幻听幻觉,幻觉幻听是否可以主动控制掌握

幻听幻觉，幻觉幻听是否可以主动控制掌握？

教科书上说，知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识。而幻觉就是与之相对的，在没有客观事物现实刺激作用于感觉器官时，还是出现了知觉体验，这是一种虚幻的知觉，所以叫幻觉。而幻听是幻觉的其中一种，其他的还有幻视、幻嗅、幻触、幻味和内脏幻觉。 也就是说，当有个人（客观事物）出现在你的眼前，你的眼睛（感觉器官）看到了（受刺激），这个刺激信息传到你的大脑，大脑分析后，知道了这是个人，甚至如果你有关于这个人的信息的话，也会同时唤起跟他相关的一些信息，然后你就会知道来的这个人是谁，你接下来会跟他有什么样的互动。 所以，当客观上，你的眼前是没有出现一个人的，但是你的大脑还是分析出了你眼前有一个人，然后你跟他去对话，就是我们说的出现了幻觉（幻视）。 目前，医学上、精神科学上对于人为什么会产生幻觉的精神症状，是没有单一的说法的。可能是脑功能的问题，也可能是个体和环境因素导致的心因性（即心理问题引起的）。从这个角度上，人本身很难去主动控制或掌握自己是否出现幻觉。甚至人的心理是一个很奇妙的机制，当你越是要去摆脱一个东西的时候，它反而出现得越频繁，甚至是挥之不去。 你可以试试看闭上眼睛，然后脑子里使劲地默念“不要看到熊猫，不要看到熊猫”，看看是否能够做到，这样你就明白了。

另一方面，医学上的药物和专业的心理治疗、心理咨询是有方法可以帮助患者／来访者减少幻觉的出现，甚至是完全消解幻觉症状的。

答者：暖心理咨询师李晓纯

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老出现幻听幻觉怎样治愈？

经常产生幻觉幻听，很可能是睡眠不好引起的，最好让大脑多休息。它也可能是由太多的精神压力引起的，如日常生活中的工作和学习压力。这时，你应该放松心情，减轻压力，减少大脑对事物的猜测。不要把一切都放在心上，压抑自己。你需要调整自己，做一些适当的体育锻炼。可以服用谷维素和安神补脑液调节神经功能障碍，对幻听和幻觉症状会有明显改善。

什么叫幻听？

幻听是一种最常见的幻觉形式，指没有声音刺激时出现对声音的知觉体验，是一种虚幻的听觉。临床研究认为，幻听是大脑负责处理声音的部位对信号错误加工的结果，患者听到的声音可以是言语性的，如评论、赞扬、辱骂、斥责、命令；也可是非言语性的，如机器轰鸣声、流水声、鸟叫声等。幻听内容有时十分清晰，有时非常模糊。

依据听到的内容分为言语性幻听和非言语性幻听。

言语性幻听

患者幻听到的内容是评论、争论、赞扬、辱骂、斥责、命令等语言形式。

非言语性幻听

患者幻听到机器轰鸣声、流水声、鸟叫声，或性质难辨的噪声等。根据患者自述的声音来源分为真性幻听和假性幻听。

真性幻听

患者耳朵听到的声音。

假性幻听

其特点是幻觉出现在患者的主观空间，如患者听到肚子/脑海里有个人在说话。

幻觉幻听能治好吗？

你好，我是精神科医生，可以说是最了解幻听幻觉的人，我来回答你的问题。

幻觉是最常见的精神病性症状之一，可以发生于大多数精神疾病以及一些严重的躯体疾病。比如脑器质性疾病、意识障碍、睡眠状态、情绪状态、或者最严重的精神分裂症。

听幻觉是幻觉中最常见的类型，除此之外还有幻视、幻嗅、幻味、幻触以及感知综合障碍。

因为幻觉很容易出现，而且相对很不稳定，所以幻觉的诊断意义不是很大，比如同样的言语性幻听可以出现在精神分裂症身上，也可以出现在抑郁症、躁狂症、癔症、脑器质性精神障碍、创伤后应激障碍、酒精所致精神障碍等等很多种精神疾病。

甚至普通人在一些极端的条件下也会出现明显的听幻觉，比如我本人就出现过幻听。在晚上值夜班凌晨3点多准备休息的时候，因为极度疲劳，和精神紧张，也曾出现了听到电梯到楼层后开关的声音，甚至因此起床到电梯间查看……

幻听是一种精神病性症状，所以不管普通人还是精神障碍患者，对于幻听不能听之任之，要了解幻听的本质——不管听幻觉还是视幻觉或者其它类型的幻觉，都不是真实存在的客观事实，而是在特定条件下出现的“类似知觉的体验”，出现幻听的人要首先明白幻听的内容并不是事实，不应该受幻听内容的影响，更不能完全听从幻听的命令。有一种特殊的幻听类型叫做命令性幻听，是特征性的精神分裂症症状，曾经刚参加工作时遇到一个精神分裂症患者在命令性幻听的影响下用刀割掉了自己的生殖器，所以说命令性幻听也是最严重的幻听。

有些患者可能在疾病治疗后的缓解期也会存在部分残留的幻听内容，这样的情况也不用过于担心，只要了解幻听的本质，知道幻听的内容不是真实的，对幻听有正确的认知，不受幻听影响出现反常行为，完全可以与幻听共存，做到“带着症状去生活”。