赤小豆的功效与作用，赤小豆热量高吗？
赤小豆，又名红豆，是一种营养丰富的食物，其热量取决于其加工方式和食用量。
首先，赤小豆热量会随着加工方式的改变而有所不同。未经加工的干红豆，每100克大约含有342大卡的热量。而经过蒸煮或烹饪的赤小豆，热量一般会升高，如煮红豆汤或糖水，会加入糖分和其他添加剂，所以热量也会增加。
其次，赤小豆热量还与食用量有关。食用的大小和种类都会影响热量的摄入。例如，一个标准的红豆糯米糍约100克，含有大约200到300大卡的热量。在饮食中合理控制赤小豆的摄入量，不会增加过多的热量摄入，对于健康的饮食是很重要的。
红小豆和红芸豆哪个好？
红芸豆比红小豆好。
1、外观不同：红芸豆个大，呈现为肾形，而红小豆个小，多为长圆形。红芸豆色泽很红亮。而红小豆最常见的呈现为暗红色或紫红色。
2、口感不同：红芸豆的口感细腻，粉软，吃起来味道鲜香适口，满足感很强，是老少皆宜的好豆食。而红小豆地较硬，不易煮烂，煮制相同的时间，粉软感不极红芸豆。
常吃赤小豆的好处和坏处？
常吃赤小豆的好处包括：1. 调节血糖：赤小豆中含有较多的慢性碳水化合物，可以缓慢释放能量，有助于控制血糖。
2. 促进肠道蠕动：赤小豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便秘。
3. 补充营养：赤小豆中含有丰富的蛋白质、铁、锌、钾等矿物质，可以补充身体所需的营养。
4. 增强免疫力：赤小豆中含有多种维生素和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防疾病。
常吃赤小豆的坏处包括：
1. 导致胀气：赤小豆中含有较多的膳食纤维和不易消化的碳水化合物，容易引起胃肠道不适和胀气。
2. 导致过敏：赤小豆中含有一种叫做赤小豆蛋白的物质，容易引起过敏反应。
3. 影响吸收：赤小豆中含有一些抑制消化酶的物质，如果过量食用，可能影响身体对其他营养物质的吸收。
赤小豆薏米陈皮山楂荷叶陈皮茯苓可以泡水喝吗？
赤小豆薏米陈皮山楂荷叶陈皮茯苓可以泡水喝的，可以起到祛风除湿的作用以及助消化的作用，另外对咽喉部疾病咳嗽等症状也有一定作用和疗效的。需如果身体有自主不舒服的症状，应该在医生指导下，选择药物对症治疗，并且多饮水，多吃蔬菜，不吃刺激辛辣，妇女有你的食物。
赤小豆哪里买比较好？
就买当地种植的赤小豆比较好，赤小豆的生长环境与个人的体质是相符合的，营养元素可以和你吃的当地农作物很好的融合，实现营养价值的最大化，与身体不会出现排斥反应。
我国主产在吉林、北京、天津、河北、陕西、山东、安徽、江苏、浙江、江西、广东、四川等地都有种植，种植地广泛。加上赤小豆生育期短，栽培技术简单，有的地方三个月就是一茬，产量高，因为种植地还在不断扩大。