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维生素d滴剂能连壳吃吗,女性怎样补充维生素d

维生素d滴剂能连壳吃吗，女性怎样补充维生素d？你好，女性可以通过以下方式补充维生素D：1. 日光浴：阳光是人体自然合成维生素D的最主要来源，建议每天在早上或傍晚时段接受阳光照射15-20分钟。2. 饮食摄入：维生素D...

2023-10-14 101 阅读 0 评论

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