win7休眠，这样的睡眠习惯算是熬夜吗？
熬夜是没有标准的，因为每个人的作息时间不同。
什么叫熬夜？睡眠时间不规律就是熬夜，反之只要睡眠时间规律就不算熬夜。
身体器官需要休息，当繁忙的工作之后，身体没有得到休息，就会透支，超负荷工作，这种情况持续时间过长，会让身体崩溃，各种轻微症状，严重时猝死。
无论我们几点睡觉，只要保持固定的休息时间，相对稳定的睡眠规律，都不算熬夜，一般来说，正常成年人保证8个小时的有效睡眠即可。
固定休息周期，就可以长期晚睡吗？有些人会说，那我一直保证睡眠规律，皮肤却变黑了，身体也慢慢不好了，这是咋回事？
要知道我们人类的身体健康，需要外界的光线、温度影响，我们体内有一种可以控制生物节奏的褪黑素，这种褪黑素会影响我们的身体生物钟和昼夜节律。
我们白天睡觉的时候，受到外部光线照射，气温变高影响到我们的身体，就算我们睡着了，身体也会自动感知，并醒来，长期如此会造成褪黑素紊乱，打乱身体生物钟，长时间如此会对身体健康有一定的影响。
所以，虽然说保证睡眠规律和充足睡眠不算熬夜，但为了我们的健康考虑，还是应该按照自然规律！
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是否意味着不知道自己已经死去？
睡梦中离世是世间上最幸福的事，至于自己知不知道，只有死者才清楚。
我的外婆就是无疾而终，睡梦中离世的，在我17岁那年，记得那天是大年三十，早上6点多，我三舅打电话给我妈，因为我妈用的是老年机，不开扬声器都能听清楚电话那头的人在说什么！我三舅说：“琴姐（我妈），叫阿母起来吃早餐，阿母怎么叫都回应”，我妈就觉得事情有点不对，带上我就火急火燎的往我舅舅他们家赶。
我外婆这辈子没做过任何坏事，就年轻的时候性子急了点，无病无灾，到晚年，我大表哥因为一些事情，跟别人吵架，我外婆去拦，不小心被撞倒在地上，从此以后脚就走不动路了。
到了我舅舅家，我看到我外婆躺在床上，呼吸很微弱，但面部表情看起来很正常，没有像其他往生之人那种痛苦跟恐惧的神态。我妈打电话通知其余的舅舅跟我姨他们，一家老小聚在外婆房间里，他们大人在商量着后事！
到了9点多，我外婆开始流汗，我妈摸了摸，汗是冰的，用我们这边的说法就是“魂魄在爬山”，没一会儿，老人家就断气了！我妈我姨她们给我外婆换寿衣，听他们说没有任何污秽，正常来说人在临终到断气，身体都会不由之主最后一次排便，而我外婆没有，就跟以前睡着了一样，我大姨跟小姨是在家居士，他们说这种是瑞相。
神不神奇？我也觉得挺不可思议的，看到那些因为被癌症摧残得体无完肤的人，临死了也是“丑态百出”，更别说精神跟肉体都是折磨，完全就不是同一个人，而我外婆呢？无疾而终，没有任何痛苦，这也是她老人家这辈子最幸运的事了。
无论是什么样的死亡，佛经记载，人死后亡魂会在某一瞬间苏醒过来，并不知道自己已死，等到照镜子看不到自己，看到自己的亲人呼唤他们，却没有回应，看到亲属在给自己办后事，看到自己的肉身躺在那里。这时候亡魂会很无助，才知道自己这辈子其实早已死亡。
冬天晚上七点睡觉好么？
冬天晚上七点就睡觉，有点不好，你睡觉太早了，七点睡觉还得睡觉人的情况，如果是小孩，青少年，长身体的时觉多，这些人睡觉一宿都不会醒，影响就不是很大是中年人或者老年人，你晚上几点钟睡觉？不到12点就醒了，后半夜只剩下数星星了，对身体并不健康
温七系统怎么调屏幕常亮？
1、我们右击计算机点击“属性”。
2、这时，我们打开了个窗口，我们点击左侧下方的“性能信息和工具”。
3、现在就进入了性能信息和工具界面了，我们在左侧会看到有一个“调整电源设置”，我们点击它。
4、win7系统下如何设置屏幕常亮这时就进入了“电源选项”窗口，我们点击左侧的“选择关闭显示器时间”。
5、现在就到了关键的一步，我们将关闭显示器和使计算机进入睡眠状态设置为从不。然后点击“保存修改”，这就大功告成了。
6、还有一种方法是通过桌面右击点击个性化。
7、在打开的新窗口，我们会看到有一“屏幕保护程序”，我们点击。
8、这时在左下角就会看到有一个“更改电源设置”按钮，我们点击设置就可以了。