睿妈提示：
“捂”是告诫家长不要因春天来了，就着急给宝宝脱掉冬装换春装，而应该根据室外的温度变化来给宝宝适当的增减衣服。
“冻”并不适合所有人，如老人、婴幼儿、儿童等人群都不宜“冻”，一般情况下，日照温度在15-20℃时，可以适当减少穿衣，但真正到接近初冬时，这个原则就不再适用，盲目给宝宝“秋冻”是不可取的。春捂有哪些需要注意的地方？1、把握时机
在冷空气到来前24-48小时是春捂的最好时机，因为很多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气和降温持续的时间有关系，所以家长要在冷空气来临前1-2天要适当给宝宝增添衣物了。
2、春捂的重点
背部温暖可以预防疾病，减少感冒发生的几率；保持腹部温暖更重要，宝宝脾胃功能发育不是很完善，当冷空气刺激腹部时，很容易引发肚子疼等各种不适，所以家长要注意宝宝这两个部位。
3、了解每天的气温
当昼夜温差大于8℃时，家长可以给宝宝捂一捂，15℃可以作为捂与不捂温度界限，如果当地气温持续在15℃以上，保持稳定后，就不要给宝宝捂了。
4、捂的时间
气温回冷增加的衣物，在气温回升后不能立即脱掉，最好捂7天左右，宝宝免疫力弱的话，最好捂14天以上来让宝宝的身体适应。
秋冻有哪些需要注意的地方？1、因宝宝而异
宝宝的月龄不同，处于生长发育的阶段也不同，自身调节能力也不一样，有的宝宝遇冷刺激，身体不能很快适应，风寒后很容易诱发上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等问题，所以给宝宝秋冻的家长要谨慎。
2、南北气候不用要注意
南北方气候差异较大，南方秋凉来得晚，昼夜温差变化不大，有的地方入冬后也不太冷，所以没有必要过早、过快地增加衣服，可以适当延长秋冻的时间；北方秋凉来得早，昼夜温差变化大，早晚气温较低时需要及时增添衣物，以防宝宝着凉。
3、多到室外活动
如果天气可以的话，家长可以带宝宝多到室外活动，哪怕时间不长，也可以带宝宝活动一下，运动不仅能促进血液循环，还可以促进宝宝的消化和吸收，加强呼吸系统与新陈代谢的功能，可以提高机体的免疫力，增强宝宝肌肉的耐寒及抗寒能力。
睿睿妈提醒：秋冻要有度，到了深秋后，早晚气温都比较低，午间气温偏高，这时要注意及时给宝宝增减衣服，避免身体过冷而着凉生病，或过热出汗着风感冒等。
专家指出：每年的秋冬季节之所以呼吸道疾病高发，一方面因为气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大的关系。特别是体弱多病的小朋友，不宜盲目的进行“秋冻”，重点要做好防寒保暖工作，以便平安度过“多事之秋”和严寒的冬季。家长根据什么判断来宝宝增减衣服？很多家长都是通过自己的体感来给宝宝穿衣服，就像很多人说的“有一种冷是家长觉得冷”，“有一种热是家长觉得热”……这种给宝宝穿脱衣服的观点是错误的，那该如何给宝宝增减衣服呢？
1、根据不同月龄宝宝的体感
宝宝在不同的年龄阶段由于其生理特点不同，所以对穿衣冷热的要求也是不同的，家长可以对照宝宝的月龄来确定穿衣。
2、摸宝宝后颈来判断
☒ 摸手脚来判断是不对的
很多家长给宝宝判断冷热时，习惯性的摸宝宝的手和脚，觉得只要宝宝的手脚热乎肯定是没问题。实际上摸宝宝手脚是不准确的。
因为四肢本来离心脏最远，且宝宝的心脏功能比成人弱，流到四肢的血液会较少，尤其是手脚的末端循环较差，加上热量散发，宝宝的手脚自然偏凉，如果家长摸到宝宝手脚热乎时，其实说明宝宝已经穿多了。
☑ 摸后颈判断才是准确的
后颈摸起来温热，说明宝宝衣服穿得正合适。
后颈发凉，说明宝宝衣服穿少了。
后颈出汗了，说明宝宝穿得过多。
睿睿妈提醒：家长千万不要摸宝宝露在外面的后颈，要摸被衣服覆盖的地方。
所以家长给宝宝穿衣服要以宝宝的体感为主，千万不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”，避免给宝宝带来不必要的伤害。
春天来了，早晚温差大，稍不留神宝宝就容易感冒。都说春天万物复苏，同样细菌也很容易滋生，宝宝的免疫系统不够完善，除了给宝宝衣物的增减，还有哪些什么事项需要注意呢？
春季照顾宝宝需要注意什么？1、预防宝宝呼吸道疾病，预防手足口病
春天是呼吸道疾病的高发期，婴幼儿自身免疫系统发育还不完善，抵抗力比较差，所以对0-3岁的婴幼儿来说，尽量避免到人群聚集地，尤其是密闭的公共场所玩耍。宝宝可以多吃油菜、荠菜、芹菜等蔬菜，有清热利咽，润肠通便作用的作用。
2、注意远离花粉
随着天气逐渐转暖，各种各样的花会陆续盛开，此时花粉在空气中传播，很容易引发哮喘等疾病，所以过敏体质的宝宝要尽量远离花，来避免引发哮喘问题。
3、保持充足的睡眠
给宝宝保持充足的睡眠有利于其生长发育，宝宝处于发育期，很多器官发育不够完善，良好的睡眠可以使进宝宝的大脑组织快速发育，同时也可以提高身体的抵抗力。
4、带宝宝适当的做运动
春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，宝宝在幼儿园或家里应该多运动，可以多做体育锻炼，不仅可以提高宝宝的抵抗力，还能让宝宝感到快乐。
5、保证饮食营养均衡
春天还要特别注意宝宝营养这方面，建议家长要给宝宝均衡饮食，及时纠正宝宝挑食和厌食的问题，如果宝宝营养摄入不均衡，身体机能会发展缓慢，同时还会让宝宝抵抗力变低，在日常饮食中，家长要特别注意这个问题。
6、让宝宝适当补充白开水
水对人体的健康非常有好处的，对宝宝来说也是如此。可通常爱喝白开水的孩子很少，大多数宝宝都爱喝饮料类，其实除了口味好一些，对身体没有任何好处，所以家长要注意，帮宝宝纠正这个习惯，让宝宝适当补充白开水，白开水可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的一道重要防线，所以宝宝多喝水是有好处的。
7、不要给宝宝吃的太饱
很多家长认为宝宝能吃是福，所以宝宝想吃多少就给多少，其实这样的做法是错误的。对宝宝来说，ta的消化系统还没有完全发育好，吃的太多消化不好，宝宝容易积食，积食会给宝宝肠胃造成很大的负担，容易出现肠胃方面的问题，进而影响宝宝的身体健康。
总结对于春天这种特殊的季节，睿妈推荐给家长一种穿衣方法：洋葱式穿衣法（用几件薄衣服代替一件厚衣服）：
最里层，穿透气排汗的衣服。
中层，穿保暖效果好的衣服。最外层，可穿防水、防风的外套。宝宝洋葱式穿衣法即能保暖，也穿脱方便。家长可以根据具体情况来应对春天的气温变化。
家长要记得“春捂”并不是给宝宝穿得越多越暖就越好，如果家长把宝宝捂得太严实，反而会给宝宝带来更大的危害，所以家长千万不要盲目把宝宝裹成粽子，要讲究科学保暖。
春天温度逐渐变暖，早晚温差变大，各种病菌活跃，加上宝宝的身体器官还没有发育完全，所以很容易受到病毒的感染，所以提高宝宝免疫力，增强宝宝的抗病能力是家长特别要注意的方面。宝宝的免疫力低，特别容易生病，所以对家长来说，春天最需要和最重要的一件事就是给宝宝提高免疫力。
以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。
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