说起这冬虫夏草酒，我可是有点发言权的。前段时间，我这身体总感觉不对劲，老是觉得累，干啥都没精神，有时候还咳嗽，痰也多。去看看，说是有点肾虚，得补补。我就琢磨着，咋补？吃药，总觉得不太毕竟是药三分毒嘛后来听朋友说，冬虫夏草泡酒不错，我就想着试试看。
我对这玩意儿还真不太解，就上网查查。这一查，还真发现不少好东西。有人说这虫草酒能补肾，还能止咳化痰，提高啥免疫力，看着挺神的。
做事比较谨慎，虽然看着心动，但也没敢直接就买来泡。毕竟这东西也不便宜，万一买到假的或者泡的方法不对，那不就亏大？于是我就多方打听，问几个懂行的朋友，还特意去请教一位老中医。
在老中医的指导下，我算是对这虫草酒有点基本的认识。原来这虫草，性子比较平和，味道有点甘甜，对肾和肺都挺泡酒的话，能把它的药效更好地发挥出来。但是，也不是啥人都能喝，比如那些有表邪的，还有对酒精过敏的，就得小心。
弄明白这些，我就开始行动。先是托朋友从可靠的渠道搞点上好的冬虫夏草，然后又买高度的白酒，准备开工。
泡酒的过程也不复杂，就是把虫草洗干净，晾干，然后放到酒里，密封放在阴凉的地方就行。我特意用一个玻璃瓶，这样能随时观察里面的情况。刚开始的时候，虫草还浮在上面，慢慢地就沉下去，酒的颜色也渐渐变深。
按照老中医的说法，这酒得泡上一段时间才能喝。具体多久，他说要看个人需求和酒的种类。我性子急，就想着快点试试效果。大概泡一个月左右，我就开始每天喝一点，每次也就一小杯。
- 喝一段时间后，还真别说，感觉有点不一样。
- 是精神头比以前足，干活没那么容易累。
- 然后咳嗽也少，痰也少。
- 睡觉也比以前香。
这虫草酒也不是万能的，不可能喝就百病全消。但是对我来说，确实是起到一定的改善作用。
个人总结
这回泡虫草酒的经历，让我对中医的药酒有更深的解。我觉得这东西，还是得因人而异，不能盲目跟风。每个人的体质不一样，适合的东西也不一样。在喝药酒之前，最好还是先咨询一下专业人士，看看自己适不适合，应该怎么喝。这样才能既保证安全，又能达到最佳的效果。
我想说的是，健康这东西，还是要靠平时多注意保养。不能等到身体出问题才想着去补救。咱们平时就要养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，适当运动，这才是保持健康的根本之道！