士力架,一根士力架等于多少碗饭

士力架，一根士力架等于多少碗饭？

士力架的热量(以100克可食部分计)是489大卡(2045千焦)，在同类食物中单位热量较高。

一碗米饭大约150克，热量约174大卡。如此计算，一条士力架相当于两碗米饭的热量。

士力架有反式脂肪吗？

有的，士力架是高糖、高脂、高热量的零食，一条士力架的热量是290千卡，其中含有碳水化合物33.5g、脂肪15.5g、蛋白质3.7g。一条士力架的热量相当于250g米饭的热量，也就是五两米饭的热量，所以士力架吃了会导致热量摄入明显增多，如果没有相应的运动会导致体重明显增加。

士力架有什么特点？

根据士力架官方数据，在这些营养成分中，脂肪占40%，能量占24%，蛋白质占14%，而碳水化合物只占19%。

糖分含量在士力架整体营养成分中之低，让士力架能给人带来“不饿”的错觉，“还有可可液块和可可脂”中所含的少量的可可碱的药理作用，可可碱对人体具有温和的刺激、兴奋作用，使人暂时远离饥饿感。可能这些让你觉得士力架的热量比很多零食都低。

德芙和士力架哪个能量多？

士力架

德芙巧克力分很多口味，有一款含葡萄干的我还很喜欢，偶尔买着吃一些，士力架是主打补充能量的，当然能量会更高一些，吃着口感也更甜，我一般是不能吃下一条的，两款产品的定位也不一样，德芙是巧克力糖果类，偶尔我能吃下一根七十几克的

类似士力架的巧克力？

市面上常见的有雀巢牛奶巧克力，明治牛奶巧克力，双汇牛轧糖牛奶巧克力，罗洛斯牛奶巧克力，拉维娅牛奶巧克力等。