下象棋的好处，孩子喜欢下象棋好吗？
当然很好了。几大好处：
1对学习有一定帮助，可以提高孩子的逻辑思维能力，这种能力在小学可能不能体现，但初中，高中则会很明;2.有助于培养孩子的耐心，做事有条理性。
3.如果对下象棋感兴趣，则会远离手机和电脑，避免网瘾。孩子喜欢，家长应多鼓励和支持。
学围棋的好处？
1、挫折训练。我们在遇到挫折时要面对现实，养成凡事靠自己、在逆境挫折面前永不放弃、快速调整好心境的良好习惯。而下围棋恰恰是要靠自己面对现实地去战胜对手。
2、减少做事的盲目性。用眼睛下棋毫无疑问是盲目性地下棋，输棋是必然的。用脑子下棋就是不仅要下一步想三步，还要想到对手怎么下，这样经过长久反复的训练就会减少你做事的盲目性。
3、开发智力。众所周知围棋是一项智力的运动，每一步棋需要经过计算与判断后才可以落子。如果没有经过思考下的“随手棋”，那么胜负的天枰也许就会倾斜了。就是“一着走错，满盘皆输”的道理。下围棋，能有效帮助孩子养成爱动脑、勤思考的好习惯。
4、 培养大局观。光发挥每一个子局部的作用还不够，要把他们结合起来，形成全局的合力,这就是围棋的全局意识。全局协调配合的好不好，将会直接影响到全盘棋势的变化。通过围棋来训练大局观，将会提高你的决策能力。
5、锻炼智慧、增强记忆力、注意力。围棋的最高境界入神，指的是学习专心、投入的程度，在学习的时候有没有学进去、入进去，这对学员的学习成绩将产生直接的影响。下围棋在培养学员的注意力、局后复盘的记忆力方面有着独特的训练功效。
6、不断地总结经验教训。下围棋要不断地分辩出棋好或不好，不断地问自己为什么下这好、下那儿不好，在不断地自我反省的过程中，养成认真总结经验、接受教训、不断减少错误的良好习惯。
7、组织能力、灵活指挥能力。在一场战斗还没打响的时候，作为指挥官首先应知道目前的局势是谁强谁弱，然后根据情况组织兵力并做出作战计划。若是我方强大，千万不要坐失良机，攻战中可以侦查敌情、埋下伏兵。
在敌强我弱的情况下，则要采用回避战的手法，可以用下不好的棋就脱先、三十六计走为上的手法，也可以采用游击战、运动战、麻雀战、疲劳战等手法，在棋盘上能否灵活地指挥组织战役是一个优秀棋手的重要标志。
8、讲究做事的次序性、条理性。在对局中，次序是很重要的。这步棋是应进攻还是应防守，如果进攻，时机是否成熟、准备工作是否已经做好？是从局部影响到全局，还是从全局影响到局部？在做这些计划的决策时都体现了次序与条理性的重要作用。
9、培养计算力。我们初学围棋时首先要学会的就是数气、长气，然后会学到杀气、死活计算、官子计算，而这些计算都是要通过心算来完成的，它随时都在锻炼着我们的计算力。
10、逻辑推理。围棋是千变万化的，要想在这错综复杂的局面中找出头绪、制定出作战计划，我们就要会运用逻辑推理，利用逻辑推理把不可能的下法排除，把可能的下法按逻辑关系排列，计算、计划清楚，这样才能制定出切实可行、高效率的作战计划。
玩军棋对人有什么好处？
1、玩军棋以其能够让人们在棋局游戏中实现智力对抗,通过玩棋提高人脑智商开发并达到训练提高人脑“模拟实战”应用智能,进而实现培育提高人的思维智术技能、增长人的应用智能谍略、全面训练发展人脑总体布局分析、判断、决策、协调、总结、整改、创新、智胜等综合策划设计思维意识,极大限度地通过棋局实践检验人对先进文化知识以及科学技术常识的应用能力等特点,使人能够全身心地投入棋局智力激战之中。
2、下棋使人着迷、乐趣幽然;棋艺引人入胜、留恋忘返。由此,令人在兴奋地度过休闲时光的同时,例如“充电”式的提高人脑“总揽全局、助友抗敌、各个击破、运筹帷握”等将军风范气度与指挥调度“千军万马混战取胜”的智术技能,使玩棋人收到极佳的“棋艺游戏活动”快乐感受,进而实现其通过玩棋既刺激开发和训练提高了人脑思维智力,又充分使人反复“暴光自己”人性弱缺点得以校正调整而收到“修心养性训练”效果的产品内在所特有激发因素等优势,极易成为广大智力爱好者们喜爱的休闲智力游戏娱乐上品。
因此,我们应该相信它以其自身所具有的可持续发展的生命魅力,必将会为促进人类社会进步与经济发展的智力开发训练需要做出积极影响力之
每天坚持走上万步有好处吗？
首先我们不能忽略一个很重要的问题，我们的步数是运动的量，运动的强度同样重要！
我曾在健身房接受了整套的，三个系列，耐力训练，强度训练，韧性训练。对此我深有感触。
很多朋友都认为，每天达到一定的步行量，似乎也能很好的进行有氧训练，并且还一举两得。不过，只看步数的运动就够了吗？就可以达到促进健康的目的吗？ 其实不一定。目前认为，只看步数去走路，对健康的促进效果是很有限的。 事实上，有很多机构提出了以步数为唯一参照的运动建议，其中最广为人知的就有“每日一万步”的口号。包括ASCM（美国运动医学会）和CDC（美国疾控中心），早期也都提出过相似的建议，很多有糖尿病的人也被建议要日行万步。
但是每天一万步，给人的感觉似乎是信心满满，跃跃欲试，但是忽略了很重要的关键点。 就是并没有对运动强度进行要求。而在近几年的研究中发现，运动对健康的增益，很大程度上是依赖于运动强度的。如果你步行的强度很低，并不能引起身体良性的应激反应，实际上对健康没有太大的意义。
例如有很多工作也需要不停的走来走去，可这些行走大多强度较低，而且由于采用了不正确的站姿或走姿，并不会对促进健康产生任何效果。
调查显示，成年人一般一天要走8000步左右，而这8000步基本上强度都很低，对健康促进小。如果刨除这8000步，实际上日行万步中，只有2000步左右是比较有效的运动，这个运动量实在是太小了。
所以说，单纯只看步数，不考虑强度的话，意义并不大哦⊙∀⊙！
同时在这里要提醒大家，运动时一定要注意以下几点:
1.饭后立马就行走，使胃肠道血液供应量减少，不利消化，饭后半小时再开始走步更益健康。
2.不能盲目追求速度或步数，忽视自身身体情况。
3.断断续续的运动，只是在做无用功，连续的运动才更有价值。
4.运动中适当补充水分，分次补水，不要一次饮用过多。
5.在运动过程中，如感觉身体不适，最好暂时停止运动进行观察。
你觉得县级医院的真实水平怎么样？
一个真实去过县医院的影像科医生来回答！
大概13到15年有两次陪亲人在我们当地县医院治病。
一次是高血压、冠心病就诊，一次是车祸伤就诊。
首先，我所去的县城最大的医院，是一所公立二级甲等医院！
先说优点：
一、医院大环境不错、就医方便
作为县城最大的公立医院，现在好多县级医院大楼都盖的大气，病房环境也很不错。
如今各诊疗科室配备齐全，比如说检验、影像、超声科等设备也都还不错。
医院分科也比较多，神经内外科、胸腹外科、消化、呼吸、泌尿、心内等科室，以及妇产科、儿科、康复科、急诊科等等重要科室。此外，也有眼科、耳鼻喉、口腔科等小科室。因此，方便了病人专科就诊。
二、常见病、多发病的治疗经验很足
作为县城最好的医院，病人可以说特别多，每天都有出院入院的患者。
一些常见病、多发病几乎都有，当时在心内科陪护亲人时，几乎没有空床，心内科三个病区都人满为患，医护每天都很忙碌。
医生这个行业，学历是一方面，经验更是一方面。而经验的累积主要就是来源于治疗病患的过程。
三、县医院医护，更能理解病患的无奈，也更容易沟通
去县医院就医的，大多都是当地人，农民、小商小户的。经济一般、不到万不得已不就医。
因此，基于基本民生情况的了解。医生在治疗、检查的时候大多以合适为主，而并不一定以最佳为主。因为患者拖家带口、经济实在困难的话，就医需求就不一样了。
因此，医患矛盾反而更少一些！虽然说有些小病可能拖成大病，或者说一些本可以治好的病放弃了治疗机会。但这也是患者权衡利弊后自己做出的选择，医生大多表示理解。
四、报销比例高
这个在我看来，是除了就医方便之外，最大的好处了。
去本地医院住院，合疗报销可高达80%左右，这对于家庭一般的患者而言，也算是不幸中值得开心的地方。
而如果去外地就医，再转回去报销的话，可能才30%左右。
再说不足之处
一、设备不够先进
13年带亲人去检查时，全院没有核磁共振设备，一台CT，从住院到出院七八天时间都没有修好。
15年陪护病人时，有CT、核磁检查设备，当时应该是16排，和大概0.35T场强的核磁，说实话不够先进，因此影像图像显示欠佳。
二、医护人员水平参差不齐
13年陪护亲人期间，一天时间连续下两次病危，其实上患者能动、能吃、能说话，意识清醒、行动自如。但因为冠心病高血压引起的下肢水肿比较厉害，医院下了病危。
15年陪护外伤的家人住院，医院肋骨骨折漏诊，结果还是同为影像医生的本人看出来的。能感觉到当事医生的尴尬！
除了漏诊这个插曲，隔壁床的大叔的骨折手术及我家人的外伤治疗过程都很好，康复的也很不错。
三、病区管理不严格、患者休息不好
县城住院，亲属探视比较方便，病区又没有严格限制探视要求，以至于好多病人一次性来七八个亲戚来探望病人。
人多、话多、声音大、滞留时间长。导致同病房的其他患者白天不能有很好的休养环境。
如今已是2020年了，近两三年也没有去过县医院，肯定已经有了很大改善。
总之，个人觉得常见病、多发病去县医院就诊，完全没有问题。至于重症和疑难杂症的那就能去大医院，就去大医院吧！
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