智商测试标准,真正的聪明人有怎样的表现

智商测试标准，真正的聪明人有怎样的表现？

沧海横流，方显英雄本身。聪明人有什么样的表现，准确说八个个字：“审时度势，顺势而为”。

这八个字看似很简单，实则实行起来无比艰难，因为“势”的背后，是“弃、舍”，很多人就是在这“弃、舍”上面不能做到“审时度势，顺势而为”，最终身死人手，最终一败涂地。

老子《道德经》有云“上善若水，水善利万物而不争”，又说“天下莫柔弱於水，而攻坚强者莫之能胜，此乃柔德也；故柔之胜刚，弱之胜强坚。”，这都是因为水是最能审时度势，顺势而为的物体，而这也是一种“道”，参悟了这种“道”，可谓之“聪明人”。

历史上参悟这种“道”的人有很多，张良、范蠡、李靖、郭子仪等等比比皆是；而很多人又只能悟得了一时，不能悟得了一世，如韩信、萧何等等。在共和国的元帅中，就有这么一位开悟的人，他就是刘伯承元帅。

刘帅年轻的时候，本来是想考取功名，奈何由于被诬告，最终不仅仅考不了功名，而且还遭受羞辱。在这这种情况下，刘帅弃笔从戎，开始他金戈铁马的一生。这是刘帅的第一次审时度势，顺势而为。

刘帅在军事方面有极高的天分，在军阀混战时期，刘帅很早就成为“川中名将”，但是在连连战乱中，刘帅发觉这种为各自利益争夺在战争毫无意义，不能帮助落后而贫穷的旧中国改变面貌，因此刘帅毅然决然的加入到共产党。

此后的战争年代，刘帅跃马疆场，指挥千军万马，为新中国领立下了赫赫战功。但是在打完解放大西南的战役后，刘帅就主动向毛主席申请组建军事学院。刘帅表现出了高风亮节的精神，也是他智慧的体现，即使后来遭受了一些不公平的评判，但是相比而言，还是好很多。

故而“审时度势，顺势而为”是聪明人的一种体现，但是并非所有的聪明人都会这样做，也有很多逆天改命之人，只不过这种人少之又少。

尿酸的正常值是多少？

现在患高尿酸血症和痛风的人数越来越多，“四高”中的小老弟已有后来居上的趋势。保守估计，我国高尿酸血症患者人数超1.2亿 ，如此多的人正饱受高尿酸之苦，很多人由此就认为尿酸对人体有害，尿酸值要越低越好，这种看法正确吗？尿酸从何而来？

尿酸由嘌呤在人体肝脏中代谢而来，根据嘌呤来源途径的不同，尿酸生成有内、外源之分：

内源性尿酸——人体的细胞每时每刻都在更新换代，细胞衰老死亡后细胞核中的核酸会分解产生嘌呤进而生成尿酸，这就是内源性尿酸，约占尿酸生成总量80%。外源性尿酸——在日常食物中，很多都是含有嘌呤的，这些吃进去的嘌呤生成的尿酸即为外源性尿酸，约占20%。

除此之外，摄入酒精、摄入果糖、剧烈运动、服用某些药物等原因，也会增加尿酸生成。

尿酸是否有害？

因为高尿酸血症和痛风，就给尿酸打上有害的标签，这天大的冤枉！实际上，正常范围内的尿酸，对人体是有益的。

尿酸的作用包括：

维持血压：以水果为食物的原始人类在低盐摄入的状态中，高尿酸确保他们维持直立所需要的血压。提高智力：由于尿酸的结构与某些脑兴奋剂相似性（如咖啡因和可可碱），尿酸刺激大脑皮层，提高智力。抗氧化应激：尿酸能够清除血浆中约2/3的自由基，具有防止细胞溶解凋亡的作用，对大脑和神经系统具有保护作用。

血尿酸的正常值为：

成年男性：150~180μmol/L绝经前成年女性：100~300μmol/L绝经后成年女性：150~380μmol/L

正常水平的尿酸对人体有保护作用，然而，当尿酸水平长期高于或低于正常水平，导致高尿酸血症或低尿酸血症发生，尿酸的这两种非正常状态，对人体就是十分有害的！

高尿酸的危害！

尿酸值高到什么程度是高尿酸血症呢？

成年男性：>420μmol/L绝经前成年女性：>360μmol/L绝经后成年女性：>420μmol/L

在正常嘌呤饮食情况下，非同日2次空腹血尿酸水平超过以上标准，即为高尿酸血症。这个前提非常重要，有些人偶然测出血尿酸高于420μmol/L，就认为自己是高尿酸血症，这是不准确的，要考虑是否有高嘌呤饮食或剧烈运动等原因引起血尿酸波动。

当血液中的尿酸值高过溶解度，尿酸就会沉淀成结晶，随着血液在全身流动，尿酸盐结晶也会在全身各处沉积，而但凡有尿酸盐沉积的地方，器官就会受到损伤，其中又以关节和肾脏损伤最为常见。

高尿酸常见的危害包括：

急性痛风性关节炎——当沉积在关节处的尿酸盐结晶引起血液中巨噬细胞和中性粒白细胞攻击时，关节出现红肿热痛的炎症反应。痛风常半夜急骤发作，多发于拇趾（第一跖指关节），疼痛剧烈难忍，往往无法行走。慢性痛风石关节炎——痛风患者血尿酸水平长期未得到控制，尿酸盐结晶不断沉积，会慢慢形成像结石一样的痛风石，也叫痛风结节。痛风石常出现在耳廓、手肘、手背、手指关节、膝盖、脚踝、脚后跟等部位。关节处的痛风石不断长大，破坏关节结构，导致关节畸形和残疾；皮肤下痛风石容易破溃，如果发生感染，严重者可引起脓毒血症威胁生命。尿路结石——约有20%的痛风患者，因尿酸盐结晶导致的尿路结石发生在关节炎之前。尿路结石体积变大后，可引起尿路梗阻，引发肾绞痛、血尿、肾盂肾炎、肾盂积水等病症，时间长了还可导致肾功能衰竭。痛风性肾病——肾脏是尿酸排出体外的主要途径，如果体内尿酸长期超标，尿酸盐也会沉积在肾脏，肾间质长期处于慢性炎症骚扰下，肾脏功能会受到影响，如出现夜尿多和蛋白尿，肾脏排泄尿酸的能力随着下降，进一步导致高尿酸，形成恶性循环，最终可能导致肾功能衰竭和尿毒症。低尿酸的危害！

尿酸高有高尿酸血症，尿酸低有低尿酸血症吗？还真有！当尿酸值长期低于120μmol/L，即为低尿酸血症。前文我们说过，一定程度的尿酸对人体大脑和神经系统有保护作用，低尿酸血症的危害，包括增加阿尔茨海默病的发病率，以及增加心血管疾病的发病率等。

所以，痛风患者不能误以为尿酸降越低越好，在痛风和高尿酸血症的治疗中，降尿酸最好不低于200μmol/L。

如何维持正常的尿酸水平？

主要是对高尿酸的预防。前文我们知道，高尿酸危害巨大，而随着生活饮食水平的提升，过去20年我国高尿酸血症患者增加了10倍不止，在经济发达的城市和沿海地区，发病率高达5%~23.5%。

高尿酸血症和痛风形势如此严峻，生活中我们该如何预防？

限制嘌呤摄入——长期大量摄入外源性嘌呤，是很多患者发痛风的重要原因。正常人每日摄入嘌呤量最好控制在150~200mg之间，像动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，要少吃。限制酒精、果糖的摄入——酒类中的乙醇，大多数饮料中的果糖，二者既能促进尿酸生成增多又能限制尿酸排泄减少，都要少喝。少盐、少油、少糖饮食——“四高”经常狼狈为奸，肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病，对高尿酸血症发生都有促进作用。多盐饮食会加重高血压，钠盐过高还会影响尿酸排泄，每日食盐最好不超过6g；少吃动物性脂肪，植物油也不可多吃，每日食用油摄入量不超过30ml；少食添加糖，每日添加糖摄入最好控制在25g内，可有效预防肥胖和糖尿病。合理运动——适当的有氧运动配合多喝水，可促进尿酸的排泄；而剧烈运动或运动过度，则可导致血尿酸升高，引起痛风急性发作。多喝水——健康成年人，每日应饮水2000ml左右来保持尿量，促进尿酸的排泄，尤其在大量出汗后。饮用白开水为宜，可少量饮用无糖苏打水或淡茶水。对于痛风患者，以及血尿酸水平高于540μmol/L或有心血管疾病的高尿酸血症患者，单靠生活饮食控制降尿酸效果有限，应在医生指导下积极进行药物降尿酸治疗，以免痛风石和痛风性肾病发生。高尿酸血症和痛风不是一蹴而就，有些患者却落入残疾和死亡的深渊，和对痛风缺乏认知与重视有关，希望大家预防高尿酸，从生活点滴开始、坚持！

你觉得什么样的人才是智者？

智者，舒發天性，人之所限，止于欲望智者，謂之人才，有才識之人。也許就是能在每天，每时，每刻中，自律时间中，空间中，都掌控心态上与体認認知上，來自宇宙的，天地间的，任何事物的预見性与序幕间的規律，軌跡间的变化，並尽可在无為的狀态中，順势而為，順应而从，順兴而言，順理而章，活在当下，尽己所能，舒己所見，章显天性。人无章法，其患无穷

人才，有识之仕都好，主張上，言詞上，意識上若有偏差，难免会偏与利益掛勾，造成一时蒙闭，时日一久，久積成习，必成大患，禍害无穷。人之欲望，无穷无尽，不為它制，反之，人欲战胜欲望，就要反其制它，驾驭于它，心志方明，且有无限的空间，让你发挥自己的斗志，确立了方向，一切均可放下，隨心而做。

眼光致远，章法為輔

智者的化繁為简，極简生活，恬静自然淡定，不缓不急，有所作為的，並不急进，知可為而不為之，知不可為而為之，权宜之計，用法妥当，協作所做，益于囯家，民族之兴。

有章法之权衡下，輔于审时度势的章法管轄下，势必兴民，安居乐业，国家兴盛，安康幸福，国運昌隆。

扶植感恩的心态，人人協同和谐相处

任何人都是国有的人民，你都有可能，成為一个去除貪慾心，恐懼心的人，强植内心力量，乐覌进取，学习成為一个精进的学习强者，强化人之所界定中习性与偏執的人，趨向简单的樸素生活，我们称之有修為，认知，有所為，無所不為的辦識的人，知其然，且協知所以然的人中人。

感恩的心态是指引，人人奉献己能協同，囯家一起进步，在一个强有力，团结在造福人民民族的国家旗誌下。互爱互惠的精神力，永远在祖国和谐中共处成長。

我做到了的信念，引申至生活規律中

笔者在生活中的历练，坚定相信的力量是(我做到了)，自律的力量(克服苦难条件)，阅讀大量文作書籍(取其精致,貫徹始终的思维空间)，以及在习惯上，偏執性上有所作調节，心态上明證，身心上谦恭行為，行动上裂变，进而贯彻随喜，平和，和谐，平等共创，实干实活的精神上，一切会渐序并进，即是天下之物不為己所佔用，确确可為己所挪用。

智者随性自然，天性，人和之源

智者無所求，谦恭生活在樸实的空间，事从自然，心性温和，待人处事，谐宜取于舒人，舒事，舒物，进退互可的自然天性，眼光所致目标，事己毕恭，不為己利，利于社会。事无致远，人和共处，并肩共创，积善之举。

怎样才能算是一个优秀的人？

说到优秀的人有什么品格我的个人观点很明确，因为我身边就不乏优秀的人。

优秀的人第一个品格是爱干净我这位朋友是做农业的，专门为农民漂西兰花幼苗，做农业的都跟土地打交道，印象中的农民都是红泥巴一身的，但我这朋友就非常讲究，专门设计一个更衣室在大棚基地门口，出入大棚有专门的工作服，早上第一件事就是打扫房间，房间打扫干净后打少院子，因为基地上有水井水非常方便，他专门从网上买一个高压水枪冲洗地板，只要天气好天天都要洗、扫、拖。他说一个非常干净的家和工作环境会让伱热爱工作。把所有的工具放在规定的范围之内用和找都非常方便，那拿的东西放到那，用过不随手乱扔这样非常重要。反问我说：伱见过那个大户人家富裕的家庭会非常脏。想想确实是他说的这样。

不能在家说脏话这些好象不着调的小事我朋友非常注重，他们家经常请客吃饭，吃饭的人都是各行业的，但是只要是在饭桌上满嘴喷粪的人今后他就不会和他交往，也不会真心的和他相处，我亲自见他和一个发小因为那个人满嘴脏话拒绝和他来往，我问过他这问题，他回答说：家是人生最重要的生活空间，家里的气场必须是和谐的，那些脏话会影响到家庭和睦，特别是老人和孩子在场说脏话，老人会生气，孩子会模仿，这样这个家就不和谐了，家和万事兴。如果家里老有争吵，家境会不顺，所以在家不能说脏话。

自律

自律的人最非常可怕的，优秀的人都非常自律，有非常明确的作息表。他的作息表就是早上7点以前必须起床，整理东西，打扫房间，吃早餐，干活，吃中午饭，午休三十分钟，干活，吃晚饭，晚上走路或跑步。从来不吃消夜九点以后很少吃东西，我们请他吃烧烤，他可以来，但是从不下筷子。用他的话说：来是想聚一下，聊会天，但是不吃是因为不想长胖和过早的得脂肪肝。健康的身体是奋斗的本钱。

勤奋

勤劳的双手始终是致富的唯一途径和方法，只有努力勤奋的干好自己的本质工作让自己的产品质量得到保证这样路才会越来越好走，越来越宽阔，投机取巧的时代已经走远，只有努力的把自己的商品做到极致才会有强有力的竞争力。诚实守信

讲信用是对客户最好的尊重，我周围但凡事业上有所建树的人都是诚信的人，不管是经商的，务农的，做餐饮的，诚信让他们的名声越来越好，人气越来越旺，最后就是赚到钱越来越多。

最后我想说多和你认为优秀的人在一起相处，你会发现伱也会受到他们的影响，慢慢的变得积极优秀起来

你觉得一个合格的员工最基本的标准是什么？

对老板而言，活好不粘人的员工=性价比超高的下属。简单来说，就是你的能力需要大于你的薪资。

因此，大家在问自己“能赚多少钱”之前，不妨先想想“我能提供什么价值”，以及它在老板心中“值多少薪资”。

今天来分享几个老练实用的修炼Tips，帮助你提升职场的不可替代性，让老板对你爱不释手。

1、好用不贵，性价比高。

对于满脑子只有钱的老板，员工的性价比绝对是首位。从老板的角度来说，“靠谱又不贵”，就是性价比高的表现。

好比你付费购买某项服务，发现便宜又好用，肯定恨不得逢人就安利；但如果又贵又难用，使用体验肯定很不流畅，巴不得第一时间换掉。

同理，对于老板而言，一个很贵却不好用的人才，或许可以忍一时，但是一旦遇到一个价位较低又能干的孩子，第一秒钟就会换人。

所以，员工在给自己开价时，一定要正确评估，自己在行业中的性价比。乱开高价不意味着一定会死掉，但一定意味着你很容易被替代。

2、靠谱听话，让老板发出“好用”的评价

对老板而言，一个好用的员工，就是不管吩咐他做什么，都不担心会坏事儿，就是所谓的“事事有着落，件件有回音”。

简单来说，就是让人用了一次，想用第二次，用上瘾就戒不掉，这种员工，自然能不换就不换。反过来说，不好用的孩子，大体都表现得不职业化：

打个比方，答应做的事，不能及时完成；在职场中，思维天马行空，当有不符合自己心意的部分，就非常情绪化，摆出典型的“受害者”心态，巴不得全公司的人都知道自己有情绪。

3、塑造个人核心竞争力

对于老板而言，下属主要分为两类：

一类是有鲜明特色的员工，相当于有鲜明的个人品牌；这类员工，很容易成为某个领域的专家，当组织一旦遇到类似问题，就一定会需要到他，老板也会下意识培养这个员工，对他委以重任；

第二类则是，各方面都比较平均，无功无过，也没有突出亮点的员工。也就是常说的标准螺丝钉，这种员工，尽管没有什么被炒风险，但相应地，也会错过很多晋升机会。

因此，在职场中，一定努力成为一颗与众不同的螺丝钉。打个比方，塑造自己的个人魅力，比如独特的领导力气质；或者是某种独特的技能，哪怕是特别会沟通，特别会做ppt，特别会做表格，特别懂视频，这类乍似不显眼的小特长，精通之后，都有成为你的闪光点。

举个例子，我有个师兄，在快消领域做市场，他有个非常厉害的特长，就是特别擅长做视频，并且知道怎么通过视频表达用户需求、占领用户的心智，只要提出修改意见，效果就不一样，这也让老板基本不敢动他。

所以，员工自己一定要培养出一个核心竞争力，把这个竞争力打扎实、研究彻底。

4、成为复合型人才

老板最喜欢的员工，就是“指哪打哪”，让做啥都可以，起码能在一段时间内撑起来，直到公司找到更合适的新人。

举个例子，之前认识一个法律专业出身的市场。在市面上，懂市场营销的人很多，懂法律的人很多，懂金融运作的人也很多，但三种都懂的就不多了，全公司大概也就她一个，所以在别人着眼于业务的具体执行时，她会跳出来，从战略层面建议公司去收购一个本土品牌，再跟自己的品牌做怎样的整合，最后利用自己的法律专业优势，提出一些实操性的计划。

从老板的角度来看，就像花一份工资，同时雇三类人才，这笔买卖怎么想怎么赚。

此类灵活度特别好的人，换个洋气的名字是“延展性好”。文案能做，活动能做，让做销售也可以。

因此，在职场中，先要以培养个人核心竞争力为主，附带培养延展性。前者为养成不可替代性的基础，后者为锦上添花，才能提高自己的不可替代性。