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绿豆粥的热量,绿豆是高碳水还是低碳水

绿豆粥的热量，绿豆是高碳水还是低碳水？是高碳水，每100克绿豆可提供329大卡热量，含有碳水化合物62克、膳食纤维6.7克、蛋白质21.6克、脂肪0.8克、钙81毫克、铁6.5毫克。可见绿豆碳水化合物含量高达62%，...

2023-07-14 99 阅读 0 评论

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