产后康复加盟店,产后恢复有必要去做吗?
给你专业解答:关于产后修复想必很多宝妈都很感兴趣,所以更应该警惕目前市场上的这些混淆视听的说辞!坐月子是中国人的传统,本身就是一种产后修复的方式,今天我们就讨论如何更科学的产后恢复! 产妇无非两种,要么自然分娩,要么剖腹分娩,所以还须分别对待。
产后修复,听起来很高大上,是目前各月子中心或者产后健康机构最喜欢提的说法!所以正是因为形成了市场有利可图,才越来越危言耸听和神功奇效!还说什么“骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分”!吓死宝宝了!!!产后骨盆修复到底要不要做?我的回答是:多数宝妈无需进行额外的修复治疗!听话,这个钱咱不花!产妇分娩后,身体产生种种变化,但随着时间推移,都会慢慢的自我修复,这是自然的规律!如果被一些唯利是图的机构,胡乱的理疗,万一出现问题,得不偿失!
首先产妇要了解修复的过程,细分的话,产妇身体修复要注意如下几个方面:手术切口或撕裂都需要在分娩两周内仔细依照医嘱进行科学护理;子宫,卵巢和骨盆的自然修复;静脉及淋巴组织的恢复(有不少宝妈在孕期到分娩后的一段时期,都会关节酸疼,特别是手腕等部位,严重的称之为腕管综合症,)有的剖腹产宝妈医生会建议产后穿一段时间的紧身袜,防止筋脉曲张,另外,减少盐的摄入,多吃点利尿食物,适当的全身,运动促进淋巴液回流,吸收;身材的恢复,需要对应的产后运动,运动,运动(要说三遍);乳房的保养,作为宝宝的粮仓和吃饭工具,每天的保养工作必不可少,有的发生堵奶,甚至还需要通乳知识的学习!(切勿迷信民间通乳师,市场上多数都是不规范操作,发生乳腺炎时,请及时去医院处理!关于通乳是个很大的话题,有时间专门讲解!),即便是完全奶粉喂养的宝妈,也应该注意自己乳腺增生问题,和日常的护。,产后乳房变化本身是个自然的生理现象,如果人为回奶,就需要注音饮食的调整,包括婴儿对乳房的刺激等,需要给自己身体一个适应变化的过程!综上,宝妈了解了产后修复的过程后,我需要强调一个概念,那就是增加必要的产后运动!这也是我们传统坐月子讲究一切静养不科学的地方!接下来,我就拿市面上最耸人听闻的“产后骨盆修复”为例,解释一下为什么需要产后运动!
以下,特别是自然分娩的宝妈,仔细看!!!
我们先看看骨盆是什么样子!
纤维软骨中间有一纵裂隙,叫做耻骨联合腔,但无滑膜复盖,所以有人将耻骨联合算做半关节。
耻骨联合腔的正常间隙为 4-5mm,妊娠分娩时可生理性增宽 3mm,一般不超过 10mm。根据相关文献记录,该间腔的宽度可随年龄的变化而变化:
1. 3岁时,间腔宽度为10mm左右;
2. 20岁时,间腔宽度为6mm左右;
3. 50岁时,间腔宽度为3mm左右。
骨盆中唯一可以松动的是关节,而关节活动有限度,错开就会疼痛难忍!自然分娩过程出现的这种身体变化,医学上称为:耻骨联合分离!(注意,不是骨盆分离,不要听无良机构瞎忽悠!就算是机器人,你注意骨盆位置也是个整体~)孕晚期多数是因为松弛素加上缺乏运动的原因,导致骨盆两侧身体肌理不平衡,就容易发生耻骨联合分离(临床上耻骨分开超过1cm的情况)。所以对照一下自己是否属于肥胖和不爱运动。实用有效的方法是预防,那就是孕期一定要控制好自己的体重,加强必要的锻炼!当然,产后已经出现状况的,就需要盆底肌修复(盆底修复≠骨盆修复)。盆底肌,顾名思义就是骨盆下方的肌肉!孕期,由于体重,腹腔体积等变化,使盆底肌持续受压迫,会变得逐渐松弛!子宫变大后,把盆底肌拉长,变得无力!所以顺产和剖腹产,都需要恢复肌肉的弹性和收缩力!产后屁股变大是自然规律,但实际原因是孕期没管住嘴,没锻炼,引起臀肌无力和脂肪堆积!(你看那些当红的女演员怎么就没有这种问题)所以,产后除了盆底肌,同时需要锻炼你的臀大中小肌,腰方肌等,(锻炼翘臀的好时机~)其实,大部分宝妈耻骨联合分离或松弛的现象是可以在产后4-12周恢复正常,各种疼痛不适也大约在1个月内消退。这是个生理现象,轻重因人而异,(老外喜欢锻炼的,多数生完孩子就出院了,该干嘛干嘛)。当然,如果过了3个月还是会出现了不适无法缓解,这个时候就要去医院就医。总之,各种民间机构,美容会所的治疗手法还是算了吧。如果你的骨盆真的像他们形容的那么严重,怕是你现在早都下不来床了吧!他们大多无非就是无中生有,小病大治的套路!
1、骨盆中间本来就有“缝”,不是生产导致的,把心放到肚子里吧啊;
2、只有骨盆中间的缝隙超过10mm,且身体出现不良的反应,才需要进行骨盆修复;但是这种概率不到1%,百里挑一!
3、对于耻骨联合增宽>10mm但<2.5cm的妈妈们来说,目前治疗方式以保守治疗为主,一般在小半年的时间就能缓解。瞧,医学多伟大!
4、如果增宽>2.5cm的话,就需要由医生来判断要不要做手术了。
5、如果达到修复标准的妈妈们不要心急乱投医,到正规医院就诊是最好的选择。
总结,自然生命自我修复本身就是神奇的过程!宝妈需要的观念就是如何加强或者加速这个过程,行动起来吧,给自己的宝宝做一个活力四射的榜样!
产后恢复师的职业前景好吗?
随着现代生活方式的改变,越来越多的女性开始关注产后恢复,因此产后恢复师的职业前景正在逐渐拓宽。产后恢复师主要帮助产后妈妈恢复身体健康和体型,包括改善身体姿势、提高肌肉力量、减少腹部脂肪等。产后恢复师还可以为产后妈妈提供心理支持和育儿知识。
随着人们健康意识的提高和生活质量的不断提高,越来越多的女性开始注重产后恢复,因此产后恢复师的需求逐渐增加。特别是在一些大城市,产后恢复师的市场需求较大,而且这个行业相对较为新兴,发展潜力很大。此外,一些高端的产后恢复机构也越来越受到产后妈妈的欢迎,对产后恢复师的需求也在不断增加。
需要注意的是,产后恢复师这个职业需要一定的专业知识和技能,因此想要从事这个行业需要接受相关的培训和认证。同时,市场竞争也比较激烈,需要具备较好的服务和管理能力,才能在这个行业中立足。总之,产后恢复师这个职业前景是比较好的,但是需要具备相应的专业素养和市场竞争力。
小儿推拿和产后恢复这一行业的前景如何?
个人认为这个行业现在政策已经表现的很清楚了。第一,国家开放二胎,婴儿和产妇肯定同比例增加,也就说明市场上的需求量多了。第二,国家在小儿输液问题上,在某些地区医院已经明文禁止输液,不是紧急情况不允许给儿童输液,那通过什么方式去处理呢?那就是我们的小儿推拿了,所以个人认为这一块行业形势大好,当然,你也得有专业的技术,个人见解,欢迎讨论批评.
宝妈们听说过蓝丝带产后恢复中心吗?
您好,我们这现在已经开了好几家蓝丝带产后恢复中心了。
最近一家万达店8月初试营业,活动力度非常大。
产后恢复现在各家水平差不多,包括产后恢复中心、月子会所等等。蓝丝带更倾向于机器做产后恢复。
产后修复和产后康复证书哪个好考?
产后修复和产后康复证书是一样的
产后康复师证书好考的,科技不断发展,经济水平不断进步,现在的生娃育娃可是越来越有讲究啦!而且不单单是对于宝宝来说各方面条件越来越好,对于妈妈来讲生育宝宝也是大有学问呢,就比如说现在大家越来越重视的产后康复!