win10怎么还原成win7，win10系统被断电时就不能用了？
我曾经帮别人解决过这样的问题，就我遇到的问题给楼主几个可能导致这个问题的原因和解决方发。
一、主板或内存金手指氧化，造成接触不良导致。旧电脑出现金手指氧化这样的请款比较多，如果工作环境不佳，电脑进灰等都会导致接触不良。解决方法：拔下内存条，用橡皮轻轻擦拭金手指。
二、可能是CPU温度过高导致的，用鲁大师烤机一下，如果烤机温度达到70度以上，请清灰和换硅脂。
三、可能硬盘存在坏道，使用硬盘工具检测一下如果存在坏道可以修复一下，推荐使用DiskGenius。
四、也可能是系统问题，如果以上方法没有用的话，请尝试重新装一下系统。
如果以上都不能解决您的问题，那请到维修电脑的地方找专业人员维修。
希望我的答案能帮助到您，如果我的答案对您有帮助，请推荐一下，谢谢！
win10系统有必要一直更新吗？
微软的Windows操作系统占据全球市场92%的市场份额，完全处于市场主导地位。目前已经升级到windows10，很多用户在使用了windows10系统之后，却有个非常不理解的事，就是windows10老是强制自动更新。很多用户表示，本来只是想关个机，系统却要自动更新，完全剥夺了用户关机和重启的权利。究竟怎么回事呢？
相信大家都看过一个段子：“如果上班发现你的同事坐在电脑面前发呆，那一定是他的Win10又更新了”。在微软Win10刚刚上线的时候，各种的强制推送升级让许多用户感到头疼。
即便设置了屏蔽更新，但还是对抗不过微软的流氓手段。Win10系统依旧会突然弹出提示“更新你的Windwos10系统”，而这时只能选择“更新并重启”和“更改更新时间”，时间最多往后推移3天，之后还会收到提示。
那么，为什么Win10系统老是强制自动更新，背后的真实原因？其实，微软更新win10系统主要分为两个内容，一是为了修复漏洞、二是为了新增功能。
一方面、windows10是由无数个代码组成的，总会有出错需要去修补的地方，据StatCounter公布的数据显示，全球约有40%的PC用户正在使用windows10系统，如此庞大的用户量，如若因为某个漏洞被黑客发现，趁机发起网络攻击，而导致用户出现什么损失，微软是无法负担这个责任的，所以要强制更新。
另一方面、成熟的系统是一个不断完善的过程，这是一个成熟产品都需要经历的过程。谁不想一开始就创造出一个完美的产品呢?大部分系统更新都是在缝缝补补，更新一些安全补丁，并为用户们带来新功能新体验。
当然，微软作为全球知名的科技公司，虽然强制更新是为了用户好，但是，这样的做法还是非常欠妥当。你觉得呢？
2021年山东省病退政策？
1、企业职工：对经劳动能力鉴定委员会鉴定，已经完全丧失劳动能力的职工，如男性年满50周岁，女性年满45周岁，且缴费年限满15年，可办理病退。2、机关事业单位职工：对经劳动能力鉴定委员会鉴定，已经完全丧失劳动能力的职工，如男年满50周岁，女年满45周岁，且工作年限满10年及以上的，可办理病退。
一、病退新政策是什么?
企业职工申请病退鉴定，应符合以下条件：
1、企业职工：
对经劳动能力鉴定委员会鉴定，已经完全丧失劳动能力的职工，如男性年满50周岁，女性年满45周岁，且缴费年限满15年，可办理病退。
病退属于退休的一种，可按月领取养老金。
企业职工退职：对于年龄达不到病退要求(即男不满50周岁，女不满45周岁)，且经劳动能力鉴定委员会鉴定，已经完全丧失劳动能力的职工，如果缴费年限满15年及以上，可以办理退职，按月领取退职生活费;如果年龄达到病退要求，但缴费年限不满15年或过渡期内缴费不满10年的，退职待遇一次性支付，并终止养老保险关系。
2、机关事业单位职工：
对经劳动能力鉴定委员会鉴定，已经完全丧失劳动能力的职工，如男年满50周岁，女年满45周岁，且工作年限满10年及以上的，可办理病退。
机关事业单位职工退职：经劳动鉴定委员会鉴定，已经完全丧失劳动能力的职工，如满足以下任一条件，则只能办理退职，按月领取退职生活费。
(1)工作年限不满10年;
(1)男不满50周岁，女不满45周岁。
3、退休生活费
企业和机关事业单位的退职人员按月领取退职生活费的，与退休人员一起，根据国家调整离退休人员待遇的文件中的相关规定调整退职生活费，但幅度会小于退休人员。
二、病退的病种及标准
1、各种中枢神经系统疾病或周围神经肌肉疾病等，经治疗后遗有下列情况之一者：
(1)、单肢瘫，肌力2级以下(含2级)。
(2)、两肢或三肢瘫，肌力3级以下(含3级)。
(3)、双手或双足全肌瘫，肌力2级以下(含2级)。
(4)、完全性(感觉性或混合性)失语。
(5)、非肢体瘫的中度运动障碍。
2、长期重度呼吸困难
3、心功能长期在Ⅲ级以上。左室疾患左室射血分数≤50%。
4、恶性室性心动过速经治疗无效。
5、各种难以治愈的严重贫血，经治疗后血红蛋白长期低于6克/分升以下(含6克/分升)者。
6、全胃切除或全结肠切除或小肠切除3/4。
7、慢性重度肝功能损害。
8、不可逆转的慢性肾功能衰竭期。
9、各种代谢性或内分泌疾病、结缔组织疾病或自身免疫性疾病所导致心、脑、肾、肺、肝等一个以上主要脏器严重合并症，功能不全失代偿期。
10、各种恶性肿瘤(含血液肿瘤)经综合治疗、放疗、化疗无效或术后复发。
11、一眼有光感或无光感，另眼矫正视力<0.2或视野半径≤20度。
12、双眼矫正视力<0.1或视野半径≤20度。
13、慢性器质性精神障碍，治疗2年仍有下述症状之一，并严重影响职业功能者：痴呆(中度智能减退);持续或经常出现的妄想和幻觉，持续或经常出现的情绪不稳定以及不能自控的冲动攻击行为。
14、精神分裂症，经治疗5年仍不能恢复正常者;偏执性精神障碍，妄想牢固，持续5年仍不能缓解，严重影响职业功能者。
15、难治性的情感障碍，经治疗5年仍不能恢复正常，男性年龄50岁以上(含50岁)，女性45岁以上(含45岁)，严重影响职业功能者。
16、具有明显强迫型人格发病基础的难治性强迫障碍，经治疗5年无效，严重影响职业功能者。
17、符合职工工伤与职业病致残程度鉴定标准1至4级者。
以上就是当前国家关于病退的最新政策，只有符合国家政策的条件，才可以办理病退。因为在工作中受伤或者生病，为了治疗病情，很多人会选择病退的方式来安心养病。而了解病退的相关政策，也关系到能否充分安心养病。
生孩子要经历宫口从1指开到10指的过程？
说到开宫口，很多孕妈回忆起来都一把鼻涕一把眼泪，因为这个产程是整个分娩过程中最长的时间，经产妇的孕妈，用的时间是需要4~6个小时，但是经产妇的孕妈用的时间是12~18个小时，而且经产妇感觉的痛苦和初产妇感觉到的痛苦也是不一样的，而疼痛感不同，那么用的时间自然也会不同。
开宫口哪个阶段最难熬第一、经历1-3指的感觉
规律宫缩到开宫口的过程中，疼痛感是比较弱的，而开宫口1~3指的这个过程，疼痛感是孕妈可以接受的范围，线下体验过程中，男人可以接受的最高范围，所以说生一个孩子是多么的痛苦，男人只有去线下体验过开宫口的过程中，才知道分娩的痛苦。
在开1~3指的过程中，宫缩的间隔时间是6分钟，一次持续的时间在20秒，疼痛的等级和孕妈来大姨妈的时候差不多，但是有些孕妈对疼痛的感觉不一样，那么疼痛也会不一样，有些妈开到3指的时候已经受不了，这个时候感觉很多的蚂蚁在撕咬的。
第二、宫口开到4-6指的感觉
从第3指过渡到第4~6指的时候，孕妈的疼痛感会越来越强烈，因为宫缩的间隙时间已经达到了4~5秒，而且时间已经维持30秒左右，这个时候孕妈的感觉就像以前经历过的烧伤的感觉一样，而且感觉撕裂感越来越强烈，同时在胎儿入盆之后，对子宫颈的撞击也越来越多，那么对宫缩有促进的作用。
在整个开宫口过程中4~6指的感觉是最痛苦的，而且也是最疼痛的，因为这个阶段他的疼痛点到一个峰值，当到了峰值之后孕妈已经差不多进入一个麻木的状态，后面开空口的过程中虽然也疼痛，但是已经是一种休眠的状态，孕妈已经有一种迷迷糊糊的感觉。
第三、开宫口7-10指的感觉
到最后7~10指的过程中，孕妈已经是筋疲力尽了，因为在前面的阶段，用力也比较多，体力的恢复能力也比较差，这个时候孕妈只能用力憋着开宫口。
整个开宫口的时间十几个小时，可想而知最后的阶段孕妈已经是负重前行，就像我们跑步的时候，到最后的100米，我们完全没有的体力，完全就是靠精神跑起来，但是这种状态就是行动跟不上我们的思想，有心无力的感觉和无奈感，从我们的孕妈面部体现出来，最后的7~10指用的时间是比较长的，主要是因为体力不支，还有对疼痛感的抵触心理，很多在这个崩溃的边缘，到这个阶段，很多孕妈都想进行剖腹产，自己心中的两个思想在不断的挣扎、战斗。
从上面的描述我们可以看得出7~10指最痛苦，他的疼痛感是最强烈的，而且用的时间是最长的，所以孕妈是最难熬的一个阶段。
那么在这个最难熬的阶段，孕妈如何减轻痛苦，缩短产程呢？
首先孕妈也可以采用导乐分娩，就是请一个导乐师对我们进行心理辅导，给我们建立信心，给我们加油打气。
第二种就是采用无痛分娩，采用药物的作用，但是很多的孕妈或者家属都不愿意使用无痛分娩，觉得无痛分娩会给宝宝的大脑留下后遗症，或者给孕妈的身体造成后遗症，是无痛分娩使用的麻药剂量比剖腹产使用的麻药剂量还要少，也没有数据证明无痛分娩对胎儿的脑部有影响，现在顺产之所以提高，就是因为有无痛分娩的辅助作用。
旧笔记本电脑如何升级提速？
推荐一下几点
一，更换硬盘
硬盘是影响电脑性能的主要因素，机械硬盘老化速度快，性能就会下降很多，所以就算我们重新安装系统，刚开始速度还行，过不了多久又很慢了！一个机械硬盘的使用寿命理论上是4万小时左右，如果发现电脑特慢特卡，一定要第一时间备份资料，以免造成不必要的损失！
现在固态硬盘已经是主流的的，老电脑升级必选配件，它可以帮你迅速提高电脑运行速度，速度提升好几倍。现在120g的固态价格大概在120左右吧，240g的在210左右，性价比还是可以。
二，内存升级
一般的笔记本都会有两个内存插槽，大多数笔记本都是只安装了一条内存，我们可以买一条同样的内存插上，容量自己选最好保证不要低于4g！组成双通道，也能提升速度的。
三，升级处理器
老笔记本如果有同接口的更高处理器，可以升级，如果处理器采用封装的方式，就不建议更换了！难度系数有点大。
四，定期检查清灰，提高散热效果！