内啡肽，多巴胺和内啡肽经典语录？
多巴胺和内啡肽，是人体的两种激素，都能提供快乐，但有区别。
多巴胺是一种奖励机制，你得到了你想要的，多巴胺就分泌，比如打游戏、吃美食，久而久之，停不下来，而且你不知道是你想要那个“东西”，还是你身体想要多巴胺。
内啡肽是一种补偿机制，你做一件比较痛苦的事情，比如健身，身体就分泌内啡肽，补偿一下，让你产生快感，以便让你坚持下去。
内啡肽是什么？
网络流行语
1.网络流行语内啡肽的意思指的是天津内啡肽健身服务有限公司的简称。
2.内啡肽公司经营范围是：健身服务；健康信息咨询、商务信息咨询、教育信息咨询；计算机软件技术开发、转让、咨询、服务；会议服务、礼仪庆典服务；市场营销策划。
抑郁的人怎么补充多巴胺？
多巴胺是什么？多巴胺是一种神经递质，它最大的作用就是可以使人愉悦，满足，所以有些人为了追求这种愉悦，满足的感觉要去持续接触一些精神活性物质。那么抑郁症的人就一定缺乏多巴胺吗？显然不一定，所以可能补充的不单单是多巴胺这么简单。
抑郁的人都缺少什么？这是一个纯医学问题，涉及到抑郁症患者的生物学因素。实际上目前公认的与抑郁症有关的神经递质中，最主要的是：多巴胺（DA）、去甲肾（NE）、5-羟色胺（5-HT）。所以，也许你的问题应该修改为抑郁症的人怎么补充多巴胺、去甲肾和5-羟色胺。
我们知道，与抑郁症的发病因素关系最密切的因素有遗传因素，生物因素，社会心理因素。大多数人可能听过遗传因素，认可社会心理因素，但对生物因素应该是一头雾水。可说来说去，我们真正能够利用的到目前为止还是生物因素。
说到抑郁症，目前全世界公认的最安全，最有效的治疗方法就是药物治疗。而治疗抑郁症的药物，就是通过人类对生物学因素的了解，才于上世纪60年代发明于世的。你说到补充多巴胺，但并非所有抑郁症患者都缺少多巴胺，单一补充多巴胺不见得会得到我们期待的疗效。
比如目前使用最广泛的抗抑郁药物实际是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)，它的作用不能说补充5-羟色胺，而是用减少5-羟色胺被重吸收的方式来增加5-羟色胺的浓度，用来改变抑郁症状。
所以，可能答案已经出现了，补充抑郁症患者可能缺少的神经递质，多巴胺、5-羟色胺、去甲肾，用的就是我们的抗抑郁药物。不同作用机制的药物，会对应不同的神经递质，去补充和升高神经递质的浓度，从而改善患者表现突出的抑郁症状。
之前说过的SSRI药物主要作用5-羟色胺，
比较新的双通道SNRI药物同时作用5-羟色胺、去甲肾两个神经递质，
而更新的安非他酮则是主要与多巴胺，去甲肾两个神经递质有相互作用。
所以，想要找回抑郁症患者的快乐和幸福感，需要的不单单是多巴胺，而是补充患者真正需要的神经递质，可以是多巴胺，也可以是5-羟色胺，还可以是去甲肾。补充的途径最好就是抗抑郁药物。多巴胺和内啡肽究竟有什么区别？
区别：作用不一样
内啡肽是一种向上的动力，多巴胺的主要成分是盐酸多巴胺，是让人向下的一种能量
多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，传递兴奋和开心的信息。
内啡肽适合大基数吗？
内啡肽不适合大基数
不适合
帕梅拉的视频中有大量的跳跃运动，而这些动作，就很不适合体重基数大的朋友训练了，因为在大体重的作用下，跳跃运动会加重对身体的压迫和伤害。对于体重基数大的朋友在健身之初，一定要学会循环渐进，不要因为人家帕老师的训练有效就跟着瞎练。