孟夏是几月？夏季第一个月如何划分？
了解中国传统四季节气的奥妙！
亲爱的读者们，大家晚上（早上/下午）好！今天，小编将带大家一起探索中国传统农历中的夏季第一个月——孟夏。
孟夏是几月？
孟夏就是农历的四月，是夏季的第一个月。
夏季三个月的划分
根据古人对四季的划分，夏季由三个月组成，即：
孟夏：农历四月
仲夏：农历五月
季夏：农历六月
为何称农历四月为孟夏？
"孟"在古代汉语中意为"初"或"始"，因此孟夏就是夏季的开始。
孟夏的含义
阳气旺盛：孟夏时节，天地阴阳相交，阳气逐渐旺盛。
万物繁茂："万物竞生，生机盎然"，孟夏正是万物生长的旺季。
孟夏养生之道
早睡早起：顺应阳气旺盛之势，早睡早起，调节作息。
宜食清淡：避免辛辣油腻，多多摄入新鲜蔬果。
适度运动：户外活动时，注意避免烈日暴晒和过度劳累。
古代诗词中的孟夏
历代文人骚客对孟夏情有独钟，留下了许多脍炙人口的诗词佳作：
"孟夏草木长，绕屋树扶疏"（宋·苏轼）
"绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘"（宋·辛弃疾）
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各位读者，你们对中国农历和孟夏的了解有多少呢？欢迎在评论区留言分享你们的观点和趣闻，与大家一起交流中国传统文化的博大精深！
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